Человеку трудно даже подумать о личностном развитии и самоутверждении, если он находится в глубине депрессии.

Оказавшись в ней, он ощущает недостаток энергии, не видит ясного пути своего развития, теряет надежду на возможность перемен.
Вместе с тем мы можем заметить, что в наших страданиях присутствует определённая логика.

Депрессия, если она имеет эмоциональную основу, а не вызвана биологической предрасположенностью, оказывается важным сигналом нашей психики, что она недовольна нашим выбором.

Юнг прекрасно понимал терапевтическое значение депрессии, он считал что в самой глубине страданий человек может обнаружить для себя задачу.

Осознание и решение этой задачи может привести к восстановлению уверенности, индивидуально целостности и обретению смысла, который вызовет у нас ощущение личностного развития и обновления.(Дж. Холлис Душевные Омуты)

И когда мне кажется, что меня вот-вот разорвёт от амбивалентности - одновременной любви и ненависти, желании остановить время и ускорить его, желании быть хорошей и быть собой, желании исполнить свой долг и быть свободной - я думаю о смысле этих страданий.

И понимаю, что самое важное - услышать голос изнутри себя.

Самое важное - жить, когда смерть так близка.

Самое важное - вкладывать в своих детей, чтобы они выросли достойными людьми, вкладывать в будущее, которое мне подвластно.

Самое важное - видеть красивое, чувствовать счастье, даже тогда , когда кажется что это невозможно.

Это Очень личное. Ближайшее время буду писать и об этом тоже.