Кто еще не любит обычную еду? Мои странные вкусы

Хера се у вас жкт. Я бы загнулась через день.

Поэтому и не любите, потому что привыкли к химозине, она вкуснее из-за добавок

А как же макароны? Их не любите? Сделайте пасту с креветками. Ну и тп.

У меня муж такой, только гречку он тоже не любит. Так что Вы не одна) я удивляюсь, как и него ЖКТ за 20 лет такого питания ещё не отъехал. Я побаловалась так фастфудом - словила гастрит , потом 2 недели ела овсянку на воде, печенье Мария, кефир и суп рисовый куриный, на ужин котлеты на пару с гречкой. Потом второй раз уже лет в 25 зачастила есть фастфуд, зная, что нельзя, как итог - обострение такое, что даже от натурального йогурта живот болел (их я любила и люблю, так что мне в этом плане попроще). А потом веселые полгода диеты стол #5, таблетки и не дай Бог съесть кусочек фруктового торта 🫣 все начиналось снова...так что не знаю, что Вам и посоветовать...не всегда стоить есть то, что мы прям любим, надо иногда есть и то, что просто полезно, хотя бы для разнообразия

Меня бы от такого питания ра$пидора$ило так, что я бы стала героем передачи на TLC Я вешу 300 кг 🫣 Это всё, конечно, вкусно, но очень вредно.

Когда вкусовые рецепторы засорены такой пищей, то невозможно почувствовать настоящий вкус еды. Когда они очистятся, то многие овощи будут сладкими, а крупы богатыми на вкус. Есть безопасные приправы в виде трав ещё.

Это не любовь, это привычка. Куртльщики не любят курить, они привыкли к этому и бросить ой, как не легко.

По фото Вы не выглядите, как человек с лишним весом.

Вот,например,если человек не хочет есть конфеты, то он их просто не покупает, так и Вы нн подходите к ВиТ и приложение их удалите. Купите яйца, гречку, да хоть макароны из тв сортов, перец, огурчики, укропчик, сыр фета.... Салатик+макароши этл же вкуснее, чем пицца)

У меня так же,но я начала через силу есть,ибо так я лучше себе не сделаю. Попробуйте доставку здоровой еды готовой,мб поможет. Мне вначале помогло т.к домашнее не люблю,а тут как бы доставка все дела😅

Глутамат можно домой купить, если уж так, и довалять в домашнее. Хотя бы будете знать, сколько его съели…

Макдак, да еще и в таком количестве, это ни один ЖКТ не сдюжит на постоянной основе

Мой муж ест как вы,только он ещё рыбу не любит 😄худой как палка,весит 75кг при росте 190см

Совсем не удивление, что вы не довольны своим весом при таком питании

Я на питании просидела 3 мес и мне не вкусно уже есть фастфуд, хотя я его и так не особо любила, но прям не хочется все это с соусами жирное, тошнит после тяжелой пищи. У вас начнутся проблемы со здоровьем если так продолжать.

Скорее всего вы не умеете вкусно готовить, обычная еда может быть очень вкусной

Ну плюс в маке добавляют усилители вкуса…Вам надо отказаться на время и вы станете по-другому чувствовать обычную еду

А дети у вас чем питаются? Муж?

А вопрос к тем, у кого схожий рацион, как вы в детстве питались? Может вас наоборот правильно заставляли питаться , а вы теперь бунтуете или как раз такой ограниченный рацион и был. У меня просто старшая дочь избирательна в еде и я думаю, как правильно к этому подходить

А как ваш организм к этому относится?

У меня бы наверно кишки вывернулись от всего этого….

Скажу честно, тоже мало что нравится в еде, особенно не люблю то, что сама приготовила. Мне кажется невкусно. Получается ем через силу. По чуть чуть.

Салатики разные, закусочки часто делаю.

А причем тут люблю или не люблю. Люди себя приучают и держат в рамках. Никто не родился(разве что единицы)кто любит есть куру грудь, гречку и траву и при этом херачить в зале. Приучают, а потом начинают любить . С таким рационом как у вас стройность не на первом месте, а здоровье. Вы загубите свой организм такими темпами

Люблю, не люблю, всё это у вас в голове. Можно денёк поголодать и потом куриный бульон будет самой вкусной едой на свете.

Дело привычки. Переучивать жкт тоже тяжело, недели две нужно прям терпеть а потом уже организм сам будет просить мясо и овощи при голоде вместо булок. И нужно разделять голод и аппетит и стараться есть при голоде

Это не вы нечего не любите! Это ваши рецепторы забиты и вкус обычных продуктов кажется пресным! Вы знаете, что добавки глютоматы натрия-это усилители вкуса, которые добавляются в чипсы, сухарики, фасфуд, колбасы, полуфабрикаты и тд вызывают привыкание практически с первого раза!

Что делать в этом случае?!

Выход прост, откажитесь всего лишь на 30 дней от сахара и продуктов сахаросодержащих -это шоколад, конфеты, соусы( майонез, кетчуп)

Консервы, большинство виды хлеба, соевые соусы, полуфабрикаты, колбасы, фасфуд! Откажитесь не ради похудения-а ради эксперимента! Вы удивитесь, что через 30 дней ваши рецепторы отчистятся и вы будете по другому воспринимать вкус! Колбаса покажется адово соленой!

А помидор сладкий!

Это удивительно-но работает!

Я в течении 3 лет, проводила среди подписчиков марафон #без сахара, просто бесплатно ради интереса! И реально кто выдержал, удивительным образом смогли поменять свою жизнь!

А самый приятный бонус это вес меньше и такая красивая кожа😍

Попробуйте недели на три исключить сахар , соль и приправы. Вы начнете чувствовать вкус нормальной еды.

А что значит люблю/не люблю?

Еду не надо любить, это не мама

Попробуйте дома делать те же блюда, только с уменьшенной ккал. Допустим креветки не в кляре, а варёные.

Составляющие бургера в виде овощей побольше кладите, булочку — цельнозерновую, либо пеките творожную.

И так постепенно себя старайтесь перевести на нормальное питание

Я запомнила для себя одну поговорку от врача гастроэнтеролога: Нужно есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть. Надеюсь, смысл понятен. Мы живём не ради еды, и бесконечного обжорства, а нужно кушать совсем немного, но полезно, чтобы поддерживать наше тело и жизнь.

Я такая, сейчас худею, считаю калории, соблюдаю бжу, приходится есть иногда не супер любимую еду, но что поделать если любимую ни в одно бжу не вписать. В целом норм, потихоньку даже вкусно становится

В смысле не люблю,ну Вы же взрослый человек,у вас детки,их тоже кормить нужно и не такой едой.Вы просто не умеете или не любите готовить,ну или сразу 2 варианта.Начнете питаться нормально и полюбите,наверное просто в Вас не заложили это

считаю, что это не про "любовь-нелюбовь", а просто привычка, выработанная с годами

для новых привычек надо 3-4 мес минимум, поставить цель на лето питаться по меню и режиму и к осени всё наладится.

ну либо, если есть деньги, в психотерапию с расстройством пищевого поведения...

А какой у вас вес и рост? При таком питании.

На Аве вы очень худенькая)))

Мясо и птицу не люблю - ем вкусно и точка, это как вообще? А там же это тоже есть

В ресторане если приготовят тоже не нравится?

Подруга у меня так же,ничего этого не любит и тоже полная

Дак а кто любит то?😂😂

Я которая даже пол дня не проживу без мяса🙊

Так вы привыкли к другому🤷‍♀️

Есть по другому , понимая, что ЖКТ как бы не вечный на таком образе жизни , ну и фигура, самочувствие и тд

Убирайте 💩 и постепенно вводите в рацион нормальные продукты

Недельку посидите на диете жесткой, потом вся эта еда будет в кайф, поверьте)) для меня яйца на завтрак были просто 🤤

А если еще потом этого придерживаться, то еще и схуднете.

Все мое не люблю ушло со спортом, теперь я все люблю

Вы в детстве , что ели? Вряд ли Вас родители макдонольдсом кормили. Устройте себе дегустации, поймите, что Вам еще нравится на вкус, кроме фастфуда - в мире сотни кухонь и миллиард блюд, именитые повара постоянно придумывают новые блюда, чтобы Вам было вкусно. Найдите то, что Вам зайдет: всего-то надо от 3 до 21 вкусного блюда, чтобы составит свой уникальный и очень вкусный рацион.

Я вообще дофига чего не ем,проще сказать ,что я ем,люди когда только меня узнают ,всегда в ахере.

Я тоже не люблю многое. Но если вы не любите мясо и птицу, то что едите во вкусно и точка?

Можно начать пробовать новые блюда.

А вообще здорово, что у вас есть столько денег на еду😁

Какой прекрасный, искренний пост получился 🤩😅

Не то что перекличка якобы зожников, кто демонизирует сахар и питается одним брокколи и авокадо 🤢

Долго вы так не протянете. Через лет так 10 может быть такая язва,что огого

А как вы кормите детей ?

Есть знакомый ел только фастфуд , пиццы, роллы и пил только колу. Никакой воды, чая, соков . Утром просыпался и ехал в кфс. У человека язва желудка. Толстый до неузнаваемости . Но из своего болота вылазить не хочет. Раб своего желудка .

Если вы задумываетесь , значит не все потеряно

😁 переезжайте в деревню. У нас нет фастфуда 😁

Вооо это я

Ем всякое г 🥲

Не люблю зелень, не ем супы, творог и тд

Кстати худела я 3 раза, но всё равно возвращаюсь к такому же питанию 😭

Может попробовать перейти на типа шаурмы без майонеза, можно конвертики делать , сэндвичи с тем же тунцом, сыром итд что вам нравится. У меня был период, когда я после работы заходила в мак, прям как наркота. Надо мозг обмануть, что и простая еда вкусная, и привить привычки.

Если бы у меня было много денег, я бы тоже ела форель ,креветки и сидела вкусно и точка каждый день, а так приходится варить супы на целый день

Это вы себя в первую очередь не любите,тут надо немного голову подлечить,потом уже худеть. Я вас понимаю,за время декрета дошла до такого же состояния. Абсолютно перестала готовить,только на доставках больше двух лет жила

Я также как вы ела, вернее не ела особо, на бутерах сидела, сосисках и макаронах. Перестраивала свой рацион несколько лет. Чтобы разработать вкусовые рецепторы не обязательно съедать всю тарелку невкусной для вас еды, достаточно 1-2 ложки. Вы говорите дети едят нормальную еду, когда их кормите, ешьте их еду 1-2 ложки и так постепенно перестроитесь на нормалтный рацион

Я детей своих так приучаю к новой еде и через год они без проьлем едят то, чоо им было "невкусно".

У меня был коллега на похожем питании. Итог: остановка желудка. Говорил, что боль адская. Прокололи, откачали и... он продолжает так питаться. Ожирение, подвижности мало, отдышка. Какие там ещё проблемы со здоровьем, хз. А ведь ему 40а нет

Я сейчас занялась, пишу что сколько и когда съела, тоже на сладком и чипсах, сейчас уходить стараюсь, сладкое меньше стала есть, чипсы убрала совсем, и фрукты захотелось есть. 2 недели перетерпите и захочется есть фрукты, начинайте с ярких вкусов, сейчас уже можно клубнику найти, банан сладкий, можно молочный коктейль как в кфс сделать. Меньше чипсов и сладкого, кетчупа с кфс, будут ярче остальные вкусы чувствоваться

А вы вкусно готовите?) моя свекровь готовит просто ужасно, даже казалось бы элементарные блюда у нее получаются отвратительные, и я у них почти ничего не ем 😅

Ну а вообще, вы просто привыкли к усилителям. Вам надо себя перебороть и хотя бы неделю не покупать все это и плюс отказаться от сахара.

Поджелудочная от поста заболела 🥲

Я бы при вашем питании была бы уже 100 кг и без поджелудочной. Не могу больше так питаться, только по молодости. Сейчас в основном ПП, или близко к нему,и то я жирная🤣

Вам нужно сначала решить что больше хочется есть нормальную еду и иметь комфортный вес или есть вкусную (на данный момент для вас) и иметь лишний вес.

С таким питанием и здоровье страдает. Вы сейчас молодая, активная, но если ничего не менять с возрастом все начнет усугубляться.

Понимаю как тяжело отказаться от способа расслабления и получения удовольствия в конце дня. Я сама периодически заедаю день шоколадом.

Если совсем не получается, то может психолога подключить? И лучше бы гастроэнтеролога, он сразу еще поможет с восполнением дефицитов.

За 3-4 недели вы привыкнете к нормальной еде. Не бросайтесь только сразу в типичное меню худеющих (яйца, каша на воде, куриная грудка, творог без всего и подобное). Лучше есть простую, лаконичную пищу, где немного ингредиентов.

Очень желаю вам прийти в комфортную для вас форму. Любите себя и заботьтесь о себе ❤

Нужна перезагрузка) вы забили все рецепторы. Я в одно время - еду перестала ощущать, немного поправилась, решила сесть на диету Магги. А там принцип - чееетко по меню, ни шагу влево. Если не наелся - жуй огурец или морковь. И вот на третьей неделе можно было съесть хлеб, подсушенный в духовке, это было ооо очень вкусно 😂 когда слезла - пища заиграла новыми красками. Но главное не сорваться после. Поэтому наверное совет так себе. Но главная цель - перезагрузка

У меня так знакомая собралась худеть, я ей скидываю примерное меню, говорю, посиди хотя бы месяц, организм адаптируется, дальше по привычке есть нормально будешь и похудеешь. Но нет, крупы не люблю, курицу не ем, вот без колы и булочки не прожить ни дня. Я ответила, ну раз не любишь, то и похудеть не хочешь.

Одно дело, когда тебе лет 20 (и то не всем так везёт), ешь всё подряд, не толстеешь и жкт в порядке. А после 30 уже думать надо, что в себя пихаешь, само не рассосётся)

У меня мама такая... От макарон у неё "желудок болит", а чебупели химозные норм залетают 🤦 сейчас у неё вес 150 кг 🤷 (ну были и ещё другие причины, но в целом я бы на вашем месте начала что-то менять 🙈)

Ps. Если что, я не свысока говорю, самой худеть сильно надо, но просто вижу как такое питание усугубляет проблему...

А как вы раньше жили, как вы в детстве питали, каждый день в мак ходили? Нужно исходя из этого возвращаться себя в нормальное питание. Сходите к гастроэнтерологу сперва, может у вас нехватка каких то ферментов, или желчь застаивается, потому что такое питание это не физиологично.

Я тоже полная но сейчас стала следить за весом перестала хлеб есть утром натощак пью семена чио еще добавляю лимон воду кстати попробуйте мне лично нравиться есть меньше стала и есть реже хочется думаю может хоть маленько но вес сброшу

Я как вы питаюсь такой же фигней всю жизнь)) чипсы фастфуд булки сладости фрукты. Остальное мне все фу. Ненавижу мясо, рыбу.

Вы привыкли к химозной еде. Вам надо сначала в голове что-то изменить и понять, что так нельзя. Заставить себя есть нормальную еду. А потом организм привыкнет. Это примерно как с сахаром: сначала ты пьëшь чай с двумя ложками, потом начинаешь сокращать и постепенно привыкаешь пить вообще без сахара.

Если просто не люблю, то при желании можно себя перебороть. Главное сила воли. Как вариант в домашнюю еду добавлять много специй. Каллорий почти нет, а вкус будет

Если перестать есть эту фигню хотябы неделю , и держать чувство голода постоянно, любая еда , даже греча без масла покажется вкусной, а любой фрукт будет поглащаться как наивкуснейший десерт. В фастфуде , чипсах используют усилители вкуса, они как наркота, на них подсаживаешься и тяжело слезть

Вы, наверное молоденькая, метаболизм хороший)))

Все вперёди у вас🤭

Спасибо за ваш пост, вы такая не одна 😁🫶

Курицу, свинину и говядину есть не могу

Рыбу люблю, но только скумбрию

Крупы тоже мало какие ем

Сейчас вроде получше стала питаться, на работе не до этого, закинул что есть и пошел дальше

А раньше... тоже одни вкусняхи и мак

У меня поджелудочная заболела от прочтения😁

Не люблю. Мне кажется вы ленитесь и поддаетесь своим слабостям так сказать. Я допустим считаю что-то вкусным (возьмём например мой любимый бургер в определённой бургерной), но значит ли это, что я люблю только этот бургер, а остальную еду не люблю и считаю не вкусной? Ну нет же. Этот бургер единственный и прекрасный из всех бургеров, но я ем его редко. Я взрослый человек и я понимаю, что это не здоровая еда, я забочусь о своём здоровье и здоровье семьи. Я стараюсь готовить разнообразную пищу , стараюсь, чтоб в готовом блюде +- соблюдался баланс бжу. А так да, можно просто покупать фастфуд и закидывать его в топку, а потом жаловаться на жирный жир на боках.

Через не хочу начать нормально питаться, со временем вкусовые рецепторы перестроятся.

А сколько вы набрали за год???? С таким огромным количеством калорий можно и 30 кг набрать за год

Вам нужно сходить сдать чекап , проверить все основные показатели. Может у вас там уже дефициты ужасные или Сахар высокий с таким питанием.

И просто запретить себе все это есть и заказывать. И из-за здоровья и из-за веса. И подумайте, какой пример вы подаете детям. Вряд ли вам хочется, чтобы у них были такие ужасные пищевые привычки, как вас

Ну так это дело приоритетов. Что вам важнее- хорошо выглядеть или вкусно есть. Отсюда и пляшите.

Лучше не дотягивать до момента , когда диету прийдется держать уже по медицинским показаниям.

С таким питанием -не за горами

Сколько вы весите ??? Я почти 100 кг 😫

Я такая как вы , шашлыки кушаю бургеры крылья все жирное жареное и еще литрами колы запиваю , пироженое рулеты чипсы кириешки роллы пицца

Когда хотите похудеть, нет никаких " не люблю", ну чес слово

У вас привычка просто

К пп тоже можно быстро привыкнуть, что потом на булки/чипсы будете с равнодушием смотреть

Ешьте супчики, форель ( можно запекать а духовке в фольге с картошкой), на завтрак можно творог или кашу, сырники.

Человек ко всему привыкает. К обычной еде так тем более) Там глядишь и рецепторы очистятся и даже вкусно станет

Ну язва с гастритом с таким питанием накроет начнете есть нормально 🤷боли такие что с*дохнуть хочется, мысли о неправильном питании испарятся в миг

В свое время были популярны бульоне кубики, мы тогда жили сильно не богато,мясо было для нашей семьи дорого, и в супы добавляли их. И не только в супы. Я так привыкла их просто всегда и везде добавлять,что какое-то время просто по привычке добавляла их даже когда стала жить одна и при знакомстве с мужем. Хотя уже могла позволить себе любые продукты. И в какой-то момент,я даже не помню почему,наверно меня накрыл интерес разнообразно готовки я как-то постепенно от них отказалась. А недавно зашла в какую-то столовку,взяла суп....и о боже....вкус детства(не в хорошем смысле), в супе сто пудов был он. Какая дрянь!

Короче это просто вопрос привычки. Весь фаст фуд по сути также напичкан усилителем вкуса просто их сейчас большее разнообразие чем просто кубик магги но по сути одна и таже херня. Я не придерживаюсь пп, и тоже могу закинуться бургером иногда, но я сто пудов знаю что если есть это каждый день, то обычная еда будет казаться не вкусной. А она не невкусная, правда. Просто все эти усилители вкуса это как наркотик же. Обычная зависимость.

А если хорошенько проголодался, то кстати можно быстрее это понять.

Разок прогуляться по лесу, накупаться в водоеме и тарелка обычного борща или гречки с мясом будет ппц как вкусно.

Ешьте траву. Она тоже не вкусная, но если посолить.... а там еще и паучки всякие, жучки. Считай мяско)))))

Тут стоит выбор:

Или красивое, подтянутое, сексуальное тело, или жирная сытая бабёха.

Выбор всегда за человеком.

Я тоже сейчас на этом пути. Хочу скинуть пару кило. Но я жру всё. Вот вообще. Раньше молочку не ела / не любила, а сейчас прям мммм.

Так что, пора менять свои привычки, и хватит держаться за свои принципы. Менять себя, своё окружение, свои привычки это супер здорово)

Кушаю все, обожаю фрукты и овощи и мелкая моя тоже с удовольствием кушает.

Я люблю приготовленную домашнюю еду, чтобы захотеть мне фастфуд это я не знаю, что должно произойти.

У вас так давно ?

Вы на фото такая худышка )

Мы с подругой уехали с детьми в деревню лет 5 назад на 2 месяца. Делать было нечего и мы решили не есть сахар, вообще. Никакие булочки, печенья, даже блины готовили без сахара. Детям давали отдельно немного. Спустя месяц привыкли, но мы ели много фруктов и овощей. Когда мы вернулись домой я купила шоколад, боже, какой же он сладкий. С тех пор я не ем молочный шоколад, батончики, соки, газировки, не ем покупные торты, сгущенку и прочее, где изобилие сахара. Во вторую беременность меня опять потянуло на сахар, но быстро отпустило.

Вторая ситуация: мы могли в поход на месяц, у одного парня был пакет с солью и специями, который он благополучно забыл на первой ночёвке. И так мы месяц ели гречку, макароны с тушёнкой, но без соли и специй. Спустя месяц сели в поезд и купли чипсы, омг, какой там был взрыв вкуса, просто бомба во рту!

Это я все к чему, мне кажется, что у вас организм привык к избытку глутамата натрия, которого так много в чипсах и фастфуде, пицце (сыр), поэтому другая еда кажется приторной и невкусной. Это можно изменить, мой опыт это подтвердил, но для этого нужно уехать со мной в поход или в деревню 🤣 шучу конечно)) надо принять решение и отказаться от такого рациона, возможно девушки правы и это рпп и нужен специалист.

@osipova.natasha68, @anifatovanata, девочка , которую вы ищите @life_magical,

Одна я всеядна похоже ? У меня нет ничего нелюбимого , люблю всю еду 😂при этом по рассказам , я в детстве вообще нихрена не ела , только супы желтого цвета (понятно да , что борщ мимо ?), и картофельное пюре .

То что вы перечислили я это все тоже люблю , только раз в полгода вкусно и точка у меня в ход идет, так как у меня непереносимость многих продуктов, и все эти вредности это пищевой мусор для меня , хоть и вкусно. Приходится держаться 🤣

Я вообще такая же привереда, люблю красную рыбу, креветки, кальмары 😅

Курицу - только запеченную грудку , либо ножки. Тушёную куру на запах не перевариваю. Обычную рыбу терпеть не могу , запах жаренной рыбы меня вообще убивает.

Суп люблю только борщ красный, сырный, и солянку.

Ненавижу молочные каши, супы, творог.

Я бы в лежку лежала от такой еды. У Вас железный жкт. На счет вкусов в еде, тут никто Вам не поможет. Если Вы ничего не меняете, значит пока Вас все устраиват. Нет мотивации. Ну, деньги есть на бургеры и пиццу. Я слишком себя любою, что бы есть такое. Я как представлю, что со мной будет, так меня воротит от вкусно точки и пиццы. И потом, я не хочу себя лишать вкусов в еде.

Я так же но скорее из-за лени готовить. Точнее готовлю но не ем, чтоб ела семья и готовить не пришлось раньше 🙈

А если попробовать яблочный уксус ложку чайную на стакан воды ( если язвы нет) пить. Может изменятся вкусовые пристрастия.

Вкусовые сосочки разбаловали.

Мне аж поплохело от прочитанного. Мой желудок уже бы свернулся от такого количества вредной еды. Ем, даже если не очень вкусно. Котлеты у меня не получаются, гарниры тоже пресные, но приходится, иначе все болеть будет.

Меняйте питание через нехочу-небуду. Серьезно. Привыкли есть такое, понимаю. я с 16 лет на энергетиках сидела, с этой беременностью слезла окончательно (до этого после рождения детей опять налегала), я практически не ела вообще. Раз в день что нибудь кусну по пути. И думала, ой ладно, всю жизнь так питаюсь. Ага. Как петух жаренных клюнул, так и есть стала нормально и стабильно и с энергосов слезла. Так что берем себя в ручки и начинаем питаться потихоньку нормально. Потом скажется пиндец как если не измените питание

К сожалению, вы не одна

И это не любовь/не любовь, а пищевое расстройство и инфантилизм

С ним очень сложно расстаться, но можно. Главное - желание

Ну тут больше про дефицитное состояние организма.

Я бы на вашем месте проверила всю панель железа и пропила магнерот.

Ну и через быстрые калории организм пытается получить хоть что-то.

У вас РПП и это работа с головой, сила воли тут не причем.

У меня похожая ситуация, я не могу есть обычную еду - крупы вообще никакие, всякие рагу, солянки, супы почти никакие и ещё очень много чего, что обычно едят люди.

Нахожу то что люблю и питаюсь этим.

Не вкусно первые 2 -3 дня на диете .Потом все пп становиться очень вкусным !

Просто обниму. Я питаюсь творожными сырками и кофе. Не то чтобы я не люблю другую пищу, но у меня развилось рпп на фоне длительного стресса. Искренне считаю в моменте, что только сырок и кофе мне придаст энергию 🫤 а еще обо мне никто не заботится, а максимальная забота о себе сьесть сырок с кофе, на завтрак, на обед, на ужин, ночью...все остальное вызывает отвращение .. Однажды я также питалась -только булочки и хлеб, в тот момент я была уверена, что только булочки наполняют меня лучше всего.

Обратитесь к психотерапевту, потому что ходить в кофте в жару это ужасно милая. Надо вернуть себе себя и ничего не стесняться, а только наслаждаться жизнью. Этому учатся. Обнимаю ещё раз вас!

Вы не жирный ушлепок!!! С вами все в порядке, но нужно разобраться с пищевым поведением! Это поправимо!

Обращайтесь, работаю с такими запросами или могу порекомендовать коллег/книги и тп

Через не люблю и не хочу 🤷🏼‍♀️ принимать как лекарство. Вы же понимаете если будете есть так и дальше, то вес не уменьшится. Принять и действовать. Другого выхода нет

Я тоже очень мало что люблю. Но у меня фавориты- красная рыба, авокадо, устрицы, руккола. Все такого плана. Могу ничего не поесть, чем съесть гречу или сосиски- это мне невкусно. Фастфуд и сухари ощущаю как вкус пластика и химозы

С 1 октября по 6 мая аналитика. Думаю, можно промолчать про фастфуд и рестораны)))

В рестиках обычно беру борщ, картошку, либо пиццу. Толком ничего не ем тоже😄

Я не ем обычную еду но с другой стороны 🙈 после вторых родов у меня появилась жуткая реакция на пшеничную муку. Я не могу есть ничего с мукой, мне сразу плохо. И это при том, что я обожаю итальянскую кухню. Бутеры на завтрак, разные виды пасты через день, суп-лапша в фаворитах и лазанья по выходным. И вот я понимаю, что мне физически плохо от любимой еды 🙈 и спустя 6 лет могу сказать, что можно привыкнуть ко всему) я настолько спокойно стала относиться к еде, что готовлю своим домашним любимую лазанью и не хочу её🫠 вам нужно попробовать подходить к питанию с точки зрения пользы для организма и из любви к себе. Почитайте рекомендации по бжу, посчитайте свою норму и вперед. Вы втянетесь, вкусно все, а привычки можно изменить

Тоже почти многое не ем

Почитала Ваши ответы некоторые. Вам определенно нужно найти психолога, который занимается рпп и прочими вещами, связанными именно с весом. Столько потреблять еды тоже не норма. Никакие советы по изменению пищевых привычек не помогут, пока Вы не разберетесь в голове откуда ноги растут. Ваши причины могут быть гораздо глубже, чем просто «я уставшая; нет времени» и прочее.

Ну и повторюсь по поводу программ на тлс. Если беспокоитесь о своем здоровье и о себе, то начните что-то делать. Очень много летальных исходов в тех программах(

Вам что 10 лет?

Ой, как ваш желудок это выдерживает ..я так питалась в школьные годы и заработала свой гастрит

Это рпп. Тут в терапию. Я раньше вывозила ее так как молодая была, а чем больше лет, тем ошибки организм не прощает 🤣 начинаешь бороться с «зависимостями» нужно учится договариваться с мозгом

К сожалению, пока вы сами не возьмёте себя в руки, жизнь заставит(( как правило, организм начинает очень быстро рассыпаться на таком питании. Это ровно тоже самое, если хорошее авто заправлять дешманским бензином намешанным, а не качественным. Сердце, сосуды, суставы - первое, что даст о себе знать, а это вытекающее - высокий риск инсульта, инфаркта, острый панкреатит. Это то, что придёт резко, к сожалению. Никто не говорит отказаться полностью от вредного, но основа рациона должна быть "обычная" еда. Я вам открою секрет, если бы не вредно было питаться как вы, все бы так ели, потому что это вкусно)) сокращайте обязательно порции! Обязательно к эндокринологу🙏 Возьмите себя в руки ради себя и детей🙏 такая пища напостоянке - медленный убийца(

Та же история, мне все невкусно кроме снеков, шавермы, фас-фуда и прочее съедобного мусора.

У меня сын такой.Но он и фастфуд не ест.

Можно я его Вам отдам?Будете вдвоем ничего не есть.

И вам за все это время еще не надоели пицца/сухарики/чипсы? 🤔 Обычно если что-то часто ешь, то оно быстро надоедает

Мне непонятно только у вас семья, муж наверное, ребенку 8 лет старшему. Их же вы чем то кормите. Те они едят еду нормальную, а вы заказываете себе пиццу или вкусно и точка? Или вы и мужа с ребенком этим всем кормите?

Ну скажем так вредности могут многие любить, например я оч мороженое люблю и шоколадки, но если я буду вестись на пути своих хотелок, то ничем хорошим это не кончится. А как же пример для ребенка, если видит что мама такое ест, значит это норм. Честно мне не понять. Ну питаться так в 20 ну может можно еще. Но взрослому адекватному человеку, понимать что это отрава и есть ее дальше ну хз.

И вес тут на последнем месте. Вы холестерин давно сдавали? Очень думаю удивитесь.

Я тоже люблю и чипсы иногда, и дошик и Фаст фуд. Но это иногда можно позволить но не питаться этим же.

Помоему у вас проблемы с перегруженными вкусовыми рецепторами глютонатом.Я бы попробовала лечебное голодание на неделю,а потом потихоньку вводить нормальные продукты

Сходите на приём к врачу (или куда там... К психологу навряд ли)

Может быть просто проблема из головы?

Конечно, так питаться легче и вкуснее, но что ждёт в будущем? холестерин? Диабет 2 типа? И тд и тп

Подумайте про здоровье

Тут либо психологическая проблема + привычка (так легче)

Либо избыток патогенной микрофлоры требует подкормки, знаете, это реально бывает, что при плохой микрофлоре, человеку прям хочется углеводов и тд, она этим питается, поэтому подаёт сигнал в мозг, чтоб захотелось именно этого.

Начало положено. Вы осознали проблему, но и действовать надо, никто кроме вас или ваших близких не сделает это (разве что взять вариант, что не готовить, а заказывать еду откуда-то)

Поищите рецепты. Большинство людей едят и обычные продукты, значит это же возможно. Никто не говорил, что это должно быть супер вкусно, но ведь полезно. Ищите варианты, как приготовить. Дорогу осилит идущий, начните с малого, на завтрак шакшуку или вкусную кашу с ягодами + какой-нибудь белок. Потом постепенно на обед решите какое мясо

Какие-нибудь овощи (не ужели ни зелень, ни цветная капуста... Ничего не по вкусу?)

Начните с малых порций. Организм не справится сразу, а постепенно вполне.

Возможно, стоит пропить пробиотики(лучше врача спросить скорее)

А Кисломолочка тоже мимо?неужели вся? Даже ни запеканку, ни сырники, ни королевскую ватрушку не едите?

Подумайте, не торопитесь, вы давно так живёте. Не получится за неделю уйти к нормальному питанию.

(кто там помогает с таким. гастроэнтеролог?эндокринолог? Может реально психолога/психотерапевта подключить? Я без издевок пишу. Вы не думайте. Желаю вам удачи в нелегком вопросе для вас. Это, правда, важно. И для вас, и для детей тоже)

Жуть конечно, сочувствую вам

Я вот тоже мало что люблю.

Но могу каждый день съедать по тазику салата.

Всякая зелень, помидоры, огурцы и обязательно заливка из вкусного соуса)

У вас явно проблемы с инсулином.. здоровый организм хочет здоровую пищу а вы на инсулиновой зависимости.. начните двигаться и заниматься спортом, читайте, изучайте все аспекты питания, если мозг задумается что он приглашает, то и желудок не будет воспринимать всю эту дрянь.. пейте воду, порой чувство жажды путается с чувством голода, на спорте когда организм сам подсказывает что он хочет интуитивно, надо научится слушать его

Вы просто привыкли. Я так питалась в школе и то быстро надоело. Как вы так всю жизнь живёте не знаю)) Немного завидно даже, потому что из еды меня уже даже пицца и роллы не радуют, мне ВСЁ приелось 🥲

Посидите месяц на обычной еде и привыкнете, даже вкусно будет. Человек ко всему адаптируется. Я дважды ходила беременная с гсд и соответственно дважды исключала сахар, все мучное и углеводистое из рациона. У меня был ооочень скудный перечень продуктов, которые не вызывали скачки сахара, и я ими питалась. Вначале противно, не вкусно, потом привыкаешь, а потом очень даже ничего))

Вот про потеть и ходить в кофте летом, это я прошлым летом🤦потом я решила, все хватит! Позорище, разожралась, как свинья просто😡 за 4 месяца похудела на 20 кг, до сих пор вес держу) ношу, все что нравится и не потею😂

Можете посмотреть «я вешу 300кг» и подобные программы на тлс. Увидите, сколько таких же людей, которые питаются, как Вы, а то и в разы хуже. Ну и к чему такое питание приводит.

О, это я

Если в обычную еду добавлять специи всякие, соусы делать можно. Будет очень вкусно. Да в салат соевый соус добавь и уже вкуснота.

Я не люблю фрукты и овощи, но овощи ем немного салат, и ягоды, люблю рыбу красную и креветки. Но я не ем это часто. Много ем булок, и сладкого, пеку. Но не поправляюсь. Молоко не пью, ряженку, если все, чувствую , что надо кисломолочку организму, ем сырники пару раз в неделю стабильно.. Люблю бутерброды горячие( черный хлеб, сыр, помидорка), ем их каждый день. Могу есть пиццу, много, я пеку сама. Роллы люблю, но хорошие дорогие, часто не покупаю. Шашлык редко, я его не люблю в принципе.

Макароны с креветками люблю. Не люблю супы. Не ем картошку жареную

Но и чипсы я не ем каждый день, раз в неделю. Каждый день у меня 12-15тыс шагов и ежедневные тренировки, 5 дней. В выходные коньки зимой, летом велик, самокат. На неделе ем в бургере, раз, наггетсы, и в воскресенье ролл обычно. Ем мороженое, зефир, попкорн ) и на ночь ем сладкое. Но мне это повторюсь не добавляет кг. Если б добавляли и мне хотелось похудеть, то скорректировала бы питание через не люблю. Потому что я люблю быстро бегать, двигаться, и люблю одеваться по размеру xs. Кушайте ягоды сейчас сезон будет, они по мне полезнее фруктов, , креветки, рыбу.

Легенда🤣

Я тоже так кушала до первой язвы желудка, сейчас научилась кушать все, как миленькая

Я бы через неделю такой еды как у вас умерла со своей жкт

Я человек который любит полезную еду 🙈 мне пачки чипсов хватает чтобы не есть их месяц, а то и два. Брокколи обожать. С сыном едим на пару.

Ну если вообще не любить еду, ну попробуйте в неё добавлять глутомат натрия и всякие добавки для вкуса которые вам нравятся. Их вроде сейчас можно купить разные химозные.

А вообще после родов я стала есть координально по-другому. И мне понадобилась время чтобы привыкнуть. Потому что сама хотела питаться лучше и здоровее. Примерно пол года мне понадобилось чтобы перестроиться. Выше писали про голодание. Вот думаю вам стоит попробовать интервальное и перетерпеть. Ну и пытаться все таки найти то что понравится. Может вы просо готовите невкусно 😄

Я ,которая не ест фастфуд и весит центнер 😩😅

Форель и креветки диетическая еда ,можно на них худеть

Я тоже не люблю эту обычную еду.

Но приходится что-то придумать и есть 😺 но без особого удовольствия.

1 раз в неделю посещаю фаст фуд

Кофе почти каждый день

Дома ем протеиновые батончики, чтобы заменить сладкое

Никакую курицу рыбу говядину, морепродукты я не хочу

Гречка макароны рис булгур и прочие каши не хочу

Люблю бургеры пиццы наггетсы картошку фри и т п

Но дома могу просто картошку пожарить поесть, пюре иногда ем

Люблю салаты цезарь и т д, но дома лень заморачиваться, тк времени дома крайне мало на готовку

Утром ем бутер с ветчиной или с сыром и печеньку

В обед когда как , но обычно больше тоже бутерброд люблю

Весь фастфуд , пицца , крылышки и тд , даже роллы - с усилителями вкуса . К ним привыкаешь и обычная еда не так потом привлекает . Надо отвыкать

Боже, я думала, что я одна такая.🙈

Причем бывают периоды просветления, но после рождения младшей не могу взять себя в руки, очень поправилась.

Грубо говоря, я выросла с детства на чипсах.)

И да, сейчас бывает живот барахлит, хочу вот после окончания гв сходить на фгдс и колоно, по узи все норм. Но понимаю, что долго я на такой еде не протяну. Муж и дети питаются нормально. А я очень многое просто не ем даже.

Знайте, что вы не одна. И я верю, что мы когда-нибудь похудеем.🙈

Ахахахп, угар 🤣 и при всем описанном при этом вы сметаны считаете самым плохим продуктом на свете . Прикол 🤣🤣🤣🤣

Да, есть, я. Я считаю, это рпп. Надо лечить с эндлкринологом, психиатром.

Вы пишите, что не любите мясо и птицу, но в вашем скрине из вкусно и точка Цезарь ролл и бургер с курицей. Значит любите вы птицу.

Отказаться от фаст-фуда сложно, огромные деньги вбуханы в рекламу и в рецептуру, на которую подсаживаешься.

Как минимум вам нужно перестать ходить на фудкорты и пользоваться доставкой такой пищи.

Ну и еда наверно не должна быть мерой успокоения, всё-таки это топливо для организма, а не для души, но с этим сложно, очень многие заедают стресс или скуку.

Из форели и креветок блюд полно вкусных и полезных , паста, например. Вы пишите, что салаты не любите, это блин как? Может вам специи всякие для салатов посмотреть, поиграть вкусами ( например, в салат овощной добавить цитрус , как раз на ум пришёл салат "рождественский венок с креветками ").

Ещё яйца есть, это вообще всегда выручает и на любом пп залетает. Продаются отдельно белки в бутылках, это вообще красота для худеющих и быстро, удобно.

Как будто не не любовь к продуктам тут, а удобство и привычка.

Я заработала себе гастрит и теперь вынужденно ем только все полезное и лёгкое. Мне от всего жареного , жирного и тд сразу очень плохо. Ничего не спасёт, никакие угли, мезимы..а иногда, почти всегда, хочется чего-то хрюкнуть вкусного....

Я прям завидую...

Кст научилась делать пп гамбургер очень похож на настоящий. Или я себе это внушила. Неизвестно 😂

Салаты какие нибудь готовить, тот же Цезарь с креветками?

Что то наподобие шаурмы, например листья салата, немного грудки в лаваш.

С лавашом много рецептов.

Сейчас очень много полезных и вкусных рецептов.

Говядина, рыба/морепродукты,овощи, фрукты/ягоды,крупы,кисломолочка и ферментированные продукты-вот мой рацион последние лет 15.

Макароны у нас в семье едят 1-2 раза в месяц.

Но могу съесть гамбургер или лапшу б/п, раз в 3-4 месяца😁👌

Потому что надо влюбиться глазами. А для этого надо научиться самой готовить. 🤌Гречка офигенна- с молоком

🫶А курица-оболденная, когда ее придавливаешь под прессом. Без всякого гриля.

Вам нужно то, что проще. А надо, то что полезно.

Ну я б не похудением в первую очередь мотивировалась, а здоровьем, тк такое есть каждый день это с возрастом возможен и панкреатит, и забитые бляшками холестериновыми сосуды, и рак кишечника... В общем это очень стремно

Может увидите мой коммент. У меня подруга мусульманка и в период рамадана, когда весь световой день не ешь и не пьешь абсолютно ничего- после заката солнца вода кажется необыкновенно вкусной.

Вам нужно очистить рецепторы от этой пакости. И со временем вы начнете чувствовать вкус настоящей еды. Дайте себе время и просто перетерпите период, пока вам временно будет невкусно.

И давно вы так питаетесь? Это же ужасно вредно. Полезная еда тоже может быть очень вкусной. Для вашего же здоровья, лучше поменять питание.

У вас здоровый желудок надо радоваться! Но задуматься о пп правильно! Я ем овсянку, ее не люблю, но надо моему жкт

Я тоже люблю поесть всякой дичи. Причём своим домашним я готовлю и первое и второе, мясо, птицу, овощи и тд. Но сама не ем. Потому что я в принципе не ем то, что собственноручно приготовила... почему - хз. Я лучше куплю какую-нибудь хероту или заморозку

Как вы жива ещё и детей двух родили с таким питанием🙄 где организм витамины, минералы берет, не понятно?

Мясо не люблю, овощи не люблю, но люблю бургер с огромной котлетой и овощами😆

У вас нарушение пищевого поведения.

При чем тут не люблю. Еда - это питание вашего тела, топливо для физической мощи. Если так питаться, то одним лишним весом это не ограничится.

Меняйте подход внутри. С "еда это не не люблю/люблю", а "еда это моё здоровье".

Научитесь готовить обычную еду вкусно, рецептов миллион. С разными специями, соусами и тд

Я по молодости всё могла кушать, кроме того, что не люблю. Сейчас очень избирательно подхожу к этому вопросу. Смотрю видео о пп, стараюсь 50/50 вредное и полезное, пока полностью не могу. Беру пример с своей младшей сестры, она стройняшка всегда почти за счёт ПП, у неё вся семья на полезных продуктах. Хлеб и мороженое, конфеты и шоколад, выпечку, особенно жареную они никогда не покупают. Но у неё разнообразие в меню, она не работает,по этому каждый день что то полезное готовит для семьи. И меня паралельно учит, что кушать, а что выбрасывать в мусорку, чтоб желудок не убить

Ахереть

И я, которая питается более менее загибаюсь с жкт ((((

Пока вы эту гадость каждый день будите кушать ,вы нормальную еду и не полюбите

Жесть(

А как вы вообще живете? 😀я с нормальным рационом и то каждый день ругаю себя что не ем по больше клетчатки и овощей

Есть, моя старшая дочь -она живет на сырках и макаронах ,пицца из пекарни еще . Вот весь рацион ее годами неизменен….

Пока Вы молодая, а с возрастом такое питание очень даже аукнется. Нет сил, настроения, апатия - возможно от недостатка витаминов. А может быть у Вас вообще депрессия.

Если не умеете или лениво готовить - можно попробовать готовое питание заказывать.

Вот здесь недавно заказывала потому что у Тинькова с ними акции постоянно, то 70% кэшбэк, то вообще 95%.

https://priem.menu/?cmz=XXwn&utm_medium=partnership&utm_source=t-bank&utm_campaign=cashback

Мне не с чем сравнивать, это мой первый опыт с готовым питанием. Но все было вкусным, свежим. Простые питательные блюда домашней кухни.

Овощи и курица,мое все

У меня оч похожа ситуация. Не ем мясо курицу рыбу, крупы не ем почти, овощи и фрукты равнодушна. Люблю пиццу и картошку, и сладкое. Ну и так по мелочи очень ограниченный список, тк всё же с ребёнком надо как то питаться

И ребёнок тоже не хочет мою домашнюю еду, в кафе любит. Вот выше прочитала что вам вкусно в ресторанах. Вот почему так интересно

Я тоже не люблю полезную еду😁 кто ее любит вообще

но вот приходится себя заставлять, куда деваться. Я очень склонна к полноте. Постоянно жирею, если ем что реально хочу 🥲 Когда это входит в привычку и дома нет «не полезной» еды, приходится питаться тем, что есть. Плюс у вас дети, которые также возьмут себе ваши привычки на заметку

Хотя, я уверена, что вы очень стройная и придираетесь к себе)

Честно говоря, у меня есть подруга, которая вообще ниче не любит. Ни каши ни омлет ни мясо ни рыбу. И меня это очень сильно раздражает😁

Я на пп варю индейку и ем овощной салат заправленный соевым соусом, или тот же салатик с тунцом, яйцом и огурцом. Очень вкусно, когда голодный - особенно))

На завтрак всегда стабильно черный хлеб с творожным сыром, авакодо и вареное яйцо

Можно сделать пп шаурму на грильнице с греческим йогуртом

Есть куча альтернатив вредному питанию, но только с хорошими продуктами

Можно это не любить, но если это есть каждый день, то привыкаешь и кайфуешь от чистого вкуса, без всяких добавок и соусов👌🏼

И пейте 2л воды каждый день. Очень очищает кожу и на весах каждое утро минус

@sonya04,Вы молодец 😵‍💫Что у вас в голове 😵‍💫🤪жалко мужа ,который добытчик 😊

Такое ощущение, что это вброс поскольку не представляю чтобы человек так себя не любил! Или я что-то не понимаю. Доедаю авокадо и не представляю как бургер из мака может быть вкуснее 🙈

А дети как питаются?вы прячетесь ,когда это всё едите?

Отказаться от "вкусностей", поголодать пару дней и с удовольствием поедите гречку и курицу)

У меня так бывает, что я не хочу кушать то, что лежит в холодильнике, а хочется чего-то вкусного, но когда целенаправленно вкусное не ем, а пью только воду, то к вечеру готова есть всё))

Я тоже хочу на Вас подписаться😂😀 потому что это все очень необычно, интересный Вы человек

У вас на заставке очень красивая и худая девочка! Если это вы ,то можете дальше есть химозу ,она вам не вредит

Если картинка из нета,то остановитесь !! Насильно кушайте огурцы с гречкой 😁

Это просто капризы,Вы как ребенок. Привыкли к вредной пищи и остальное фу.

Если ребёнку можно ограничить вредное,то Вы себя ограничивать не можите, поэтому так

Судя по вашему рациону это не вы не любите норм еду, а ваша микробиота, которая складывается из того, что вы едите , как у вас в целом со здоровьем? Реально чипсы каждый день? Как щитовидка?

Вы бы нашли общий язык с моей старшей 🥲

Купить аэрогриль и пробовать прикольные рецептики 😁

От какашек сложно отказаться очень, но главное продержаться недели три 👌

Ешьте отруби перед приёмом пищи с кефиром, это не айс конечно. Но!

Желудок заполняется и не хочется даже не можется потом много есть.

И как писали уже- макароны можно но без хлеба

Белок и перец если любите его

Так надо пробовать

Вот что вы заказываете во вкусно и точно - подобное пробовать дома, а потом потихоньку переходить на норм еду

А так было всегда? Эта не любовь к обычным продуктам? С детства? Или раньше все ели? В ресторанах тоже не вкусно?

Не могу на постоянке есть фастфуд. Прям от мысли об этой еде бывает нехорошо. Меня панкреатит выдрессировал, к сожалению.

Я тот человек, который реально хочет сырников на пару, несладкую овсянку с изюмом и пр. Хотя и грешки бывают.

Вы прям меня описали) ну курицу ем и говядину ем но не скажу что обожаю

От вкусно и точки, пицц и сухариков развивается пищевая зависимость, вот вы только это и едите.

Я работала полгода в макдаке, там на обед сотрудникам дают пак из меню (бургер, напиток, десерт). Меня реально ломало, когда я перестала это есть.

Надо потихоньку переучиваться и уходить от такого рациона.

Не не... Есть вкусная еда и на диете! 😁 Даже пиццу можно бахнуть белковую: на куриной грудке, моцарелле и помидорах, добавить травок и... Мммммм

Ещё когда на ПП сидишь, то со временем офигеваешь от вкуса продуктов, рецепторы очищаются и ты такой "да ладно! А че сметана такая вкусная без сахара бывает?!" 😁 😁 😁

Знаете, работает немножко "поголодать". Когда сидишь на дефиците калорий, довольно быстро еда становится черезвычайно вкусной, появляется желание пробовать разное

Вообще, когда взрослые люди перечисляют огромный список своего «не люблю» из еды для меня дичь. Я понимаю, что-то не может нравиться. Но блять вы перечислили все продукты.

Детский сад. Тут реально с головой поработать надо.

Надеюсь вы пошутили, что питаетесь только чипсами, сухариками и фастфудом)

Тут только переучиваться есть нормальную еду, по- другому даже и не назовешь это наверное. Убирайте перекусы в виде сухариков, начните с этого, чтобы проголодаться между приемами пищи. Я когда голодная, мне организм сам дает понять, что я хочу поесть из нормальной еды.

Вам к психиатру.

Это клиника.

Конечно не любите, у вас рецепторы забиты. Макдошка и все остальное - это сильно приправленная, соленая пище с усилителями вкуса, на фоне этого курица и овощи - невкусно, согласна, надо перестраивать пищевые привычки, если хотите другой результат

По фото и не видно что есть лишний вес😵‍💫

Фу как можно так не любить себя

Можно же с соевым соусом гречу ,и вообще соусами как то разбавлять если не любите .

Тут момент выбора.

Ну если рассуждать, то в макдачке бургеры же любите? А там и котлета из мяса, и овощи присутствуют) можно готовить дома те же котлеты, потом в лаваш вместо булки вместе с овощами и греческим йогуртом, а в него томатную пасту.

Альтернатива всегда есть.

Хотя если лень готовить, то это сложно. Мне вот лень(( но я очень люблю гречку, овощи и говядину - с этим повезло

Я была такая же, типа возьмись за голову, дисциплина, все дела. Сколько лет пыталась и нифига

Начала заниматься восстановлением работы кишечника, улучшилась его работа,и пошло изменение вкусовых привычек. Я так ушла полностью от вкусно и точка и прочего фастфуда)

Нужно к врачу. Расстройство пищевого поведения скорее всего у вас. + забиты рецепторы солью. Нужно переходить на нормальную, "крестьянскую" самую простую еду, сначала будет не вкусно, потом всё наладится. Но первое - к врачу. (Психотерапевт, психиатр) и не нужно их боятся....

Знаете, я раньше тоже гречу не любила, и не понимала, как может быть прием пищи без мяса... Сейчас наоборот к мясу равнодушна. А вот гречка отлично заходит с вареными яйцами. Тут дело привычки, что привыкаешь есть, то и вкусно

Я вообще не понимаю как можно есть фастфут🤢 и чипсы🤢 для меня это прям беее. Лет 20 уже такую пищу не ем

Поверьте, есть те, кто ест так же😁🤪

Но вес только в последний год увеличился на 4 кг, и теперь по имт я в «норме»😁

Может Вы просто не ели вкусно приготовленную еду? То есть акцент на блюде, ведь один и тот же продукт в разных блюдах может существенно отличаться по вкусу.

Это я. Периодически стараюсь правильно питаться, но приходит пмс и все, несёт...

Чтобы полюбить, надо хотя бы начать это есть. У вас вкусовые сосочки не работают.

Ну во вкусно и точка тоже мясо есть

Есть варианты пп шаурмы всякой

Тут девочка одна худеет на шаурме и пицце вам может к ней? Если интересно я найду но она часто в топе

Форель на пару или солёная. Паста с креветками или рис (видов очень много и способов готовки тоже). Фрукты попробуйте грушу с сыром и грецким орехом в духовке . просто нужно полюбить тратить время на кухню

А вы приправ больше херачте, хоть у ту же гречку с грудой, обсыпьте, главное подобрать

Я люблю все, но ничего не хочу. Тоже всей этой сранью сбила себе все восприятие.

У вас рацион как у моего трехлетки 😂😂😂

Но вообще, для взрослых человека такая сильная избирательность в еде похожа на РПП, так что я бы на вашем месте обратилась к психиатру, это не шутка.

Вам бы к доктору для начала, а не из крайности в крайность🤷

У вас рецепторы забиты всякими усилителями вкуса, нет культуры питания получается - как у детей формировать надо потихоньку. Столовую еду никто особо не любит, сейчас кучу рецептов же вкусных.

Например, ненавижу гречку варёную, а вот гречка с соусом песто вообще вкусно.

Грудка сухая - потушите в соусе том ям например с овощами.

Вообще всё можно приготовить вкусно 😋

И если хотите худеть, то настройтесь на долгий путь, но в удовольствие🙏

Только не говори, что у тебя ещё нет такой штуки https://mom.life/post/69fb35660f63b684020c82c0

На фото и судя по вашим комментариям, что на этом фото вы, питались вы явно нормально и более чем

Количество беременностей и родов это отмазка, и повод обследоваться на гормоны и разбираться в причинно-следственных связях в анализах и своем организме

Вот это я не люблю а люблю только чипсы, детское поведение, вы взрослая и можете физические и ментально нести ответственность за себя и свое здоровье, вам не 5 и не 15 лет

В вот разбираться с таким детским отношением к себе это уже к психологу и тоже искать причины и как их решать

Вы прям как мой муж, только мой муж еще и эту всю уличную еду не любит. Одним словом питается воздухом, в лучшем случае чаем сладким 😀

А муж как относится? Просто мой помогает. Он так и говорит что хочет чтобы я была еще лучше красивее и так далее. Готовит мне все он, в фаст фуды водит тольк раз в 1-2 неделю. Сейчас я прям иду к желаемому результату и если чувствую что вот-вот открою сладкое, то я ему звоню. Мы разговариваем, он меня настраивает. Еще практически каждый вечер вытаскивает гулять нас всех, чтобы я ходила, иначе мне лень одевать ребенка, вытаскивать коляску - я лучше посижу дом отдохну или домашние дела поделаю, а он заставляет выходить на улицу и ходить.

Столько еды сколько вам покупают, он бы точно не стал. Куда муж то смотрит? Он не видит что происходит?

Блин, а я наоборот люблю и ем овощи, рыбу, куриную грудку, а все равно лишний вес 🥲

Мне кажется, что у вас есть признаки депресии. Я как начала антидепрессанты пить, мои отношения с едой наладились.

Ппц....из этого в моем рационе только хлеб.

Обожаю практически все овощи, мясо, творог, фрукты... Обожаю хорошую вкусную рыбу и креветки... 98%случаев готовлю дома сама различные блюда. Я даже пирожки научилась печь с начинкой. И че толку? Это все очень вкусно 😆 а от очень вкусно толстеешь🙈 наверное только желудок не так страдает...

Тут вопрос выбора, что важнее и в приоритете, здоровье и внешность или получение удовольствия от вредной пищи и как следствие в будущем проблемы со здоровьем и тд. И приучать себя сначала есть, а потом и полюбить нормальную еду. Много курсов и платных и бесплатных, где здоровая еда и вкусная, соусы различные добавлять, которые раскрывают вкус пищи без вреда для жкт. Короче это путь, но главное выбор и мотивация

А вы детям готовите? Что они кушают?

Бургеры кстати можно дома готовить , хоть будете как то контролировать что там.Например накрутить самой фарш или купить самсон не плохой , помидорчик , зелень , сыр , по меньше майонеза , так чуток смазать ....наверное как то так начать хоть....

я в последнее время тоже не люблю многое.... понимаю вас и обнимаю вас...

макароны , кстати, тоже разные бывают, я тут для себя обнаружила фирму производителя de cecco - нуу оочень вкусные 😋

мясо кролика попробуйте, вдруг понравится.. субпродукты всякие. а молочку я тоже не люблю, но протеиновое молоко без лактозы зашло хорошо, мне нравится)

грибы люблю разные. сыр могу много есть

ну а вашему ЖКТ завидую)

Я мало что люблю, но я ем все крупы, овощи, фрукты, морепродукты.

Постепенно до конца жизни менять питание в лучшую сторону

Вы всю жизнь питались по одним правилам и их резко нельзя перекроить

Ну с жирным ушлепком вы перегнули . Футболка оверсайс (хороший плотный хлопок ) меня всегда спасает 😄

форель , хлебный тост , яйцо и смесь салатную с заправкой 👍🏻 вкусный вариант . А так я тоже грешу чипсами и сухариками … а потом с прыщами борюсь в 38+ 😬

У вас рецепторы забиты , вам все не вкусно , так как в той пище которую вы едите полно глутаматов разных и усилителей вкуса.Да и правильно говорят , думаю что и с головой тут нужно поработать у специалиста . Пробовать заменять по тихоньку вредное на какую то альтернативу , сначало что то одно , потом другое .Но мне кажется помощь все равно нужна специалиста .

Не вкусно и не любите о ясную пищу потому что привыкли к усилителям вкуса. Ваши рецепторы не воспринимают обычную еду

Нужно просто понять что так жить нельзя и это не приведет ни к чему хорошему в плане здоровья. Внешность уже не имеет значения

Как вариант посмотрите про американцев которые не могут встать с кровати и их прием пищи состоит только из фастфуда типа 40 бургеров за раз и 5 л колы

Вы просто так долго не проживете вот и все . Помрете.

@era, @dinaaag, @ivanovaar, в целом на этом фото все норм кроме количества макарон но лучше чем фастфуд. Попробую пока так

Нашла фото подруге как то фоткала это вот обед дома делала. Макарошки, сладкий перец, брынза и тунец и хлеб. Суп на фото не мой. Вот так еще могу поесть. Забыла что тунца ем постоянно

Наверное, вы привыкли к усилителям вкуса, поэтому много фаст фуда? Думаю, если постепенно слезть с эт ого, то вернетесь к обысной пище. Ту же гречку или грудку можно приготовить со специями для усиления аппетита

По-моему это просто разбалованность 🤷‍♀️ если бы у вас не было денег на бургеры, вы бы нормальную еду ели. А так конечно, соблазнов сейчас миллион, все эти бургеры пичкаются усилителями вкуса, а значит вызывают зависимость. Нашему организму очень необходим белок, от него и насыщение чувствуем дольше. А если питаться только бургерами, то действительно каждые два часа хочешь есть. Вам нужно понять, что еда, это не способ расслабиться, не награда за трудный день, а питание вашего организма. И от питания зависит ваше здоровье. Пока молодая- организм вывозит на внутренних ресурсах, но с возрастом тело начнет страдать(( поверьте, всем нравится вредная пища, чипсики и тд, и это не запретный плод, но это не должно быть основой питания.

Я тоже обыденную еду не ем, и никак не подниму свой вес до 50, увижела в тик токе бургеры сами с ребенком сделали и супер, шаурму делаю и кладу то что мне в ней понравится, тут долму делала мням мням, роллы темпура нравятся запеченные, тоже недавно в них нашла вкус немного, еще я очень люблю раков и икру красную бутик со сливочным сыром, креветок королевских переела не могу много, но я ими очень наедаюсь

Не ем рыбу, грибы, молочку нельзя из-за гв. Обожаю бургеры, пиццу, недавно шаурму ела впервые. В целом я очень избирательна в еде, но из-за дочки меняю пищевые привычки. Сладкое ем, но стараюсь не так часто. Запасы вкусняшек есть, но мне они не нужны, когда сладкое в доступе.

Муж поначалу отношений был в шоке с моего рациона. Я не ела даже салат из огурца и помидора!

Сейчас до сих пор не ем оливье и много чего

К химозе привыкла, но после родов как-то остыла.

Газировку пьем без сахара. Ещё отказались от сахара в чае и кофе

Ну как-то так

Стараюсь, очень стараюсь меняться ради дочки

Вы привыкли к этой еде, потому, что она привычна вам.

Я сама многие продукты не люблю, не ем чужое приготовленое. Но фасфуд и столовые посещаю. Потому, что там все знакомо.

И именно по этому, я ем только определенные продукты и определенные марки, эксперементирую крайне редко. Вам так же надо, методом проб и ошибок, найти то, что можете есть. Например, муж не любит картошку в мундире, но ест пюре. Я не люблю жареные яйца, но в салате вареные ем

Я ничего не ем кроме курицы и картошки )

Мне все невкусно по жизни

Шаурма вкусно, пицца🤣 и то там такой список что не класть и тд 😀🤣

Но я считаю Каллории давно уже и вес давно давно держу

Ем два раза в день , чтобы поместить свои вкусняшки в каллораж

Я люблю творог, гречку и суп

Ем каждый день одно и тоже

На завтрак: творог

Потом часов в 16-17 суп из теремка и гречку или суп и блинчик(маленький).

Либо сама дома готовлю суп

Редко ем роллы/пиццу

Жива и хороша 🙌🏻

Я вообще еду не особо, ем как топливо, а не доя удовольствия

По фотографии вы стройная на лицо и скорее всего и тело, может наговариваете на себя или на представляю, как не поправиться с таким питанием постоянно ?! Неужели прям всегда так питаетесь фастфудом ? А детям и мужу нормальную обычную еду готовите? Проще тогда купить большую рыбу для себя и готовить себе по стейку, быстро и полезнее чем во вкусно и точка на регулярной основе.

Я очень люблю вкусно поесть, но обычную нормальную еду, изредка фастфуд покупаем

Хера се у вас жкт. Я бы загнулась через день.

Ой у меня так , вы не одиноки🫂

Всю жизнь люблю булки,чипсы , пиццу и бургеры ела бы и ела...в беременность немного поменялось, хоть фрукты появились в рационе🤣

Худею с помощью марафонов @alina_nasyrowa с 77 до 66 уже с января, не голодаю, ем и не только гречу.

Тут дело привычки, ну рецепторы как мне кажется должны перестроится.

Всё получится, если захотите🙂а так всю жизнь жирная , всегда летом страдаю ((

Мне душно, хочется спать и ноги трутся😭экхехе

Вы наверное ещё очень молоды. Я всеядна, но фастфуды и чипсы обожала. После 45 стала по адской боли по скорой попадать в больницы. То желудок то кишечник то поджелудочная. Итог - несколько диагнозом серьёзных, благо не онко. Туча обследований, лечений и херова туча денег. И меня сразу предупредили: без диеты ничего не будет. Сейчас уже нестрогая, могу и шашлык и картошечку жареную. Но готовые соусы, майонезы, колбасы, сосиски, газировку, фаст-фуд, чипсы, сухарики это нет. Пожить ещё хочу

Я б с удовольствием питалась одним ростиксом, но скромный перекус без бургера в нем покрывает половину моей суточной нормы калорий… Еще б пачкой вафель с кофе шлифануть- вот и суточная норма калорий закрыта.

Сейчас калории считаю с января, минус 12 кг.

Перед этим просто придерживалась «здорового питания» без подсчета + фитнес, набрала так 3 кг с октября по январь 😂

Моя находка - соус aroy d сладкий чили. 20 гр этого нектара из любого ппшного говна делают вполне приемлемое блюдо

Блин, я могу есть нормальную еду. Но ещё и сладкое постоянно в топку закидываю. Я не знаю, как можно его не любить, как можно его переесть и т.п. Я не знаю, как функционировать, если не съем что-то сладкое. Все эти ПП-сладости такая фигня, даже не представляю, чтобы я лепила что-то из банана с овсянкой 😑

Блин у меня подружка такая, ест только пиццы, бургеры и максимум салат цезарь. Больше нихера. А ну еще булки всякие. Фрукты редко, овощи ненавидит. Я больше таких людей не встречала) а тут вы) она была худенькой раньше, сейчас набрала.

я тоже не люблю многое , но ем во первых это куда полезнее чем фастфуд, ну и плюс вес набирается от всего этого ну и по кошельку бьет сильно, оно мне надо? нет конечно)ну приучайте саму себя есть домашнюю обычную еду начинайте готовить и есть, это не шутки такое питание ладно я понимаю раз в месяц расслабон, а когда постоянно это жжесть какая-то а ваши дети , муж что едят?просто вы привыкли эту ерунду есть ну и денег дофига надо убирать🤣

Попробуйте обратиться к диетологу , я бы прям рекомендовала вам альбину комиссарову или из ее команды кого то, нужен комплексный подход чтобы наладить питание

Значит ваш выбор - быть жирной и ходить летом в кофте

Днём ем обычную, но как дети уснут с мужем лопаем вредности 🫣

Я тоже люблю чипсики❤️

Лишнего веса у меня нет конечно

Ну вы распечатайте фото женщины этак 150 кг и повесьте себе перед глазами . Или на заставку телефона. Просто при таком раскладе вы скоро 100 ку точно весить будете . А дальше - больше.

Через нехочу, берите и ешьте дома , нормальную еду, не фаст-фуд. О чипсах и газировках вообще забудьте .

Почему после таких постов начинают подписываться люди?) вы хотите посмотреть на сколько я жирная? Или до скольки отожрусь?😁

Такую еду любят все 😂 но свое отражение в зеркале я люблю больше, поэтому не ем фаст фуд

Ну и на счет «вкусно и точки». У нас мак рядом с домом. Мы раз в месяц максимум идем туда. И раньше мы каждый вечер под чипсики или хамончик смотрели сериалы и колой зеро могли запивать. На фотках с моря я была кабаном в купальнике. Перестали просто это покупать и чай пьем под сериал уже несколько лет. На чипсы смотрю в магазине, особенно в пмс, но держусь. Я тоже не люблю масо, крупы, фрукты, овощи. Мне идеально жить на морской диете (осьминоги, креветочки, всякие гады), что я и делаю в отпусках….но увы….в остальное время приходится есть невкусную гречку и мясо. Перестала есть чипсы и прочее и кг пошли вниз

Делать пп шаурму, пиццу и т.п. вкусно и точку вписывать в калораж если едите.

У моего сына рас и я парюсь из-за его пищевой избирательности. Но он ест больше всего разного)

А если серьезно, почему такая пищевая избирательность у вас? Пытались с этим что-то сделать?

Тут только менять питание и все, еда как топливо, а не удовольствие. Поэтому и не вкусно вам, полностью сбиты рецепторы , во всем что вы любите содержаться усилители вкуса, быстрый дофамин. Мозг не воспринимает другое теперь.

ЯЯЯЯЯЯЯ

Я ТУТ

Я ТАК ЖЕ ЕМ😂 точнее не ем )

Господи, ура , нашла такого же

Все задаются вопросом чем же я питаюсь , но я и сама задаюсь этим вопросом 😂

Но тттт, пока везет с метаболизмом , фигура так себе , конечно, но прям лишнего веса нет

Может вы не хотите готовить просто😃эх, я бы тоже так питалась, роллы с разной начинкой можно и дома делать, также картошку

Вы меня описали, но мне не нравится тот факт, что я хочу есть вредную углеводную пищу, стараюсь питаться обычной едой, но мне очень невкусно и нет аппетита. Произошло это после ковида, как я предполагаю, рецепторы не различают вкусы. Ну то есть я чувствую что еда соленая, кислая, сладкая, острая, но как будто картон жую… из-за этого набор веса стремительный ( потому что зачастила есть углеводно-жирную пища и ярким вкусом), вдобавок ещё и пан синусит заблокировал вкусовые рецепторы в 2025 году, отстой

Потихоньку перестроите питание и привыкните 😏 понятное дело с кучей глутамата натрия бургер, чипсы и т.п вах какие вкусные ....но для себя и своего здоровья стоит поменять пищевые привычки

Вообще я как вижу фото еды @ygstore_ekb, У мен слюни текут, может я все-таки научусь так же готовить и перестану ходить в макдак

Единственный вариант: включить взрослого человека)

Хочешь / не хочешь, любишь / не любишь, а надо.

Дисциплина нужна и нужно взять свою жизнь под контроль. Еда очень важный фактор.

Я сейчас загибаться начала из-за упадка железа. Пью железо сейчас. Хотите как я ходить полудохлая без сил вообще ни на что? У меня после бер еще не восстановилось. А у вас причин толковых нет, кроме своих загонов.

Мясо нужно обязательно есть, особенно красное. Особенно женщинам