Смотрю на младшеклассников, вернувшихся с каникул. Бог мой, у 25-30% детей уже выраженный лишний вес. Щеки, подбородки,…
Смотрю на младшеклассников, вернувшихся с каникул. Бог мой, у 25-30% детей уже выраженный лишний вес. Щеки, подбородки, рыхлые животики, бока, у девочек 7-8 лет грудь растет (да и у мальчиков... 🥹). И это после каникул, когда дети все лето ходили на ушах и много играли на улице.
А потом собралась заказать продукты, попался раздел "Школьные завтраки". Открываю, а там, конечно, творожные сырки, зефир в шоколаде, жареные сладкие блинчики с начинкой, пряники, Барни, кексы, пряники, сладости Киндер и т.п.
Еда во многих школьных столовых - углеводы с углеводами, иногда - жареные углеводы. В последние годы в школах ее даже не готовят, привозят с комбинатов готовую. И все джемы, соусы, заправки - фабричного производства сахарно-жировые бомбы.
Детские меню в ресторанах - наггетсы, картошка фри и бургеры. Не всегда там вообще есть альтернативы типа супа, овощей, сырников, пюре с котлетками.
Дети просто мало двигаются. Досуг - планшет, расписание кружков и их отдаленность от дома часто такие, что только на машине ездить, гулять некогда, даже в школу многие ногами не ходят. На уроках физкультуры стали так осторожничать из-за жалоб на малейшие травмы, что дети там нередко едва шевелятся.
В обычной магазинной еде тоже хрен знает что. В хлебе уйма сахара, везде крахмал и много жиров, много продуктов ультрапереработки, не говоря уже об искусственных добавках для продления хранения, окрашивания и подчеркивания текстуры продукта. Даже родители, которые готовят дома и стараются не покупать всякую гадость, все равно не уберегутся от сахарного сиропа даже в ветчине.
Блин, неудивительно, что в мире уже каждый пятый ребенок имеет избыточный вес. И, судя по инфе от ВОЗ, бОльшая часть родителей детей с избыточным весом искренне не видит проблемы (потому что она уже вот настолько распространена).
В РФ почти треть детей 7-9 лет (!!!!!!!!!!) имеет избыточный вес. Малыши, у которых внутри просто все горит, которые в постоянном движении!
Что-то страшновато.
UPD: посты детского эндокринолога по теме. Меня можно не слушать, я обыватель, слушайте лучше доктора :)
https://mom.life/post/64609001956f852c2c38b483 - про "поправляюсь от дуновения ветерка"
Про гормоны и подсчет калорий - https://mom.life/post/642d2454bc0a4b7a017f1d00
Про кортизоловое ожирение https://mom.life/post/695f5098281b9e57d87c41ba
Про ситуации, когда и правда гормоны, и красные флаги https://mom.life/post/693656720cce544ea47ef9d3
Устинья ·
Мама двоих (5 лет, 10 лет)
Мой старший мало двигается, и он худой как палка, а младший постоянно гоняет на велосипеде и бегом, лезет куда-то, ему постоянно надо участвовать в работе на огороде. При этом он уже пухляш и будет только круглее (псс пссс, потому что он в батю генами, он даже по комплекции изначально другой). В классе ребенка 4 толстеньких, остальные тоже все палки. Ну я к тому, что тут нет прямых параллелей. Или вины родителей, или производителей. Есть люди предрасположенные к лишнему весу и ок, они просто есть.
Татьяна··
Мама двоих (1 год, 10 лет)
@froekensnork с овощами кстати проблем не было, на них и жили, кроме картошки, она дорогая была.)))
Татьяна··
Мама двоих (1 год, 10 лет)
@froekensnork пусть будет так😁
Диагноз: Настя··
Мама дочки (8 лет)
да нет никакого "так же питались".
Один ел на пять ложек меньше, другой ногами под столом дрыгал всю жизнь (да, это имеет значение), третьему бабушка в кашу на ложку масла меньше клала, четвертый на завтрак еле клевал. Вес не из целых тарелок складывается частенько, а из одного лишнего кусочка батона, но каждый день)))
Татьяна··
Мама двоих (1 год, 10 лет)
но при этом другие дети были дрыщи от чего же? Они так же питались и двигались
Татьяна··
Мама двоих (1 год, 10 лет)
@anita198 два человека с разной генетикой при одинаковом питании, один будет худеть другой толстеть. Чтобы толстый начал худеть ему нужно больше усилий предпринимать, в то время как худой ничего не делает для этого, но ему очень сложно поправиться наоборот. И вы говорите нет генов)
_tati__··
Мама сына (4 года)
@anita198 +++
Диагноз: Настя··
Мама дочки (8 лет)
как раз на типичном рационе девяностых ничего не стоит поправиться: каши, картофель, макароны, мучное - дешевая и доступная еда, сплошные углеводы. С мясом, свежими овощами и рыбой тогда дела обстояли похуже.
Анна··
Мама двоих (7 лет, 9 лет)
Нет генов пухлости, это все еда и движение. Или болезнь. Но никак не генетика.
Ольга··
Мама двоих (10 лет, 13 лет)
У меня также, старший нормального телосложения, младший уже с лишним весом, полнеть начал сильно с 6-7 лет, питание у детей одинаковое. Младшего стараюсь ограничить в сладком, не помогает. У эндокринолога были, анализы сдали- все хорошо, сказала, посадить сына на диету.
Разная конституция тела у них видимо 🤷♀️ потому что муж полный всегда был с детства, я в детстве была худая, при чем ела без ограничений и всё подряд, вес не набирался.
Татьяна··
Мама двоих (1 год, 10 лет)
я жила в 90е, ничего вредного не ела, сладости редкость, да и вообще ела мало, постоянно гоняла на улице с друзьями но прям худым дрыщем никогда не была, но толстой тоже конечно. Плотного телосложения, это гены потомучто, не работает ваша теория)
Юлия··
Мама двоих (9 лет, 18 лет)
да, еще и по самооценки ребенка бьет. Дети жестокие и не тактичные многие. Мой начал губы кусать от нервов, есть надежда что к 15 годам норм будет, муж до 15 лет был очень полным а потом очень худым
Татьяна··
Мама двоих (1 год, 10 лет)
Согласна, всегда были в классе несколько пухляшей, во все времена.
Станислава··
Мама двоих (младенец)
Не хочу вас обидеть , но ребенок от природы не может быть с лишним весом вообще . Никак .
Диагноз: Настя··
Мама дочки (8 лет)
блин, с анорексией и дисморфофобией ужас. Очень много болеющих с горечью рассказывают о том, как их в детстве сажали на диеты. Вот и думай: не сажать - вред здоровью. Сажать - рисковать развитием РПП 🥲
Sasha··
Мама дочки (5 лет)
Я прошла анорексию и булимию, поэтому демонизация еды точно исключена. Будем прививать привычку не есть фигню и продолжать заниматься спортом. Я тут забилась с другом, что следующим летом буду с кубиками, так что вместе будем пресс качать 🤣
Sasha··
Мама дочки (5 лет)
а там особо и не найти ничего, придется ей, похоже, как и нам с мужем всегда следить за тем, что кладет в рот, и быть активной. Иначе труба.
Устинья ··
Мама двоих (5 лет, 10 лет)
я ничего не делаю, пубертатный период расставит все по своим местам, кто-то вытянется, кто-то округлится в различных комбинациях (жирные вздохи). От нервной анорексии точно никого не хочу лечить. А спорт всем оплатить готова.
Диагноз: Настя··
Мама дочки (8 лет)
пусть удастся найти и победить причину! Каким облегчением было бы отпустить эту тему, что ни говори, ужасно это все утомительно(((
Sasha··
Мама дочки (5 лет)
Блин, моя занимается спортом три раза в неделю минимум (полноценная полуторачасовая тренировка). В саду на допах также гимнастика. Носится, как угорелая постоянно, на месте не сидит вообще. Еда у нас в семье максимально ПП-шная, поскольку я толстею даже от запаха печенья. Стараюсь еду не демонизировать, поэтому мелкой, конечно, перепадает то мороженка, то чипсики. Но в очень разумных пределах. И что? А ничего, вес набирает только в путь. Чуть моргнул, снова бока. ИМТ сейчас по краешку. По анализам все норм. Голодом морить я дочку не готова. Что делать? Хз...
Юлия··
Мама двоих (9 лет, 18 лет)
я с сыном два раза в год лежу в эндокринологии. Вес прет, все анализы в норме. Сидеть только на строгой диете ( вареное постное мясо, овощи)
Младший из магазинов не вылезает вечно на шоколаде и кушает больше среднего, худой как палка. Средний полный, поверьте мы родители переживаем больше всех и все видим.
Диагноз: Настя··
Мама дочки (8 лет)
конечно, есть условия, в которых риски повышаются. Не гарантируется морбидное ожирение, не магия происходит, а риски повышаются) и это было всегда, дети и взрослые по телосложению различались во всех слоях общества и во все времена. Вопрос в катастрофическом росте количества детей с ожирением, просто взрывном, который на предрасположенность уже не спишешь. И, конечно, на детей с реальной предрасположенностью катастрофа с качеством доступной еды тоже влияет плохо(((( особенно с учетом цен на нормальную "цельную" сырую еду в последние пару лет, пц
Устинья ··
Мама двоих (5 лет, 10 лет)
Предрасположенность к лишнему весу — это комплекс наследственных и физиологических особенностей организма, повышающих риск накопления жировой массы в современных условиях. Она включает гены, влияющие на обмен веществ, аппетит и распределение жира (например, вариант гена FTO), а также индивидуальную чувствительность к инсулину и лептину, тип телосложения и скорость основного обмена.
Диагноз: Настя··
Мама дочки (8 лет)
А что такое "предрасположенность к лишнему весу"? Нельзя предрасположить законы физики к самонарушению. Как правило, в случаях, когда родители отнюдь не кормят ребенка одним фастфудом, ребенок либо испытывает неутолимый голод, который вынуждает его есть больше необходимого (еще бы, взрослые-то не могут терпеть сильный голод, а дети как??), либо почему-то мало расходует, хотя ест умеренно. И часто и работают с детьми с лишним весом через стыд, ограничения и деление еды на плохую и хорошую вместо работы с чувством голода, например((( сельдерей - это очень хорошо, конечно, но что делать малышу, который просто перманентно, блин, голоден.
Мария Новых💖·
Мама дочки (8 лет)
Ну тут в мамлайфе семейные фото выкладывают- эту тенденцию хорошо видно. В детстве были шутки по телеку про жирных америкосов - ну вот, их образ жизни теперь наш
Ирина··
Мама дочки (2 года)
В точку прям
Мария Новых💖··
Мама дочки (8 лет)
@miss.preo именно. Во всех отношениях не только в еде. Типа 'представте тетка подала в суд потому что в инструкции к микроволновке не написано что нельзя сушить кота. Ну тупыыые'. У нас теперь любят эти суды нелепые. Типа на уличных тренажерах не написано 'пальцы не сувать, засунули, повредили- в суд, демонтировать+компенсация'
Мария Новых💖··
Мама дочки (8 лет)
@julia_psychologist ну у тех что побогаче. У нас то тоже это модно в кругах поуже. Я имела в виду образ жизни, над которым смеялись. Не обязательно общепринятый и повсеместно распространенный на самом деле
julia··
Мама двоих (4 года, 5 лет)
@bliss83, хотелось бы как-то побыстрее всё же😄
Ольга··
Мама двоих (7 лет, 20 лет)
Так мы остаюшая страна , подождите лет 20 😁😁😁
julia··
Мама двоих (4 года, 5 лет)
скорее наоборот, у них сейчас в моде осознанность, смузи, авокадо и салаты, нашим бы поучиться
Катерина··
Мама двоих (младенец)
Да-да)) и вот это задорновское «ну тупыыыые» уже не про них, а про нас 🤯
Наталья··
Мама двоих (2 года, 10 лет)
Про америкосов тоже постоянно думаю