День 308 Не ем после 18.00 + подсчёт калорий Конец 44й недели Прошлую неделю закончила 78.2 Эту 76.8 Минус 1,4 кг Общий…
День 308
Не ем после 18.00 + подсчёт калорий
Конец 44й недели
Прошлую неделю закончила 78.2
Эту 76.8
Минус 1,4 кг
Общий минус 40,6 кг
Я наконец-то перешла этот рубеж и могу сказать, что похудела на 40 килограмм😁
Людмила·
Мама сына (1 год)
Вы просто умница и ещё красавица💐
Unit Love 💘 ··
Мама двоих (4 года, 11 лет)
Спасибо 💞
Анна·
Мама дочки (6 лет)
Да, конечно между фотографиями разница колоссальная. А рост какой?
Unit Love 💘 ··
Мама двоих (4 года, 11 лет)
162см
Анна··
Мама дочки (6 лет)
ну такими темпами быстро оставшееся уйдет и будет всё супер👌
Анастасия ·
Мама двоих (младенец)
Господи это прям мед для моих глаз, вы большая молодец 👏
Вот все таки подсчёт калорий даёт свои результаты, главное начать и понять, а потом уже на глаз всё кушается ❤️
Анастасия ··
Мама двоих (младенец)
Еще дополню, что вы стали моложе выглядеть лет так на 15 точно 👍👍👍
Unit Love 💘 ··
Мама двоих (4 года, 11 лет)
Спасибо 🫶 Да я решила буду считать пока не дойду до здорового веса, а потом можно будет и на глаз 😁
Анастасия ··
Мама двоих (младенец)
да так и правильно. Я до после первой беременности вникла в это, поэтому сейчас мне уже проще, я уже даже не забиваю в программу
Алёнушка·
Мама четверых детей
Какая вы молодец 👏
Восхищаюсь Вами 🩷
Unit Love 💘 ··
Мама двоих (4 года, 11 лет)
Спасибо 🫶
Ксения·
И муж тоже! Молодец! ✊
Unit Love 💘 ··
Мама двоих (4 года, 11 лет)
Ему немного проще так как я его кормлю, а он принимает мои условия 😂
Но мог бы конечно и отказаться
Наталья·
Мама двоих (2 года, 9 лет)
Я когда вижу вот такие результаты просто восхищаюсь, вы большая умничка продолжайте в том же духе👏Вы молодец
Unit Love 💘 ··
Мама двоих (4 года, 11 лет)
Спасибо 💖
Prosto meow·
Мама дочки (7 лет)
Отлично выглядите ) Вы молодец ❤️
Unit Love 💘 ··
Мама двоих (4 года, 11 лет)
Спасибо 💕
Лера·
Мама дочки (2 года)
Какое преображение, вау
Посоветуйте, как добиться такого результата и каким приложением пользуетесь?
Unit Love 💘 ··
Мама двоих (4 года, 11 лет)
Знаете, а рецепт до безобразия прост. Просто контроль еды и больше ничего 🙈 Ох как было бы легко если бы я осознала это раньше, просто сколько потерянного времени 🥲
Я считаю калории в приложении eatfit, но на мой взгляд подойдёт и любое другое. Самое простое начать считать свой рацион какой он есть. В магазине обращать внимание на бжу однотипных продуктов. Например колбасы есть на 400 и 500ккал на 100гр, а есть 130. Так же и сладости можно выбрать менее калорийные, но если считать то и свои любимые можно уместить в рацион.🫶
Лера··
Мама дочки (2 года)
спасибо, попробую🥰