Работа над проектами
Последнюю неделю- мы перепиливаем 3 проекта: 9 МЕСЯЦЕВ (беременные), послеродовое и пробуждение.
Мы вообще-то регулярно это делаем, я и моя команда- растем, как специалисты.
Я хочу, чтоб мои проекты были полезны для женщин. Чтобы они были наполнены АКТУАЛЬНЫМ И КАЧЕСТВЕННЫМ материалом.
Если честно, то я ОЧЕНЬ УСТАЛА😂🫠 у меня ограниченное количество времени на съемки и при этом больше 3-4 тренировок в день я снимать не могу физически. Каждая- 30+- минут, при этом тебе нужно:
- постоянно говорить и думать о том, что ты говоришь
- думать о том «что следующее», потому что это не творческий порыв, а четко написанная программа
- думать о том, как ты выглядишь в кадре (не поворачиваться зоной паха, понимать, где свет и т.д.)
При всем этом ☝️ нужно выполнять техники (они не всегда простые😃), не задыхаясь, не падая и т.д.
В общем, это я просто 2 минутки постонать захотела, потому что устала физически и морально. Через неделю- я уже опять буду радоваться «как я люблю свою работу невероятную»🫶😂 в этом вся я!
Что интересного произойдет и какие изменения ждут проекты:
1. В послеродовом- добавится самодиагностика (теперь сможете сами посмотреть и найти проблемы в своем теле)
2. В 9 месяцах появится градация тренировок «по уровням»: легкий, средний, сложный.
3. В послеродовом и 9 месяцах добавятся новые тренировки.
4. PROбуждение- я думала-думала и решила переписать вообще всё😂 в общем, вас ждут новые тренировки (за исключением двух: линии рук и ягодицы, они идеальны).
5. В 9 месяцах и послеродовом- полностью меняем руководства педиатра по «малышовым» делам.
Естественно, цена вырастет...
🎁 Всем действующим участницам- доступ будет предоставлен безоплатно. То есть- сейчас есть возможность зайти на действующий проект, зафиксировать тем самым «старую» стоимость за собой, начать заниматься, а через неделю- присоединиться к обновленной версии❤️
На этом пока всё🫶 отправляюсь редактировать материал🫠
Комментариев ещё никто не написал.
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Почему бывшая жена звонит? История с лужицей и ревностью
Блин, у меня уже раздражение🥲
Позвонила бывшему мужу сама наверно впервые за месяца 1,5-2. Цель звонка - посоветоваться, почему в туалете может быть какая-то непонятная лужа посреди комнаты, если все очевидные мне места поступления воды на пол — сухие, ничего нигде не подтекает. То есть весь разговор занял от силы минуты полторы и обсуждалась исключительно эта сантехническая тема без какого-либо намека на что угодно другое блин.
Так походу его новая дама потребовала на громкую связь разговор по...
Мой опыт родов на 38 неделе: пневмония у новорожденного и стридор
Наверное пришло время поделиться своей историей …
Крик о помощи в никуда
На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.
21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...