Sleeppymom
@sleeppymom
Мама дочки (10 лет)
Россия, Москва
- записей
- 339
- подписчика
- 162
- комментариев
- 117
🙋Анастасия 😴 Расскажу как научить ребёнка спать, а маме наконец-то выспаться @sleepymom в Инстаграм и на YouTube detskiison.com
Записи
- Только подберёшь одно время бодрствования, оно опять поменялось 😖 Да, действительно, время между снами постоянно растёт и это нормально 🤷 ♀ ⠀ Да, обидно, когда …27.04.2021
- Какое же чудо иметь деток и как же здорово, что женщине природа подарила дар выносить, родить и вскормить ребёнка. ⠀ Но никто нас не готов к тому, что могут воз…27.04.20211 лайк
- Как понять недогулял или перегулял? ⠀ А У Вас вставал такой вопрос? Напишите в комментарии 👇👇👇 ⠀ На самом деле конечно хорошо бы знать индивидуальные нормы малы…21.04.2021
- Пустышка Текст подготовлен консультантом центра Sleeppymom по ГВ и прикорму, Оксаной Камышевой. У нас в центре отношение к пустышке варьируется от нейтрального …21.04.2021
- ЧЕМ НАМ МОЖНО ПОМОЧЬ? Или подскажите, пожалуйста, я уже вся извелась… и дальше ситуация в двух словах. Именно такие сообщения я получаю в Директ каждый божий де…08.04.2021
- Как подготовиться к ГВ ⠀ Когда женщина находится в интересном положении, она, как правило озабочена в первую очередь подготовкой, непосредственно, к родам. ⠀ А …29.03.2021
- СУПЕРКОРОТКИЙ СОН. Откуда берется и что делать? ⠀ Про заколдованные 40минутки все уже слышали, а что делать если даже до цикла сна не дотягивает? Буквально 10-1…24.03.20211 лайк
- ГВ и питание мамы ⠀ Пост подготовлен консультантом центра Sleeppymom по ГВ и прикорму, Оксаной Камышевой. ⠀ ‘Что мне съесть, чтобы молока было больше?’ ‘И что м…22.03.20211 комментарий2 лайка
- БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ДЛЯ МАМ, КОТОРЫЕ ХОТЯТ НАЛАДИТЬ СОН ⠀ Если вы устали от коротких снов днем, от долгих и изматывающих укладываний, постоянных укачиваний, сна …15.03.2021
- НЕ СПИТ ЗНАЧИТ НЕ ХОЧЕТ! Это пожалуй один из самых устойчивых и самых вредных мифов про сон малыша. Все правильно, мы переносим наш опыт на ребенка. Ведь когда …11.03.20211 лайк
- РЕГРЕССЫ СНА и с чем их едят? ⠀ Бывают периоды в жизни малыша, когда сон вдруг ломается. Вот вроде бы день за днем в обычной рутине. Еще вчера спал, а сегодня 1…03.03.20211 лайк
- ТЕСТ «КАКАЯ МЕТОДИКА СЗ ВАМ ПОДХОДИТ» ⠀ Условия начала работы: ⠀ 💚Ребенок и мама здоровы, с последней болезни прошло больше 2-х недель. Их мы закладываем на пол…01.03.2021
- МЫ НЕ ХОТИМ УКЛАДЫВАТЬ РЕБЕНКА РАНО! Почему необходимо ранее укладывание? ⠀ Начнем с самого начала – как я вчера говорила в сториз, если у Вас нет внутреннего з…25.02.20211 лайк
- ОН ПЛОХО СПИТ ПОТОМУ ЧТО МАЛЬЧИК! ⠀ Это один из очень распространенных мифов. Якобы гендерная принадлежность как-то сказывается на качестве сна. Я специально по…24.02.20211 комментарий
- Как отличить недогул от перегула у ребенка?19.02.20212 лайка
- НОЧНИК – ДА ИЛИ НЕТ? ⠀ Многие мамы, особенно вновь испеченные, оставляют ночник гореть всю ночь. Особенно если это тревожные мамы, такие же какой я была когда-т…19.02.20213 комментария
- В КАКОМ ВОЗРАСТЕ НАЧИНАТЬ НАЛАЖИВАТЬ СОН? ⠀ Сначала поделитесь своим мнением в комментариях. Как Вы думаете? ⠀ Мое мнение однозначно – про сон, режим и условия …16.02.20212 комментария1 лайк
- ПОЧЕМУ РЕБЕНОК ПРОСЫПАЕТСЯ ОТ 5 ДО 15 РАЗ НОЧЬЮ?! И как это прекратить? ⠀ Причины частых ночных пробуждений можно разделить на несколько групп: ⠀ 1 ⃣Первая – эт…15.02.20211 комментарий
- ПРИЗНАКИ УСТАЛОСТИ БОЛЬШЕ НЕ РАБОТАЮТ. ⠀ Сегодня хочу поговорить о ситуациях, когда признаки усталости больше не информативны. Даже если когда-то были. ⠀ 🔆Прежд…13.02.2021
- Как понять, что ребенок переходит на меньшее количество снов?09.02.20212 комментария1 лайк
- Этот пост для новеньких😘 ⠀ Прежде всего располагайтесь поудобнее. Здесь Вас выслушают, помогут, поддержат и обнимут. У нас уютный блог о том, как облегчить мате…08.02.2021
- ОТОСПЛЮСЬ НА ВЫХОДНЫХ и почему так не стоит делать? ⠀ Ну так вот – так делать не надо. Если простыми словами, то наш организм подстраивается под наш ритм/режим.…05.02.20212 комментария
- КАК ОТОСПАТЬ? ⠀ 1 ⃣Прежде всего освобождаем несколько дней от других дел, в том числе и домашних. Полуфабрикаты Вам в помощь. Это необходимо для того, что бы со…02.02.2021
- КАК ВЕРНУТЬ СОН ПОСЛЕ ОТКАТА? ⠀ 🌿Начинаем с маминого ресурса. Я часто говорю на курсе по сну о том, что мамин ресурс это бензин для машины по изменению ситуации…28.01.2021
- Какие специалисты нужны в центре Sleeppymom?26.01.20212 лайка
- А надо ли затемнять комнату на сон днем? ⠀ Этот вопрос определенно входит в топ-5 моих самых любимых вопросов про сон. ⠀ Давайте с самого начала. Почему мамы, и…21.01.20213 комментария1 лайк
- Время бодрствования нужно считать прям по минутам??? Очень частый вопрос от мам, которые только знакомятся с темой детского сна. ⠀ 🤓На самом деле все зависит от…19.01.20211 комментарий
- КАК СДВИНУТЬ ВРЕМЯ УТРЕННЕГО ПОДЪЕМА хоть на чуть-чуть попозже? ⠀ ‼ Для того, что бы это все сработало режим должен быть устоявшийся и косяков в режиме точно бы…18.01.20211 лайк
- КАК ОТУЧИТЬ ОТ БЕЛОГО ШУМА? А то ребетенок вырос, а до сих пор с шумом спит, выключать уже пора бы! ⠀ Итак, есть 2 момента, которые важно учитывать: ⠀ 🌿Эффектив…15.01.2021
- ЧЕМ ОТЛИЧАЕТСЯ АКТИВНОЕ БОДРСТВОВАНИЕ ОТ СПОКОЙНОГО? И вообще зачем они нужны? ⠀ Если совсем просто, то активное бодрствование что бы устать, а спокойное бодрст…12.01.2021
- ПРАЗДНИКИ ПРОШЛИ, НАС НАГНАЛИ БУДНИ. О Боже, кто еще помнит эту древнюю песенку? ⠀ Каждый год замечаю за собой одну и ту же картину, перед новым годом воодушевл…11.01.2021
- РЕГРЕСС ЧЕТЫРЕХ МЕСЯЦЕВ ⠀ Сегодня разберем самые популярные вопросы про регресс сна. ⠀ 📍Когда его ждать? Он может начаться уже в 2,5 месяца или только в 4,5. Но…06.01.20211 лайк
- КАК ВЕРНУТЬ РЕЖИМ после того, как он испарился? По себе заметила, что в череде предновогодних забот режим куда-то постоянно убегает. При чем в моем случае убега…28.12.2020
- НОЧНЫЕ ГУЛЯНИЯ И МАРАФОН УКЛАДЫВАНИЯ. ⠀ Некоторые мамы знакомы с ночными гуляниями. У многих продолжительность такого гуляния составляет от 30 минут до часа😖 ⠀ …24.12.2020
- СОН В НОВОГОДНЮЮ НОЧЬ ⠀ Ну что, все уже с подарками определились? А про то, как организовать сон тоже уже успели подумать? ⠀ На самом деле есть всего 2 стратеги…23.12.20201 лайк
- АКТИВНОЕ БОДРСТВОВАНИЕ ПО ВОЗРАСТАМ. ⠀ 🚼С рождения до 6 месяцев (пока не сел/пополз) ✔ Лежать на животике и тренировать навыки: держать голову, переворачиваться…21.12.20204 лайка
- КАК ТЯНУТЬ ВБ? ⠀ Итак: ⠀ 1 ⃣Тянем по тихонько, не больше 5-10 минут за раз. Как всегда на каждый шаг увеличения ВБ оставляем по 3 дня. ⠀ 2 ⃣Тянем прежде всего н…18.12.20204 комментария
- КОГДА ТЯНУТЬ ВБ? ⠀ Итак: 1 ⃣ Сброс очередного дневного сна. ВБ лучше начинать тянуть чуть раньше, до того как ребенок стал наотрез отказываться от еще одного дн…16.12.2020
- ПРИЗНАКИ УСТАЛОСТИ БОЛЬШЕ НЕ РАБОТАЮТ. Ребенок уже по всем признакам выглядит уставшим, но засыпать не собирается. В этом заключается коварство признаков устало…14.12.20202 лайка
- ЧЕК-ЛИСТ ГОТОВНОСТИ К РАЗДЕЛЕНИЮ ГВ И СНА! ⠀ ‼ Дальше речь пойдет о малышах, у которых привычка уже сформировалась, то есть о малышах СТАРШЕ 4 месяцев!! Мы сего…11.12.2020
- КАК ПЕРЕЖИТЬ ПЕРЕЕЗД С МАЛЫШОМ? ⠀ ✅Прежде всего кроватка. Не важно, будет ли это та же самая кроватка или какая-то новая. За 2-3 дня до момента переезда застила…10.12.2020
- ВАШ РЕБЁНОК ПЛОХО СПИТ и у вас НЕ остается ни сил, ни времени на себя?🧟 ♀ ⠀ 💥Курс «Детский сон от А до Я» создан специально для Вас! Мы учли все Ваши пожелания …09.12.2020
- КАК УСПОКОИТЬ РЕБЕНКА? И это не только про сон. Так бывает, ребенок расстраивается по разным причинам, так что у мамы всегда должен быть план Б. ⠀ ✔ Для самых м…08.12.20202 лайка
- Хотите чтобы Ваш ребенок самостоятельно засыпал? 👼 ‼ Тогда вам обязательно нужно быть сегодня в 19:00 мск на вебинаре «Как приучить ребенка к самостоятельному з…03.12.2020
- Как укладывать ночью? ⠀ Итак: 💠проснулся на поесть как обычно, но вы уходите от кормления на сон и настроены сократить ночные пробуждения? Тогда сначала, 10-15 …30.11.20201 лайк
- РЕБЁНОК ПЛОХО СПИТ? - Ваш малыш часто засыпает и просыпается со слезами? - Ребенок постоянно капризный. У него скачки настроения в течение дня? - Мучаетесь от к…28.11.2020
- Как отличить недогул от перегула у ребенка?26.11.2020
- МАМИН РЕСУРС ⠀ Про ресурс сейчас говорят все кому не лень. Это прям настоящий тренд. И я, как человек долгое время находившийся на минимуме ресурса могу сказать…23.11.2020
- ОТЗЫВ НА КУРС по сну. Сегодня хочу поделиться с Вами отзывом на самостоятельный пакет по сну. В предыдущем потоке были всего 3 прямых эфира в курсе, в этот раз …21.11.2020
- КАК МЯГКО РАЗБУДИТЬ что бы потом не чувствовать себя матерью-ехидной. ⠀ Да-да, на сколько бы это не звучало фантастически иногда ребенка приходится будить. В ка…19.11.20201 лайк