День 213
Не ем после 18.00
Ну что ровно 7 месяцев 🫠 А ещё я подумала, что это значит, что до сентября осталось 5 месяцев 😵💫
Итоги этого месяца скудноваты, но результат всё равно есть. Прошлый месяц закончила с весом 87.9, а этот 85,3. Минус 2кг 600гр
Общий минус за всё время 32кг 100гр✨
В воскресенье ходили на день рождения и самый лучший комплимент был это то что нас с мужем не узнали 😂
Я так привыкла к такой еде, хлеб и сладкое исключила. Минус -7,5 кг за два месяца
Девочки, если вам нужен знак - это он🫶🏽 8 месяцев тренировок, из них последние 4 - 3 силовые в неделю (сейчас я месяц без тренировок из за прошедшей операции). И тогда же я начала питаться в дефицит и типа правильно Итого: минус 10 кг 🫣😎💪🏼 Я не могу похвастаться этим в своей инсте, поэтому хотя бы здесь 😆🤣
Сегодня мне целый МЕСЯЦ! +31 день после трансплантации костного мозга!!! И завтра я еду домой! В Тулу! Результат контрольной пункции — минимальная остаточная болезнь 0%! 🤩 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Вот такие новости. О чувствах не хочу)) Всё хорошо 🤞🏼
Девочки, делюсь этим полезным девайсом. Какое же счастье, что это наконец кто то придумал. Не надо мучаться всю ночь в эти дни, спишь в любой позе. Это такой кайф! Спасибо создателям. Если вдруг кто еще не знает, берите на заметку) Один минус-они максимум до 48 размера Случайно обнаружила в магнит косметик. Вот уже месяца 3 как кайфую)
Анна ·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Вы такая молодец, я по вашему примеру начала тоже не кушать вечером. Я как то не верила в это, но смотрю вас давно и прям мотивация пришла! Так что спасибо вам за вашу подробную такую ситуацию 💛🤗🫠