Есть еще такие, кто не ест обычную пищу? Мясо и птицу не люблю, рыбу люблю но только форель и креветки люблю. Овощи не люблю, фрукты вообще пофиг, крупы тоже не люблю. Молочку прям супер не люблю. Получается я почти нихера не люблю. Я ем только вкусно и точку, пиццы сухарики и чипсы каждый день и хлеб. И все! Но я такой жирный ушлепок, что сегодня теплый день а я ходила в кофте! Потому что я не смогла себя переступить и пойти в футболке. Вспотела как собака последняя, но не переоделась. И вот надо себя настроить и худеть, но я не знаю что мне есть если я ничего не люблю! Хоть одну варенную гречу, но принципу все равно не вкусно а тут быстро и не дорого. Мне иногда кажется нет больше людей в мире, кто ест как я.
У меня с 4 лет хронический панкреатит. А знаете откуда ?
В детском саду было день рождение и всех угощали чупа чупсами, я съела и меня на скорой увезли, чуть не умерла, мама так рассказывает. Просто слабое место есть у каждого человека. В нашей семье конфеты на палке под запретом. Так же как и сухарики и чипсы. Дочери не разрешаю, мы с мужем можем съесть, обычно это бывает ночью под пиво 😂 а потом мне плохо ..
я так люблю пиво, но для меня любая доза -это на следующий день 🚽
У меня жкт реагирует на панировку из кфс, на выпечку, где много масла, так вот муж говорит, что я избаловала свой жкт и он теперь слабый. А у него закалённый, поэтому он что угодно может переварить
@sonya04, простите, а как вы беременности вывозили? Там же огромные запасы всего исчерпываются. Вы извините, конечно, но кажется вы немного лукавите)) Элементарные дефициты как восполняете, бадами?
@picki, странный вопрос, ведь любовь к фастфуду - это не просто «вкуснее чем дома», а элементарная химия🤷♀️ Рецепторы реагируют иначе.
Ну и как бы не у всех дома вкуснее, это вообще не аргумент. Есть люди, для которых домашняя еда - каторга, например, жена не умеет вкусно готовить, и мужику вкуснее пойти в макдак, чем дома ее котлеты. Все относительно
@picki, там это где? В чипсах и сухариках? Вкусовые добавки и глутамат натрия. Фастфуд тоже бывает разный, где-то бесвкусное вообще, где-то очень даже. Вкусы у всех разные
У меня муж такой, только гречку он тоже не любит. Так что Вы не одна) я удивляюсь, как и него ЖКТ за 20 лет такого питания ещё не отъехал. Я побаловалась так фастфудом - словила гастрит , потом 2 недели ела овсянку на воде, печенье Мария, кефир и суп рисовый куриный, на ужин котлеты на пару с гречкой. Потом второй раз уже лет в 25 зачастила есть фастфуд, зная, что нельзя, как итог - обострение такое, что даже от натурального йогурта живот болел (их я любила и люблю, так что мне в этом плане попроще). А потом веселые полгода диеты стол #5, таблетки и не дай Бог съесть кусочек фруктового торта 🫣 все начиналось снова...так что не знаю, что Вам и посоветовать...не всегда стоить есть то, что мы прям любим, надо иногда есть и то, что просто полезно, хотя бы для разнообразия
Когда вкусовые рецепторы засорены такой пищей, то невозможно почувствовать настоящий вкус еды. Когда они очистятся, то многие овощи будут сладкими, а крупы богатыми на вкус. Есть безопасные приправы в виде трав ещё.
Это не любовь, это привычка. Куртльщики не любят курить, они привыкли к этому и бросить ой, как не легко.
По фото Вы не выглядите, как человек с лишним весом.
Вот,например,если человек не хочет есть конфеты, то он их просто не покупает, так и Вы нн подходите к ВиТ и приложение их удалите. Купите яйца, гречку, да хоть макароны из тв сортов, перец, огурчики, укропчик, сыр фета.... Салатик+макароши этл же вкуснее, чем пицца)
У меня так же,но я начала через силу есть,ибо так я лучше себе не сделаю. Попробуйте доставку здоровой еды готовой,мб поможет. Мне вначале помогло т.к домашнее не люблю,а тут как бы доставка все дела😅
Я на питании просидела 3 мес и мне не вкусно уже есть фастфуд, хотя я его и так не особо любила, но прям не хочется все это с соусами жирное, тошнит после тяжелой пищи. У вас начнутся проблемы со здоровьем если так продолжать.
А вопрос к тем, у кого схожий рацион, как вы в детстве питались? Может вас наоборот правильно заставляли питаться , а вы теперь бунтуете или как раз такой ограниченный рацион и был. У меня просто старшая дочь избирательна в еде и я думаю, как правильно к этому подходить
А причем тут люблю или не люблю. Люди себя приучают и держат в рамках. Никто не родился(разве что единицы)кто любит есть куру грудь, гречку и траву и при этом херачить в зале. Приучают, а потом начинают любить . С таким рационом как у вас стройность не на первом месте, а здоровье. Вы загубите свой организм такими темпами
Дело привычки. Переучивать жкт тоже тяжело, недели две нужно прям терпеть а потом уже организм сам будет просить мясо и овощи при голоде вместо булок. И нужно разделять голод и аппетит и стараться есть при голоде
Это не вы нечего не любите! Это ваши рецепторы забиты и вкус обычных продуктов кажется пресным! Вы знаете, что добавки глютоматы натрия-это усилители вкуса, которые добавляются в чипсы, сухарики, фасфуд, колбасы, полуфабрикаты и тд вызывают привыкание практически с первого раза!
Что делать в этом случае?!
Выход прост, откажитесь всего лишь на 30 дней от сахара и продуктов сахаросодержащих -это шоколад, конфеты, соусы( майонез, кетчуп)
Консервы, большинство виды хлеба, соевые соусы, полуфабрикаты, колбасы, фасфуд! Откажитесь не ради похудения-а ради эксперимента! Вы удивитесь, что через 30 дней ваши рецепторы отчистятся и вы будете по другому воспринимать вкус! Колбаса покажется адово соленой!
А помидор сладкий!
Это удивительно-но работает!
Я в течении 3 лет, проводила среди подписчиков марафон #без сахара, просто бесплатно ради интереса! И реально кто выдержал, удивительным образом смогли поменять свою жизнь!
А самый приятный бонус это вес меньше и такая красивая кожа😍
Я запомнила для себя одну поговорку от врача гастроэнтеролога: Нужно есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть. Надеюсь, смысл понятен. Мы живём не ради еды, и бесконечного обжорства, а нужно кушать совсем немного, но полезно, чтобы поддерживать наше тело и жизнь.
Я такая, сейчас худею, считаю калории, соблюдаю бжу, приходится есть иногда не супер любимую еду, но что поделать если любимую ни в одно бжу не вписать. В целом норм, потихоньку даже вкусно становится
В смысле не люблю,ну Вы же взрослый человек,у вас детки,их тоже кормить нужно и не такой едой.Вы просто не умеете или не любите готовить,ну или сразу 2 варианта.Начнете питаться нормально и полюбите,наверное просто в Вас не заложили это
@sonya04 это метаболизм замедлился, дальше ещё больше набирать начнёте из ничего, лофа кончилась, до 30 выглядите как природа дала, после как вы за собой следите
Вы в детстве , что ели? Вряд ли Вас родители макдонольдсом кормили. Устройте себе дегустации, поймите, что Вам еще нравится на вкус, кроме фастфуда - в мире сотни кухонь и миллиард блюд, именитые повара постоянно придумывают новые блюда, чтобы Вам было вкусно. Найдите то, что Вам зайдет: всего-то надо от 3 до 21 вкусного блюда, чтобы составит свой уникальный и очень вкусный рацион.
Есть знакомый ел только фастфуд , пиццы, роллы и пил только колу. Никакой воды, чая, соков . Утром просыпался и ехал в кфс. У человека язва желудка. Толстый до неузнаваемости . Но из своего болота вылазить не хочет. Раб своего желудка .
Может попробовать перейти на типа шаурмы без майонеза, можно конвертики делать , сэндвичи с тем же тунцом, сыром итд что вам нравится. У меня был период, когда я после работы заходила в мак, прям как наркота. Надо мозг обмануть, что и простая еда вкусная, и привить привычки.
Это вы себя в первую очередь не любите,тут надо немного голову подлечить,потом уже худеть. Я вас понимаю,за время декрета дошла до такого же состояния. Абсолютно перестала готовить,только на доставках больше двух лет жила
Я также как вы ела, вернее не ела особо, на бутерах сидела, сосисках и макаронах. Перестраивала свой рацион несколько лет. Чтобы разработать вкусовые рецепторы не обязательно съедать всю тарелку невкусной для вас еды, достаточно 1-2 ложки. Вы говорите дети едят нормальную еду, когда их кормите, ешьте их еду 1-2 ложки и так постепенно перестроитесь на нормалтный рацион
Я детей своих так приучаю к новой еде и через год они без проьлем едят то, чоо им было "невкусно".
У меня был коллега на похожем питании. Итог: остановка желудка. Говорил, что боль адская. Прокололи, откачали и... он продолжает так питаться. Ожирение, подвижности мало, отдышка. Какие там ещё проблемы со здоровьем, хз. А ведь ему 40а нет
Я сейчас занялась, пишу что сколько и когда съела, тоже на сладком и чипсах, сейчас уходить стараюсь, сладкое меньше стала есть, чипсы убрала совсем, и фрукты захотелось есть. 2 недели перетерпите и захочется есть фрукты, начинайте с ярких вкусов, сейчас уже можно клубнику найти, банан сладкий, можно молочный коктейль как в кфс сделать. Меньше чипсов и сладкого, кетчупа с кфс, будут ярче остальные вкусы чувствоваться
А вы вкусно готовите?) моя свекровь готовит просто ужасно, даже казалось бы элементарные блюда у нее получаются отвратительные, и я у них почти ничего не ем 😅
Ну а вообще, вы просто привыкли к усилителям. Вам надо себя перебороть и хотя бы неделю не покупать все это и плюс отказаться от сахара.
Я бы при вашем питании была бы уже 100 кг и без поджелудочной. Не могу больше так питаться, только по молодости. Сейчас в основном ПП, или близко к нему,и то я жирная🤣
Вам нужно сначала решить что больше хочется есть нормальную еду и иметь комфортный вес или есть вкусную (на данный момент для вас) и иметь лишний вес.
С таким питанием и здоровье страдает. Вы сейчас молодая, активная, но если ничего не менять с возрастом все начнет усугубляться.
Понимаю как тяжело отказаться от способа расслабления и получения удовольствия в конце дня. Я сама периодически заедаю день шоколадом.
Если совсем не получается, то может психолога подключить? И лучше бы гастроэнтеролога, он сразу еще поможет с восполнением дефицитов.
За 3-4 недели вы привыкнете к нормальной еде. Не бросайтесь только сразу в типичное меню худеющих (яйца, каша на воде, куриная грудка, творог без всего и подобное). Лучше есть простую, лаконичную пищу, где немного ингредиентов.
Очень желаю вам прийти в комфортную для вас форму. Любите себя и заботьтесь о себе ❤
Нужна перезагрузка) вы забили все рецепторы. Я в одно время - еду перестала ощущать, немного поправилась, решила сесть на диету Магги. А там принцип - чееетко по меню, ни шагу влево. Если не наелся - жуй огурец или морковь. И вот на третьей неделе можно было съесть хлеб, подсушенный в духовке, это было ооо очень вкусно 😂 когда слезла - пища заиграла новыми красками. Но главное не сорваться после. Поэтому наверное совет так себе. Но главная цель - перезагрузка
Вот мне кажется почти весь фастфуд пересоленным. Редко его ем. Но грешу полуфабрикатами, не всегда есть время на готовку. Согласна с вами про перезагрузку
У меня так знакомая собралась худеть, я ей скидываю примерное меню, говорю, посиди хотя бы месяц, организм адаптируется, дальше по привычке есть нормально будешь и похудеешь. Но нет, крупы не люблю, курицу не ем, вот без колы и булочки не прожить ни дня. Я ответила, ну раз не любишь, то и похудеть не хочешь.
Одно дело, когда тебе лет 20 (и то не всем так везёт), ешь всё подряд, не толстеешь и жкт в порядке. А после 30 уже думать надо, что в себя пихаешь, само не рассосётся)
У меня мама такая... От макарон у неё "желудок болит", а чебупели химозные норм залетают 🤦 сейчас у неё вес 150 кг 🤷 (ну были и ещё другие причины, но в целом я бы на вашем месте начала что-то менять 🙈)
Ps. Если что, я не свысока говорю, самой худеть сильно надо, но просто вижу как такое питание усугубляет проблему...
А как вы раньше жили, как вы в детстве питали, каждый день в мак ходили? Нужно исходя из этого возвращаться себя в нормальное питание. Сходите к гастроэнтерологу сперва, может у вас нехватка каких то ферментов, или желчь застаивается, потому что такое питание это не физиологично.
Я тоже полная но сейчас стала следить за весом перестала хлеб есть утром натощак пью семена чио еще добавляю лимон воду кстати попробуйте мне лично нравиться есть меньше стала и есть реже хочется думаю может хоть маленько но вес сброшу
Вы привыкли к химозной еде. Вам надо сначала в голове что-то изменить и понять, что так нельзя. Заставить себя есть нормальную еду. А потом организм привыкнет. Это примерно как с сахаром: сначала ты пьëшь чай с двумя ложками, потом начинаешь сокращать и постепенно привыкаешь пить вообще без сахара.
Если просто не люблю, то при желании можно себя перебороть. Главное сила воли. Как вариант в домашнюю еду добавлять много специй. Каллорий почти нет, а вкус будет
Если перестать есть эту фигню хотябы неделю , и держать чувство голода постоянно, любая еда , даже греча без масла покажется вкусной, а любой фрукт будет поглащаться как наивкуснейший десерт. В фастфуде , чипсах используют усилители вкуса, они как наркота, на них подсаживаешься и тяжело слезть
Не люблю. Мне кажется вы ленитесь и поддаетесь своим слабостям так сказать. Я допустим считаю что-то вкусным (возьмём например мой любимый бургер в определённой бургерной), но значит ли это, что я люблю только этот бургер, а остальную еду не люблю и считаю не вкусной? Ну нет же. Этот бургер единственный и прекрасный из всех бургеров, но я ем его редко. Я взрослый человек и я понимаю, что это не здоровая еда, я забочусь о своём здоровье и здоровье семьи. Я стараюсь готовить разнообразную пищу , стараюсь, чтоб в готовом блюде +- соблюдался баланс бжу. А так да, можно просто покупать фастфуд и закидывать его в топку, а потом жаловаться на жирный жир на боках.
Вам нужно сходить сдать чекап , проверить все основные показатели. Может у вас там уже дефициты ужасные или Сахар высокий с таким питанием.
И просто запретить себе все это есть и заказывать. И из-за здоровья и из-за веса. И подумайте, какой пример вы подаете детям. Вряд ли вам хочется, чтобы у них были такие ужасные пищевые привычки, как вас
В свое время были популярны бульоне кубики, мы тогда жили сильно не богато,мясо было для нашей семьи дорого, и в супы добавляли их. И не только в супы. Я так привыкла их просто всегда и везде добавлять,что какое-то время просто по привычке добавляла их даже когда стала жить одна и при знакомстве с мужем. Хотя уже могла позволить себе любые продукты. И в какой-то момент,я даже не помню почему,наверно меня накрыл интерес разнообразно готовки я как-то постепенно от них отказалась. А недавно зашла в какую-то столовку,взяла суп....и о боже....вкус детства(не в хорошем смысле), в супе сто пудов был он. Какая дрянь!
Короче это просто вопрос привычки. Весь фаст фуд по сути также напичкан усилителем вкуса просто их сейчас большее разнообразие чем просто кубик магги но по сути одна и таже херня. Я не придерживаюсь пп, и тоже могу закинуться бургером иногда, но я сто пудов знаю что если есть это каждый день, то обычная еда будет казаться не вкусной. А она не невкусная, правда. Просто все эти усилители вкуса это как наркотик же. Обычная зависимость.
А если хорошенько проголодался, то кстати можно быстрее это понять.
Разок прогуляться по лесу, накупаться в водоеме и тарелка обычного борща или гречки с мясом будет ппц как вкусно.
Мы с подругой уехали с детьми в деревню лет 5 назад на 2 месяца. Делать было нечего и мы решили не есть сахар, вообще. Никакие булочки, печенья, даже блины готовили без сахара. Детям давали отдельно немного. Спустя месяц привыкли, но мы ели много фруктов и овощей. Когда мы вернулись домой я купила шоколад, боже, какой же он сладкий. С тех пор я не ем молочный шоколад, батончики, соки, газировки, не ем покупные торты, сгущенку и прочее, где изобилие сахара. Во вторую беременность меня опять потянуло на сахар, но быстро отпустило.
Вторая ситуация: мы могли в поход на месяц, у одного парня был пакет с солью и специями, который он благополучно забыл на первой ночёвке. И так мы месяц ели гречку, макароны с тушёнкой, но без соли и специй. Спустя месяц сели в поезд и купли чипсы, омг, какой там был взрыв вкуса, просто бомба во рту!
Это я все к чему, мне кажется, что у вас организм привык к избытку глутамата натрия, которого так много в чипсах и фастфуде, пицце (сыр), поэтому другая еда кажется приторной и невкусной. Это можно изменить, мой опыт это подтвердил, но для этого нужно уехать со мной в поход или в деревню 🤣 шучу конечно)) надо принять решение и отказаться от такого рациона, возможно девушки правы и это рпп и нужен специалист.
Одна я всеядна похоже ? У меня нет ничего нелюбимого , люблю всю еду 😂при этом по рассказам , я в детстве вообще нихрена не ела , только супы желтого цвета (понятно да , что борщ мимо ?), и картофельное пюре .
Ну мне говорят ловили и пихали, то на качели, то под качелью, то под столом, я старшую также кормила до определенного возраста сейчас не прокормишь, в один момент меня гастроэнтеролог отругала, ещё никто перед тарелкой еды не умирал, моих видимо некому было отругать мучались, пока не переехала.
То что вы перечислили я это все тоже люблю , только раз в полгода вкусно и точка у меня в ход идет, так как у меня непереносимость многих продуктов, и все эти вредности это пищевой мусор для меня , хоть и вкусно. Приходится держаться 🤣
Я вообще такая же привереда, люблю красную рыбу, креветки, кальмары 😅
Курицу - только запеченную грудку , либо ножки. Тушёную куру на запах не перевариваю. Обычную рыбу терпеть не могу , запах жаренной рыбы меня вообще убивает.
Я бы в лежку лежала от такой еды. У Вас железный жкт. На счет вкусов в еде, тут никто Вам не поможет. Если Вы ничего не меняете, значит пока Вас все устраиват. Нет мотивации. Ну, деньги есть на бургеры и пиццу. Я слишком себя любою, что бы есть такое. Я как представлю, что со мной будет, так меня воротит от вкусно точки и пиццы. И потом, я не хочу себя лишать вкусов в еде.
Мне аж поплохело от прочитанного. Мой желудок уже бы свернулся от такого количества вредной еды. Ем, даже если не очень вкусно. Котлеты у меня не получаются, гарниры тоже пресные, но приходится, иначе все болеть будет.
Меняйте питание через нехочу-небуду. Серьезно. Привыкли есть такое, понимаю. я с 16 лет на энергетиках сидела, с этой беременностью слезла окончательно (до этого после рождения детей опять налегала), я практически не ела вообще. Раз в день что нибудь кусну по пути. И думала, ой ладно, всю жизнь так питаюсь. Ага. Как петух жаренных клюнул, так и есть стала нормально и стабильно и с энергосов слезла. Так что берем себя в ручки и начинаем питаться потихоньку нормально. Потом скажется пиндец как если не измените питание
У вас РПП и это работа с головой, сила воли тут не причем.
У меня похожая ситуация, я не могу есть обычную еду - крупы вообще никакие, всякие рагу, солянки, супы почти никакие и ещё очень много чего, что обычно едят люди.
Просто обниму. Я питаюсь творожными сырками и кофе. Не то чтобы я не люблю другую пищу, но у меня развилось рпп на фоне длительного стресса. Искренне считаю в моменте, что только сырок и кофе мне придаст энергию 🫤 а еще обо мне никто не заботится, а максимальная забота о себе сьесть сырок с кофе, на завтрак, на обед, на ужин, ночью...все остальное вызывает отвращение .. Однажды я также питалась -только булочки и хлеб, в тот момент я была уверена, что только булочки наполняют меня лучше всего.
Обратитесь к психотерапевту, потому что ходить в кофте в жару это ужасно милая. Надо вернуть себе себя и ничего не стесняться, а только наслаждаться жизнью. Этому учатся. Обнимаю ещё раз вас!
Через не люблю и не хочу 🤷🏼♀️ принимать как лекарство. Вы же понимаете если будете есть так и дальше, то вес не уменьшится. Принять и действовать. Другого выхода нет
Я тоже очень мало что люблю. Но у меня фавориты- красная рыба, авокадо, устрицы, руккола. Все такого плана. Могу ничего не поесть, чем съесть гречу или сосиски- это мне невкусно. Фастфуд и сухари ощущаю как вкус пластика и химозы
@tanchik-oduvanchik, мне в наследство от бабули досталось 4 квартиры, общага и дача - имущество сдаю. Так же по наследству досталось пара-тройка миллионов, живем на эти деньги, ибо муж не работает (учится), а я в декрете. Щас планируем купить машину, хочу на права сдать и пойти кататься в доставке из ресторанов, чтоб дополнительно хотя бы тысяч 50 получать
Нет больше моих сил. Ребёнок нихера не ест! Это не хочу, это не буду, это не люблю, тут кисло, тут горько. Манала я вечно думать, чем его накормить, бля. Может весь день ходить и нихера не поесть. Не кусочничает, сладкое вместо еды не ест😭😭 честно, иногда просто хочется запихать в него все силой, потому что я уже всё, это мой предел. Совет "морить голодом, захочет-поест", не работает. У кого дети малоежки это знают. Не знаю, чего жду, написав этот пост, неверное просто выговориться. Потому что очень обидно, что готовлю вкусно и разное, а итог почти всегда один
мамочки, на завтрак что даете деткам? моя доча кашу не ест, ниииикакую. как это возможно? я сама кстати тоже не люблю🤪🫣 только один омлет ест каждый день. как разнообразить? и вообще, как просыпаться раньше ребенка😂 чтобы это все успеть еще приготовить)
Посоветуйте пожалуйста сливочное масло вкусное. Домашнее не люблю. Президент, амиран , Эмиль не нравится. Гормолзавод было вкусное, но последние два раза натыкалась на подделку кажется или они испортились 🗿
Подобрали киску , на улице в сентябре Отмыли , полечили , как заморыш был И вот он вырос , и такой он классный Я его прям люблю 🙈, от него так вкусно пахнет, тепленький Длинный такой , лапы длинные , тело длинное , глаза чуток раскосые- как я и хотела ) Ест домашнюю еду , очень игривый 😈. Скоро кастрировать повезем. Тоша, но иногда все же Сергей(младший в честь деда порывается его так назвать 😂)
Таня·Мама дочки (10 лет)
Хера се у вас жкт. Я бы загнулась через день.
·138 отметок «Нравится»138·Ответить