
День 294
Не ем после 18.00(+подсчёт ккал)
Я не знаю что не так с этим летом 🤷 Но худеть летом вообще невозможно, то домой поздно приходим и приходится поздно есть, то мимо калькулятора арбуз идёт, то мороженка
Почему раньше казалось, что худеется летом само по себе...
Итоги этой недели минус 100 грамм, по весу шатает жуть. Каждое утро просыпаюсь отёкшая до ужаса 😵💫
Общий минус за всё время 38.6 килограмм 🌿
Попробуйте сдать тест на инсулинорезистентность, если таковая есть то вам худеться будет легко если добавите сложные углеводы в небольших количествах 4 раза в день и не мешать их
@unit, ну а отеки это что?)) вода. А сахар ее задерживает. От арбузов отличные отеки.
Я с вами не спорю , потому что занимаюсь спортом и сижу на пп с учетом ИР
@gertsoginya Ну так вот именно это вода и она уйдёт, ничего критичного в этом нет. Любые углеводы задерживат воду, хоть конфета хоть тарелка гречки.
Соль немного сильнее держит воду, но это не значит, что нужно отказаться от солёной пищи.
После тренировки могут быть отеки и это тоже не повод отказываться от тренировок.
В моём случае отеки это совокупность различных факторов: жара, повышенная влажность, нарушение питьевого режима, нарушение режима питания, длительное нахождение на солнце с нагрузкой,поездки на велосипеде, ну и арбуз здесь на последнем месте 👀
Ответьте быстро, прям максимально.
Сколько бы вам было лет сейчас, если бы вы родились 10 лет назад?
Комменты скрыты мной умышлено, для чистоты эксперимента, можете тупить или умничать смело, вы-оградка, я -могилка. Ну или наоборот🤣
UPD: все, горшочек не вари!)) исследования показали, что в декрете и после мозг у большинства на месте. Ну а кто ответил неправильно, то люди творческие, много думающие, строящие интересные логические цепочки❤️
Конечно же 10 лет.
Комменты открывать не буду, как и ...

Ещё давайте сделаем такой экпириэнс
Вы выкладваете фото под постом а мы угадыааем на сколько вы выглядите🤗👍
Сколько мне лет по вашему?

Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.
Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.
Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.
И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Лежу в роддоме на обследовании сейчас, вижу, что подавляющее большинство беременных прям взрослые девочки. Решила вот опрос провести)
Во сколько лет родили? Планировали ли? Почему не раньше/позже? Много ли среди ваших знакомых и друзей мам вашего возраста?
Для тех, кто ущемляется от подобных слишком личных вопросов, отвечать не обязательно, все это в порядке чистого любопытства
Тоже хочу😮💨