Найти
Войти
Лента
/
@belochka1989
Катерина
@belochka1989
·
Мама двоих (4 года, 10 лет)
Russia
41
запись
116
подписчиков
1538
комментариев
Сообщение
Подписаться
Специалист по движению с медицинским образованием 🤰Йога для беременных онлайн и офлайн 🤱Послеродовое восстановление 🤓умный фитнес 🚶♀️➡️работа с осанкой
Полная информация о пользователе доступна только в приложении
Мамлайф
Записи @belochka1989
Большой живот после родов: всегда ли диастаз? Как убрать диастаз 6 см без операции?
11.10.2024
·
2 комментария
·
3 лайка
Пренатальная йога онлайн для беременных: занятия завтра в 17:00!
11.03.2024
Онлайн йога для беременных и женского здоровья: восстановление после родов, работа с диастазом, тазовым дном — есть места?
03.11.2023
·
2 комментария
·
1 лайк
Принцессе 2 года: как быстро растет, новые слова и умелки, игры с братом и котом!
31.10.2022
·
9 лайков
Онлайн йога для женского здоровья: занятия для начинающих и продолжающих, работа с осанкой и тазом, после родов
07.10.2022
·
4 комментария
·
5 лайков
❓Что такое подвязывание и зачем оно нужно❓ В течение беременности матка является своеобразным стержнем в теле женщины. Все органы лежат вокруг и опира...
15.04.2022
·
5 лайков
Мышцы тазового дна: что это, где находятся и зачем нужны?
14.04.2022
·
14 комментариев
·
6 лайков
Про отдых поговорили. Теперь поговорим про то, без чего ещё женщине точно не обойтись (да и любому человеку) - ПИТАНИЕ. Конечно, женщине важно есть. И...
26.03.2022
Теперь подробнее по каждому пункту. Сегодня разберем первый пункт. Отдых. Новоиспечённой маме очень важно отдыхать. С телом за один день произошла ко...
24.03.2022
·
1 комментарий
·
4 лайка
Восстановление после родов: что важно для мамы после естественных родов и кесарева сечения?
24.03.2022
·
2 лайка
Моя любимая тема 😍 И если про восстановление после ер я знаю только в теории, то здесь я на своём опыте знаю, как это происходит. Оставим все споры ...
17.11.2021
·
4 комментария
·
8 лайков
Вот и пролетел первый год 😍 целый год сплошного мимимишества, розовых бодиков, сердечек, повязочек на голову, рюшечек, бантиков и цветочков ☺️ в обще...
29.10.2021
·
8 лайков
Боли в пояснице Ох уж эта поясница! Кто не сталкивался с болями в этой области Особенно, конечно, проблемы с поясницей актуальны во время беременност...
04.10.2021
·
5 лайков
Дорогие будущие мамочки! Приглашаю вас на занятия йогой для беременных онлайн (kype, oom, hatspp). Веду групповые и индивидуальные занятия. Практика ...
02.10.2021
·
13 комментариев
·
4 лайка
Всем известно, что самый безопасный вариант рождения малыша - это головкой вперёд. Однако, детки не всегда хотят занять правильное положение у мамы в ...
26.07.2021
·
5 лайков
Начало в предыдущем посте ⏮⏮⏮ Как же быть Отложить любую нагрузку на потом - НЕТ! Заниматься можно и нужно! И да, я считаю, что даже при тяжелом тече...
10.07.2021
·
1 комментарий
·
1 лайк
СПОРТ ПОСЛЕ РОДОВ Очень часто замечаю такую тенденцию женщины во бремя беременности боятся сделать лишнее движение, относятся к себе как к хрустально...
09.07.2021
·
2 лайка
Как правильно поднять и опустить малыша Первая рекомендация, которая касается новоиспечённой мамы - это не поднимать тяжести! Особенно после кс врач...
04.07.2021
·
1 комментарий
·
6 лайков
Ну до чего же сладкая булка растёт 🥰 люблю - не могу 😍
25.06.2021
·
1 комментарий
·
5 лайков
Мамс, какой ниблер купить С сеточкой или силиконовый Что удобнее и практичнее
06.06.2021
·
7 комментариев
Многие женщины оберегают себя во время беременности, а после родов считают, что теперь можно делать всё и с такой же силой, как до беременности. Это а...
05.06.2021
·
3 комментария
·
4 лайка
СПОРТ после родов. Знаете ли Вы когда после родов можно заниматься спортом Какие упражнения разрешены, а какие выполнять категорически нельзя Как уха...
30.04.2021
·
4 комментария
Полгода бесконечного счастья 🥰 спасибо, что ты есть в нашей жизни! Моя Вселенная ❤️ Вес Рост Умелки встаёт на четвереньки, пытается ползти. Начин...
29.04.2021
·
3 комментария
·
5 лайков
Йога для беременных в первом триместре польза или вред До сих пор встречаю разные подходы в йоге и разные мнения специалистов стоит ли заниматься и...
15.03.2021
·
1 лайк
Беременность - особенный этап в жизни женщины, когда необходимо сознательно пересмотреть свои привычки и жизненные приоритеты. Помните не только ваше...
13.03.2021
·
1 лайк
Зайчик Алило: почему ушки горят, а хвост не поворачивается?
20.02.2021
·
10 комментариев
Как быстро растет малыш? 3 месяца любви и счастья
29.01.2021
·
2 комментария
·
12 лайков
Моя анкета родов (на память) 💙 🔞Возраст на момент родов - 🎈 Беременность по счету - -я 🔢Роды по счёту - е ❌Сохранение - нет ♎Вес до беременности...
22.01.2021
·
13 лайков
Мамочки, дайте совет у дочи сильно сохнет кожа. После выписки из роддома шелушилась кожа на лице и на руках. Мазала кремом, прошло. Через какое-то вре...
15.01.2021
·
9 комментариев
Мы родились. Вчера, октября в , родилась моя долгожданная дочь путём пкс 😊 Всё совсем не так как хотелось бы и как планировалось. Лежу в ковидном род...
30.10.2020
·
4 комментария
·
10 лайков
Девочки, у кого был опыт рождения малыша, когда в доме живёт маленький котёнок Подобрали два дня назад котёнка, спасли из подвала, кошка бросила их, ...
25.09.2020
·
4 комментария
Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!