Алина Малина
@alina_nasyrowa·Мама дочки (4 года)
Россия, Башкортостан, Уфа
817
записей
8213
подписчиков
4821
комментарий
ТГ/макс канал тренировки/питание: https://t.me/alinamalinalive
www.instagram.com/alina_nasyrowa
Марафон каждый месяц❗️➡️ www.alinanasyrowa.ru
Полная информация о пользователе доступна только в приложении Мамлайф
Записи @alina_nasyrowa
- Фитнес-студия в Уфе: новый адрес на Кировоградской 18/1
- Опыт приёма КОК: побочные эффекты Ярины, Новинета, Клайры
- История мамы: восстановление после ковида и победа на сцене
- Ключи от квартиры и ипотека на 100 лет: радость и реальность
- Майский экспресс-марафон стройности: успей к лету за 1999₽
- Три хорошие новости: ключи от квартиры, покупка и ботокс
- Подготовка к Кубку по бодибилдингу в Кумертау: прямой эфир
- Утренний комплекс упражнений против сутулости для мам
- Тренировка спины и рук с одной гантелью: 5 упражнений
- Где найти фитнес-контент для мам: альтернативные каналы связи
- Тренировка ягодиц дома с резинкой: 6 упражнений для упругой попы
- Тренировка для мам: ноги, ягодицы и интимная гимнастика 29 марта
- Первые соревнования в Перми: пожелайте удачи спортсменам!
- Интимная гимнастика: 5 упражнений для тазового дна и ТБС
- Апрельский марафон стройности для мам: 28 дней к цели
- Топ-6 упражнений для ягодиц на полу: комплекс для мам
- Как познакомить ребёнка с новым мужчиной: советы мам
- Отдых на турбазе «Табын»: впечатления и планы на лето
- История одиночества и нового утра: как вернулась любовь
- Как уроки постановки речи изменили мою жизнь и уверенность в себе
- Почему заставляют делать бусы из конфет на утреннике?
- Упражнения для подтяжки ягодиц: 4 эффективных движения
- Как подготовить ребёнка 4-5 лет к спортивным выступлениям
- Первый фестиваль детского фитнеса в Уфе: итоги и впечатления
- Как наш детский турнир покорил администрацию города и республики
- Как провести первый спортивный фестиваль с семьей красиво и достойно
- Марафон марта: подготовка фигуры к лету с Алиной Насыровой
- Первый фестиваль детского фитнеса в Башкортостане: старт регистрации
- Большое интервью со ммой: личная история и откровения
- Что за красота? Мамы делятся своими находками и радостями
- Мартовский марафон стройности для мам: присоединяйтесь!
- Как организовать фестиваль: история мамы под давлением
- Как одеться на телепередачу: выбор образа и советы мам
- Мини-тренировка для тонкой талии и подтянутого живота
- Какой образ подойдет для оранжевого фона телепередачи?
- Как курсы ораторского мастерства изменили мою жизнь: отзыв мамы
- Куда перенести блог после ограничений Телеграма: советы мам
- Как организовать детский фестиваль с нулевым бюджетом: история мамы
- 3 упражнения для талии и пресса при диастазе: ежедневный комплекс
- Обзор косметики для губ: три образа от визажиста Аиды
- Обсуждение политики и выборов в сообществе мам
- Тренировка на ягодицы с гантелями: 6 упражнений дома
- Какой опыт мамы считают крутым? Истории и эмоции
- Прямой эфир для мам: обсуждение актуальных тем в реальном времени
- Какой образ я выбрала на ТК Центральный? Смотрите в эфире!
- Как выбрать образ на съемки: запреты на цвета и ткани
- Привезти 4-летку на эфир: опыт мамы с детского праздника спорта
- Как я впервые дала интервью на ТВ в качестве Президента Федерации
- Красота для мам: как найти время на себя и уход
- Домашняя тренировка для мам: комплекс упражнений с гантелями