Как похудеть на 36 кг? Мой опыт и ошибки
День 252
Не ем после 18.00(+ подсчёт ккал)
Конец 36й недели 🤝
Эта неделя началась с начала критических дней, не знаю что так повлияло моё похудение или весна, но в этот раз реально была какая-то буря. 😵💫 Ела много лишнего, но кажется сейчас встаю в своё русло.Неделя можно сказать нулевая, прошлую неделю закончила 81,5, эту 81.4 минус 100гр.
Общий минус 36кг ровно.
У нас начали цвести яблони и я каждый год удивляюсь какие же они красивые. 😍
Комментариев ещё никто не написал.
Минус 22 кг за время похудения: личный опыт мамы
Аааааааа!!! Три недели не взвешивалась и вот результат к которому я за это время пришла 😍😍😍😍😍😍😍😍🥹🥹🥹🥹🥹🥹🥹🥹 минус 2 кг!! Общий минус 22.2 кг🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏 все возможно !!!!!!!!
Как я похудела на 10 кг за 8 месяцев? Мой честный опыт
Девочки, если вам нужен знак - это он🫶🏽
8 месяцев тренировок, из них последние 4 - 3 силовые в неделю (сейчас я месяц без тренировок из за прошедшей операции). И тогда же я начала питаться в дефицит и типа правильно
Итого: минус 10 кг 🫣😎💪🏼
Я не могу похвастаться этим в своей инсте, поэтому хотя бы здесь 😆🤣
Когда и сколько я набираю вес при беременности?
Девочки,во сколько недель вы начали набирать вес и по сколько набрали??На 20 неделе я начала прибавлять по 1кг за 2 недели почти 😨Думаю это ненормально…Но бывает что и минус 1кг🤷🏼♀️Как то непонятно
Пока не сделала коллаж, не понимала, что результат есть. На первом фото разница 7 месяцев почти и минус 15 кг. Хочу еще минус 20 в идеале. И с целлюлитом недавно начала бороться.
Кароче, с таким темпом скоро буду🔥😂
Девочки, а вы помните, с какой недели начали набирать вес? А то я пока только в минус.