Мама дочки (3 года)

О ЛЮБВИ К СВОЕМУ ТЕЛУ (ПРОДОЛЖЕНИЕ)

О ЛЮБВИ К СВОЕМУ ТЕЛУ

(ПРОДОЛЖЕНИЕ)

Я продолжаю публиковать отрывки про отношение к своему телу из книги Эмили Нагоски. Для меня в этой книге оказалось новым предложение в отношениях с собой и своим телом перестать сравнивать и оценивать себя вообще.

Это даёт невероятное чувство свободы и возможность принять себя. И это принятие получается так естественно. Для меня это как... вот если бы моя дочь (или близкая подруга) сильно резко поправилась - стала ли я ее любить от этого меньше? Конечно нет. Да, может быть я заволновалась, постаралась бы позаботиться о ней, ее питании, здоровье. Но уж точно это бы не уменьшило моей любви. И отношение к своему! телу и весу , к себе в целом может быть таким же.

📖

«Когда женщина начинает рассуждать логически о предложении сменить самокритику на доброе отношение к себе, то обнаруживается, что самокритика нужна для мотивации. Мы убеждены, что мучить себя – это хорошо. Ну, хотя бы немножко. Другими словами: «если я перестану себя критиковать и даже наказывать за то, что я не совершенна, то я как бы признаю, и перед собой, и перед миром в целом, что мне никогда не стать совершенной, я навсегда останусь неадекватной! Самокритика дает мне надежду и мотивацию становиться лучше».

Говорить «я не могу перестать себя критиковать, ведь без этого я ничего не достигну!» - это все равно что сказать «я не могу перестать убегать/сражаться/притворяться мертвой , а то меня лев съест!» (Причем этот лев - это вы сами). Именно этому учит нас наша культура, и многие искренне верят в разумность такого подхода и даже считают его рациональным.

Но в в нём нет ничего рационального. Только вдумайтесь: что на самом деле случится, если вы прекратите убегать от себя и наказывать себя? Что будет, если вы отложите плётку, который на протяжении десятилетий себя лупцевали? Когда вы прекратите себя казнить, ваши раны начнут залечиваться.

Эмили Нагоски

Как перестать стесняться своего тела 😅 Вот смотрю на многих полных девушек и они одевают платья обтягивающие ,оголяют…

Как перестать стесняться своего тела 😅 Вот смотрю на многих полных девушек и они одевают платья обтягивающие ,оголяют живот ЭТО не осуждение! Я вот так не могу 😔 Я любым способом пытаюсь скрыть неровности😅 Завидую такой самооценки 🥹

Как сесть за руль одной?

Девы, верю в силу мамлайфа🤞🏼накидайте мотивации сесть сегодня одной за руль🙈откатала с инструктором, но так и ссу сесть без поддержки. Можете поделиться своими "первыми разами" как это было😊принимаю все: истории, поддержку, пендели😁

Как вы относитесь к физическим наказаниям детей?

Девочки, а вы бьете своих детей? По заднице за не послушание? Ремнем? Моего мужа прям пороли ремнем по ногам рукам по телу и он уверен, что это правильно. Ну напишите, что думаете я ему покажу!😠 Меня не наказывали никогда, если и ругали то только словами!

Повезло с мужем? Или это ваш выбор?

Зашла тут тема вчерa…. И меня прям бомбануло от комментариев 😃 Хочу высказаться . Меня прям раздражает, когда люди пишут «повезло с мужем» … В смысле блин повезло ? Их что в викторину выигрывают ? Раздают где-то нуждающимся ? Или вам мужа выбрали родители ? Или вы где-то взяли, то что осталось ? 😰 У меня недоумение просто ! По-моему это мнение «повезло» - оправдание того, что вы отказываетесь брать ответственность за свои решения и свою жизнь . Ваш херовый муж - это следствие вашего осознанного выбора. И тут два варианта либо вы снова берете ответственность и посылаете этого бедолагу нахрен, либо страдаете ноете мучаетесь и обвиняете всех вокруг, что им повезло, а вам нет. Вы император своей жизни, вы строите все что вас окружает ! Пора это запомнить и перестать занимать детскую позицию. Зачастую отношения это сложная работа двух людей, которые понимают что им это нужно. Мой муж на 95% идеальный для меня человек, но есть над чем работать и мне и ему. И внимательный, заботливый он был всегда, я его таким выбрала. Но есть аспекты с которыми я могу не соглашаться. И либо я молчу в тряпочку и разрушаю себя изнутри, либо мы обсуждаем и ищем пути решения вопроса . Спустя 7 лет отношений на нас напал серьезный кризис и в декабре 2021 - феврале 2022 мы чуть не развелись. Потому что разногласия достигли пика своего, я уходила от разговоров , он ничего не менял и мы пришли в тупик по некоторым вопросам. И опять же, я взяла на себя ответственность сказать, что меня это не устраивает, я так жить больше не хочу и не буду и лучше я буду честна с ним и с собой и уйду . Это тоже выбор ! И осознав, что он не готов терять семью, он реально изменил свое отношение и даже работу, которая и была камнем предткновения !!! На которой работал с 16-17 лет. Наши отношения сейчас идеальные для меня и надеюсь для него тоже , в ответ на его изменения я тоже хочу больше радовать его и любить в 10 раз сильнее. Скоро будет 8 лет вместе и могу сказать точно, что отношения это точно не про «повезло» . Это про вашу зрелость, позицию, умение отстаивать свои интересы и уважать мнение партнера! Так что девочки, пожалуйста никогда не терпите в семье, в отношениях, разговаривайте, и решайте проблемы🫶🏻💓🙏 и пусть вам «повезет», но только вы сами творцы своей жизни!

Почему я хочу выйти из чата?

Первый раз за 2,3 года кинула в общий чат с подругами фотку своего младенца, а они даже не написали, что это самый прекрасный ребенок на свете. Я считаю это повод выйти из чата и разорвать все отношения с этими бесчувственными и не сентиментальными людьми🥲