Послеродовое восстановление: закрытие родов, массаж, психология. Ваши вопросы?
Расширяю тематику своих постов. Многие подписчицы просили осветить тему послеродового восстановления и психологии. Начну с “закрытия родов”, эта тема как раз объединяет пришедшие запросы.
⠀
Когда рожала я, всё восстановление после родов сводилось к двум главным моментам:
⠀
▪️ чтобы матка хорошо сократилась и не было, не дай Бог, никаких осложнений со стороны гинекологии
▪️наладить грудное вскармливание, чтобы также не было никаких проблем - трещин, лактостазов, маститов и прочей сложностей.
⠀
🔹 Но уже тогда я знала о висцеральном массаже, о том, что он помогает органам занять свои места, снимает спазмы, помогает матке сокращаться и очищаться, налаживает работу кишечника. И я каждый раз после родов делала себе эту волшебную процедуру.
⠀
А познакомилась с этим массажем я ещё до беременностей, и тогда он помог мне с зачатием.
⠀
И вот в последние 10 лет тема послеродового восстановления стала активно развиваться. Первый раз о закрытии родов, я услышала от мексиканской акушерки Наоли Винавер, на международной конференции, организованной журналами “Мидвайфери Тудей” и “Домашний Ребёнок”.
⠀
🔹 Наоли рассказывала, как в Мексике принято после родов разговаривать с женщиной о родах, заботиться о ней, делать ей массаж, тёплую ванну или согревать в темаскале (аналог нашей бани) и перетягивать тело шарфом ребозо (аналог нашего рушника), символизируя закрытие тела.
⠀
🔹 Позже, стали популярны остеопаты. Эти врачи мягкими техниками также помогают восстанавливать тело после родов.
⠀
🔹 Сегодня мы знаем, что в восстановлении после родов важна не только физическая составляющая, но и психологическая. Ведь процесс родов двойственен. Женщина испытывает массу самых разных эмоций и ощущений, с какими она раньше и не встречалась. Некоторые из них могут быть неприятными или даже пугающими. А некоторые приводить в экстаз, восторг и переживаться как эйфория.
⠀
Тема длинная, буду в несколько заходов ее публиковать.
⠀
❓Какие есть вопросы на эту тему? Обязательно отвечу на все вопросы в комментариях и следующих публикациях. Мне эта тема кажется очень важной для современных женщин.
Комментариев ещё никто не написал.
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Как справиться с адской болью перед родами?
Девочки, я уже просто не могу…
Как у меня определили доктора ( все мои схватки это предродовые схватки или же предвестники ).
Я уехала с 10 рд, в другой . Посмотрел доктор , снимаю штаны , говорит «-Боже, какие отеки у Вас!😳» Патологическая прибавка 24 кг … Это треш …
Хотя я не отжиралась за беременность! Измерили давление 135 на что-то ..
Объяснила ему что говорила об этом в 10- ке , мне не измеряли белок, никаких капельниц и таблеток не давали от отеков .
Предупредила что только сегодня был...
Дамы и дамы! Мы рады сообщить вам приятнейшее известие!
Планирующие, в сторону тесты! Отвлекитесь от мужа и подсчёта благоприятных дней!
Нежные создания в положении, отложите сельдерей и витамины!
Матери действующие, элита материнского спецназа, включите мультики вашему чаду и погрузитесь полностью в атмосферу.
Мы готовы представить новый формат общения. По многочисленным просьбам вдохнём душу в приложение и еженедельную рассылку. Заинтересованы? Тогда встречайте: Мария @johnmahotkin. Ваш ги...