День 217
Не ем после 18.00
31 неделя закончилась✨
Кажется сошли отёки.
Прошлую неделю закончила весом 85,5 , эту 84,4.
Минус 1кг 100гр
Общий отвес 33 кг ровно.
Я уже потихоньку начинаю мечтать о весе начинающемся на цифру 7, но при этом мне до сих пор не верится, что я меньше 100кг😂
Пы сы: Собаку кстати мы решили назвать Майк. Это имя устроило всех членов семьи😁
12.04.2025
51
potihonku А что у вас по рациону, подскажите пожалуйста?
День 213
Не ем после 18.00
Ну что ровно 7 месяцев 🫠 А ещё я подумала, что это значит, что до сентября осталось 5 месяцев 😵💫
Итоги этого месяца скудноваты, но результат всё равно есть. Прошлый месяц закончила с весом 87.9, а этот 85,3. Минус 2кг 600гр
Общий минус за всё время 32кг 100гр✨
В воскресенье ходили на день рождения и самый лучший комплимент был это то что нас с мужем не узнали 😂
08.04.2025
11
deva.sergeevna Вы такая молодец, я по вашему примеру начала тоже не кушать вечером. Я как то не верила
День 210
Не ем после 18.00
30 недель позади🤫
Эта неделя откровенно говоря совсем не радует минус 100гр за неделю 🙄 Хотя мне кажется я стала более активнее, но вот такой результат.
Прошлую неделю закончила с весом 85.6, эту 85.5
Общий минус за всё время 31.9 кг.
Может я подхожу к своему плато🤷
Завтра ещё собираюсь грешить тк нас позвали на юбилей в кафе🫠
29 недель прошло как я начала этот путь.
203 дня как я приняла решение больше не есть после 18.00. Не смотря на то что я стала считать калории, я всё равно не ем после шести. Бывают дни исключения, которые помогают мне понять что я сделала правильный выбор отказавшись от вечерней еды😁
Прошлую неделю закончила с весом 86.7, эту 85.6, минус 1,1 кг. Общий минус за всё время 31,8 кг.
Ещё конечно килограмм 20 точно, но даже в 85 ощущается как пушинка💞😂
День 196
Не ем после 18.00
На этой неделе у меня +500 грамм, в принципе я понимала что так будет. Этот ротавирус из меня все соки вытянул и организм восполнял потери😁
Прошлая неделя была завершена весом 86,2 эта 86,7 +500гр
Общий минус за всё время 30,7 кг
Пысы: взвешивалась каждый день, но 3 дня забывала сохранить 🙄
День 189
Не ем после 18.00
Прошлую неделю закончила с весом 87.9, эту 86.2 минус 1,7
Общий минус 31,2 кг
Думаю на новой неделе добавлю обратно, последний скачок вниз был из-за ротавируса 🤢🤮😷 Сегодня весь день лежу умираю 😵💫
15.03.2025
5
martu Блин к меня вес намного медленнее уходит. Тоже не на после 6, типа интервального голодания 16/8 у
mar7669 Очень крутой результат 🔥🔥🔥, подскажите а это вы каким приложением пользуетесь?)
olyaderepas31 Вы умничка ,тоже надо настроиться ,сладости виду иногда кушаете,а что с алкоголем?пиво и т д?
