Девочки, у меня гемоглобин 133, но при этом ферритин и железо 17 и 11. Кто разбирается, почему так и сколько мг пить железа при таком уровне? Купила сидерал форте, в инструкции доза 2капсулы/сутки по 30мг, не мало ли?
Как думаете, реально без капельниц поднять, сил нет прямо сутра и волосы стали падать.