👉 Навигация по моей страничке.
Вы просили, и я добавила.

🔥 Тут пост с рассказом о себе:
ссылка

#енотик_делится - полезные посты на медицинские темы из проверенных источников (докмед). Здесь вы найдете, как собрать аптечку в отпуск, что делать при тепловом ударе или встрече с клещом и многое другое.

#енотик_слушает - здесь все ваши рассказы на интересные темы. Недавно, например, вспоминали любимые подарки из детства или самый нелепый комплимент от поклон...

🎄 Девочки, елка в вашем доме может быть любой!

Как это можно сделать спором? Все зависит от вашего настроения, желания и возможностей.

Литая, сборная, живая.
С росой или без росы.
С теплыми огоньками или разноцветными.
С одинаковыми игрушками или разными.
Каждый год в новом цвете от Pantone или с всё теми же игрушками из вашего детства.

Они все красивые! Главное, чтоб в душу.

P.S. А еще можно без елки. С ветками в вазе, еловой гирляндой на стене или венком на двери.

P.P.S. Можно вообще нич...

Напишите, чем ярким и приятным вам запомнился этот год💜
Давайте радоваться вместе.
А то конец года, все устали и сплошные срачи в топе. А хочется доброго и светлого.

Проветривать, увлажнять воздух и мыть руки — три простых правила профилактики ОРВИ.

Всем здоровья💜

❗Про Магний.
Такое чувство, что его сейчас пьют все и от всего. Девчули, не надо так. Почитайте, когда он нужен вообще.
И спойлер: через кожу он не всасывается, так что магниевая соль для ванны - лишь маркетинг и трата денег. Но если приятно полежать в ванне и расслабиться — пожалуйста, хоть с солью, хоть без😀

Пост из канала ДокМед.
Магний — один из важнейших элементов в регуляции обменных процессов у человека.

Исследования доказали эффективность магния при
👉🏻 эклампсии и преэклампсии
👉🏻 аритмии...

Много сейчас говорят о том, как важно не обесценивать чувства/действия и т.д.
Но переоценивать тоже не нужно.

Вот мужчина — добытчик и жена прям невероятно должна быть ему благодарна, ведь он работает, пока она в декрете. Но секундочку. А если бы она не была в декрете, он бы что? Да также бы работал. А если бы он жил один? Тоже бы работал. Это не какое-то дополнительное сверх-действие, это часть обычной жизни. Поэтому вполне можно и нужно привлекать его к быту, а также к воспитанию и уходу за д...

Пишешь человеку ответ на три листа с ссылками, книгами, рекомендациями, личным опытом - тишина в ответ.

Смотришь кто-то написал: "можно ниче не делать" - лайк, благодарность и личный ответ "спасибо большое вам".

Иногда людям не нужен совет, а нужно разрешение на ничегонеделание.

❗Как найти док.мед врача в регионах.

Да, это может быть непросто. Начните с сайта DocMa. Там можно выбрать свой город и специализацию, скрестить пальчики и надеяться, что кто-то есть.

Дополнительно можно почитать отзывы на врача.
Ссылку на сайт оставлю в комментах.

Иногда кажется, что люди думают, что удаленка — это прям какая-то отдельная профессия, а не формат работы.

Ну типо что надо для такой работы? Комп и время. Потом просто сидишь и клацаешь, а деньги на карту падают.

Знания, навыки, опыт - нее. Можно прям параллельно варить борщ, качать младшего ребенка и делать уроки со старшим, а зп капает и капает.

Сюрприз, но нет. Я могу сесть за комп утром и очнуться к обеду, потому что упорно работала работу, не отвлекаясь. И если ребенок дома, а не в саду...

🍁Отличный осенний пост от ДокМед и ДокДети.
Мифы об ОРВИ

Разбираем популярные заблуждения, связанные с ОРВИ

❌ Оксолиновая мазь в нос профилактирует ОРВИ

✅ Как на самом деле: оксолиновая мазь не имеет доказанной эффективности, зато
🔵дискомфорт в носу после её нанесения приводит к более частому дыханию через рот
🟢мазь «цементирует» реснитчатые клетки, и они перестают выполнять свою функцию — вычищать слизистую дыхательных путей, в том числе от патогенных микроорганизмов

❌ Температура дольше 3 ...

💉 Один из самых эффективных методов профилактики гриппа — вакцинация. Но вокруг неё всегда так много вопросов, мифов и сомнений.

Разбираемся вместе со специалистами клиники DocMed
⠀⠀
Что может вакцинация от гриппа?
👍🏻 снизить вероятность заболеть гриппом
👍🏻 защитить от осложнений (пневмония, синусит, отит, энцефалит, менингит и другие)
👍🏻 уменьшить число госпитализаций
👍🏻 защитить от фатального исхода

Можно ли заболеть от прививки?
Нельзя. Вакцина не содержит вирус, только частицы вируса или ан...