Как справиться с повышенной тревожностью, депрессивными мыслями без ад? Вроде ничего серьёзного не произошло, но второй декрет, постоянные бытовые дела, уроки со старшим , отсутствие взрослого общения меня уже довели. В добавок без конца болеем, то я , то дети.