Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Мария
Мария
Мама дочки (3 года)

ЭМОЦИИ - ЧТО С НИМИ ДЕЛАТЬ ? 📨 - Вы можете распознавать эмоции низкой интенсивности и разбираться с ними до того, как…

ЭМОЦИИ - ЧТО С НИМИ ДЕЛАТЬ ?

📨

- Вы можете распознавать эмоции низкой интенсивности и разбираться с ними до того, как они обостряться.

📨

- Негативные эмоции – это естественный ответ на негативные события в жизни. Поскольку негативные события в жизни порой неизбежны, неизбежны и негативные Эмоции .

📨

- Негативные эмоции – это нормальная часть жизни, поэтому их стоит озвучивать, обсуждать, им дают имена сопереживают им.

📨

- «Иногда это трудно, и это нормально», «когда тебе плохо, мы любим тебя также, как когда тебе хорошо». «Можешь плакать сколько угодно, я рядом» - примеры адекватного реагирования на чужие негативные эмоции

📨

- Ваши печаль, гнев и страх – признаки того что Вы человек

📨

- Идти в эмоции, не значит проваливаться в яму, из которой надо вылезать обратно. Идти в эмоции - совершать путь, возможно очень непростой, но на этом пути после сумрака обязательно настанет свет.

📨

- За свои эмоции несете ответственность только Вы. Обвинять других людей в своих эмоциях, это равносильно обвинять их в том, что вы хотите есть или в туалет. Но вы можете сообщать о своих эмоциях «я зол», «я грущу», «я раздражена» итп. И при такой формулировке вы вероятнее получите понимание и помощь (чем обвиняя партнера в своих эмоциях)

📨

- Эмоции не покрывают ваших действий, которые вы совершаете в определённом состоянии. Если Вы порезали чемодан, сломали шкаф, ударили другого, наговорили гадостей - это не снимает с вас ответственности за эти действия. Да, возникновение эмоции не управляемо, но поведение подвластно нашему контролю. Если вам приспичило в туалет, вы не можете убрать эту потребность, но вы можете выбрать место и условия для ее реализации. Также и с эмоциями. Простите за такое сравнение, но то что я иногда слышу от других людей: «она так бесит меня, она провоцирует меня на подзатыльник, сама виновата», «я уничтожила его дорогую коллекцию , ведь он так меня обидел» и так далее.

📨

К сожалению, люди часто не знают что делать в негативных эмоциях , как себе помочь и страдают другие люди.


Был ли полезен этот пост?

Какие есть вопросы по этой теме?

То что творится в стране , очень пугает . Но здесь речь не о привитых и не привитых , тут другое ..

То что творится в стране , очень пугает . Но здесь речь не о привитых и не привитых , тут другое .. Я искренне не понимаю людей , которые ради того,чтобы сходить в торговый центр , цирк и другие места , готовы сделать прививку .. 1. На каком основании правительство ограничивает нашу свободу . 2. Почему люди не защищают свои права . Но главное не это . Последнее время я больше задумываюсь для чего все это происходит. Мне кажется нашему правительству не важно привит ты или нет , больше похоже на разделение народа , разжигание ненависти . Как говорится «разделяй и властвуй» Если люди сами разожгут Гражданскую войну , то власти будут наблюдать со стороны и смогут воплотить все свои желания . Почему сейчас люди ругаются друг с другом , обвиняют , ненавидят , вместо того чтобы держаться вместе и отстаивать свои права . Почему проще сделать так как нам велят , ведь есть и другой способ . Есть онлайн доставка практически из всех магазинов , выкрутится можно . Зачем позволять изменять мир настолько . Зачем тупо выполнять приказы сверху .. 1 в поле не воин , но людей то миллионы 🧐 Боюсь ли я вируса ? Да Боюсь ли я последствия от прививки ? Да Но больше я боюсь стать рабом . Без права выбора , без возможности свободно передвигаться и делать то что хочется мне ! Именно это сейчас и начинает происходить с нашим миром ... П.с ещё меня поразили слова господина Никитина, где он открыто обвиняет не привитых . И бизнес то страдает , и ковид то всех губит , и чего то там ещё . И все это сделали не привитые . Так четко и ясно даёт понять , кого надо обвинять , ненавидеть и ..??? В общем я за Мир во всем Мире . ❤

Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?

Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀. Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉. Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте. И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.

Какую собаку выбрать для квартиры?

Пришла к мысли , что мне нужен молчаливый друг, который хотел бы всегда со мной совершать дневные, вечерние моционы Какую собачку лучше рассмотреть для жизни в квартире еще и с кошкой ? Маленькую 🩷 не вонючую и не слюнявую 🙃 Есть вообще такие ? Но и не по цене квартиры в Подмосковье хотелось бы 😏

Люди, которые опаздывают Кто вы?? Часто опаздываете ?? Я стараюсь не опаздывать в 70%, но бывают моменты это максимум…

Люди, которые опаздывают Кто вы?? Часто опаздываете ?? Я стараюсь не опаздывать в 70%, но бывают моменты это максимум 10-15 минут и то, это не красиво, признаю, работаю над собой. И не надо вот этих оправданий даже для себя, пробки, дети долго кушали и так далее( исключения экстренные ситуации). Выезжай раньше, выезжай вовремя, цени своё время и время других людей. Мне нравится, когда люди честно говорят о своих «косяках». А не обвиняют кого-то. Это по-взрослому.