КОНСУЛЬТАЦИЯ У ПСИХОЛОГА:

К (клиент) - Мария, вам легко говорить, вы весите килограмм на 10 меньше чем я. Я смотрю на себя в зеркало и вижу растяжки на коже, этот живот. Я смотрю на них и ненавижу себя. И я не понимаю, как я могу быть привлекательной для мужа? Я стесняюсь и стыжусь своего тела и не хочу секса поэтому.

П (психолог) - Когда вы появились на свет, мир мог выбирать, что рассказать вам о вашем теле. Вы родились прекрасным чудесным ребенком, девочкой. Что говорили в вашем детстве о вас, вашем теле, вашей внешности ваши родители? Как они вас хвалили? Какими ласковыми словами вас называли?

К - В моем детстве такого не было. То я для своих родителей была слишком худой, то была полноватым ребенком и пытались посадить на диету. Меня упрекали в том, что я расту слишком быстро и «на меня вещей не напасешься». Мама сожалела, что мне не передались от нее голубые глаза, у меня папины карие глаза.

П - Я очень сочувствую вашему опыту. Наверное, это было очень неприятно, слышать подобные слова.

Ваши родители учили раздавать оценки, относиться критически, быть недовольной собой, ждать от себя того, что не совпадало с её с вашими изначальными параметрами.

И к сожалению, не смогли научить вас жить с вашим телом уверенно и радостно. Что и станет нашей задачей в работе с вами.

К - Я родилась с кучей недостатков, что мне оставить все как есть?

Не пытаться их исправлять?

П - Ваш мир - ваши родители, рассказали вам историю о том, что вы какая-то не такая, что вам надо стараться и постоянно работать над собой. Приучили фокусироваться на негативном, обесценивая и игнорируя то прекрасное и хорошее, что в вас есть. Эти установки на самокритику и негатив привели к тому, что происходит сейчас в вашей сексуальной жизни.

Хотя они могли рассказать вам, что ваше тело и ваша сексуальность – это прекрасные дары. Ваше тело прекрасно, оно выполняет столько трудна ежедневно, оно способно дарить вам удовольствие, является надежным другом и может защитить вас и сигнализировать об опасности.

От вашего имени я сейчас злюсь на ваших родителей за то, что они вам внушали в вашем детстве.

Я не способна отменить раны, которые были нанесены в прошлом, и вы тоже не в силах это сделать. Но вы в силах исцелить их.

P.S. История является собирательным образом на основе реальных историй, моих размышлений и прочитанных книг.

Какие впечатления от прочитанного?

Интересны ли посты в таком формате?