Мария
@mary__psy·Мама дочки (10 лет)
Россия, Москва
71
запись
91
подписчик
372
комментария
Полная информация о пользователе доступна только в приложении Мамлайф
Записи @mary__psy
- Мама малышки Лилии. Психолог. Проживаю в районе Шаболовская. Принимаю в кабинете на Цветном бульваре. опыт работы с 2010г. (Школа, детский сад, детс...
- ПАРТНЕРСКИЕ РОДЫ - мужское ли это дело? На конференции для семейных психологов мне очень понравился доклад одного из спикеров про партнерские роды....
- НЕ ХОЧУ СВОЕГО ПАРТНЁРА ⠀ Проблема снижения желания очень распространена у пар, кто вместе уже долгое время, через многое прошли и растят детей. Мне п...
- ОБОЗНАЧАТЬ СВОИ ГРАНИЦЫ Почему это такая актуальная тема? Об этом меня постоянно спрашивают и на сессиях и в окошках для вопросов. Дело в том, что ...
- НАШИ ТЕНЕВЫЕ СТОРОНЫ И АГРЕССИЯ Ранее я уже публиковала статью с рекомендациями родителям о том, как не срываться на детей. Там были разные пример...
- ВЫ НАРУШАЕТЕ! Много спрашивают меня про тему границ, просят дать техники, упражнения. Но порой сталкиваюсь с тем, что многие люди не ощущают или не ...
- РАЗБОР СЛУЧАЯ «Я-ПЛОХАЯ МАМА, Я ЗЛЮСЬ НА СВОЕГО РЕБЁНКА» ⠀ Ко мне на приём пришла молодая женщина, мама. Она жаловалась на свою усталость и злость, та...
- МЕНЯ БЕСИТ МОЙ РЕБЁНОК Признаться, что я мама , которая раздражается и злится на своего ребёнка, очень непросто. Но! Я живой человек. Со своим ...
- Мамы, В субботу 3 августа в 16.00 я провожу повторно свой мастер класс «Самооценка и любовь к себе». Начало в 16.00, 3 часа работы над собой, психоло...
- Наверное, ничего из того, что когда-то было реальным , важным или тяжелым, не может потеряться навсегда. Только освободив своё воображение от контроля...
- КАК ВЫРАЖАТЬ ЗЛОСТЬ? Мне кажется, что именно с эмоциями гнева/злостью/агрессией работать сложнее всего. Эти эмоции охватывают нас мгновенно подобно н...
- Ко мне часто приходят с вопросом как добиться желаемого, как изменить отношения, как стать счастливым. Правда состоит в том,что наша реальность - это...
- Каждый сам строит свой персональный ад. Ад невзаимной любви Ад стремления стать идеальной матерью/дочерью Ад созависимости Ад своей неизлечимой боле...
- САМООЦЕНКА Почему так много людей, мучающих себя комплексами? Которые и хотели бы предъявить себя миру, но очень боятся? Потому что многие из нас в...
- О СЧАСТЬЕ Как добиться этого самого счастья? Почему другие люди счастливы, а я его не чувствую? Эти вопросы задают люди себе и психологам. И как ...
- ПОМОГУ НАСИЛЬНО Порой мы пытаемся помочь Другому, прикрывая свои негативные чувства. Например, вместо заявления «я злюсь, ощущаю несоответствие, несп...
- КОНСУЛЬТАЦИЯ У ПСИХОЛОГА: К (клиент): Мой муж страдает от игровой зависимости. У нашей семьи большие долги. Он очень переживает, начал выпивать, час...
- Дорогие мои читатели, В субботу 6 июля в 15.00 хочу провести практический семинар на тему Самооценки. Цена символическая за 3 часа работы -2000 р. ...
- ТРЕБОВАНИЯ СОЗАВИСИМОСТИ Ты должен быть проблемой, чтобы мне было что решать. Ты должен быть плохим, чтобы я был хорошим. Ты должен быть больным, ч...
- КАК СДЕЛАТЬ ТАК, ЧТОБЫ ДРУГОЙ ИЗМЕНИЛСЯ? Фантазии о том что можно управлять другим человеком очень удобны и эффективны в маркетинге «женских курсов» ...
- КОНСУЛЬТАЦИЯ У ПСИХОЛОГА: К (клиент) - Мария, вам легко говорить, вы весите килограмм на 10 меньше чем я. Я смотрю на себя в зеркало и вижу растяжк...
- Как психосоматика помогла мне справиться с болью?
- КАК УЛУЧШИТЬ ИНТИМНЫЕ ОТНОШЕНИЯ В ПАРЕ? В продолжение постов, что мешает сексу в длительных отношениях, хочу сегодня предложить вам полезное упражнен...
- ЧТО МЕШАЕТ СЕКСУ В БРАКЕ/ДОЛГОВРЕМЕННЫХ ОТНОШЕНИЯХ? Больше спасибо за ваше участие в опросе, опубликованном в сториз на эту тему. В опросе поучаствов...
- Чтобы достичь зрелости в реальном мире и стать настоящим человеком, а не эмоциональным хамелеоном, нужно желание быть хорошим, удобным, доставлять удо...
- Человеку трудно даже подумать о личностном развитии и самоутверждении, если он находится в глубине депрессии. Оказавшись в ней, он ощущает недостаток...
- Как письменная практика помогает исцелить детские обиды?
- Среднестатистический ребёнок сегодня испытывает тревогу той же силой, что среднестатистический пациент психиатрической клинике 1950-х. За последние п...
- О ЛЮБВИ К СВОЕМУ ТЕЛУ (ПРОДОЛЖЕНИЕ) Я продолжаю публиковать отрывки про отношение к своему телу из книги Эмили Нагоски. Для меня в этой книге оказал...
- О ЛЮБВИ К СВОЕМУ ТЕЛУ Излишне негативное отношение к собственному телу препятствует (здоровой самооценке) и полноценной сексуальной жизни. Чтобы разо...
- ПСИХОЛОГИЕСКИЕ ПРИЧИНЫ БЕСПЛОДИЯ Не редки случаи, когда вполне здоровые партнеры сталкиваются с проблемами зачатия ребенка. О проблеме целесообразно ...
- ЭМОЦИИ - ЧТО С НИМИ ДЕЛАТЬ ? - Вы можете распознавать эмоции низкой интенсивности и разбираться с ними до того, как они обостряться. - Негативные ...
- ПОЛЕЗНЫЕ КНИГИ ЭМИЛИ НАГОСКИ «КАК ХОЧЕТ ЖЕНЩИНА» КНИГА просто . Наконец, добралась до данной книги и понимаю насколько все происходит вовремя. . Он...
- ЭМОЦИИ. ВРЕДНЫЕ СОВЕТЫ . - Вы должны игнорировать тонкие и низко интенсивные эмоции – они не играют значимой роли. ☘️ - Негативные эмоции токсичны, оп...
- Почему мы терпим, когда другие получают своё?
- МНЕ НАПЛЕВАТЬ, ЧТО СКАЖУТ ДРУГИЕ Сейчас очень актуально кричать о независимости от чужих установок, свободомыслии, заявлять что «Мне плевать на мнен...
- КАК МНЕ В ОТНОШЕНИЯХ? Хочу поделиться с вами некоторыми вопросами, которые могут помочь вам открыть новые аспекты ваших отношений, если вы находитесь...
- МОТИВАЦИЯ БЫТЬ ВЗРОСЛЫМ Мы сейчас живем в особенное время. Базовые потребности (еда, дом,вода, безопасность), вполне удовлетворены. Ловить мамонта ...
- СИМПТОМЫ СОЗАВИСИМЫХ ОТНОШЕНИЙ Сегодня хочу поделиться с вами вопросами о вашем партнере, которые помогут вам понять или узнать, находитесь ли вы в о...
- Отношения - это взаимообмен. И каждый из партнеров в отношениях удовлетворяет какие-то свои потребности, получает что-то от Другого. Может быть он и ...
- ДОСТАТОЧНО ХОРОШИЕ РОДИТЕЛИ Чтобы стать приспособленным к жизни взрослым, не обязательно иметь идеальное детство и иметь идеальных родителей. Они ли...
- Дети не должны быть центром нашего существования или главным смыслом жизни. Мы их должны воспринимать как дорогих гостей на жизненном пути, потому что...
- ГАДЖЕТЫ: ПОЛЬЗА ИЛИ ВРЕД? Современные гаджеты как полезны так и опасны. Вот например молоток - в умелых руках с помощью него можно собрать хороший шк...
- БУДУЩИМ РОДИТЕЛЯМ Не так давно меня , как психолога, спросили , что почитать будущим или молодым родителям. Данный список я сформировала на основе уж...
- Девочки, подскажите!!! Что действительно нужно? Малышке сейчас 1 месяц. Задача: нужно избежать бестолковых и неразумных трат. Варианты покупок: 1. раз...
- Как же быстро растут наши ножульки... Лилечке уже 4 недели
- Наша первая прогулка в коляске. Лиля уснула при выезде из квартиры))) Ну и конечно я вылезла из дома, когда начался снегопад❄❄❄ # прогулки #инстамама ...
- Пост с фото
- Сохраню себе как памятку, да и вдруг из Вас кому пригодится)
- Что РЕАЛЬНО понадобилось в роддоме? Была в 32 роддоме+ у каждого индивидуальные потребности)) 🚑✉ Сумка на роды №1 1. Документы+копии+ документы для ...
- Девочки!!! у кого так было или есть? к концу кормления (или сцеживания) или сразу после внизу живота боли как при схватках ( только без передыхов), в ...