Лариса Мартынова/КПТ психолог онлайн

Записи

• Часто задаваемые вопросы о психологе: КПТ, запросы, стоимость
  22.12.20253 лайка3
• Когнитивные искажения при тревоге: как перестать додумывать
  14.09.20262 лайка2
• Рабочая тетрадь по генерализованному тревожному расстройству 2026
  31.08.20262 лайка2
• Оземпик для похудения: правда о побочках и откате
  28.08.20264 лайка4
• Оземпик и похудение: что говорит доктор медицинских наук
  27.08.20269 лайков9
• Интуитивное питание: почему диеты не работают и как есть без вины
  23.08.20264 лайка4
• Страх смерти: неочевидные признаки и как с ним работать
  14.08.20261 лайк1
• 03.08.20266 лайков6
• Психологические защиты: как они мешают нам жить
  01.08.20265 лайков5
• Идеальная пара: миф или реальность? Разбор дисфункциональной семьи
  02.07.20263 лайка3
• Удовольствие, страх и гнев: часть человеческой природы
  30.06.20261 лайк1
• Топ 5 любимых детских книг: наш с сыном рейтинг
  26.06.2026
• Как повысить толерантность к неопределенности: разбор подкаста психолога
  23.06.2026
• Грусть — это нормально: поддержка в непростой период
  17.06.20263 лайка3
• 01.06.20262 лайка2
• День защиты детей: 7 фактов о детской психологии от психолога
  01.06.20261 лайк1
• Почему антидепрессанты не помогают: 3 причины и как избежать рецидива
  19.05.20263 лайка3
• Семейная гармония: закон гомеостаза
  18.05.20266 комментариев6
• Задать вопрос психологу анонимно: разбор по темам РПП, тревога, депрессия
  17.05.2026
• Почему тележка для творчества полезна: мнение психолога
  06.05.20262 лайка2
• Сцены из супружеской жизни: разбор с точки зрения ИПТ
  23.04.20262 комментария2
• Завершение обучения ИПТ: эмоции и применение в жизни
  21.04.20263 лайка3
• Техники снижения тревоги: принятие, выбор, действие
  20.04.2026
• Как работают антистресс-игрушки: механизм действия и польза
  16.04.20264 лайка4
• Как справиться с тревогой и пищевым поведением: практические советы
  15.04.2026
• Тревога и панические атаки: физиология, симптомы и как с ними работать
  10.04.2026
• Как справиться с тревогой: 5 постов о психологии для мам
  08.04.20263 лайка3
• Что такое ИПТ-терапия и как она помогает при послеродовой депрессии
  02.04.20261 комментарий12 лайка2
• 31.03.20265 лайков5
• Карточки Копинг для мам: тревога, выгорание, самооценка
  27.03.20261 лайк1
• 19.03.20263 лайка3
• Как управлять гневом: 7 шагов по методу РЭПТ для мам
  14.03.20261 лайк1
• Почему похудение не решает проблем: альтернатива контролю веса
  12.03.20263 лайка3
• Как управлять гневом: техники из книги Альберта Эллиса
  11.03.20263 лайка3
• Поздравление с праздником для мам: берегите себя
  08.03.20265 лайков5
• Книга «Материнская власть»: как выстроить отношения с мамой
  05.03.20261 лайк1
• Агрессия как защита: метафоричный рисунок дерева для мам
  03.03.20265 лайков5
• Полгода с собакой: опыт семьи кошатников с голден-ретривером
  26.02.20264 комментария47 лайков7
• Как справиться со страшными мыслями после родов: схема изоляции
  24.02.20261 лайк1
• Как мужчине пережить развод и сохранить общение с детьми
  23.02.202635 комментариев355 лайков5
• 7 терапевтичных цитат из мультфильма «Мальчик, Крот, Лис и Конь»
  21.02.20263 комментария38 лайков8
• Обхват талии важнее веса: почему висцеральный жир опасен
  21.02.20265 лайков5
• Тест на сепарацию от родителей: признаки и как пройти
  20.02.20261 комментарий14 лайка4
• Как иррациональные мысли о сне усиливают бессонницу и что делать
  19.02.20261 лайк1
• Копинг-карточки для мам: как справляться с трудностями
  19.02.2026
• Депрессия и КПТ: почему антидепрессанты — временный костыль
  16.02.20261 комментарий14 лайка4
• Сериал «Маленькие катастрофы»: одиночество матери и перинатальное ОКР
  15.02.20261 комментарий12 лайка2
• Что такое ангедония: когда мир теряет краски и вкус
  12.02.20261 комментарий110 лайков10
• История созависимости: почему это со мной и как выйти из неё
  09.02.20262 лайка2
• 08.02.20263 лайка3
• Как справиться с тревогой и чувством вины из-за еды
  05.02.20261 лайк1