Как укладывать ночью?
⠀
Итак:
💠проснулся на поесть как обычно, но вы уходите от кормления на сон и настроены сократить ночные пробуждения? Тогда сначала, 10-15 секунд шипим и похлопываемый/поглаживаем при пробуждении. Есть вероятность что заснёт потому что чувствует мамино присутствие.
❗️с укачиваниями то же самое
⠀
💠покормили, но не заснул? Значит оставляем в покое, обеспечив безопасность. Например положить между парой и Вами. Наблюдать в подглазная за ребёнком, опять же обеспечивая безопасность.
✅Будет намного лучше если у ребёнка получится самостоятельно заснуть чем опять с вашей помощью
Стараемся общения не начинать. Сон время для отдыха и мы всячески это подчеркиваем.
🔆Помогаем ребёнку заснуть только если уже просит о помощи, но не раньше.
⠀
❓Нужно ли проводить ритуал ночью? Нет, не нужно. Ритуал показывает ребёнку что после бодрствования идёт сон. А здесь бодрствования не было, так что и ритуал не нужен.
⠀
Очень важный момент - ночью свет 💡 не включаем если нет форс-мажора. Даже ночник лучше лишний раз не трогать.
⠀
Главное не превращать ночь в марафон по укладывание. Иначе сна не будет совсем.
⠀
Ну что, кому знакома эта проблема? У вас частые ночные гуляния?
⠀
А завтра у нас стартует наш марафон «Первые шаги к хорошему сну», не забудьте!
Комментариев ещё никто не написал.
Когда начнется нормальный сон? Как выспаться ночью без пробуждений и копошений, советы
Когда я начну высыпатьсяяяяяя? И спать всю ночь без пробуждения,без копошения,без нытья рядом,просто здоровый ночной полноценный сон😭😭😭😭😭😭
Во что одеваете малышей на ночной сон? Задумалась об этом, потому что скоро лето, тепло. А мы пока до сих пор спим в пеленке-коконе свободного типа, как ритуал. И ночью на кровати вертится как юла, что невозможно укрыть чем-либо😬
Как вы фиксируете режим сна у детей?
Девочки, про режим сна.
поделитесь, когда и как вы фиксировали время ухода на ночной сон и время утреннего пробуждения?
А то мы так и живем по ритмам сна и бодрствования- 2ч бодрствования, 3 дневных сна различной длины.
И уход в ночь всегда в разное время, в зависимости от того, когда проснулся с последнего дневного сна
Девочки в каком возрасте ваши детки перешли на ночной сон без ночных пробуждений?
Это реально в 3 месяца чтобы спал всю ночь или нет?)
Как уйти от частых ночных пробуждений ребенка?
Ребенок очень часто просыпается ночью, видимо, не умеет склеивать сны, и уложить его можно только с помощью груди 🥲
Как уйти от частых ночных пробуждений и бесконечных кормлений ночью? Это уже длится почти 2 месяца(
Воду/чай пить не хочет, молочку не вводили из-за риска развития аллергии.