Unit Love 💘
unit
Unit Love 💘 ·Мама двоих (4 года, 11 лет)
post image

День 294

Не ем после 18.00(+подсчёт ккал)

Я не знаю что не так с этим летом 🤷 Но худеть летом вообще невозможно, то домой поздно приходим и приходится поздно есть, то мимо калькулятора арбуз идёт, то мороженка 🫩

Почему раньше казалось, что худеется летом само по себе...

Итоги этой недели минус 100 грамм, по весу шатает жуть. Каждое утро просыпаюсь отёкшая до ужаса 😵‍💫

Общий минус за всё время 38.6 килограмм 🌿

4

Комментарии

kseniya_mama4
Ксения·Мама четверых детей

Тоже хочу😮‍💨

Нравится Ответить
gertsoginya
Lily·Мама двоих (младенец)

Попробуйте сдать тест на инсулинорезистентность, если таковая есть то вам худеться будет легко если добавите сложные углеводы в небольших количествах 4 раза в день и не мешать их

Нравится Ответить
gertsoginya
Lily·Мама двоих (младенец)

Арбуз это голимый Сахар 🙈

Нравится Ответить
gertsoginya
Lily·Мама двоих (младенец)

@unit, ну а отеки это что?)) вода. А сахар ее задерживает. От арбузов отличные отеки.

Я с вами не спорю , потому что занимаюсь спортом и сижу на пп с учетом ИР

Нравится Ответить
unit
Unit Love 💘 ·Мама двоих (4 года, 11 лет)

@gertsoginya Ну так вот именно это вода и она уйдёт, ничего критичного в этом нет. Любые углеводы задерживат воду, хоть конфета хоть тарелка гречки.

Соль немного сильнее держит воду, но это не значит, что нужно отказаться от солёной пищи.

После тренировки могут быть отеки и это тоже не повод отказываться от тренировок.

В моём случае отеки это совокупность различных факторов: жара, повышенная влажность, нарушение питьевого режима, нарушение режима питания, длительное нахождение на солнце с нагрузкой,поездки на велосипеде, ну и арбуз здесь на последнем месте 👀

Нравится Ответить
gertsoginya
Lily·Мама двоих (младенец)

@unit, тогда если вы все знаете зачем пост ?

Нравится Ответить
Читайте также
mom.life_ru
mom.life_ru
mom.life_ru·OFFICIAL

Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?

post image

Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.

Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.

Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.

И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.

58698
margarita.95.ivanova Добрый день, девочки 🌸❤️ Меня зовут Рита ) Совсем недавно я начала вести свой блог про правильное
mom.life_ru За время, прошедшее после публикации этого поста, в Mom.life появилась возможность продвинуть свой пост в основной ленте
jenya_tomi Недавно наткнулась на этот канал, может кому-то пригодится. https://t.me/+2oaloWW59sY5ZGQy
Читать все 3311 комментариев →
Катя
katrin_zeta
Катя·В ожидании первенца

Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?

Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...

Читать далее →
24411
alexanak Моя сестра у нас 5 лет жила, пока училась в институте. Неужели вам жалко приютить сестру мужа
orstroza Не хотела бы себе такую невестку🤣
bolga4411 Жуть, что я прочитала… интересно, а есть ли у автора поста брат/сестра? Мама/папа? Вы своих тоже также
Читать все 3163 комментария →