Психолог для мамы: стоит ли идти на длительную терапию?

Да, около 11 «специалистов», поняла одно-это все глупость. Человек сам может в любой ситуации разобраться и повернуть свою жизнь так, как он того хочет. Это не просто да, но абсолютно возможно

Если честно, меня всегда удивляют психологи, которые гордо говорят - я такой хороший психолог, многие клиенты со мной по 3-4 года! Тут у меня возникает вопрос - ты что за 3-4 года так и не помогла им, что они продолжают к тебе ходить? Представьте себе стоматолога, который говорит - ко мне пришел клиент, у которого болит зуб, и он ходит ко мне уже 4 года с этой зубной болью, вот какой я хороший стоматолог 😂 В общем, я вам советую изучить вопрос, обладает ли метод вашего психолога доказанной эффективностью.

Я была в длительной работе, зашёл мне третий по счету психолог.

Поменялись в лучшую сторону семейные отношения: с мужем, дочкой, мамой. Стало легче жить, дышать. Старые обиды отпали, как бородавки))

Вроде всё понятно изначально - "бери и делай", а что делать с надвигающимся крахом, ссорами на пустом месте, неясно.

Теперь я поняла, как себя возвращать в свои "берега" бережно и с любовью ❤️

Это обучение, конечно, стоило того.

В любом случае надо искать своего психолога, свой способ, чтобы прямиком в мозг и в 💓.

Успехов Вам!

Что характерно, даже судя по прегги, бОльшая часть здесь долбанашки🤣

Эффект определенно будет. Просто не так быстро, как многим хочется. Главное удержаться, потому что в определенный момент может включиться сопротивление, многие в этот период и уходят из терапии. Сейчас часто встречается мнение, что психологи шарлатаны, что говорят, что во всем виноваты родители. Это все домыслы. Ни один здравомыслящий психолог так не скажет. Я сама в терапии много лет и сама являюсь психологом. Это колоссальный труд, который требует от психолога больших психических затрат. Психолог работает своим психическим аппаратом, как бы , сдавая его в аренду. Так он может ощутить, что происходит с клиентом и помочь ему понять себя настоящего. Это удивительная работа, на каком-то совершенно другом уровне. И люди всегда будут делиться на тех, кто скептически относятся к психологам ( и имеют на это полное право) и тех, кто обращался к специалистам и понял, что это лучшая помощь в трудной ситуации.

Я в терапии уже 5 лет. Все еще в ней.

Я ВДА, кстати. Из-за этого очень много проблем.

Помогает сильно. Меняются вместе со мной вокруг меня все близкие. Но опять же, тут главное найти специалиста.

Муж в терапии полгода. Изменился до неузнаваемости. Года два искал специалиста, который бы ему подошел. Но ему еще года 3-4 минимум, я думаю.

Да была, и это самое лучшее (не считая рождения дочери) что со мной случалось в жизни! Я стала совершенно другим человеком, хотя раньше верила, что люди не меняются. Но здесь очень важно найти своего психолога, если он не тот, то всё не то. Я была у 7-ми разных, пока не нашла своего психолога!

Вообще ни разу

Была в терапии 2,5 года, кпт; сейчас на поддержании, встречаемся раз в месяц, иногда и реже. Меня ломаную будто разобрали и собрали заново, по инструкции. Но работа была сложной очень! Было дикое сопротивление, море слез, куча осознаний.

1,5 года в постоянной терапии 3 раза в месяц, жизнь поменялась кардинально. До этого тоже был опыт, 10 месяцев коучинга. А также 5-10 встреч подряд в другими психологами.

Я нет

Не понимаю их принцип работы. Для меня нет решений от них. Только вот это вот- это идёт из детства, это влияние мамы , это родовая программа. Да ну ок и что с этим делать? Это как болеете? Так не болейте. Может я не права

Иногда я прямо чувствую , что мне нужен специалист…, но немного поразмыслив , нахожу выход из своей ситуации. Не обращаюсь потому что не доверяю ! Считаю так - что только я могу принять верное решение в отношении себя .

Была. 1,5 года с одним терапевтом. Вышла, тк поняла ,что мне нужен стал уже другой уровень. И да, прежде чем выйти из этой терапии, я озвучивала это желание несколько раз ему на сессиях. Те я не просто сбежала в закат. Но ни в коем случае не обесцениваю этот опыт. И теперь терапия это любовь. Это как со спортзалом: не поймешь « на хрена?» пока не наймешь хорошего, грамотного тренера и не начнешь заниматься спортом правильно, а потом тебя уже не остановить. Что не маловажно - выбор терапевта, у него обязательно должна быть постоянная личная терапия и супервизия.

Да, раньше была в терапии плюс АД, тогда требовал того случай.

Сейчас без АД в терапии второй месяц, очень нравится.

Сон стал намного лучше 👍

В долгой работе именно глубина проработки и ценна, а там и устойчивость результатов конечно. Но тут аспект личного примера: я сама в терапии более 10 лет, мне это необходимо "по работе", т.к. я сама "этим местом работаю", психику постоянно надо держать в добром здравии.

Тут есть комментарии, от которых становится понятно, что люди не представляют, что можно делать "так долго" в терапии. Ну так и растём/зреем мы не один год, наши механизмы тренируются на повседневной жизни, каждую минуту, и в итоге не ко всему можно быстро подобраться. Но самому это вовсе невозможно, так что нужен специалист, терпеливый и трудолюбивый. К сожалению, не все психологи умеют вдолгую, не все хотят работать, так уж вышло, что вовсе трагично - не все психологи сами в терапии!

Так что Вам в добрый путь! Пусть будет легче с собой и с миром!

Да, я с 20 года в терапии. Долго искала «своего» психолога. По сути, поиск своего специалиста в каком-то смысле сравним с поиском партнера.

Терапия — это не волшебная таблетка, другой человек, к сожалению, не знает, как нужно поступать, чтобы мы стали счастливыми. Это довольно муторная, тягомотная, местами болезненная работа. Но у меня результаты определено есть! Я стала терпимее к людям, стала спокойнее говорить нет, стала как-то ровнее внутри вся в целом) Уже вижу свои стандартные линии поведения, защиты, а это помогает не ходить по одному и тому же замкнутому кругу проблем) Я научилась преодолевать кризисы в отношениях, защищать себя. И ещё, благодаря терапии, когда-то я справилась с тяжелейшей утратой, кошмарным неврозом и депрессией без таблеток.

В общем, я очень изменилась за эти 5 лет) Очень рада, что когда-то решилась!

Да. 7 месяцев была в терапии.

Очень сильно изменилась я! Проработала травмы, возродилась как птица Феникс. Вся родня и муж в шоке от новой меня. Уверенная, красивая, сильная, смелая! Так что да, однозначно стоит!

Но это огромная работа над собой! Нейронные связи рвутся через огонь.

Была 2 раза , но видно после родов у меня мозг не работал, раз пошла. У этих жуликов итак дураков хватает, которые им деньги несут) Без меня🤣

Была в очень длительной терапии, всю свою сознательную жизнь, с 18 лет. Это мое хобби, я люблю психотерапию, психологию, психиатрию. Это был долгий путь к себе. Уже 5 лет я не в терапии, так как в течение 5 лет я родила троих детей

Вообще я считаю, что моя психолог в прямом смысле спасала мне жизнь, качество жизни изменилось в корне а как следствие мои отношения с детьми и их жизнь. Обожаю ее

Я в длительной терапии. Метод EMDR. Более двух лет. Какой эффект? Фактически я стала другим человеком ну или становлюсь все больше похожа на того человека, коим являюсь. Высочайшая осознанность. Но она и была, но просто стала еще сильнее. Качественно другие отношения со всем окружением. Ну и окружение(само собой) изменилось. Я планирую не оставлять терапию в принципе. Я высокочувствительный человек и мне необходимо безоценочное контейнирование в любом случае

Была краткосрочная работа с психологом. Довели меня до психоза. Больше не доверяю никому свою кукуху

Нет, не было надобности

Все устраивает

А если не устраивает, то могу разобраться сама с собой

Да, около года обращалась к психологу. Очень сильно это изменило моё отношение к жизни

Не была. Но это моя мечта.

Пусть вам будет на пользу ❤️

Моя первая терапия была больше 15 лет назад, почти год.

Потом были разные специалисты, а сейчас я уже два года обожаю Вселенскую терапию. Для меня шикарные и быстрые результаты

Была в длительной, это изменило жизнь 👍

У меня были огромные прыщи на все лицо с юности и до взрослой жизни

Прям по 20 штук

Вообще не проходили . Кожа лица как у крокодила

Кремы дорогие , косметологи мезотерапи по 14 тыс в месяц (немного сдерживали , но ситуацию не спасали)

6 сеансов с психологом и все прошло

Если бы сама через этот опыт не прошла , то не поверила бы что такое бывает

Нет

Лучше начать с психиатра, он определит уже есть ли какой-то диагноз или нет и направит к специалисту. Если есть, то к психотерапевту, если нет, то к психологу.

Мне ставили пограничное расстройство, первая помощь была таблетками, чтобы обуздать эмоции, а потом уже мне самой хватило сил и мощной мотивации изменить мышление, жизнь и тд. Год тяжелой самостоятельной терапии (было жалко много денег 😅) и вот в ремиссии уже несколько лет. Но я прям с огромным желанием всё изменить смотрела лекции, изучала психотерапию, кпт, училась распознавать свои эмоции, проговаривать их и тд.

Тут много факторов.

Я думаю, что зависит от того с каким настроем заходит в работу человек. Если человек пришел, условно, проверять специалиста, то это провальная история.

Не мало важно, с каким запросом заходит в работу человек.

Тут важна честность специалиста, что с определенными вопросами он не работает, да же если очень хочется денег.

Я люблю специалистов «узкого профиля». Считаю, что тогда опыт крепче, глубже у него.

Один вопрос можно за 2-3 встречи разобрать.

Другой, действительно, можно несколько лет вести. А какие-то периодически, но всю жизнь. Например ПРЛ, БАР. Депрессия тоже разная бывает. Некоторая не возвращается, а есть затяжная и по своей структуре личности человек к ним склонен. А не потому что «не работает терапия».

Ну и да. Важно найти «своего». Я сама от некоторых бежала после 1 встречи. А с кем-то до сих пор на связи.

Не ходила, не пойду. Знаю источники , где брать необходимое и быть счастливой

Ходила год, выбрала гештальт, эти разговоры для меня оказались практически бесполезны, каждый раз после сеанса думала «и что?», но и ожидания мои были завышены, ждала быстрых результатов)) если решусь снова, выберу другой подход

Сейчас нахожусь в терапии , начался 4ый месяц. Хожу каждую неделю. У меня в комплексе с АД.

Результаты космические.

Тут важно 2 вещи -ваше искренние желание и хороший специалист.

Ходила 2 раза долго с разницей в 5 лет. Мне помогло очень. Друзья, подруги, близкие есть, есть кому выговориться, но это всё не то...когда тебе на душе плохо...тебя никто не понимает...

Смотря какой психолог. С кем то у вас коннект случится, а с кем то нет.

Можно взглянуть на ситуацию с другой стороны...

Удачной вам работы, пусть будут положительные эффекты! И не забывайте про физическое здоровье и витаминки 😌

я опоздала, и пошла уже не к психологу, а к психиатру.

смотря какая ситуация, в некоторых случаях психолог — как обладать сейфом, набитым купюрами, но не знать код от него)

У меня было комбо. Мой мозгоправ, доска садху, йога, бассейн, медитации. Один психолог со мной точно бы не справился)))

Да, уже 2й год где-то в терапии.

Это меня очень поддерживает, дает понимание тех или иных ситуаций, помогает обращать внимание именно на себя.

Но я очень тревожная во всем, в работе, в отношениях.

Посоветуйте психолога 🙏

Да, изменения сильные. Можно конечно справиться и самой, зная все техники самопомощи, но практически нереально.

Я сама психолог. И год была в терапии. У меня были заметные изменения. Самооценка выросла, стало легче справляться со стрессом, лучше справляться с манипуляциями от мамы, настроение в целом лучше. Начала писать книги))

Никогда не была)

Сама пытаюсь справиться, а теперь с дипсиком стало проще😃поддержка на ввсоте

Брала консультации, когда полностью выгорела и на работе, и в материнстве. Лучше бы так не затягивать. Мне хватило 6 сессий, чтобы с собой разобраться. Но качество жизни и принятых решений выросло в разы. Очень рада, что решилась. Но я выбирала кпт, чтобы был быстрый результат.

Чтобы был эффект надо понять запрос. Многое с нами на всю жизнь, вопрос в том, насколько научиться с этим обходиться, и тут как раз поможет психолог.

Я была в терапии год по одному запросу. Помогло, хотя люди годами решают эти проблемы. Считаю, что это наша совместная заслуга с психологом. Спустя четыре года вернулась к тому же специалисту из-за сложных жизненных обстоятельств, т.к. очень хотелось идти привычными паттернами, но я так не хотела, и мне нужен был проводник, т.к. по другому я не умела и примера не видела. Сейчас продолжаем работать по этой теме, подвижки есть.

Обращалась, но не в долгую, а где шоковая терапия за 1 сеанс.

В долгую тоже заходила, простые истины, которые написаны в любой книге или доступны на ютубе, не зашло.

Сколько людей, столько и мнений. Смотря зачем пришел человек к специалисту. Некоторые из любопытства, а кто-то из состояния сопротивления и нежелания меняться. А кого-то отправили (мама, муж). Там действительно сложно будет отметить этот «результат». Но основная масса все же его получает. Кто-то в виде снижения тревожности, кто-то в виде смены работы, а кто-то научился говорить нет 😊

Была разово когда выходила из отношений. Он задал мне один вопрос и мне стало все ясно. Сейчас посещаю групповые встречи, для родителей подростков.

Была в терапии 1.2 года, это просто небо и земля. Я начинала на дне, потом стало ощущение, что тучи развеялись. А муж пошел в терапию и мы сохранили брак.

В целом держу на примете нескольких психологов и по любым сложным вопросам, в которых я не специалист, обращаюсь за консультацией. Очень хорошее дело

Психолог нет

К психотерапевту ходила, мне помог с моей проблемой

Да, была

Кпт

Интенсивно 2 недели, и в течении года где то по видео /чату, у одного человека

Помогло. Частично разобрали десткие травмы, страхи. Улучшил отношение к мужу, и изменила свое поведение /мышление.

Да, обращалась и сейчас обращаюсь. Длительно - это сколько?) С одним психологом было 9 сеансов, это самое долгое, наверно. Остальные все по ситуациям помогали, спасибо им за это🙏❤️ а с некоторыми поняла, что это не мои люди.

5 лет в терапии с психотерапевтом. После терапии вообще другой человек. У каждого человека свой срок.

Обращалась. Но это было в комплексе с ребенком. То есть семейная психотерапия, если можно так выразиться. Да, были результаты. Я бы даже сказала больше: только благодаря психологу мы вывезли тот период.

Вообще не вижу смысла в психологах, именно для себя. Мне кажется я и сама для себя неплохой психолог 😆

С 22 года регулярно.

Да и мне хорошо помогает.

За 43 года ни разу не обращалась. Чем спокойней жизнь - тем чаще искусственно ищут проблем. Ну и часто те, кто обращается к психологам - это глубоко одинокие люди, которые не могут ни с кем откровенно поделиться своими проблемами.

Да, я не беру в пример тех, кто внезапно потерял ребенка, мужа или родных, кому надо принять страшный диагноз… В таких ситуациях кукуха сама не вывезет конечно

Ну смотря с чем пришли. Я до сих пор на медикаментозной терапии. Жизнь сильно изменилась. В лучшую сторону.

Около 15 лет ездила к одному психологу, не знаю, была ли это терапия, я ездила к ней, когда загонялась на какую-нибудь тему, а она ставила мне мозги на место. Но жизнь мою это никак не меняло и когда я поняла, что езжу просто поговорить, а ценник ее стал гораздо выше, ездить перестала. Хотя мне нравилось с ней общаться чисто по-человечески и дома у нее тоже нравилось) Наверное, я уже начала видеть в ней материнскую фигуру, случился перенос

Была в терапии во время прд, мне помогло, но врач тогда и сама сказала, что с большинством проблем человек может справиться сам, просто не всегда знает, как. Этой осенью был рецидив тревожки на фоне сильных болезней и потери беременности, один раз сходила к психотерапевту. За один сеанс он мне разложил все по полочкам и дальше я решила применять уже техники самопомощи. Тревожка уменьшилась в разы, ушли навязчивые мысли, но все равно состояние ещё не идеальное. Обращалась в декабре, надеюсь, к весне приведу себя в норму

Нет рабочих инструментов в психологии. Поверхностные бобошки только сгладить)

Ещё преувеличены сферы влияния психики, когда это биохимия и нервная система повреждены, им разговоры по барабану.

Проект mamaterapia Дарьи Гинзбург в инста , у неё супер лекции и много вопросов отвечает в стори, и телеграмм она есть - Неудобный психолог

Было 2 психолога. Ничем не помогли. Раз в неделю встреча, раз в неделю слезы у меня. В течении недели без психолога спокойнее и легче. Потом сама себя вытащила мне кажется, начала сама себе подобные вопросы задавать и отвечать самой себе якобы отвечаю другому человеку🤣 логику включила, сняла с себя ответственность за все происходящее и стало легче)))

Я была в сильной депрессии 2 года назад, сначала пошла в терапию, а потом учиться на психосоматику. Кто бы что не говорил, но я много от чего не нужного избавилась. Как минимум от панических атак(с детства мучалась) и ещё много всего. Потому что было очень много практики, поэтому сейчас в это верю, хочу пойти дальше учиться на классическую психологию, и начать по-тихоньку людям помогать

Даааа, начала терапию с психологом ещё буду замужем за мужчиной с алкогольной зависимостью

Пришла в терапию с запросом «что мне сделать, чтобы он бросил пить»

Такая глупышка ))))

Я всё удивлялась почему психолог меня раз за разом уводит от разговор о муже к разговору… обо мне!!!

Я возмущалась: проблема же у мужа!

Мы с ней избавились от чувства вины, стыда, наладила отношения с отцом, стала больше себе позволять, вернулась на работу сначала в найм, потом - свое дело, нашла хобби, стала заниматься своей жизнью, обретать независимость, самооценка поднялась, понимание себя пришло

Обожаю своего психолога ❤️ это подарок судьбы, что я её встретила

3 года в терапии

И без психолухов нормально живется

Водила старшую дочку, но общались и со мной и с мужем, мне хватило 4-5 приёмов, на первом я плакала, на втором он мне убрал чувство вины, плакала мало, на 3 убрал страх из детства, который жил со мной до 35 лет 🤪на 4 или 5 раз я уже не плакала говоря про те темы, с дочкой тоже решили все, разобрали и решили больше к нему не ходить. Потом обращались снова с дочкой,через 3 года, но тоже хватило 3-4 сеанса, не понимаю зачем люди годами ходят ?🤷

Нет. И не понимаю зачем он вам🫣

Была, в разных. Эффект был только от КПТ 🤷‍♀️

Помогла сама себе через статьи в интернете. Про психологов только плохое слышу либо,что без толку

Была, но недолго и скажем у каждого психолога есть своя область. Одни финансы хорошо повышают, другие на семью и детей, а есть кто в одном вредит, а другое при этом прокачает. Тут тоже человеческий фактор. Не каждый с психопатией знаком, или скрытый нарциссизм. Мне из 6 только одна попалась, которая прям все мне за час по полочкам и литературы ещё написала где почитать и понять и сказала "беги!". Блокируй, уезжай и не выходи на связь. Остальные начинали что дело во мне и надо себя иначе вести и прочее. При том что там такой треш творился, а мне предлагали детей рожать и пирожки печь.

Да. Когда 2 года не могла развестись, пошла к психологу за 4 сеанса вправили мозги- развелась. Лет через 7 пошла уже в большую терапию, чтобы проработать синдром самозванца, неуверенность в себе, обиду на бывшего мужа, какие-то терки с настоящим мужем, какая-то помощь в общении с дочкой подростком. Вообщем массаж мозга также важен как массаж тела - 1 раз в 2 недели стабильно, уже 2 года. Сейчас на период беременности она меня отпустила

Вы главное помните, что эффект отложенный

Да, год в гештальте

Эффект был, планирую в этом году возвращаться

Нет. Но хотелось бы.

Пока не встретила "своего" психолога. Всем, которых знаю, необходим свой психолог.

Знаю одну девушку, из Санкт-Петербурга,к которой очень хотелось бы попасть, но она работает только с детьми. С сыном к ней ходили.

Блин неужели я одна была в терапии несколько лет и меняла психологов и итог один - мне стало еще хуже потому что знаю все свои тараканы, что откуда растет а поведение и мысли не поменялись

Пробовала пару раз, результата не увидела. И вообще немного скептически к этим терапиям отношусь. Родители наши не ходили на терапии и вроде норм все было 😅 вообщем, может это кому-то помогает, но, это точно не мое(

Я была в терапии года 3. Оглядываясь назад я понимаю, что все это было сплошь нытье и ожидание с моей стороны. Но при этом я понимаю, что я была не готова к действиям. А осознание случилось года через два после терапии.

Хочется найти своего специалиста, уже с другим запросом, более осознанным. Иногда не с кем обсудить проблему.

Было. Не зашло. Поняла, что это не для меня.

Пошла к психиатру, она помогла 😅

Проходила курс психотерапии у Натальи Зайцевой.

1) по выстраиванию здоровых отношений - у меня были абьюзивные отношения, не могла никак из них выйти, утопала в чувстве вины, не могла взять на себя ответственность - после этого курса мир перевернулся на 360 градусов...без зазрения совести ушла от бывшего мужа и взяла на себя ответственность. Плюс там учили как в целом выстраивать здоровые отношения с людьми, со своим ребенком и т.д.

Все лечение происходит с использованием современных методов психотерапии - КПТ и плюс немного DBT

2) и с ней же проходила курс "перезагрузки мышления" - он направлен на то, чтобы самостоятельно выявлять проблемы в своей жизни, развить навык осознанности, находить в своём мышлении когнитивные ошибки и находить выход из сложившихся проблем.

Планирую ещё пройти курс по страху, тревоге и беспокойству. Очень часто тревожусь и контролировать все пытаюсь.

Сама нет, но обращалась с средней дочкой, к абы кому было идти страшновато, пошли по совету знакомых и даже не к психологу, а к психиатру, по образованию. Побеседовала с нами и с дочкой, сказала, что ничего длительного ей не надо, 3-4 сеанса максимум. Так и получилось, нам действительно это очень помогло.

Но тут вообще сложно сказать, у всех же разные причины обращения. Кому-то хватит и пару раз, а кто-то всю жизнь может ходит, а толку 0

Иногда к психологу ходят, что бы подтвердить свою проблему, а не решать ее...

Человеку нужен человек. У меня этот человек - муж. Я об него столько травм вылечила мне кажется. Он реально очень устойчивый человек, очень мудрый, жизненный. Но не всем так повезло, у очень многих нет таких людей рядом, поэтому нужен психолог, да.

И то, я с мужем уже 15 лет, каждый день. А психолог раз в неделю в лучшем случае, поэтому конечно 4 года это минимум наверное.

Была, 5 мес. Одно из лучших решений в моей жизни

Да, длительная терапия дает свои плоды. Хотя пока ходишь на нее кажется, что ничего не происходит

Я с 25 лет в терапии. Эффект есть и огромный. Но действительно хорошего специалиста найти трудно.

Ходила к психотерапевту 1,5 года, медикаментозное лечение плюс терапия изменили мою жизнь, пожалела лишь о том, что не занялась этим раньше) тут еще многое зависит от специалиста, мне очень повезло с ней.

Я в терапии несколько лет

И работаю психотерапевтом

И то что вижу у себя и своих клиентов

1. Поражает

2. Воодушевляет

3. Вдохновляет

4. Мотивирует

5. Просто очень важно и ценно

Пс. Долгое время считала что все это ерунда и со всеми проблемами человек может справиться сам.

3 года отходила, было больно , редко было облегчение после сессии, я часто не хотела идти и было жалко денег.. но я тогда и я сейчас, это просто 2 разных человека.

Да, всё не излечить, да, какие - то травмы останутся с нами навсегда, и наши первичные реакции могут остаться. Но вот дальше уже раскрывается новое, свободное, комфортное, самоподдерживающее.

Когда знаешь свои травмы и осознаешь, где они нами руководят и как это отрефлексировать, то просто жить начинаешь легко и свободно)

Да, это было лучшее решение, случилось сразу все: трансформация, сепарация, взросление, открылись горизонты и исчезли ожидания от других.

Никогда не обращалась сама, считаю, что могу сама справиться. С ребенком планируем заниматься, так как у него есть дефицит внимания - отсюда некоторые сложности в общении и в школе (не критичные).

Обращалась к психотерапевту. Чуть более полугода терапии мне потребовалось.

Психологи и поговорить на протяжении многих лет - не мой подход)

Научилась справляться сама, проработала то, что было

нужно.

Была. Год. Эффект есть. Сейчас к психологу не хожу.

Я недавно смотрела проект на ютубе, где худеют с большого веса (150-200 кг) и к участниксм был вопрос, как они относятся к психологии. И все как один отрицают это, считают, что нужно самим. И вот даже мысли не появилось у них, что сами они уже наворотили делов, убив здоровье и надо бы уже к специалисту.

Ходила. Больше не пойду. Никакого толка я не заметила.

Да. Все хорошо. У меня в терапии вся семья.

Да и да)

Годами прям не ходила, в таком я искренне не вижу смысла.

Но несколько месяцев подряд работала над несколькими запросами. Сейчас обращаюсь только запросу

Да, я 3 года в терапии, это лучшее, что было со мной! Жизнь и внутреннее состояние меняется в лучшую сторону. Но у меня не простой терапевт, энергопрактик.