РЕГРЕСС ЧЕТЫРЕХ МЕСЯЦЕВ
⠀
Сегодня разберем самые популярные вопросы про регресс сна.
⠀
📍Когда его ждать? Он может начаться уже в 2,5 месяца или только в 4,5. Но самым классическим возрастом является 3,4-4 месяца.
⠀
📍Как проявляется? Значительно ухудшается качество сна. Могут появиться частые пробуждения ночью или гуляния по ночам. Могут затягиваться укладывания или появляются только короткие дневные сны. У всех по разному. Общим остается только одно – качество сна падает.
⠀
📍Сколько по времени длится? От 2 до 6 недель. У всех по разному.
⠀
🤔А можно его как то обойти? Обойти – нет, смягчить можно.
⠀
📍А сон сам восстановиться? Как правило во время регресса накапливается недосып. И если причины плохого сна «закончились», то вот накопленный недосып все так же не дает человеку нормально спать. Это про такие истории как «нам уже 6 месяцев, а мы как не спали, так и не спим. А вот до 3-х прекрасно спали». Характерная картина для накопленного недосыпа и закрепившейся ассоциации.
⠀
🙅♀️Так что как-нибудь «само», однажды когда-нибудь, может быть. Но Вы теряете за это время силы, нервы, здоровье и счастье первых лет жизни с малышом. Не надо так.🤷♀️
⠀
Как понять что регресс уже закончился? Все просто, фазы сна поменялись местами. Если до регресса был сначала быстрый сон (ребенок строил рожицы, улыбался, гулил во сне сразу после того как заснул), а только потом медленный и недолгий. То после регресса сначала глубокий сон, а в конце цикла быстрый. Просто наблюдая как спит Ваш малыш можно однозначно сказать прошли Вы регресс или нет.
Какие еще вопросы у Вас есть про регресс сна 4-х месяцев?
Комментариев ещё никто не написал.
Как у ваших малышей проявлялся регресс сна в 4 месяца?
Кто столкнулся с регрессом сна в 4 месяца? Как проявлялся? И как долго длился?😭
Регресс сна у ребёнка: что делать?
Девочки, у нас регресс сна. Спим по 30 минут, стоит продлевать сон? Или пусть спит столько , сколько получается ?
И когда регресс закончится 🥲?
По описаниям, у нас кризис 3-Х!!! Лет. Истерики по поводу и без, на все "нет!", "я не хочу", "я сама".
И я бы все пережила, но дочь стала уходить в сон с криками, что для нас нонсенс🤦🏼♀️
Может ли регресс сна быть связан с кризисом?
Для чего рожать детей, если радость только в проблемах?
Я одна не понимаю таких мамочек, которые вот в каждом возрасте помнят только проблемы? Наткнулась на пост, где девушка спрашивает, что интресного у детей в 4 месяца, ей сразу ответ - регресс сна, а потом зубы🤦♀️ Ни что ребенек научился делать, ни какие новые особенности характера проявил, а блин только регресс сна😏 Вот ответьте мне, для вас материнство - это только колики, регресс сна, зубы и прочие проблемы?! Зачем вы тогда вообще детей рожаете, если радости нет никакой?!