Mom.life
Лариса Мартынова/КПТ психолог онлайн
@psiholog_ml
Russia, Krasnodarskiy Kray, Krasnodar
105
записей
40
подписчиков
102
комментария
•РПП •Материнское выгорание •Депрессия •Тревога •Инсомния Разбор ваших вопросов https://t.me/psiholog_ml Консультация 2500₽/60 мин

Семья

elephant
Полная информация о пользователе доступна только в приложении MomLife
Как справиться с тревогой и выгоранием? Советы психолога
post image
Привет!
Я Лариса Мартынова, мне 31. В психологии я второй год, работаю в когнитивно - поведенческом подходе.
Люблю свою профессию за возможность помогать людям.

✔️Запросы, с которыми вы можете обратиться:
-Расстройства и нарушения пищевого поведения;
-Тревога и отсутствие чувства безопасности;
-Депрессия (в том числе послеродовая);
-Инсомния (нарушения сна/бессонница);
-Апатия и потеря смыслов жизни;
-Выгорание (эмоциональное/материнское);
-Трудности с эмоциональной регуляцией (злость, агрессия, вина, стыд, обида);
-Хронический стресс;
-Самокритика;
-Перфекционизм;

✔️Записаться на онлайн консультацию можно через лс (цена 2500₽/60 мин)

✔️Отзывы, документы об образовании тут ссылка
✔️Еженедельные разборы, подкасты и материалы - ссылка

#психологонлайн #кптпсихолог #психологрпп #психологдепрессия
Читать далее
30.04.2025
1
На этой неделе мне нужно было к стоматологу. Поехала, а доктор заболел и меня не предупредил что на больничном.
Звоню ему, он оперативно меня перенаправляет в другую клинику к своему приятелю - стоматологу.
Вызываю такси, еду туда.
Новый доктор. Неизвестность и страх.

Сажусь в такси и записываю голосовое мужу. Злюсь.
Таксист все это слышал и говорит мне:
- только пжл не ставьте мне низкую оценку.
- не собиралась. Вы тут не при чем!

И тут я задумалась: как часто мы на эмоциях, вызванными...
Читать далее
20.07.2025
4
yulia1313.85 Снять швы - ерунда. Любой дурак справится. Совсем необязательно раздувать и сильно много думать. Сама недавно снимала
yulia1313.85 С этой психологией уже все поехали крышей. Мой любимый совет теперь: надо меньше думать, это вредно
tatyanared1 Еще хорошая привычка писать положительные отзывы , если что то понравилось. Оказывается это не так просто, если
Читать все 7 комментариев
post image
Какие же мудрые детские книжки сейчас✨

Как ваше лето?
04.07.2025
7
verreya О мне тоже Конни нравится, наша любимая как она боялась лететь
louise.trutneva Моему сыну 6, в сентябре — в школу, а мышонка Тима обожает перечитывать до сих пор. ❤️
anastasiyh Поддерживаю, Тим тоже чудесный, каждый вечер его читаем
Читать все 11 комментариев

Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!