Найти
Войти
Лента
/
@psiholog_ml
Лариса Мартынова/КПТ психолог онлайн
@psiholog_ml
·
Мама сына (4 года)
Krasnodarskiy Kray, Krasnodar
116
записей
46
подписчиков
138
комментариев
Сообщение
Подписаться
•РПП •Материнское выгорание •Депрессия •Тревога •Инсомния Разборы ваших вопросов https://t.me/psiholog_ml Консультация 2500₽/60 мин Запись в лс
Полная информация о пользователе доступна только в приложении
Мамлайф
Записи @psiholog_ml
Как справиться с тревогой и выгоранием? Советы психолога
30.04.2025
·
1 лайк
Как справиться с тревогой и почему она важна для нас
13.08.2025
·
1 лайк
Как снизить тревожность: советы психолога и личный опыт
12.08.2025
·
2 лайка
Тревожное расстройство: симптомы и лечение
11.08.2025
·
3 комментария
·
5 лайков
Как справиться с тревогой и нарушениями сна?
09.08.2025
Как избавиться от тревоги: советы психолога
07.08.2025
·
6 лайков
Компульсивное переедание и депрессия: как они связаны?
05.08.2025
·
4 лайка
Как совмещать работу, дом и соцсети перед сном?
04.08.2025
·
1 комментарий
·
1 лайк
Пост с фото
02.08.2025
·
4 лайка
Как сон влияет на пищевое поведение: научные факты
30.07.2025
Как справиться с бессонницей без лекарств?
28.07.2025
Сегодня я попала в вероятность ,% и выиграла приз. Мы обедали в кафе, вместе с чеком официант принесла кубика «если на всех выпадет одно число, то в...
25.07.2025
·
12 лайков
Сегодня обзор терапевтичной книги из серии story “Тайная жизнь пчел” Сью Монк Кидд г - стр ✔️Пронзительная книга о семейных секретах, женской силе...
23.07.2025
·
1 комментарий
·
5 лайков
Техника шагов «» Одной из эффективных техник помощи при навязчивых тревожных мыслях, является техника «» А. Бека. Расшифровывается «» так ▫️cknowl...
20.07.2025
·
1 лайк
На этой неделе мне нужно было к стоматологу. Поехала, а доктор заболел и меня не предупредил что на больничном. Звоню ему, он оперативно меня перенап...
20.07.2025
·
7 комментариев
·
4 лайка
Субботняя рубрика «вопрос-ответ» Возможность задать психологу волнующий вас вопрос по темам РПП Депрессия Выгорание Тревога Инсомния Ссылка👇🏻👇🏻...
19.07.2025
·
2 лайка
За лето наиболее частым запросом в терапию было выгорание. Я решила сегодняшний пост посвятить разбору факторов и последствий выгорания, а так же по...
16.07.2025
·
2 комментария
·
2 лайка
Выходные для меня это про восстановление ресурса. Хороший психолог ресурсный психолог. Делюсь нашей атмосферой и рецептом малосольных огурчиков🥒�...
12.07.2025
·
1 комментарий
·
2 лайка
🟣Быстрый дофамин ➖Соц сети ➖Спонтанные покупки на маркетплейсах ➖Сладости (даже когда не голоден) 🟣 моих умозаключения за последнюю неделю ⃣Мы нед...
11.07.2025
·
7 лайков
С днем семьи! Пусть в вашей семье всегда царит тепло и уют!
08.07.2025
·
4 лайка
Кто учится на ФУП в КубГУ в магистратуре, откликнитесь пжл!
04.07.2025
·
2 лайка
Какие же мудрые детские книжки сейчас✨ Как ваше лето
04.07.2025
·
11 комментариев
·
7 лайков
Копинг карточки при депрессии. Часть . Первая часть тут https//mom.life/post/bdcadae
30.06.2025
·
13 лайков
Метод конструктивного решения проблем Когда применим ➖При тревоге ➖При бессоннице ➖При руминациях Как применять 🔑Расписать все волнующие мысли/си...
27.06.2025
·
3 лайка
Перфекционизм - это стремление быть совершенным во всём, убеждение, что идеал может и должен быть достигнут, а несовершенный результат не имеет права ...
26.06.2025
Рубрика «вопрос - ответ» https//t.me/psiholog_ml/ Возможность задать психологу волнующий вопрос или описать свой кейс анонимно по темам •РПП •Матери...
26.06.2025
- Есть ли золотая середина между прокрастинацией и трудоголизмом - Конечно есть Нооооооооо… эта середина будет у каждого своя и потому универсально...
24.06.2025
·
1 лайк
Сериал «Инсомния» Россия Сюжет Психотерапевт, страдающий бессонницей, открывает необычный метод гипноза*. Мистический триллер с Гошей Куценко Сериа...
20.06.2025
·
3 лайка
- Что возникает первее - инсомния или депрессия/тревога - Взаимодополняемая история Хроническая инсомния может привести к аффективным расстройствам, р...
19.06.2025
·
2 комментария
Нет бумажки, как говорится, значит, не было)) Итак, в этом месяце я закончила курс по Инсомнии -Что это такое -Любые нарушения сна - бессонница, ранни...
19.06.2025
·
4 комментария
·
2 лайка
Моей практической деятельности в мае исполнился год. Какие выводы пришли ко мне за это время . Не все люди, осознающие свои проблемы (зависимости,...
18.06.2025
·
2 комментария
·
1 лайк
Рабочая тетрадь при депрессии и стыде г - стр 📍Для кого Вы застенчивы Очень боитесь быть отвергнутым Считаете, что с вами что-то не так по сравне...
16.06.2025
·
2 комментария
·
4 лайка
Ох и нравится мне предпринимательская жилка у детей 🌊Девочка собрала на берегу моря камешки и ракушки, взяла свои краски и организовала мастер-класс...
15.06.2025
·
2 комментария
·
7 лайков
Как психология изменила мою жизнь? История и промокод!
04.06.2025
Как творчество помогает мамам сохранить внутреннего ребенка?
01.06.2025
Как справиться с тревогой и найти себя? Опыт мамы
30.05.2025
·
1 лайк
Отзыв о терапии послеродовой депрессии «рутина никуда не исчезла, но изменилось отношение к ней» Публикую с согласия клиентки Ко мне обратилась мама...
28.05.2025
·
1 лайк
Как копинг-карточки помогают мамам справляться с депрессией?
26.05.2025
·
9 лайков
Памятка для тех, чей близкий человек столкнулся с депрессией. Пройти тест https//psytests.org/depr/bdi-rn.htmlysclidmtlpfee https//psytests.org/depr...
22.05.2025
·
2 лайка
Как справиться с сильными эмоциями? Техники разделения для мам
21.05.2025
·
1 лайк
Откликнитесь, кто учился/учится в магистратуре КубГУ на психфаке (в ЛС)
19.05.2025
Субботняя рубрика "вопрос психологу" Возможность задать вопрос анонимно по темам ➖пищевого поведения ➖депрессивного состояния и эмоционального выг...
17.05.2025
— Может, просто скажешь, что ты чувствуешь, Эйприл — Я ничего не чувствую… ХФ «Дорога перемен» Великобритания Сюжет Несчастливые супруги грезят пе...
16.05.2025
·
2 лайка
Как когнитивные искажения влияют на депрессию?
15.05.2025
·
3 лайка
Как наладить отношения при РПП? Рабочая тетрадь 2024
12.05.2025
Как горы помогают в работе? Мой опыт на высоте 1650 м
10.05.2025
·
1 комментарий
·
2 лайка
Сегодня как и каждый год мая мы созваниваемся с бабушкой и поздравляем друг друга #с_днем_победы Для моей бабушки это особенный праздник. Она года ...
09.05.2025
Как перестать заедать стресс? Личный опыт клиента
29.04.2025
Как стандарты красоты разрушают самооценку мам?
28.04.2025
Рубрика «вопрос психологу» Возможность задать анонимно волнующий вас вопрос по темам - РПП - Депрессия - Тревога - Эмоциональная регуляция Задать ...
27.04.2025
Как пережить кризис? Фильм 'Великолепная поездка' вдохновит!
19.04.2025
·
2 лайка
Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!