День 189
Не ем после 18.00
Прошлую неделю закончила с весом 87.9, эту 86.2 минус 1,7
Общий минус 31,2 кг
Думаю на новой неделе добавлю обратно, последний скачок вниз был из-за ротавируса 🤢🤮😷 Сегодня весь день лежу умираю 😵💫
Мама делится радостным результатом похудения - минус 2 кг за 3 недели и общий минус 22,2 кг. Читайте вдохновляющую историю и присоединяйтесь к обсуждению!
Девочки какой роддом выбрать МП или Амировский??? Плюсы и минусы на сегодняшний день ☀ 🌷
Мамы делятся опытом жизни за границей: где жили, сколько, почему остались или вернулись. Присоединяйтесь к обсуждению!
Скажите,может знает кто. Есть ли в Красноярске частные общеобразовательные школы? Вообще, стали бы водить своё чадо в такую школу? В чем для вас могли бы быть плюсы/минусы?
Мария·
Блин к меня вес намного медленнее уходит. Тоже не на после 6, типа интервального голодания 16/8 у меня
Unit Love 💘 ··
Мама двоих (3 года, 11 лет)
Я когда после 18 есть перестала, у меня сформировался режим и я потом начала считать калории.У меня первые 2 месяца очень хорошо ушёл вес, сейчас медленнее. По мне так пусть медленнее, но в нужном направлении 🤭
Марина·
Мама двоих (3 года, 22 года)
Очень крутой результат 🔥🔥🔥, подскажите а это вы каким приложением пользуетесь?)
Unit Love 💘 ··
Мама двоих (3 года, 11 лет)
На скрине это приложение от моих весов, а какой день я сама пишу.
Оля·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Вы умничка ,тоже надо настроиться ,сладости виду иногда кушаете,а что с алкоголем?пиво и т д?
Unit Love 💘 ··
Мама двоих (3 года, 11 лет)
Я само по себе не часто выпиваю, за полгода что худею 2 раза только. Вообще алко достаточно калорийный, выгоднее всего получается сухое вино, но я сухое прям сильно не очень, брала полусладкое где калорийность была около 40ккал на 100 грамм. Не смотря на то что в свою норму по ккал я вписывалась , вес после алко стоит около недели.