Катерина

Записи

• Большой живот после родов: всегда ли диастаз? Как убрать диастаз 6 см без операции?
  11.10.20242 комментария25 лайков5
• Пренатальная йога онлайн для беременных: занятия завтра в 17:00!
  11.03.2024
• Онлайн йога для беременных и женского здоровья: восстановление после родов, работа с диастазом, тазовым дном — есть места?
  03.11.20232 комментария21 лайк1
• Принцессе 2 года: как быстро растет, новые слова и умелки, игры с братом и котом!
  31.10.20229 лайков9
• Онлайн йога для женского здоровья: занятия для начинающих и продолжающих, работа с осанкой и тазом, после родов
  07.10.20224 комментария46 лайков6
• ❓Что такое подвязывание и зачем оно нужно❓ В течение беременности матка является своеобразным стержнем в теле женщины. Все органы лежат вокруг и опираются на не…
  15.04.20225 лайков5
• Мышцы тазового дна: что это, где находятся и зачем нужны?
  14.04.202214 комментариев146 лайков6
• Про отдых поговорили. Теперь поговорим про то, без чего ещё женщине точно не обойтись (да и любому человеку) - ПИТАНИЕ. Конечно, женщине важно есть. И не менее …
  26.03.2022
• Теперь подробнее по каждому пункту. Сегодня разберем первый пункт. Отдых. Новоиспечённой маме очень важно отдыхать. С телом за один день произошла колоссальная …
  24.03.20221 комментарий14 лайка4
• Восстановление после родов: что важно для мамы после естественных родов и кесарева сечения?
  24.03.20222 лайка2
• Моя любимая тема 😍 И если про восстановление после ер я знаю только в теории, то здесь я на своём опыте знаю, как это происходит. Оставим все споры о том, что ж…
  17.11.20214 комментария48 лайков8
• Вот и пролетел первый год 😍 целый год сплошного мимимишества, розовых бодиков, сердечек, повязочек на голову, рюшечек, бантиков и цветочков ☺ в общем, всего тог…
  29.10.20218 лайков8
• Боли в пояснице Ох уж эта поясница! Кто не сталкивался с болями в этой области? Особенно, конечно, проблемы с поясницей актуальны во время беременности и после …
  04.10.20215 лайков5
• Дорогие будущие мамочки! Приглашаю вас на занятия йогой для беременных онлайн (Skype, Zoom, WhatsApp). Веду групповые и индивидуальные занятия. Практика подбира…
  02.10.202113 комментариев134 лайка4
• Всем известно, что самый безопасный вариант рождения малыша - это головкой вперёд. Однако, детки не всегда хотят занять правильное положение у мамы в животе и с…
  26.07.20215 лайков5
• Начало в предыдущем посте ⏮⏮⏮ Как же быть? Отложить любую нагрузку на потом? - НЕТ! Заниматься можно и нужно! И да, я считаю, что даже при тяжелом течении берем…
  10.07.20211 комментарий11 лайк1
• СПОРТ ПОСЛЕ РОДОВ Очень часто замечаю такую тенденцию: женщины во бремя беременности боятся сделать лишнее движение, относятся к себе как к хрустальной вазе, чт…
  09.07.20212 лайка2
• Как правильно поднять и опустить малыша? Первая рекомендация, которая касается новоиспечённой мамы - это не поднимать тяжести! Особенно после кс врачи рекоменду…
  04.07.20211 комментарий16 лайков6
• Ну до чего же сладкая булка растёт 🥰 люблю - не могу 😍
  25.06.20211 комментарий15 лайков5
• Мамс, какой ниблер купить? С сеточкой или силиконовый? Что удобнее и практичнее?
  06.06.20217 комментариев7
• Многие женщины оберегают себя во время беременности, а после родов считают, что теперь можно делать всё и с такой же силой, как до беременности. Это абсолютно н…
  05.06.20213 комментария34 лайка4
• СПОРТ после родов. Знаете ли Вы когда после родов можно заниматься спортом? Какие упражнения разрешены, а какие выполнять категорически нельзя? Как ухаживать за…
  30.04.20214 комментария4
• Полгода бесконечного счастья 🥰 спасибо, что ты есть в нашей жизни! Моя Вселенная ❤ Вес 8065 Рост 65 Умелки: встаёт на четвереньки, пытается ползти. Начинает пол…
  29.04.20213 комментария35 лайков5
• Йога для беременных в первом триместре: польза или вред? До сих пор встречаю разные подходы в йоге и разные мнения специалистов: стоит ли заниматься йогой в пер…
  15.03.20211 лайк1
• Беременность - особенный этап в жизни женщины, когда необходимо сознательно пересмотреть свои привычки и жизненные приоритеты. Помните: не только ваше тело вына…
  13.03.20211 лайк1
• Зайчик Алило: почему ушки горят, а хвост не поворачивается?
  20.02.202110 комментариев10
• Как быстро растет малыш? 3 месяца любви и счастья
  29.01.20212 комментария212 лайков12
• Моя анкета родов (на память) 💙 🔞Возраст на момент родов - 31 🎈 Беременность по счету - 2-я 🔢Роды по счёту - 2е ❌Сохранение - нет ♎Вес до беременности - 46 ⤴Вес …
  22.01.202113 лайков13
• Мамочки, дайте совет: у дочи сильно сохнет кожа. После выписки из роддома шелушилась кожа на лице и на руках. Мазала кремом, прошло. Через какое-то время опять …
  15.01.20219 комментариев9
• Мы родились. Вчера,29 октября в 13:35, родилась моя долгожданная дочь путём пкс 😊 Всё совсем не так как хотелось бы и как планировалось. Лежу в ковидном роддоме…
  30.10.20204 комментария410 лайков10
• Девочки, у кого был опыт рождения малыша, когда в доме живёт маленький котёнок? Подобрали два дня назад котёнка, спасли из подвала, кошка бросила их, одного мы …
  25.09.20204 комментария4