Лариса Мартынова/КПТ психолог онлайн
@psiholog_ml·Мама сына (4 года)
Krasnodarskiy Kray, Krasnodar
129
записей
50
подписчиков
184
комментария
•РПП
•Материнское выгорание
•Депрессия
•Тревога
•Инсомния
Разборы ваших вопросов https://t.me/psiholog_ml
Консультация 2500₽/60 мин
Запись в лс
Полная информация о пользователе доступна только в приложении Мамлайф
Записи @psiholog_ml
- Как справиться с тревогой и выгоранием? Советы психолога
- Книга 'Тревога не то, чем кажется' - 8 техник борьбы с тревогой
- Пост с фото
- Училась у мамы-учительницы: как это повлияло на мою жизнь
- Вопросы и ответы по РПП, тревоге, бессоннице, выгоранию
- Любить минимализм🤍🖤
- Как справиться с тревогой: реальный опыт и советы психолога
- Панические атаки у женщин: статистика, лечение и личный опыт
- Цикл дисфункционального перфекционизма: как избавиться от ошибок мышления
- Перфекционизм: как избавиться от тирании долженствования и тревоги
- Как распознать РПП и где искать помощь?
- Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) – ответы на частые вопросы
- Как преодолеть тревожность и страх отношений - анализ фильма «Анонимные ром
- Пост с фото
- Как справиться с тревогой и почему она важна для нас
- Как снизить тревожность: советы психолога и личный опыт
- Тревожное расстройство: симптомы и лечение
- Как справиться с тревогой и нарушениями сна?
- Как избавиться от тревоги: советы психолога
- Компульсивное переедание и депрессия: как они связаны?
- Как совмещать работу, дом и соцсети перед сном?
- Пост с фото
- Как сон влияет на пищевое поведение: научные факты
- Как справиться с бессонницей без лекарств?
- Сегодня я попала в вероятность ,% и выиграла приз. Мы обедали в кафе, вместе с чеком официант принесла кубика «если на всех выпадет одно число, то в...
- Сегодня обзор терапевтичной книги из серии story “Тайная жизнь пчел” Сью Монк Кидд г - стр ✔️Пронзительная книга о семейных секретах, женской силе...
- Техника шагов «» Одной из эффективных техник помощи при навязчивых тревожных мыслях, является техника «» А. Бека. Расшифровывается «» так ▫️cknowl...
- На этой неделе мне нужно было к стоматологу. Поехала, а доктор заболел и меня не предупредил что на больничном. Звоню ему, он оперативно меня перенап...
- Субботняя рубрика «вопрос-ответ» Возможность задать психологу волнующий вас вопрос по темам РПП Депрессия Выгорание Тревога Инсомния Ссылка👇🏻👇🏻...
- За лето наиболее частым запросом в терапию было выгорание. Я решила сегодняшний пост посвятить разбору факторов и последствий выгорания, а так же по...
- Выходные для меня это про восстановление ресурса. Хороший психолог ресурсный психолог. Делюсь нашей атмосферой и рецептом малосольных огурчиков🥒�...
- 🟣Быстрый дофамин ➖Соц сети ➖Спонтанные покупки на маркетплейсах ➖Сладости (даже когда не голоден) 🟣 моих умозаключения за последнюю неделю ⃣Мы нед...
- С днем семьи! Пусть в вашей семье всегда царит тепло и уют!
- Кто учится на ФУП в КубГУ в магистратуре, откликнитесь пжл!
- Какие же мудрые детские книжки сейчас✨ Как ваше лето
- Копинг карточки при депрессии. Часть . Первая часть тут https//mom.life/post/bdcadae
- Метод конструктивного решения проблем Когда применим ➖При тревоге ➖При бессоннице ➖При руминациях Как применять 🔑Расписать все волнующие мысли/си...
- Перфекционизм - это стремление быть совершенным во всём, убеждение, что идеал может и должен быть достигнут, а несовершенный результат не имеет права ...
- Рубрика «вопрос - ответ» https//t.me/psiholog_ml/ Возможность задать психологу волнующий вопрос или описать свой кейс анонимно по темам •РПП •Матери...
- - Есть ли золотая середина между прокрастинацией и трудоголизмом - Конечно есть Нооооооооо… эта середина будет у каждого своя и потому универсально...
- Сериал «Инсомния» Россия Сюжет Психотерапевт, страдающий бессонницей, открывает необычный метод гипноза*. Мистический триллер с Гошей Куценко Сериа...
- - Что возникает первее - инсомния или депрессия/тревога - Взаимодополняемая история Хроническая инсомния может привести к аффективным расстройствам, р...
- Нет бумажки, как говорится, значит, не было)) Итак, в этом месяце я закончила курс по Инсомнии -Что это такое -Любые нарушения сна - бессонница, ранни...
- Моей практической деятельности в мае исполнился год. Какие выводы пришли ко мне за это время . Не все люди, осознающие свои проблемы (зависимости,...
- Рабочая тетрадь при депрессии и стыде г - стр 📍Для кого Вы застенчивы Очень боитесь быть отвергнутым Считаете, что с вами что-то не так по сравне...
- Ох и нравится мне предпринимательская жилка у детей 🌊Девочка собрала на берегу моря камешки и ракушки, взяла свои краски и организовала мастер-класс...
- Как психология изменила мою жизнь? История и промокод!
- Как творчество помогает мамам сохранить внутреннего ребенка?
- Как справиться с тревогой и найти себя? Опыт мамы
- Отзыв о терапии послеродовой депрессии «рутина никуда не исчезла, но изменилось отношение к ней» Публикую с согласия клиентки Ко мне обратилась мама...
- Как копинг-карточки помогают мамам справляться с депрессией?