Похудение после 18: минус 1 кг за неделю, 20 недель пути! Как успехи?

День 140

Не ем после 18.00

Ну что законилась 20я неделя моего пути.

Итоги этой недели: с 133 по 140 минус 1 кг ровно

Общая потеря за всё время 24,6кг.

И знаете я до сих пор не осознаю, что это правда. Мне казалось, что я никогда уже не буду меньше 100 кг, а тут не загорами цифра которая будет начинаться на 8😵‍💫

При этом хочу отметить, что активность снизилась прям до минимума. Я зимой как будто в спячку впадаю🫢 Поскорее бы весна❤️