День 308
Не ем после 18.00 + подсчёт калорий
Конец 44й недели
Прошлую неделю закончила 78.2
Эту 76.8
Минус 1,4 кг
Общий минус 40,6 кг
Я наконец-то перешла этот рубеж и могу сказать, что похудела на 40 килограмм😁
Комментарии
Знаете, а рецепт до безобразия прост. Просто контроль еды и больше ничего 🙈 Ох как было бы легко если бы я осознала это раньше, просто сколько потерянного времени 🥲
Я считаю калории в приложении eatfit, но на мой взгляд подойдёт и любое другое. Самое простое начать считать свой рацион какой он есть. В магазине обращать внимание на бжу однотипных продуктов. Например колбасы есть на 400 и 500ккал на 100гр, а есть 130. Так же и сладости можно выбрать менее калорийные, но если считать то и свои любимые можно уместить в рацион.🫶
Я когда вижу вот такие результаты просто восхищаюсь, вы большая умничка продолжайте в том же духе👏Вы молодец
Ему немного проще так как я его кормлю, а он принимает мои условия 😂
Но мог бы конечно и отказаться
Господи это прям мед для моих глаз, вы большая молодец 👏
Вот все таки подсчёт калорий даёт свои результаты, главное начать и понять, а потом уже на глаз всё кушается ❤️
Еще дополню, что вы стали моложе выглядеть лет так на 15 точно 👍👍👍
Спасибо 🫶 Да я решила буду считать пока не дойду до здорового веса, а потом можно будет и на глаз 😁
@unit да так и правильно. Я до после первой беременности вникла в это, поэтому сейчас мне уже проще, я уже даже не забиваю в программу
Да, конечно между фотографиями разница колоссальная. А рост какой?
@unit, ну такими темпами быстро оставшееся уйдет и будет всё супер👌
Муж требует готовить, но не помогает с ребенком: как быть?
Я не могу это все
Муж мне предъявляет за то, что я не готовлю и ему нечего жрать и на работу брать
Он не понимает!!!!почему я не могу готовить
Ну похер
Сегодня я съездила за продуктами, встала готовить, пока готовила, параллельно мыла посуду и поставила кастрюлю сушиться на полотенце
Подошла дочь, дернула за полотенце и долбанула гранью кастрюли себе по лбу
А почему?!
Потому что я не Шива многорукая, чтоб за всем уследить
Я бл?!?!?ть устала!!!! Все вывозить сама без помощи!!!!
А 3 дня ...
Отдых с малышом: стресс для ребёнка?
Девочки, оставили бы вы малыша (6-7 месяцев) с родителями,чтобы отдохнуть где-нибудь неделю с мужем? Если уже был такой опыт, поделитесь🙏🏼 насколько это стрессово для ребенка?
Дорогие! Новый год неумолимо приближается и ничего не сможет его остановить.
Мы хотим официально организовать большую акцию Секретный Санта на весь Мамлайф с десятками тысяч участников.
Для тех, кто не знает, акция Секретный Санта заключается в следующем. Все участники публикуют приватно в какую-то форму свой почтовый адрес. Далее, в назначенный день адреса перемешиваются и раздаются в случайном порядке. Каждый участник получает чей-то никнейм и его адрес.
Задача каждого участника (каждого С...
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
Как пережить смерть ребенка? Смерть Матвея, потеря близких, боль утраты, как жить дальше?
Пытаюсь собраться с силами и принять этот факт… но никак не могу. В четверг 27.02 сердце Матвея остановилось. Накануне, 2 недели назад , у него разорвалась мальформация в головном мозге (в самом неудачном месте, самых больших размеров).. он за секунду впал в кому.. ни связи, ни быстрая транспортировка, ни две операции, ни куча самых опытных докторов в городе ничего не смогли сделать. В прошлый понедельник врачи сообщили мне, что Матвей скончается в ближайшие дни. Моё сердце остановилось вместе с...
Какое преображение, вау
Посоветуйте, как добиться такого результата и каким приложением пользуетесь?