Друзья, очень интересно ваше мнение.
Вы когда-нибудь были в терапии? Обращались к психологу?
Была ли это длительная терапия и увидели ли вы эффект?
Сейчас я пошла именно в долгую и глубокую работу.
И любопытно, какой будет эффект и будет ли.
Я была в длительной работе, зашёл мне третий по счету психолог.
Поменялись в лучшую сторону семейные отношения: с мужем, дочкой, мамой. Стало легче жить, дышать. Старые обиды отпали, как бородавки))
Вроде всё понятно изначально - "бери и делай", а что делать с надвигающимся крахом, ссорами на пустом месте, неясно.
Теперь я поняла, как себя возвращать в свои "берега" бережно и с любовью ❤️
Это обучение, конечно, стоило того.
В любом случае надо искать своего психолога, свой способ, чтобы прямиком в мозг и в 💓.
Успехов Вам!
Эффект определенно будет. Просто не так быстро, как многим хочется. Главное удержаться, потому что в определенный момент может включиться сопротивление, многие в этот период и уходят из терапии. Сейчас часто встречается мнение, что психологи шарлатаны, что говорят, что во всем виноваты родители. Это все домыслы. Ни один здравомыслящий психолог так не скажет. Я сама в терапии много лет и сама являюсь психологом. Это колоссальный труд, который требует от психолога больших психических затрат. Психолог работает своим психическим аппаратом, как бы , сдавая его в аренду. Так он может ощутить, что происходит с клиентом и помочь ему понять себя настоящего. Это удивительная работа, на каком-то совершенно другом уровне. И люди всегда будут делиться на тех, кто скептически относятся к психологам ( и имеют на это полное право) и тех, кто обращался к специалистам и понял, что это лучшая помощь в трудной ситуации.
Я в терапии уже 5 лет. Все еще в ней.
Я ВДА, кстати. Из-за этого очень много проблем.
Помогает сильно. Меняются вместе со мной вокруг меня все близкие. Но опять же, тут главное найти специалиста.
Муж в терапии полгода. Изменился до неузнаваемости. Года два искал специалиста, который бы ему подошел. Но ему еще года 3-4 минимум, я думаю.
Выше прочитала, у меня тоже метод EMDR и кпт. Просто психолог дольше сильно помогал.
Да была, и это самое лучшее (не считая рождения дочери) что со мной случалось в жизни! Я стала совершенно другим человеком, хотя раньше верила, что люди не меняются. Но здесь очень важно найти своего психолога, если он не тот, то всё не то. Я была у 7-ми разных, пока не нашла своего психолога!
Была в терапии 2,5 года, кпт; сейчас на поддержании, встречаемся раз в месяц, иногда и реже. Меня ломаную будто разобрали и собрали заново, по инструкции. Но работа была сложной очень! Было дикое сопротивление, море слез, куча осознаний.
это да! У меня с тех пор вся жизнь изменилась. В лучшую сторону. И подружилась с внутренним ребенком. Это невероятно.
1,5 года в постоянной терапии 3 раза в месяц, жизнь поменялась кардинально. До этого тоже был опыт, 10 месяцев коучинга. А также 5-10 встреч подряд в другими психологами.
Я нет
Не понимаю их принцип работы. Для меня нет решений от них. Только вот это вот- это идёт из детства, это влияние мамы , это родовая программа. Да ну ок и что с этим делать? Это как болеете? Так не болейте. Может я не права
Иногда я прямо чувствую , что мне нужен специалист…, но немного поразмыслив , нахожу выход из своей ситуации. Не обращаюсь потому что не доверяю ! Считаю так - что только я могу принять верное решение в отношении себя .
Была. 1,5 года с одним терапевтом. Вышла, тк поняла ,что мне нужен стал уже другой уровень. И да, прежде чем выйти из этой терапии, я озвучивала это желание несколько раз ему на сессиях. Те я не просто сбежала в закат. Но ни в коем случае не обесцениваю этот опыт. И теперь терапия это любовь. Это как со спортзалом: не поймешь « на хрена?» пока не наймешь хорошего, грамотного тренера и не начнешь заниматься спортом правильно, а потом тебя уже не остановить. Что не маловажно - выбор терапевта, у него обязательно должна быть постоянная личная терапия и супервизия.
Да, раньше была в терапии плюс АД, тогда требовал того случай.
Сейчас без АД в терапии второй месяц, очень нравится.
Сон стал намного лучше 👍
В долгой работе именно глубина проработки и ценна, а там и устойчивость результатов конечно. Но тут аспект личного примера: я сама в терапии более 10 лет, мне это необходимо "по работе", т.к. я сама "этим местом работаю", психику постоянно надо держать в добром здравии.
Тут есть комментарии, от которых становится понятно, что люди не представляют, что можно делать "так долго" в терапии. Ну так и растём/зреем мы не один год, наши механизмы тренируются на повседневной жизни, каждую минуту, и в итоге не ко всему можно быстро подобраться. Но самому это вовсе невозможно, так что нужен специалист, терпеливый и трудолюбивый. К сожалению, не все психологи умеют вдолгую, не все хотят работать, так уж вышло, что вовсе трагично - не все психологи сами в терапии!
Так что Вам в добрый путь! Пусть будет легче с собой и с миром!
Да, тут именно личностные изменения, жизненные этапы требуют новой проработки)
зрелость нужна в любом возрасте, так что очень верное решение Вы приняли, а главное - единственный путь в ту сторону
Пол года с психологом
У меня есть картинка, которая лучшим образом описывает то, в чем я вижу смысл его посещать
Как я понимаю картинку: в голове тот же «мусор», только структурированный
Т.е. его «легче раскидать», дойти до мысли, которая все время крутилась на языке, но никак не могла сложиться во внятное предложение
Психолог - это не про пришел - тебе дали выход из ситуации, а пришел - и якобы сам дошел до мысли, чего тебе не хватало, чтобы выйти из ситуации и решить, выходишь или нет😁
Да, я с 20 года в терапии. Долго искала «своего» психолога. По сути, поиск своего специалиста в каком-то смысле сравним с поиском партнера.
Терапия — это не волшебная таблетка, другой человек, к сожалению, не знает, как нужно поступать, чтобы мы стали счастливыми. Это довольно муторная, тягомотная, местами болезненная работа. Но у меня результаты определено есть! Я стала терпимее к людям, стала спокойнее говорить нет, стала как-то ровнее внутри вся в целом) Уже вижу свои стандартные линии поведения, защиты, а это помогает не ходить по одному и тому же замкнутому кругу проблем) Я научилась преодолевать кризисы в отношениях, защищать себя. И ещё, благодаря терапии, когда-то я справилась с тяжелейшей утратой, кошмарным неврозом и депрессией без таблеток.
В общем, я очень изменилась за эти 5 лет) Очень рада, что когда-то решилась!
Да. 7 месяцев была в терапии.
Очень сильно изменилась я! Проработала травмы, возродилась как птица Феникс. Вся родня и муж в шоке от новой меня. Уверенная, красивая, сильная, смелая! Так что да, однозначно стоит!
Но это огромная работа над собой! Нейронные связи рвутся через огонь.
Была 2 раза , но видно после родов у меня мозг не работал, раз пошла. У этих жуликов итак дураков хватает, которые им деньги несут) Без меня🤣
Была в очень длительной терапии, всю свою сознательную жизнь, с 18 лет. Это мое хобби, я люблю психотерапию, психологию, психиатрию. Это был долгий путь к себе. Уже 5 лет я не в терапии, так как в течение 5 лет я родила троих детей
Вообще я считаю, что моя психолог в прямом смысле спасала мне жизнь, качество жизни изменилось в корне а как следствие мои отношения с детьми и их жизнь. Обожаю ее
Я в длительной терапии. Метод EMDR. Более двух лет. Какой эффект? Фактически я стала другим человеком ну или становлюсь все больше похожа на того человека, коим являюсь. Высочайшая осознанность. Но она и была, но просто стала еще сильнее. Качественно другие отношения со всем окружением. Ну и окружение(само собой) изменилось. Я планирую не оставлять терапию в принципе. Я высокочувствительный человек и мне необходимо безоценочное контейнирование в любом случае
Была краткосрочная работа с психологом. Довели меня до психоза. Больше не доверяю никому свою кукуху
Нет, не было надобности
Все устраивает
А если не устраивает, то могу разобраться сама с собой
Да, около года обращалась к психологу. Очень сильно это изменило моё отношение к жизни
Моя первая терапия была больше 15 лет назад, почти год.
Потом были разные специалисты, а сейчас я уже два года обожаю Вселенскую терапию. Для меня шикарные и быстрые результаты
У меня были огромные прыщи на все лицо с юности и до взрослой жизни
Прям по 20 штук
Вообще не проходили . Кожа лица как у крокодила
Кремы дорогие , косметологи мезотерапи по 14 тыс в месяц (немного сдерживали , но ситуацию не спасали)
6 сеансов с психологом и все прошло
Если бы сама через этот опыт не прошла , то не поверила бы что такое бывает
Я избавилась с помощью терапии от онемения рук. Курсы и уколы от неврологов помогали на время, а тут нашли с психологом причину и все прошло
Лучше начать с психиатра, он определит уже есть ли какой-то диагноз или нет и направит к специалисту. Если есть, то к психотерапевту, если нет, то к психологу.
Мне ставили пограничное расстройство, первая помощь была таблетками, чтобы обуздать эмоции, а потом уже мне самой хватило сил и мощной мотивации изменить мышление, жизнь и тд. Год тяжелой самостоятельной терапии (было жалко много денег 😅) и вот в ремиссии уже несколько лет. Но я прям с огромным желанием всё изменить смотрела лекции, изучала психотерапию, кпт, училась распознавать свои эмоции, проговаривать их и тд.
Для меня сейчас важно изучить себя)
Свои эмоции, реакции, триггеры
Это про изменение качества жизни)
Тут много факторов.
Я думаю, что зависит от того с каким настроем заходит в работу человек. Если человек пришел, условно, проверять специалиста, то это провальная история.
Не мало важно, с каким запросом заходит в работу человек.
Тут важна честность специалиста, что с определенными вопросами он не работает, да же если очень хочется денег.
Я люблю специалистов «узкого профиля». Считаю, что тогда опыт крепче, глубже у него.
Один вопрос можно за 2-3 встречи разобрать.
Другой, действительно, можно несколько лет вести. А какие-то периодически, но всю жизнь. Например ПРЛ, БАР. Депрессия тоже разная бывает. Некоторая не возвращается, а есть затяжная и по своей структуре личности человек к ним склонен. А не потому что «не работает терапия».
Ну и да. Важно найти «своего». Я сама от некоторых бежала после 1 встречи. А с кем-то до сих пор на связи.
Не ходила, не пойду. Знаю источники , где брать необходимое и быть счастливой
Ходила год, выбрала гештальт, эти разговоры для меня оказались практически бесполезны, каждый раз после сеанса думала «и что?», но и ожидания мои были завышены, ждала быстрых результатов)) если решусь снова, выберу другой подход
Сейчас нахожусь в терапии , начался 4ый месяц. Хожу каждую неделю. У меня в комплексе с АД.
Результаты космические.
Тут важно 2 вещи -ваше искренние желание и хороший специалист.
Ходила 2 раза долго с разницей в 5 лет. Мне помогло очень. Друзья, подруги, близкие есть, есть кому выговориться, но это всё не то...когда тебе на душе плохо...тебя никто не понимает...
Смотря какой психолог. С кем то у вас коннект случится, а с кем то нет.
Можно взглянуть на ситуацию с другой стороны...
Удачной вам работы, пусть будут положительные эффекты! И не забывайте про физическое здоровье и витаминки 😌
я опоздала, и пошла уже не к психологу, а к психиатру.
смотря какая ситуация, в некоторых случаях психолог — как обладать сейфом, набитым купюрами, но не знать код от него)
У меня было комбо. Мой мозгоправ, доска садху, йога, бассейн, медитации. Один психолог со мной точно бы не справился)))
Да, уже 2й год где-то в терапии.
Это меня очень поддерживает, дает понимание тех или иных ситуаций, помогает обращать внимание именно на себя.
Но я очень тревожная во всем, в работе, в отношениях.
Да, изменения сильные. Можно конечно справиться и самой, зная все техники самопомощи, но практически нереально.
Я сама психолог. И год была в терапии. У меня были заметные изменения. Самооценка выросла, стало легче справляться со стрессом, лучше справляться с манипуляциями от мамы, настроение в целом лучше. Начала писать книги))
Никогда не была)
Сама пытаюсь справиться, а теперь с дипсиком стало проще😃поддержка на ввсоте
Брала консультации, когда полностью выгорела и на работе, и в материнстве. Лучше бы так не затягивать. Мне хватило 6 сессий, чтобы с собой разобраться. Но качество жизни и принятых решений выросло в разы. Очень рада, что решилась. Но я выбирала кпт, чтобы был быстрый результат.
Чтобы был эффект надо понять запрос. Многое с нами на всю жизнь, вопрос в том, насколько научиться с этим обходиться, и тут как раз поможет психолог.
Я была в терапии год по одному запросу. Помогло, хотя люди годами решают эти проблемы. Считаю, что это наша совместная заслуга с психологом. Спустя четыре года вернулась к тому же специалисту из-за сложных жизненных обстоятельств, т.к. очень хотелось идти привычными паттернами, но я так не хотела, и мне нужен был проводник, т.к. по другому я не умела и примера не видела. Сейчас продолжаем работать по этой теме, подвижки есть.
Обращалась, но не в долгую, а где шоковая терапия за 1 сеанс.
В долгую тоже заходила, простые истины, которые написаны в любой книге или доступны на ютубе, не зашло.
Сколько людей, столько и мнений. Смотря зачем пришел человек к специалисту. Некоторые из любопытства, а кто-то из состояния сопротивления и нежелания меняться. А кого-то отправили (мама, муж). Там действительно сложно будет отметить этот «результат». Но основная масса все же его получает. Кто-то в виде снижения тревожности, кто-то в виде смены работы, а кто-то научился говорить нет 😊
Была разово когда выходила из отношений. Он задал мне один вопрос и мне стало все ясно. Сейчас посещаю групповые встречи, для родителей подростков.
Была в терапии 1.2 года, это просто небо и земля. Я начинала на дне, потом стало ощущение, что тучи развеялись. А муж пошел в терапию и мы сохранили брак.
В целом держу на примете нескольких психологов и по любым сложным вопросам, в которых я не специалист, обращаюсь за консультацией. Очень хорошее дело
Да, была
Кпт
Интенсивно 2 недели, и в течении года где то по видео /чату, у одного человека
Помогло. Частично разобрали десткие травмы, страхи. Улучшил отношение к мужу, и изменила свое поведение /мышление.
Да, обращалась и сейчас обращаюсь. Длительно - это сколько?) С одним психологом было 9 сеансов, это самое долгое, наверно. Остальные все по ситуациям помогали, спасибо им за это🙏❤️ а с некоторыми поняла, что это не мои люди.
5 лет в терапии с психотерапевтом. После терапии вообще другой человек. У каждого человека свой срок.
Обращалась. Но это было в комплексе с ребенком. То есть семейная психотерапия, если можно так выразиться. Да, были результаты. Я бы даже сказала больше: только благодаря психологу мы вывезли тот период.
Вообще не вижу смысла в психологах, именно для себя. Мне кажется я и сама для себя неплохой психолог 😆
За 43 года ни разу не обращалась. Чем спокойней жизнь - тем чаще искусственно ищут проблем. Ну и часто те, кто обращается к психологам - это глубоко одинокие люди, которые не могут ни с кем откровенно поделиться своими проблемами.
Да, я не беру в пример тех, кто внезапно потерял ребенка, мужа или родных, кому надо принять страшный диагноз… В таких ситуациях кукуха сама не вывезет конечно
Ну смотря с чем пришли. Я до сих пор на медикаментозной терапии. Жизнь сильно изменилась. В лучшую сторону.
Около 15 лет ездила к одному психологу, не знаю, была ли это терапия, я ездила к ней, когда загонялась на какую-нибудь тему, а она ставила мне мозги на место. Но жизнь мою это никак не меняло и когда я поняла, что езжу просто поговорить, а ценник ее стал гораздо выше, ездить перестала. Хотя мне нравилось с ней общаться чисто по-человечески и дома у нее тоже нравилось) Наверное, я уже начала видеть в ней материнскую фигуру, случился перенос
Была в терапии во время прд, мне помогло, но врач тогда и сама сказала, что с большинством проблем человек может справиться сам, просто не всегда знает, как. Этой осенью был рецидив тревожки на фоне сильных болезней и потери беременности, один раз сходила к психотерапевту. За один сеанс он мне разложил все по полочкам и дальше я решила применять уже техники самопомощи. Тревожка уменьшилась в разы, ушли навязчивые мысли, но все равно состояние ещё не идеальное. Обращалась в декабре, надеюсь, к весне приведу себя в норму
Нет рабочих инструментов в психологии. Поверхностные бобошки только сгладить)
Ещё преувеличены сферы влияния психики, когда это биохимия и нервная система повреждены, им разговоры по барабану.
Проект mamaterapia Дарьи Гинзбург в инста , у неё супер лекции и много вопросов отвечает в стори, и телеграмм она есть - Неудобный психолог
Было 2 психолога. Ничем не помогли. Раз в неделю встреча, раз в неделю слезы у меня. В течении недели без психолога спокойнее и легче. Потом сама себя вытащила мне кажется, начала сама себе подобные вопросы задавать и отвечать самой себе якобы отвечаю другому человеку🤣 логику включила, сняла с себя ответственность за все происходящее и стало легче)))
Я была в сильной депрессии 2 года назад, сначала пошла в терапию, а потом учиться на психосоматику. Кто бы что не говорил, но я много от чего не нужного избавилась. Как минимум от панических атак(с детства мучалась) и ещё много всего. Потому что было очень много практики, поэтому сейчас в это верю, хочу пойти дальше учиться на классическую психологию, и начать по-тихоньку людям помогать
Даааа, начала терапию с психологом ещё буду замужем за мужчиной с алкогольной зависимостью
Пришла в терапию с запросом «что мне сделать, чтобы он бросил пить»
Такая глупышка ))))
Я всё удивлялась почему психолог меня раз за разом уводит от разговор о муже к разговору… обо мне!!!
Я возмущалась: проблема же у мужа!
Мы с ней избавились от чувства вины, стыда, наладила отношения с отцом, стала больше себе позволять, вернулась на работу сначала в найм, потом - свое дело, нашла хобби, стала заниматься своей жизнью, обретать независимость, самооценка поднялась, понимание себя пришло
Обожаю своего психолога ❤️ это подарок судьбы, что я её встретила
Да! Я тоже иду за новыми результатами с новой собой и за новым качеством жизни)
Водила старшую дочку, но общались и со мной и с мужем, мне хватило 4-5 приёмов, на первом я плакала, на втором он мне убрал чувство вины, плакала мало, на 3 убрал страх из детства, который жил со мной до 35 лет 🤪на 4 или 5 раз я уже не плакала говоря про те темы, с дочкой тоже решили все, разобрали и решили больше к нему не ходить. Потом обращались снова с дочкой,через 3 года, но тоже хватило 3-4 сеанса, не понимаю зачем люди годами ходят ?🤷
Есть дети алкоголиков и психопатов, см все сложно и годы нужны психотерапии
О, расскажу)
В первую очередь для устойчивости и для новых результатов.
Я живу в постоянном конфликте) специфика работы такая)
это скорее о «подумать об кого-то» + психолог должен уметь задавать вопросы. Чтобы подсветить и другие аспекты, о которых мы не думали)
У каждого свои паттерны поведения.
Моя задача - раскачать эмпатию и свой мозг, научиться собой управлять
Помогла сама себе через статьи в интернете. Про психологов только плохое слышу либо,что без толку
Была, но недолго и скажем у каждого психолога есть своя область. Одни финансы хорошо повышают, другие на семью и детей, а есть кто в одном вредит, а другое при этом прокачает. Тут тоже человеческий фактор. Не каждый с психопатией знаком, или скрытый нарциссизм. Мне из 6 только одна попалась, которая прям все мне за час по полочкам и литературы ещё написала где почитать и понять и сказала "беги!". Блокируй, уезжай и не выходи на связь. Остальные начинали что дело во мне и надо себя иначе вести и прочее. При том что там такой треш творился, а мне предлагали детей рожать и пирожки печь.
Да. Когда 2 года не могла развестись, пошла к психологу за 4 сеанса вправили мозги- развелась. Лет через 7 пошла уже в большую терапию, чтобы проработать синдром самозванца, неуверенность в себе, обиду на бывшего мужа, какие-то терки с настоящим мужем, какая-то помощь в общении с дочкой подростком. Вообщем массаж мозга также важен как массаж тела - 1 раз в 2 недели стабильно, уже 2 года. Сейчас на период беременности она меня отпустила
Нет. Но хотелось бы.
Пока не встретила "своего" психолога. Всем, которых знаю, необходим свой психолог.
Знаю одну девушку, из Санкт-Петербурга,к которой очень хотелось бы попасть, но она работает только с детьми. С сыном к ней ходили.
Блин неужели я одна была в терапии несколько лет и меняла психологов и итог один - мне стало еще хуже потому что знаю все свои тараканы, что откуда растет а поведение и мысли не поменялись
Пробовала пару раз, результата не увидела. И вообще немного скептически к этим терапиям отношусь. Родители наши не ходили на терапии и вроде норм все было 😅 вообщем, может это кому-то помогает, но, это точно не мое(
Я была в терапии года 3. Оглядываясь назад я понимаю, что все это было сплошь нытье и ожидание с моей стороны. Но при этом я понимаю, что я была не готова к действиям. А осознание случилось года через два после терапии.
Хочется найти своего специалиста, уже с другим запросом, более осознанным. Иногда не с кем обсудить проблему.
Было. Не зашло. Поняла, что это не для меня.
Пошла к психиатру, она помогла 😅
Проходила курс психотерапии у Натальи Зайцевой.
1) по выстраиванию здоровых отношений - у меня были абьюзивные отношения, не могла никак из них выйти, утопала в чувстве вины, не могла взять на себя ответственность - после этого курса мир перевернулся на 360 градусов...без зазрения совести ушла от бывшего мужа и взяла на себя ответственность. Плюс там учили как в целом выстраивать здоровые отношения с людьми, со своим ребенком и т.д.
Все лечение происходит с использованием современных методов психотерапии - КПТ и плюс немного DBT
2) и с ней же проходила курс "перезагрузки мышления" - он направлен на то, чтобы самостоятельно выявлять проблемы в своей жизни, развить навык осознанности, находить в своём мышлении когнитивные ошибки и находить выход из сложившихся проблем.
Планирую ещё пройти курс по страху, тревоге и беспокойству. Очень часто тревожусь и контролировать все пытаюсь.
Сама нет, но обращалась с средней дочкой, к абы кому было идти страшновато, пошли по совету знакомых и даже не к психологу, а к психиатру, по образованию. Побеседовала с нами и с дочкой, сказала, что ничего длительного ей не надо, 3-4 сеанса максимум. Так и получилось, нам действительно это очень помогло.
Но тут вообще сложно сказать, у всех же разные причины обращения. Кому-то хватит и пару раз, а кто-то всю жизнь может ходит, а толку 0
Иногда к психологу ходят, что бы подтвердить свою проблему, а не решать ее...
Человеку нужен человек. У меня этот человек - муж. Я об него столько травм вылечила мне кажется. Он реально очень устойчивый человек, очень мудрый, жизненный. Но не всем так повезло, у очень многих нет таких людей рядом, поэтому нужен психолог, да.
И то, я с мужем уже 15 лет, каждый день. А психолог раз в неделю в лучшем случае, поэтому конечно 4 года это минимум наверное.
Да, длительная терапия дает свои плоды. Хотя пока ходишь на нее кажется, что ничего не происходит
Именно длительная, да. Потому что об устойчивого человека прорабатываешь свои травмы. Мать на тебя орала, а психолог не орёт. Отец бил, а психолог не бьёт. Слушает тебя, разговаривает, реагирует иначе. И спустя время ты обнаруживаешь себя в этой точке, когда ты спокойно рассказываешь и не испытываешь стыда, гнева, вины и тп, реагируешь адекватно на всё.
Я с 25 лет в терапии. Эффект есть и огромный. Но действительно хорошего специалиста найти трудно.
Ходила к психотерапевту 1,5 года, медикаментозное лечение плюс терапия изменили мою жизнь, пожалела лишь о том, что не занялась этим раньше) тут еще многое зависит от специалиста, мне очень повезло с ней.
Я в терапии несколько лет
И работаю психотерапевтом
И то что вижу у себя и своих клиентов
1. Поражает
2. Воодушевляет
3. Вдохновляет
4. Мотивирует
5. Просто очень важно и ценно
Пс. Долгое время считала что все это ерунда и со всеми проблемами человек может справиться сам.
3 года отходила, было больно , редко было облегчение после сессии, я часто не хотела идти и было жалко денег.. но я тогда и я сейчас, это просто 2 разных человека.
Да, всё не излечить, да, какие - то травмы останутся с нами навсегда, и наши первичные реакции могут остаться. Но вот дальше уже раскрывается новое, свободное, комфортное, самоподдерживающее.
Когда знаешь свои травмы и осознаешь, где они нами руководят и как это отрефлексировать, то просто жить начинаешь легко и свободно)
Да, это было лучшее решение, случилось сразу все: трансформация, сепарация, взросление, открылись горизонты и исчезли ожидания от других.
Никогда не обращалась сама, считаю, что могу сама справиться. С ребенком планируем заниматься, так как у него есть дефицит внимания - отсюда некоторые сложности в общении и в школе (не критичные).
Обращалась к психотерапевту. Чуть более полугода терапии мне потребовалось.
Психологи и поговорить на протяжении многих лет - не мой подход)
Я недавно смотрела проект на ютубе, где худеют с большого веса (150-200 кг) и к участниксм был вопрос, как они относятся к психологии. И все как один отрицают это, считают, что нужно самим. И вот даже мысли не появилось у них, что сами они уже наворотили делов, убив здоровье и надо бы уже к специалисту.
Да и да)
Годами прям не ходила, в таком я искренне не вижу смысла.
Но несколько месяцев подряд работала над несколькими запросами. Сейчас обращаюсь только запросу
Да, я 3 года в терапии, это лучшее, что было со мной! Жизнь и внутреннее состояние меняется в лучшую сторону. Но у меня не простой терапевт, энергопрактик.
Да, дважды с одним терапевтом. Первый раз в районе полугода, второй - около двух лет. Эффект очень ощутимый. Работала с психотерапевтом-психиатром, первый раз было короткое медикаментозное лечение (невроз лечили), второй удалось вообще без фармы обойтись, хотя обратилась с тяжелой депрессией.
ну вот к примеру у меня, до такой степени тяжело заставить себя хотя бы пол помыть, потому что нет времени и сил. Две работы, ребенок. Я одна. Это может лень, а может усталость, а может и депрессия. ТК в жизни не радует ничего, не огорчает ничего,ровно ко всем событиям. Какое решение от психолога вот должно быть?
я не ваш психиатр, чтобы вам ответить на этот вопрос))) даже психиатру потребуется с вами крепко пообщаться, чтобы предложить подходящую терапию, и даже она может сработать не с первого раза, и это нормально.
Вполне возможно, что у вас нет вообще никакой депрессии, а вы попросту задолбались, и это не психиатрический диагноз, а просто вот такой предел возможностей живого человека. И психиатр вам порекомендует только решительно искать способы снять с себя лишнюю нагрузку и лучше отдыхать (отдыхать тоже можно неправильно, оказываетчя 🤣).
Попробуйте пройти опросник большой депрессии, он довольно показательный. Если по нему будут выявлены признаки депрессии, стоит в самом деле обратиться за помощью. Если у вас нет возможности оплачивать консультации, а по ОМС встрять к психиатру не получится быстро, напишите мне в личку, просто порекомендую те немедикаментозные методы самопомощи, которые предлагали мне, на них можно неплохо дотянуть до приема врача или вообще несколько взбодриться :)
спасибо большое за ответ. Да я вроде вывожу) я даже знаю что б мне помогло) йога например, но опять же на нее нет времени.даже на отдых нет времени
У меня дальний знакомый с женой ходили к психологу из за проблем в семье. Вроде наладили. Он правда был не в восторге. Потом опять начались проблемы, он уже пошёл сам. В итоге решил что все друзья говно, только его используют. С женой на сколько я знаю разошлись🤣🤣🤣
Я в длительной не была, обращалась ситуативно - авария, расход с партнером по бизнесу и т.п… Эффект был.
Сейчас вот хочу в длительную пойти, потому что кроет не по детски, то ли кризис 40 решил накрыть заранее 😅 то ли впринципе накопленная усталость. Но в пятницу поняла, что больше так не хочу и не могу. Поэтому послушаю 👂🏻
Да, почти год была в терапии и я и муж
У каждого было по личному психологу + еще семейный периодами
Эффект безусловно заметили и я и муж
В чем то мышление поменялось, по другому смотришь на ситуации, с другой стороны пытаешься из анализировать
Как будто ты после терапии уже не можешь смотреть на ситуации НЕ через призму психологических штук 😄
Ходили с мужем к семейному
Потом по отдельности
Влюбилась в КПТ подход (он про четкое понимание работы с мыслями и поведением) и сама решилась сменить профессию в 29 лет - пошла учиться на психолога.
Третий год и в терапии и в учебе🤯😂
Длительная но уже не хожу. Эффект полностью перевернул все сферы моей жизни
Да, около 11 «специалистов», поняла одно-это все глупость. Человек сам может в любой ситуации разобраться и повернуть свою жизнь так, как он того хочет. Это не просто да, но абсолютно возможно
Я сама психолог, поэтому всегда прохожу терапию.
С 2020 вроде.
Пробовала гештальт, кпт, сейчас психоаналитическая терапия тк я сама работаю в этом методе.
Для меня это как зубы почистить. 1 раз в неделю (иногда 2) я у своего терапевта)
В тяжелые и острые периоды особо сильно помогало, сейчас я скорее на стадии реального анализа себя, своего поведения и личности. Осмысляю всякое разное.
Когда бывает стресс, тревога, то тоже очень хорошо помогает терапия.
Но вам надо заранее знать и принимать то, что будут моменты, когда вы будете злиться на психолога, считать, что он ничего не делает или типо того. Просто знайте, что это хороший знак обычно и после такого терапия идет на новый уровень)
Ходила в долгую, к одному, потом у другому. Но не видела результатов.
Пошла к психолог - Энергопрактик на 2 месяца.
Беседа + Энергопрактика за сеанс.
Работали чуть больше, 2,5 примерно. Результат сразу, за пару месяцев после окончания работы всё полностью устаканилось. 3 часа сеанс 1 раз в неделю.
По деньгам, как за год, но не ждать год или полтора.
Очень благодарна себе и психологу
Мне хватило 2 сеанса решить проблему, а так вот чтобы годами в терапии нет не было такого, это видимо для тяжёлых случаев )
Никогда. Даже не понимаю что у людей за проблемы такие, что с ними нужно к психологу идти? Да еще и так массово…
Была, сейчас пока с малышом нет возможности, потом обязательно возобновлю. Конечно же есть эффект, главное найти своего психолога
Ни разу,но я лет с 18 интересуюсь психологией,видимо интуитивно искала для себя какие-то ответы,и когда каждый раз открывались новые знания и осознание,как круто меняется жизнь,это вау!
Да, я давно и не выйти никак. Но прорыв я вижу спустя 6 лет. И в частности после групповой в последние пол года.
Да и да. Но главное подобрать подходящего вам специалиста. Иной раз такие Попадались...
Да, ходила по юности полгода на терапию к психотерапевту. В целом мне это помогло по жизни. Сейчас я уже в том возрасте, тогда считаю себя умнее 😂 и могу сама во всём разобраться. На самом деле, по сути мне дали инструмент, и я с возрастом и опытом научилась им пользоваться
Ходила ,когда мне было необходимо .
За 3 года обращалась раз 10.
Были инсайты,осознания. Много читала ,анализировала ,делала выводы
Потом получила сама образования психолога (не работаю,это было нужно мне для себя )
Думаю эффект был потому,что мне попался офигенный психолог (бывший психолог в спецназе),а также моё желание выбраться из этого всего.
Чтобы Вы понимали,я каждый день видела картинки в голове ,как я умираю (разнообразные способы). Прогоняла их только из-за детей.
Сейчас,когда я знакомым рассказываю ,все удивляются (круг общения ,кстати,за 5 лет менялся уже несколько раз).
мне было 11 лет, когда ко мне привели психолога, когда я лежала в больнице — помню свои хорошие впечатления от той встречи
а во взрослом возрасте обращалась несколько раз, в том числе в клинике Open mind, довольно популярной в Питере. и мне не понравилось. ни один запрос не был обработан, я как была тревожной, так и осталась, разве что препараты немного тревогу глушат, убирая хотя бы ее физические проявления
Ну конечно, тревога имеет корни в нервной системе и имеет ряд физических изменений. Психолог тут и не поможет 🤷♀️ хорошо тревогу снижает системное использование практики протектометра и физические нагрузки. Мне очень помогло. Первое можно загуглить
в том-то и дело, что говорят, что КПТ помогает при тревоге, так что психотерапия по идее работает. Просто не в моем случае
Физическая нагрузка тоже не помогает, хожу в зал 3-4 раза в неделю уже шестой год и в целом активная :(
Не было эффекта. Потому что диагноз был поставлен не верно и год прошел в пустую.
Если честно, меня всегда удивляют психологи, которые гордо говорят - я такой хороший психолог, многие клиенты со мной по 3-4 года! Тут у меня возникает вопрос - ты что за 3-4 года так и не помогла им, что они продолжают к тебе ходить? Представьте себе стоматолога, который говорит - ко мне пришел клиент, у которого болит зуб, и он ходит ко мне уже 4 года с этой зубной болью, вот какой я хороший стоматолог 😂 В общем, я вам советую изучить вопрос, обладает ли метод вашего психолога доказанной эффективностью.
@grinya19 это как понять что хочешь пить, к примеру. Или что тянет в церковь сходить. Может и не сразу, но ты идешь туда.
интересное, конечно сравнение, но я всё равно не пойму когда надо идти к психологу 🤗
Да, была 4 года, заходила в терапию, потому что нужно было по работе (сама психолог), по началу казалось, что мне не надо, хаха, в процессе отгоревала потерю родителей, сменила профессию и смогла в ней начать работать, поняла, что всё же хочу ребёнка (до этого в браке 10 лет не решались), смогла принять наследство, продать квартиру, купить квартиру, перестать падать в депрессию, получать больше удовольствия от жизни, забеременеть, ну это так, навскидку)
Терапия психоаналитическая и со стороны это может действительно выглядеть как простые разговоры, но они постепенно приносят очень глубокие изменения внутри и снаружи, главное, понимать, что это невозможно за пару недель, серьёзные изменения требуют терпения и времени. Аналогично, если вы решили тело своё из "желешки" сделать мускулистым, даже за месяц это не провернуть, хотя первые изменения появляются быстро.
Доказанная эффективность в психологии штука довольна непростая, ведь люди очень разные, заходят с разными запросами и не всегда эффект может быть измерен одинаково. Вот, например, результаты кбт проще и быстрее померить, поэтому её удобно исследовать, исследований этих больше, соответственно вроде как доказательность у неё выше, но если углубляться дальше, то у того же психоанализа при депрессии эффект стабильнее и другие нюансы существуют. Плюс индивидуальные предпочтения, я бы в кбт точно не пошла сама, дневники вести, домашку делать не моё)
Это разделило мою жизнь на До и После. И я потом сама получила образование и работаю психологом.
Помню свои мысли после первых двух сеансов «Господи, это же всем надо! Каждому! Как бы изменилось качество жизни у моей мамы… сходи она в своё время к такому специалисту☹️».
Я желаю вам удачи ! Новых классных открытий и прекрасного настроения)
PS терапия была на тот момент не длительная. Краткосрочная.
@aleona_312, думаю, предполагаю, дело не в их слабости. Там задача и технология работы другая у них. Задачи другие )
а может напишите мне в личку, контакт Ваш, или кого посоветуйте в будущем 🙏
Я всегда шла с запросом, долгой терапии не требовалось, либо я уже не видела смысла мусолить проблему, так как уже не воспринимала что-то проблемой.
Результат был, конечно. Каждый раз думаешь, что ж я раньше не пошла?!
Муж был в длительной терапии, результат большой, но есть ещё над чем работать. Но мы пока решили тратить деньги на себя, а не на психолога🤣
Обращалась. Терапия была 3 мес. Эффект увидела и отказалась, потому что поняла сама всё и не видела смысл платить деньги дальше. Но у меня осталось ощущение, что я просто платила деньги за разговоры душевные😄. Может, так и правильно, не знаю, это был мой первый опыт с психологом и, надеюсь, последний.
я долго была, около 5 лет, сейчас вообще странно вспоминать какой я была до. уже больше года как оставила это занятие и прекрасно сама справляюсь , вообще не чувствую необходимости
На все да)) эффект колоссальный на самом деле. Мне наконец-то очень сильно повезло с психотерапевтом ❤️
Дочь сегодня начала пить Рагвизакс. Это асит терапия от амброзии. Поделитесь как перенесли терапию? Есть ли эффект в первый год?
Девочки, кто где делал Томатис терапию своим деткам?какой был эффект?🤔
Кто проходил базисную терапию при обструкциях, был ли эффект? И посоветуйте, пожалуйста, спейсер 🙌🏻
Женщина спрашивает у мам об опыте удаления желчного пузыря, самочувствии после операции и альтернативном лечении. Читайте реальные истории и советы!
♏️💃🏼🪄·
Да, около 11 «специалистов», поняла одно-это все глупость. Человек сам может в любой ситуации разобраться и повернуть свою жизнь так, как он того хочет. Это не просто да, но абсолютно возможно
♏️💃🏼🪄··
@veranovik, у меня ее нет, а ваша фантазия больна🫠
Вера··
я тоже искренне сочувствую вашей проблеме)
♏️💃🏼🪄··
эх…скудоумие…сочувствую🙏🏼
Вера··
ясно 😂 12-й сеанс психотерапии говорит сам за себя
♏️💃🏼🪄··
не нет, а да.
Может вас окружает такой контингент, описанный вами ранее, но лично я, не встречала ни одного, кто бы не смог себя анализировать. Да, есть ленивые, но они и признают это. Описанное вами, это принижение. Откуда это у вас, мне не интересно
Вера··
ну нет) Вы не за личный опыт пишете в конце
Вы в конце сообщения обобщаете и отвечаете за всех людей, а не за себя
♏️💃🏼🪄··
я пишу личный опыт и тут никакое мнение не принимается и не критикуется
Вера··
да, мое мнение субъективно как и ваше) но любая точка зрения важна, чтобы со всех сторон детально рассмотреть предмет вопроса и подвергнуть его критике
♏️💃🏼🪄··
при желании этот навык можно прокачать.
Это ваше субъективное мнение, верно ли оно? 50/50…в лучшем случае
Вера··
Не совсем согласна. Не все способны в глубокое самопознание и самопонимание. На некоторых смотришь и очевидно становится, что им не дано
Татьяна ··
Мама троих детей
😅 мне то же самое сказала моя психологиня😁 я по началу была немного в шоке. Но с каждой встречей шок увеличивался. А что, так можно было?! Да. Можно. Жить своим умом, своей головой.
♏️💃🏼🪄··
@yulechka_rudakova, книжки я не читала, только анализ своей жизни. Как, почему, зачем, как хочу я? и прочие вопросы.
Чужой человек никогда не будет умнее/роднее тебя самого
Юля ··
Мама сына (5 лет)
Не всегда, те кто практически не испытывал заботы сами не смогут , нужен человек который покажет как надо ) мне психолог помог на этом этапе очень сильно никакие книжки и самоанализ и рядом не стояли
Еленка··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Наверное столько денег потрачено?*(
Алина··
Мама сына-младенца
Согласна
Полина··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Согласна, но лишь отчасти. Не любой человек.
♏️💃🏼🪄··
@aba_therapy, нет, просто аналитика, но это самое сложное
Ирина··
Мама троих детей
Согласна на все сто! В моей молодости не было психотерапевтов. Из всех сложных и не выносили сложных ситуаций выходили сами. Слабы спивались, сильные выжили. Мы выжили, теперь моя дочь мне говорит, что я готовый психотерапевт. Потому что все тяжелые ситуации, прожиты, продуманы и найден выход из них.
Ава_therapy··
Мама дочки (6 лет)
Ну для этого надо знать основы психологии самому, чтобы разобраться
Екатерина··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Поэтому и поняли, потому, что проработали затыки, которые мешали👍
Катя··
Согласна на все 💯
Годами, десятилетиями ходить уж точно нет. Возможно, если только обратиться несколько раз по конкретному вопросу
Светлана·
Мама сына (7 лет)
Если честно, меня всегда удивляют психологи, которые гордо говорят - я такой хороший психолог, многие клиенты со мной по 3-4 года! Тут у меня возникает вопрос - ты что за 3-4 года так и не помогла им, что они продолжают к тебе ходить? Представьте себе стоматолога, который говорит - ко мне пришел клиент, у которого болит зуб, и он ходит ко мне уже 4 года с этой зубной болью, вот какой я хороший стоматолог 😂 В общем, я вам советую изучить вопрос, обладает ли метод вашего психолога доказанной эффективностью.
Ирина K*··
@grinya19 значит вам, пока, это и не надо. 🤗
Юлия··
Мама сына (6 лет)
интересное, конечно сравнение, но я всё равно не пойму когда надо идти к психологу 🤗
Ирина K*··
это как понять что хочешь пить, к примеру. Или что тянет в церковь сходить. Может и не сразу, но ты идешь туда.
Ирина K*··
У вас пример не хороший. Стоматолог это про физическое лечение. Зуб.
Психолог физику не лечет. Да и потом если нашёл своего психологам так кайфово беседы проводить. Ты приходишь хоть раз в месяц хоть раз в год. Но порой так необходимо. Продуктивные беседы очень важны и нужны. Очень помогает.
Я лишь раз общалась. Но это была психолог моя классная лома, как классный руководитель в школе типо, только в колледже для девочек. Она сама меня позвала так как увидела мои изменения... И после беседы у меня был кайф. Да и вообще мы любили всей своей группой с ней беседовать. Проводили сеансы совместные. Очень интересно это всё.
Проблема в другом, найти бы своего ещё. Сейчас столько "психологов" развелось.
Светлана··
Мама сына (7 лет)
@evell Спасибо за этот текст, очень интересно было взглянуть глазами специалиста. Сама я сначала год ходила каждую неделю на психоанализ и эффекта не было. Через какое-то время пошла на КПТ и за 2 месяца прошли все мои психосоматические проявления тревоги. Но мне и в голову не приходило, что есть люди, которые готовы тратить еженедельно свое время и довольно приличные деньги, но не готовы при этом максимально работать над своей проблемой, чтобы так сказать окупить временные и финансовые затраты. А кто-то РЕАЛЬНО может хотеть просто поговорить с поддерживающим человеком и готов за это платить еженедельно, как девушка выше пишет. Я в шоке, какие мы все разные 🙈 Дискуссии в этом посте были для меня очень поучительны, и ваши комментарии особенно 😊
Светлана··
Мама подростка, беременна (31 нед.)
ну хорошо. Есть психоаналитическое направление - оно долгое. Именно в этом направлении клиенты ходят к психологу, как на фитнес, 2-3 раза в неделю на протяжении 4-5 лет.
Есть направление КПТ (я в нем работаю). Оно краткосрочное. Но опять же зависит от человека. Кому-то вообще 2-3 сессий достаточно. А кому-то полгода-год, даже в кпт. Плюс поддерживающая терапия. Есть огромная категория людей, которые не готовы работать в кпт. Поскольку этот подход подразумевает большую работу САМОГО клиента. Поэтому многие предпочитают мягко и долго, нежели быстро, но трудозатратно.
У меня были клиенты, которые говорили - я плачу сколько надо, вы мне дайте конкретные советы, что делать. Но психотерапия так не работает.
Я вас прекрасно понимаю и тоже за краткосрочную эффективную терапию, а не за разговоры. Но если выбор стоит - либо вдолгую, либо никак, то уж лучше вдолгую.
Я говорю так: если у вас очень много времени и денег, и нет каких-то острых проблем типа депрессии, ПТСР, сильной тревоги и панических состояний, и вы очень любите поговорить - можно смело идти в психоанализ, это действительно интересно. А если хотите решить проблему, не затягивая, и готовы работать - есть научно доказанные методики, используемые в медицине в том числе, в которых есть конкретные сроки и высокая эффективность. Это кпт.
Пикачу, Блеать··
Мама сына (6 лет)
Смешно, я в терапии третий год и останавливаться не буду. Хожу по запросу, в пошлом году всего раза три была)
Сначала я принимала ментальную смерть своей бабушки. Потом я разбиралась в детско-родительских отношениях (хватило 3 сессии) и с этого года я буду в терапии долго и больно из-за горевания, у меня умер отец.
До этого была краткосрочная терапия, а сейчас зайду в долгую)
Плюс у меня в окружении нет людей, кто умеет правильно поддерживать , мой муж только учится, окружение меняется и мне нужна поддержка со стороны.
Это полностью мой выбор, ходить к психологу и не изливать говно здесь или срываться на домочадцев.
Светлана··
Мама сына (7 лет)
Мне почему-то многие приводят в пример какие-то тяжёлые случаи, требующие фарм поддержки, выше аж шизофрению упоминали и РАС. Я оставила коммент автору, у которой вроде как всё норм и сейчас, и в детстве, дай Бог ей здоровья, с советом проверить доказательную эффективность метода, которым пользуется ее психолог. Если уж ходить годами в терапию такому человеку, как она, то хотя бы для начала надо получить диагноз у психиатра, и убедиться, что всё настолько запущено, что нужна терапия аж годами. А что условная шизофрения - это пожизненно, я не спорю.
Светлана··
Мама подростка, беременна (31 нед.)
У меня была сложная клиентка с расстройством личности. Мы плотно с ней работали почти 1,5 года. И на протяжении уже 6 лет она остаётся моей клиенткой. Только теперь она обращается 1-2 раза в полгода. Именно с вновь возникающими проблемами. И это правильно - вместо того, чтобы крутиться по полгода в потоке своих мыслей, она выбирает более короткий и эффективный путь. И да, она так и говорит - я 6 лет хожу к одному и тому же психологу.
Melody Pops··
Мама двоих (1 год, 8 лет)
@crazybitch согласна. Про РАС и СДВГ - отдельно спасибо, что упомянули.
Yana··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Я думаю, человек сам в состоянии решить, как часто ему ходить к психологу. И каждую неделю в течение 5ти лет к ним никто не ходить. Бывает, когда нужно каждую неделю, а бывает, что раз в пол года. Но это, как говорится, вас е6ать не должно.
Хорошо, что на своём опыте, я знаю, что аденоиды лечатся и не обязательно для этого резать что-то
Екатерина··
Мама сына (5 лет)
@d.evseeva, у нас менталитет ещё играет большую роль, считаю 😁
Дарья ··
Мама троих детей
да да 🤣🤣 и слушать) на самом деле, если бы люди научились слушать и слышать, это сняло бы процентов 60% их проблем.
Дарья ··
Мама троих детей
ну, вообще причины каждого из перечисленных вами пунктов, могут быть разные. Ор на детей почему? Дети плачут? Крик не выдерживает человек? Или дети не слышат? Тогда это о чем? С работы уволили? Напился, проспал, был не эффективен. С мужем развод? Измена, зависимость. Как-то слишком много разных вариантов, что бы сказать "у тебя психолог 4 года, а ты то развелась, то на детей орёшь". И вот тут опять возвращаемся к тому, что пришел человек к психологу и просит его в моменте помочь т каждый раз только из него и выныривают. У меня была такая клиентка. Я просто перестала с ней работать. Мы постоянно тушили пожары, набегами. Это полтора года продолжалось. Человеку не нужно было убрать причину, ей и так было хорошо. И не факт, что кто-то ходит к психологу кажду неделю))) я как институт закончила, так и хожу к психологу. Но не каждую неделю и даже не раз в месяц 🙈
Светлана··
Мама сына (7 лет)
Мне кажется, если у человека прям подряд 4 года одна проблема сменяется другой, то психолог у него как раз не эффективен. То развод, то с работы уволили, то с мамой поругалась, то на детей орет бесконечно - значит, причина деструктивного поведения не устраняется, раз человек постоянно влипает в неприятности. Не говорю о случаях, когда у человека условно один за другим умирают близкие, но это бывает все же редко. А к аллергологу вы же наверно не ходите раз в неделю за 5000р в течение 4 лет? А аденоиды в большинстве случаев прекрасно лечатся простейшей 20минутной операцией, не обязательно годами скитаться по ЛОРам и нутрициологам для этого, на своем опыте знаю 🙈
Екатерина··
Мама сына (5 лет)
если не делить всё на черное и белое в жизни, то становится интересней 😁.
Щитовидка да) и многое другое)) Антидепрессанты это отдельный разговор 👍. Если у человека нет ресурса даже на психотерапию, то это действительно необходимость. При этом, естественно, лучше без них бы))
🤝
Yana··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
есть люди, у которых одна проблема сменяется другой. А некоторые используют психолога, как человека, которому можно излить душу )
А есть и у детей проблемы, которые тянутся долго. Аллергию можно всю жизнь наблюдать, купировать у врачей. Она в миг не лечится, а так же дерматиты, аденоиды, астма и тд и тп
Дарья ··
Мама троих детей
согласна. И не только анемия. Щитовидная железа тянет гормоны и человека ломает. Кто-то против антидепрессантов, а они ему в моменте как воздух нужны. Короче, согласна на все 100! Не зря психология это "дух, душа, тело"
Дарья ··
Мама троих детей
Ну, есть разные запиосы. Есть разные методы. Есть запросы и методы направленные на кракосрочную терапию, а моменте с коркретной пробоемой. А есть долгосрочная терапия. Например, созависимость - с ней быстро не справишься, птср после насилия, особенно, если оно было в детстве. И я вам больше скажу, часто с насилием в детстве и не справляются, когда человек приходит в 40 лет. Часто бывает, что это насилие влечет соответствующее отношения во взрослом возрасте. Там уже на столько все переломано, что остаются препараты и постоянная поддерживающая терапия. Поэтому, все очень индивидуально.
Светлана··
Мама сына (7 лет)
Но ведь этот педиатр помогает вам вылечить возникающие проблемы типа бактериального осложнения ОРВИ или расстройства желудка? Вы бы наверно не ходили к нему, если бы у ребенка 4 года болел живот и ничего не менялось? Так-то понятно, что человек может преодолеть с психологом какой-то стресс, а через пару лет у него опять случился стресс и может опять потребоваться помощь. Но это обычно не называют "Я хожу 4 года к психологу".
Yana··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Ну блин, я детец вожу к педиатру одному и тому уже 6 лет. Это не значит же, что мы все ещё одну и туже проблему не можем вылечить. Новые болезни, новые проблемы.
Екатерина··
Мама сына (5 лет)
если в жизни есть то, что портит качество жизни.
Хроническое чувство тревожности; постоянная агрессия; отчаяние; панические атаки, бессонница; проблемы с коммуникацией с людьми, в семье; прожить горе, если одному сложно, психосоматика и т д. Ну про алкоголизм и наркоманию не буду писать, и так ясно. Созависимые отношения. Семейные кризисы. Кризисы детские(понять что с ребёнком и как лучше коммуницировать). Проблемы в отношениях с родителями.
И т д
Коучинг вообще это психология помогающая добиться успехов в профессии. Это отдельная тоже история.
Если ничего не портит качество жизни, то может и не надо.
Юлия··
Мама сына (6 лет)
а как понять что нужен психолог, терапия?
Сандра ··
ходила к психотерапевту, и мне хватило 2 месяца
Вспомнить всё, простить, отпустить и поменять свой взгляд на многое
Алёна··
Так люди разные и ситуации разные. Например, людям с расстройствами личности и затяжными депрессиями психотерапия нужна пожизненно, вместе с фармой. Шизофреники, прл, нарциссическое расстройство и прочее. Также тяжелый травматичный опыт-насилие, горевание, война, люди годами работают с этим.
Любые зависимости-пожизненная терапия+группы АА
Ну и про 3-4 года в целом. В психотерапии важнейшую роль играют отношения между психологом и клиентом. Это не просто поговорить и «он мне нравится». Это про умение клиента выдерживать фрустрацию, гнев, чувство вины и ненависти к психологу, как к объекту. Если этого нет, то терапия считается неудачной. Клиент пойдет к другому и, скорее всего, тоже уйдет, если не научится выдерживать свои чувства.
Да жизнь же разная и длинная, у людей каждый день что-то происходит, какие-то новые чувства всплывают. И поэтому многие постоянно ходят на психотерапию, чтобы справляться с тем, что приносит мир.
В психоаналитической терапии, в экзистенциальной и логотерапии, в транзактном люди и по 5-10-20-30 лет посещают психолога и это нормально.
Аня Никифорова··
вда - выросшие дети алкоголиков - длительная терапия, может и больше занять, пограничное расстройство даже в легкой форме, дисфункциональная семейная система - лечить всех и долго, разные зависимости (а их больше, чем принято считать, не только алкогольная и наркотическая), туда же СДВГ и недиагностированные РАС (человек может даже не подозревать, что у него РАС, но будет чувствовать себя супер плохо), ОКР и вообще любые расстройства. Это что я навскидку прикинула, так-то никто не говорит про 4 именно года - может и 10 лет занять, вай нот если есть и деньги и желание идти в глубокую работу, даже если нет расстройств и псих. проблем
Екатерина··
Мама сына (5 лет)
плюсом добавлю, что не все специалисты обращают внимание на анализы. Бывают случаи, когда у человека скрытая многолетняя анемия(а гемоглобин в норме), а он не может вылезти из психологов.
А анемия является причиной конкретно у этого человека.
Светлана··
Мама сына (7 лет)
Какие психологические проблемы нужно решать обязательно 4 года и ни днём меньше?
Екатерина··
Мама сына (5 лет)
вот я тоже за краткосрочную работу 🤝. Так и работаю. Но есть люди, которым подходит это пережевывание… такой тип личности и такое травмированное детство в купе.
Я же призивыю не психологизировать всё и вся. А параллельно терапиям уходить в жизнь и жить полной грудью. Как новый глоток воздуха.
Светлана··
Мама сына (7 лет)
Добавлю, сама я ходила сначала год в долгую, и это было какое-то бесконечное ментальное пережевывание и копание в событиях 100летней давности. Эффекта ноль. Потом пошла в КПТ и за 2 месяца убрала всю свою психосоматику (боли, сердцебиения и т д), и даже не понадобилось вспоминать, как папа в 5 лет не купил мне пироженку.
Аня Никифорова··
Люди разные и проблемы у них разные. Стоматологические проблемы тоже разные: имплант не поставят за два дня и прикус за один сеанс не исправят.
Екатерина··
Мама сына (5 лет)
Люди повторно обращаются с другими запросами. Жизнь течет, люди взрослеют, и сталкиваются с тем, с чем ещё не сталкивались. Отсюда и возникает потребность обратиться ещё раз.
А с какими-то проблемами быстро не решается. Психика у здорового человека не может перестроится в одночасье.
Но в целом, так и есть. Работа психолога должна заключаться в том, чтобы человек научился жить без психолога! Психоанализ только иначе устроен… Там отдельная история. Там люди всю жизнь ходят 🙄. Кому-то это спасение прожить качественнее(а специалисту быстро закрыть ипотеку 😂)