Дорогие будущие мамочки! Приглашаю вас на занятия йогой для беременных онлайн (Skype, Zoom, WhatsApp). Веду групповые и индивидуальные занятия.
Практика подбирается под Ваши запросы и способна уменьшить боли в пояснице и спине (в том числе при защемлении седалищного нерва), судороги в ногах, отёки, варикоз. Улучшим кровообращение и движение лимфы, проработаем все части тела, особое внимание уделим тазовому дну, диафрагме, правильному дыханию и расслаблению.
Пишите - и мы обязательно подберём удобное для Вас время 🌸
Также веду послеродовую йогу (видеоуроки в закрытом профиле инстаграм) 🌺
Лучший комментарий
Комментарии
Здравствуйте! Какое направление интересует? Есть йога для беременных, женская йога, послеродовое восстановление, умный фитнесс)
Здравствуйте! 😊 напишите в личку, расскажу Вам подробнее 😊
Добрый день! Интересует йога д берем он лайн, расскажите пжл подробнее?
@gal-li, только созваниваться.
Мне важно следить за выполнением. Человек не всегда адекватно может оценить, насколько правильно выполняет то или иное упражнение/движение. А со стороны это становится заметным.
В итоге из мелочей складывается эффективность и безопасность практики 🤗
@belochka1989, а есть примеры какие-то урока частички? Там же не совсем йога, скорее суставная гимнастика и мфр? Хожу сейчас на такую, просто чудо, но уезжает преподаватель до середины января(
@gal-li, я использую пренатальную йогу, элементы пилатеса для беременных и Мфр ) да, больше наверное по типу суставной гимнастики.
Видео, к сожалению, даже нету… когда-то были, но чистила место на диске и всё удалила (((
Здравствуйте! Подскажите стоимость занятий онлайн?