Мария Попова
@trenermariya·Мама двоих (2 года, 5 лет)
Sverdlovskaya Oblast', Yekaterinburg
290
записей
179
подписчиков
978
комментариев
❤️ Избавлю от валика после КС
🤰 Расскажу, как облегчить беременность
🔥 Красивое тело через умный фитнес
Соц. сети - https://taplink.cc/trener.mariya
Полная информация о пользователе доступна только в приложении Мамлайф
Записи @trenermariya
- Всем привет, меня зовут Маша. В настоящем я- женский тренер и мама, специализируюсь на перинатальном фитнесе и послеродовом восстановлении. Имею соо...
- Как тренировать тазовое дно: бесплатная тренировка на YouTube! Для беременных и после родов
- Как быстро растет второй ребенок? Нашему сыну уже год!
- Форма следует за функцией: что это значит?
- Гиперлордоз: как исправить избыточный прогиб в пояснице и улучшить осанку? Комплекс упражнений для всех
- С днем рождения, Маша! Поздравляем с новой формой!
- Как восстановиться после родов?
- Поздравляю с 8 марта: всем девушкам здоровья и счастья!
- Как быстро восстановиться после родов?
- Как поднять ребёнка правильно?
- Важный совет девушкам, которые планируют беременность через - г. или «Ева, что ты натворила»… Ниже я буду рассказывать с позиции тренера по перинатал...
- Как тренировать тазовое дно?
- Как организовать семейную фотосессию с двумя детьми?
- Диастаз после родов: как распознать и что делать?
- Как тренироваться с грудным молоком?
- Почему живот вываливается? Причины и решения
- Возвращение в форму: путь к здоровью
- Как восстановиться после родов?
- Как убрать отеки и тяжесть в теле после праздников? Бесплатная тренировка на YouTube
- Симфизит и дисплазия: как связаны? Истории и опыт при симфизите таза. Советы.
- Девушки, с наступающим Новым Годом! Будьте красивы, здоровы и легки, как ветерок!
- Утренники прошли! Губернаторская елка - восторг ребенка! Отзывы, фото и видео с мероприятия
- Диастаз: симптомы и лечение
- Где девочки делают обложки для YouTube: лучшие сервисы и программы для создания превью
- Что за приложение от создателей, показывающее красоту матки? Отзывы, стоит ли скачивать и для чего?
- Привет из лагеря! Как там сейчас обстановка? Что нового? Делитесь впечатлениями!
- Работа над проектами
- С праздником, мамы! Как оставаться здоровыми и красивыми в период материнства: советы и рекомендации
- Материнство — сложная работа
- Почему выпирает живот без лишнего веса? 5 главных причин
- Как восстановиться после родов?
- Моему второму ребенку месяцев🎈 Правда . было, но ТЕМНЕМЕНЕЕ ☝️😂 ✅ Чувствую себя восстановленной уже с - месяца после родов ✅ Примерно с того же ☝...
- ЖК Калиновский: стоит ли рассматривать?
- Чат-помощник для мам Счастливая мама и малыш: подробности в боте, где найти ссылку?
- Тик ток работает в России: как публиковать видео, если VPN нужен для черновиков?
- Зачем и как дышать правильно?
- Как убрать послеродовый живот и похудеть после родов: эффективные способы и советы
- Как убрать диастаз?
- Как быстро восстановиться после родов: упражнения, сроки, восстановление мышц живота и таза
- Послеродовое восстановление: изменения тела
- Восстановление живота после родов
- Какие бывают пупсики? Обзор самых милых кукол-пупсов для детей: фото и цены
- С Днем тренера! Как поздравить и какие подарки можно подарить тренеру на праздник?
- Вау эффект от техник: комплексный подход, тазовые часы, диафрагмальное дыхание и МФР груди и таза, но без чудес
- Бандаж после родов: польза или вред?
- Послеродовое восстановление: как вернуть форму после вторых родов на ГВ, тренировках и без диет?
- Пост с фото
- Фитбол для мам: как использовать в беременность и с малышом?
- Трапеция или ромбовидная мышца: какая отвечает за осанку и постуральный контроль? Разбираем нюансы
- Восстановление тела: делюсь опытом, как я правлю тело и заряжаю энергией! Помогает?
- Как сделать скручивания эффективнее: МФР прямой мышцы, разгибание и подводящие техники для усиления