Дорогие будущие мамочки! Приглашаю вас на занятия йогой для беременных онлайн (Skype, Zoom, WhatsApp). Веду групповые и индивидуальные занятия.
Практика подбирается под Ваши запросы и способна уменьшить боли в пояснице и спине (в том числе при защемлении седалищного нерва), судороги в ногах, отёки, варикоз. Улучшим кровообращение и движение лимфы, проработаем все части тела, особое внимание уделим тазовому дну, диафрагме, правильному дыханию и расслаблению.
Пишите - и мы обязательно подберём удобное для Вас время 🌸

Также веду послеродовую йогу (видеоуроки в закрытом профиле инстаграм) 🌺