Mom.life
Ольга
@olcha_95
Russia, Krasnoyarskiy Kray, Krasnoyarsk
247
записей
148
подписчиков
3200
комментариев
Химик и нутрициолог. Помогу снизить вес, вернуть энергию, убрать отеки. ✨услуги: https://olga-bobyleva.vercel.app ✨Мой канал: https://t.me/mamaesenii

Семья

elephant
Полная информация о пользователе доступна только в приложении MomLife
post image
Мои завтраки за 6 дней⤵️

▫️Пшенная каша с кокосовым маслом, семечками и черешней+ц/з тост с творожным сыром, огурцом 🥒и отварным яйцом

▫️творожок из зеленой гречки+семечки+клубника🍓+льняное масло

▫️кабачковые оладьи, руккола с тыквенным маслом и авокадо🥑 +яйцо пашот

▫️шакшука+ц/з тост с хумусом🥪

▫️каша из амаранта на сливочном масле +протеин+смородина и тыквенные семечки 🫐

▫️снова шакшука с авокадо и ломтики багета 🥖

Я очень стараюсь сократить количество кофеина, но Есения и ее нежелание спать ...
Читать далее
14.07.2025
9
ju.bzd Первые 1,5 года сына на завтрак были только каши, сначала я хотела, потом заодно с ним. Сейчас
angelina_travelagent Я люблю творог и яйца🤌🏻😍 Вы очень вкусно и разнообразно питаетесь☺️✊🏼
olgamak. Гречневая каша и яйца, мне кажется я каждый день могу её есть. Я обожаю гречку.
Читать все 10 комментариев

Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!