День 147
Не ем после 18.00
Чуть не забыла, что неделя прошла 😄
Со 140 по 147 минус 800 грамм
Общая потеря 25,4 кг

День 140
Не ем после 18.00
Ну что законилась 20я неделя моего пути.
Итоги этой недели: с 133 по 140 минус 1 кг ровно
Общая потеря за всё время 24,6кг.
И знаете я до сих пор не осознаю, что это правда. Мне казалось, что я никогда уже не буду меньше 100 кг, а тут не загорами цифра которая будет начинаться на 8😵‍💫
При этом хочу отметить, что активность снизилась прям до минимума. Я зимой как будто в спячку впадаю🫢 Поскорее бы весна❤️

День 133
Не ем после 18.00
Ну что у меня очередная неделя позади. На этой неделе совсем вылетела из режима. Куда-то едем едем всю неделю, позавчера и сегодня очень поздно получилось покушать и я настолько привыкла не есть поздно, что лежу и думаю лучше бы вообще не ела. Сразу какая-то тяжесть в животе 😵‍💫
Итоги этой недели не большие, но есть.
С 126 по 133 минус 700 грамм
Общая потеря 23,6кг

День 128
Не ем после 18.00
Я тут думала про РПП. Мне раньше казалось, что конечно же у меня рпп и компульсивное переедание. Я эмоционально зависима от еды была всегда, серьезное стрессовое событие сопровождалось тем, что я начинала бесконечно жрать... и... конечно же это был резкий набор веса.
А вот сейчас я думаю... У меня вообще никогда в жизни не было нормального пищевого поведения. Как можно получить расстройство того, чего попросту и нет🫠

День 126
Не ем после 18.00
Сегодня конец 18й недели💥
Итоги:
с 119 по 126 день минус 1,5 кг
Общая потеря за всё время 22,9кг

Цифра 95 как то проскочила не заметно🍀

День 123
Не ем после 18.00
Сегодня ровно 4 месяца моего пути🍀
Итоги этого месяца: минус 3,9 кг
Общая потеря: 22,6 кг
Вот дышать реально легче стало. Да и вообще чувствую себя как козочка😂
Но ещё шагать и шагать мне к нормальному весу 🫡

День 119
Не ем после 18.00
У меня сегодня конец уже 17й недели.
Естественно в эти дни были отступления от моего режима и калькулятор калорий был закрыт😁
Начала неделю с весом 96.2
Значит за неделю минус 200 грамм
Общая потеря 21,4

Думаю не плохо не смотря на то, что было уже и 95,7. Считаю с новогодним застольем я справилась😂 Но...Но праздники ещё не закончились. Удержаться на одном месте будет супер.

День 115
Не ем после 18.00
В начале этого года я и подумть не могла, что я смогу скинуть 20кг. Я если честно даже и не планировала😁
Каких то 3,5 месяца поменяли всё, ещё 8го сентября я хотела плакать что вес был 117,4 кг, а сегодня я не могу поверить, что вижу 95,7кг.
Получает ушло 21,7кг🤯 Оставлю я эти килограммы в уходящем году, безвозвратно😁

Всех с наступающим Новым годом и пусть ваши мечты сбываются💐

День 112
Не ем после 18.00
После поездки очень тяжело в себя было прийти, я 2 дня выспаться не могла, а потом дочь выдала ночьную ташниловку🫠
В дороге ела в блинных и надо было видеть моё лицо, когда я увидела сколько они масла сверху пливают🫣 На обратной дороге просила сделать без масла😊
Результаты на этой неделе скудные, но всё же они есть:
С 106 по 112 день минус 400 грамм
Общая потеря 20,9 кг.

День 107
Не ем после 18.00
Мои любимые качели😄
Завтра поездка в другой город, подъем в 4.00. Не знаю есть ли смысл взвешиваться, если обычно я это делаю в 9 утра🫠