Мама четверых детей

Роды как сeкc. Да, вы сейчас всё прочитали правильно. Не исключаю, что новенькие могут окрулить глаза 👀 и подумать как…

Роды как сeкc.

Да, вы сейчас всё прочитали правильно. Не исключаю, что новенькие могут окрулить глаза 👀 и подумать как вообще можно сравнивать ТАКОЕ!

Но всё что естественно, как говорится... 😏 Эти процессы действительно очень похожи, как с точки зрения выброса гормонов, так и всего остального.

Возьмём ситуацию, когда женщина в интимный момент и на пике наслаждения издает томный звук....

Зачем? Для чего? Что ей это даёт?

Это даёт расслабление! Вы не получите оргazм, если вся скукожитесь и напряжетесь всем, чем только можно.

Чтобы поймать волну 🌊 нужно расслабиться.

❓А как же связаны голос, расслабление, ощущения в теле?

⠀

❗В результате эмбрионального развития человека определенные группы органов формируются из одних и тех же зародышевых листков или первичных структур.

И так сложилось, что челюсть, таз, губы, мышцы промежности и шейки матки, гортань и женские внутренние половые органы связаны еще с первых дней от зачатия!

Не верите, смотрите в карусель ➡️ даже без знаний эмбриологии понятно, что строение этих органов очень схожи.

⠀

✅ Так вот к чему всё это – расслаблять промежность (а это архиважно в родах) и облегчать болевые ощущения можно и нужно голосом! Работа с голосовыми связками тренирует правильное звучание и расслабление рта и мышц тазового дна и промежности.

⠀

👍 На курсе я рассказываю, что визг и крики на высоких тонах – это плохо для родов.

✅ И показываю эффективные техники звучания. Мы их отрабатываем с ученицами, применяем уже во время беременности.

✅ Я объясняю, как определённая тональность и звуки работают на разных этапах родов.

✅ Как с помощью звучания уйти в состояние «дзена» девочки тоже знают 😉

⠀

Эти умения нужно сделать навыком, чтобы в родах все сработало на уровне подсознания!

Практикуете «ооооом» 🧘🏼‍♀️ или не верите во все эти звуковые метаморфозы?

Девочки помогайте!.. вот уже 2-3 неделю болят мышцы в промежности.. или кости... незнаю уж.. в основном к вечеру, ни…

Девочки помогайте!.. вот уже 2-3 неделю болят мышцы в промежности.. или кости... незнаю уж.. в основном к вечеру, ни ногу не поднять, ни перевернуться с боку на бок.. может существуют какие нибудь упражнения для расслабления этих мышц?..

Что лучше: кесарево или естественные роды - отзывы мам

Страх перед естественными родами и болью в промежности. Читайте реальные истории и советы мам, которые прошли через оба варианта родов. Нажмите, чтобы узнать мнение опытных рожениц!

Разрывы промежности в родах: причины, степени, влияние эпизиотомии, восстановление и профилактика

Разрывы в родах Удивительно, но в естественной природе млекопитающие почти не сталкиваются с разрывами промежности в родах, потому что рожают в естественной и привычной обстановке, следуют инстинктам и не паникуют,не переедают во время беременности подвергаются тысячелетиями естественному отбору. У человека эти процессы происходят сложнее. И хотя роды — это физиологический процесс, но он может сопровождаться повреждением тканей промежности, включая разрывы или хирургические рассечения (эпизиотомию). Эти повреждения могут быть связаны с длительными последствиями для женского здоровья, такими как недержание мочи, опущение тазовых органов и сексуальные дисфункции. 🔍 Разрывы промежности классифицируются по степени повреждения: - I степень: разрыв кожи и подкожной клетчатки без вовлечения мышц. - II степень: повреждение мышц промежности (кроме сфинктеров). - III степень: разрыв с вовлечением наружного анального сфинктера - IV степень: полный разрыв прямой кишки Эпизиотомия — это хирургическое рассечение промежности во время родов для расширения выхода из влагалища и ускорения родов. Ранее считалось, что она уменьшает риск серьёзных разрывов и ее проводили часто с профилактической целью, но современные исследования показывают обратное. ⚖ Эпизиотомия: польза или вред? 📌Мета-анализ 2017 года показал, что рутинная эпизиотомия не только не снижает частоту тяжелых разрывов III–IV степени, но и связана с большим числом дней послеоперационных болей, повторными разрывами и длительным восстановлением. 📌Эпизиотомия - важный фактор травмы промежности и причина опущения половых органов и недержания мочи ✅ Поэтому эпизиотомию следует выполнять только по строгим клиническим показаниям, (например, при необходимости ускорить рождение плода при гипоксии или чтобы предотвратить самопроизвольные разрывы). 💥 Факторы риска разрывов включают: ▫ Первые роды ▫ Крупный плод (>4000 г) ▫ Неправильное вставление плода ▫ Использование вакуум-экстрактора или щипцов ▫ Скорость родов ▫ Неправильная техника потуг ▫ Агрессивное ведение родов ▫ Анатомические особенности промежности ▫ Предыдущие разрывы и рубцы на промежности 💡Но самое главное, это восстановление промежности после разрыва или эпизиотомии. Важно не просто наложить швы, а восстановить ткани послойно, когда врач акушер восстанавливает каждую анатомическую структуру отдельно: слизистую, мышцы, подкожную клетчатку и кожу. Это снижает риск послеоперационной боли, инфекций и рецидивов разрывов в будущих родах. Исследования показывают, что послойный шов ассоциирован с лучшими функциональными исходами, включая контроль мочеиспускания и качество половой жизни. Восстановление мышц промежности позволяет сохранить целостность тазового дна, что является важнейшим фактором профилактики опущения и недержания мочи. 🔺Профилактика разрывов и эпизиотомии — профилактика многих женских проблем в будущем

Меня за последние 2 недели уже четырежды спросили: «У вас мальчик?»

Меня за последние 2 недели уже четырежды спросили: «У вас мальчик?» И это при том, что: ✅ Розовая коляска ✅ Розовый держатель для соски ✅ Платье, майка с крылышками, бодик с кружевами… Ну то есть, визуально со мной на прогулке все разы когда задавали вопросы была фея сахарной ваты 🌸 Но нет! Всё равно — мальчик? 🤔 В последний раз я уже не выдержала: «Да, мальчик». Женщина в ответ недоумённо: «А почему он тогда так одет?» Я: «Очень девочку хотели». И просто ушла в закат. Занавес 🎭 В следующий раз просто повешу табличку на коляску: «Это девочка. Я проверяла».

Почему в Москве люди пафосные, а в Петербурге расслабленные?

Объясните мне пожалуйста почему в Москве люди все на пафосе с каменными лицами,а в Петербурге все улыбаются и мега расслабленные?! С чем это связанно?Или это только мне так кажется? Про соль писать не нужно,пройдите мимо👋