Алина Малина
@alina_nasyrowa·Мама дочки (4 года)
Россия, Башкортостан, Уфа
830
записей
8223
подписчика
4864
комментария
ТГ/макс канал тренировки/питание: https://t.me/alinamalinalive
www.instagram.com/alina_nasyrowa
Марафон каждый месяц❗️➡️ www.alinanasyrowa.ru
Полная информация о пользователе доступна только в приложении Мамлайф
Записи @alina_nasyrowa
- Тренировка для ягодиц и ног в домашних условиях с резинкой
- Фитнес-тренировка в Уфе: приглашение в Estetic Fitness
- Красивые фото с цветами: делимся в комментариях
- Индивидуальное онлайн ведение по фитнесу: летний запуск
- Трансформация к сцене: вдохновляющий процесс
- Марафон стройности: запишись на лето!
- Тренировка на ягодицы дома с ребенком: эффективные упражнения
- Продам детские ролики раздвижные 25-29 размер, 2500 руб
- 5 лет на Мамлайф: спасибо за всё!
- Акции на тренировки до 30 мая: скидки на офлайн и онлайн
- Актуальные темы для тренировок: готовимся к сцене
- Не рад: эмоциональный выплеск
- Закончила ремонт за месяц и переезжаю! Приходите на тренировки
- Марафон стройности в июне: запись открыта
- Фестиваль детского фитнеса в Уфе 19 сентября 2026
- Опыт приёма КОК: побочные эффекты Ярины, Новинета, Клайры
- История мамы: восстановление после ковида и победа на сцене
- Ключи от квартиры и ипотека на 100 лет: радость и реальность
- Майский экспресс-марафон стройности: успей к лету за 1999₽
- Три хорошие новости: ключи от квартиры, покупка и ботокс
- Подготовка к Кубку по бодибилдингу в Кумертау: прямой эфир
- Утренний комплекс упражнений против сутулости для мам
- Тренировка спины и рук с одной гантелью: 5 упражнений
- Где найти фитнес-контент для мам: альтернативные каналы связи
- Тренировка ягодиц дома с резинкой: 6 упражнений для упругой попы
- Первые соревнования в Перми: пожелайте удачи спортсменам!
- Интимная гимнастика: 5 упражнений для тазового дна и ТБС
- Апрельский марафон стройности для мам: 28 дней к цели
- Топ-6 упражнений для ягодиц на полу: комплекс для мам
- Как познакомить ребёнка с новым мужчиной: советы мам
- Отдых на турбазе «Табын»: впечатления и планы на лето
- Как уроки постановки речи изменили мою жизнь и уверенность в себе
- Почему заставляют делать бусы из конфет на утреннике?
- Упражнения для подтяжки ягодиц: 4 эффективных движения
- Как подготовить ребёнка 4-5 лет к спортивным выступлениям
- Первый фестиваль детского фитнеса в Уфе: итоги и впечатления
- Как наш детский турнир покорил администрацию города и республики
- Как провести первый спортивный фестиваль с семьей красиво и достойно
- Марафон марта: подготовка фигуры к лету с Алиной Насыровой
- Первый фестиваль детского фитнеса в Башкортостане: старт регистрации
- Большое интервью со ммой: личная история и откровения
- Что за красота? Мамы делятся своими находками и радостями
- Мартовский марафон стройности для мам: присоединяйтесь!
- Как организовать фестиваль: история мамы под давлением
- Как одеться на телепередачу: выбор образа и советы мам
- Мини-тренировка для тонкой талии и подтянутого живота
- Какой образ подойдет для оранжевого фона телепередачи?
- Как курсы ораторского мастерства изменили мою жизнь: отзыв мамы
- Куда перенести блог после ограничений Телеграма: советы мам
- Как организовать детский фестиваль с нулевым бюджетом: история мамы