ОРВИ в беременность. Здесь чихнули 🤧
Тут кто-то покашлял 😷
А вот и муж с работы пришел и говорит, что не очень себя чувствует…или показалось? 😶🌫️
Как предостеречь себя или уж если ОРВИ и случилось не накручивать и не паниковать, а с ясным умом подходить к ситуации?
Записывайте ✏️
✅Принять тот факт, что беременность приходится на 3 сезона года и обязательно каким-то триместром захватит период подъёма ОРВИ и простуд.
✅Профилактика поможет снизить шанс подхватить “сопливое” состояние и не только.
Волшебной таблетки не существует, поэтому профилактировать надо здоровым образом жизни:
🔹Сбалансированный рацион.
🔹Физическая активность.
🔹Полноценный сон.
🔹Поддержание микрофлоры кишечника (с помощью питания из п.1).
🔹Мытье рук и качественное проветривание помещения.
И меньше стресса! Он очень подавляет иммунные функции организма. Организуйте гармонию и внутри и снаружи 😃 Все в ваших руках.
А что делать, если ОРВИ все-таки зацепило?
✔️Успокоиться прежде всего.
Страх тут явно не помощник.
✔️Выпить вкусное теплое питье из ягод, чтобы запустить лимфоотток, так клетки иммунной системы быстрее будут “передвигаться” внутри вашего организма и искать врага.
✔️Отправить мне слово ИМБИРЬ в комментарии и получить гайд “Как лечить ОРВИ в беременность”.
В гайде собрана полезная информация, которая поможет вам узнать больше о ПРОФИЛАКТИКЕ ОРВИ, чтобы вы и малыш были под защитой💪🏻 и как ПОДДЕРЖАТЬ ваш беременный организм и как можно быстрее справиться с вирусом.
Врач на роды. Когда принимаешь решение с кем рожать, то стараешься учесть и опыт, и профессионализм, и личные качества, и отзывы, и даже наличие чувства юмора.
⠀
❓А пол акушера – мужчина или женщина?
⠀
Для себя на этот вопрос я отвечала не один раз в жизни.
⠀
Гинекологов для ведения своих 4-х беременностеи я выбирала именно женщин. И на родах со мнои не было мужчин, кроме мужа.
⠀
❓Почему так? Мне так было комфортнее, спокоинее.
⠀
Говорят, что любои врач – существо бесполое, и нечего тут стесняться😎 Но я так не чувствовала, несмотря на то, что я дочь врача, и сама медик.
⠀
👩🏼⚕️Много доводов «ЗА» акушера-женщину я слышала от беременных, которых вела за эти годы:
⠀
♀ее не стесняешься👱;
♀️ она сама женщина и понимает тебя 💯;
♀️ материнскии образ;
♀️ муж не парится, что другои мужчина что-то увидит;
♀️ издревле повитушество было женским делом, нечего мужчинам там делать;
♀️ религиозные взгляды и воспитание у некоторых народов не допускают врача-мужчину.
⠀
❗️Но изучая вопрос мягких родов, я узнала, что есть такие акушеры-мужчины, как Грантли Дик-Рид, М.Оден, Ф. Лебоие, которые понимают женщин и заботятся о женщинах больше, чем они сами.
⠀
🧑🏼⚕️Потом практика свела меня с несколькими чудесными акушерами-мужчинами. Да и среди моих клиенток были сторонницы врачеи-мужчин:
⠀
♂️ мужчины любят женщин и более бережны;
♂️ мужчина смелее💪, может позволить себе большии профессиональныи риск для реализации ожидании пациентки;
♂️ мужчина-врач - образ защитника.
⠀
🔺И со временем я пришла к решению, что главное - это понимание врачом сути акушерства:
⠀
- что это про доверие природе и роженице
- терпение и максимальное невмешательство
- и даже немного про волшебство и любовь к женщине вынашивающеи и рожающеи, приносящеи в мир нового человека❤️🔮
⠀
❓А какого пола врача выбрала ты? Почему? Жду тебя в комментариях⬇️⬇️
⠀
🌸P. S. Если кто потерялся или только задумался о курсе – переходите по ссылке в описании моего профиля @gotova_k_rodam
⠀
Или напишите в комментарии или в личку ❤️
Всегда такой волнительный и трогательный момент - первый раз ощутить те самые шевелюшки😍
Сначала ждешь - “Когда же, когда?”
⠀
Потом: “ой, а это точно они?”
“Что, правда?”
“Неужели?”
⠀
Первая беременность или пятая - не важно - каждый раз это ни с чем несравнимые ощущения и радость!
Часто девочки переживают - что вроде уже пора, а они еще не чувствуют.
Те, кто ждет первого малыша, обычно начинают ощущать шевеления позднее - на 20 й неделе.
⠀
У кого второй и последующие детки - как правило, с 18 недели.
⠀
Иногда мамы очень чувствительны и могут ощущать движения малыша на 2-4 недели раньше этих сроков.👆
Будущие мамочки на моем курсе "Встреча с чудом” знают, чего и на каких неделях ожидать, а также “что страшно и опасно” во время беременности, а на что не стоит обращать внимания.
Расскажи, а ты уже ощутила те самые шевелюшки? 😍 Пришлось ли волноваться в ожидании "ну когда?"
🤰🏼ТОНУС МАТКИ - ЭТО ОПАСНО? Надо лежать-сохраняться?
⠀
Часто беременных с так называемым тонусом кладут на сохранение и выписывают магнезию. Давай разбираться - что же такое тонус?
⠀
✅ Тонус в первом🤰 триместре вызван тем, что плодное яйцо имплантируется в стенку матки. В этом месте стенка матки воспаляется. Из-за этого образуется тонус. И это нормально! Также нормально, если тонуса нет или женщина его не чувствует.
⠀
Есть исследования, которые показывают, что неважно - снимали тонус медикаментозно или нет - исход беременности от этого не меняется.
⠀
🔵Я рекомендую, прежде всего, успокоиться, полежать🌱
Но ни в коем случае не гуглить эту тему! Можно наткнуться на негатив.
⠀
✅Второй🤰 и третий🤰 триместр. На этих сроках сокращение мышц матки — это подготовка к родам.
⠀
Матка - это мышечная ткань. Она живая, она растет.
⠀
И ей предстоит серьезная работа - вытолкнуть малыша! Поэтому мышцы начинают заранее тренироваться.
⠀
❌А если весь второй и третий триместр тонус снимают медикаментами (той же магнезией)? Что получается?
⠀
Мы лишаем матку тренировки. А потом в родах начинаются диагнозы “слабая родовая деятельность”. Мышцы не привыкли работать!
⠀
Всю беременность лежали, все напряжения снимали - и вот - мышцы слабые!(
⠀
🔵Если тонус доставляет неудобство, то стой почаще в коленно-локтевой позе (КЛП).
⠀
🔵Еще можешь полежать в ванной - вода помогает расслабиться.
⠀
Итог - не бойся тонуса. Это нормально и хорошо!
⠀
✅ В третьем триместре тонус постепенно переходит в тренировочные схватки. И это тоже хорошо!
⠀
Если твой врач активно лечит тонус, то причины могут быть две:
⠀
1) (самая частая) - ты прибежала к врачу с выпученными глазами: «ой-ой-ой - там ТАК напрягается - спасите-помогите!!»
⠀
Конечно врач назначит лечение. Как иначе? Иначе “больная” побежит к заведующей ЖК и скажет, что ее не спасают.
⠀
2) твой врач не очень грамотный.... Так бывает. Поищи другого. В зарубежной медицине и наши прогрессивные врачи вообще не ставят диагноз “тонус”.
⠀
P.S. Если ты не ощущаешь тонуса, то это тоже норма! Мы все разные. Что для кого-то “ой-ой”, другая - и не заметила😀
⠀
P.P.S. Речь не идет о серьезных БОЛЯХ. С ними - к врачу. Но это редкость
“Молочница” - так в народе именуют воспаление, при избыточным росте грибов 🍄 на коже, во рту, во влагалище. Такое название дали потому, т.к. при этом образуется белый налет или выделения, похожие на сквашенное молоко 🥛, творог.
⠀
В 90% случаев “молочницы” виновны грибы рода Candida (кандида). Потому врачебное название - кандидоз.
⠀
Частая проблема беременных - “молочница” во влагалище - вагинальный кандидоз (кандидозный вульвовагинит).
⠀
Кандида во влагалище – это нормальная флора! Но важно ее количество!
⠀
❗️❗️ Для диагноза и назначения лечения не достаточно обнаружения спор в мазке! Должны быть жалобы, а при посеве - определён вид грибов и их количество.
⠀
Симптомы вагинального кандидоза:
⠀
🔴сильный зуд во влагалище
🔴специфический «кислый» запах
🔴творожистые выделения
🔴болезненные ощущения при сексе.
⠀
Причины частого кандидоза у беременных:
⠀
🔻Изменение обмена сахаров - у беременных глюкоза хуже заходит в клетки из крови. А в рационе часто много углеводов. Уровень сахаров в крови растёт - грибки активнее размножаются.
🔻Гормональный фон беременной способствует росту грибов.
🔻Нарушение гигиены половых органов – способ подмывания, «ежедневки», синтетическое и неудобное бельё.
🔻Ослабление иммунитета у беременных.
⠀
Если “молочница” стала спутницей беременности, то борьбу начинаем с коррекции рациона и режима питания:
⠀
🟢исключаем сахар, кондитерку, мучные изделия и т.п.
🟢едим 2-3 раза в сутки без перекусов (если нет показаний к частому питанию!).
⠀
Такие перемены будут полезны всем! 👍 Многим этого бывает достаточно, чтобы кандидоз перестал беспокоить.
⠀
❗️❗️ Лечить “молочницу” в беременность важно, потому что:
⠀
🔸Грибковое воспаление делает ткани рыхлыми, что повышает риск разрывов в родах.
🔸Грибы при тяжелом кандидозе могут попасть в плодный пузырь к малышу.
🔸Может развиться воспаление мочевыводящих путей
🔸Есть связь избыточного роста грибов во влагалище и в кишечнике. Избыток кандиды в кишке не даёт усваиваться железу, потому гемоглобин и ферритин снижаются, развивается анемия. А анемия - это недостаток кислорода для всех тканей мамы и ребенка.
⠀
Продолжение в карусели...
