4 этапа родов: как подготовиться и облегчить боль? Подробное описание схваток и потуг для перво- и повторнородящих.
Люди многое в жизни делят на этапы, периоды. Так проще, понятнее, есть логика 📊👌
⠀
И когда знаешь на каком этапе чего ждать, то это помогает прожить любой период с наилучшими результатами.
⠀
Всё это применимо и к родам – в них несколько этапов, у каждого свои особенности, определённые признаки, которые говорят о старте каждого периода. А различные техники позволяют сделать роды менее болезненными и даже приятными.
⠀
Я выделяю в родах 4 этапа.
⠀
1️⃣ этап - подготовительный – «созревание» шейки - укорочение, размягчение.
⠀
Подготовка шейки начинается обычно за 2-4 недели до родов. Но бывает и так, что шейка остается плотной до самого дня икс, и созревает очень быстро, буквально за несколько часов. А у повторнородящих, наоборот, шейка может начать свою подготовку и еще раньше.
⠀
Для созревания шейки нужны простагландины. Поэтому для беременной важны продукты, содержащие полезные жирные кислоты (морская рыба🍣, орехи). И еще важный момент - мужетерапия 👩❤️👨.В сперме содержатся простагландины❗️
⠀
2️⃣ этап – раскрытие шейки - схватки.
Это основной, как правило, самый длительный этап. И очень важно овладеть методами естественного обезболивания именно для проживания схваток. Арсенал методов огромен:
⠀
🔶Ванна, душ
🔶Медитации
🔶Движение, позы
🔶Массаж
🔶Дыхание
🔶Звучание
🔶Эфирные масла и др.
⠀
Раскрытие шейки 4-6 см – самое время ехать в роддом. Определить этот момент можно, измерив раскрытие шейки, а также по силе и длительности схваток.
⠀
У первородящих схватки обычно продолжаются 10-11 часов, у повторнородящих – 6-7 часов. В результате - шейка матки максимально раскрыта и готова выпустить малыша.
⠀
3️⃣ этап - изгнание плода – потуги.
⠀
Это менее болезненный, чем схватки, но при этом невероятный по своей мощи 💪 этап родов. Матка, а также все мышцы туловища от диафрагмы до тазового дна и брюшного пресса участвуют в процессе. И потому, чтобы направлять эту силу, а иногда и немного сдерживать её, тоже есть техники:
⠀
🔷выбор положения для потуг
🔷дыхание
🔷звучание.
⠀
Длительность потуг у первородящих обычно – до 2 часов, у повторнородящих – до часа.
В результате этой огромной работы рождается малыш! 💓
Продолжение - ЛИСТАЙ ФОТО👉🏻"
Комментариев ещё никто не написал.
Мой опыт родов на 38 неделе: пневмония у новорожденного и стридор
Наверное пришло время поделиться своей историей …
Крик о помощи в никуда
На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.
21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...
Женщины, девушки да Вы кто блин....? Что за сила в Вас?Как вы соглашаетесь на вторые,третьи и т.д. роды после того что вы испытали в первых?😫😥😨😱😭 Я в ах.е от происходящего,как можно терпеть такую боль? Я хочу сбежать из роддома, меня осмотрели жесть как больно, вышла какая то слизь, боль адовая, но при том шейка не готова ее будут какие то палочки ставить, я раз в три четыре минуты испытываю адскую боль, а врач говорит это не схватки, раскрытия нет, что будет дальше? Это кошмар, я пишу в агонии
Как я прошла долгий путь к материнству?
Долгий путь к материнству и моя 8 беременность.
Раз все пишут свою историю ,я тоже решили ,коротко рассказывать не умею , устраивайтесь поудобнее, будет много букв ..
Начну наверное с первой беременности ,был аб по мед.показаниям
Познакомилась с мужем,начали вместе жить в первый месяц знакомства ,через какое то время наступила беременность 2 ,кровотечение выкидыш через неделю задержки , естественный отбор говорили врачи ,через 6 месяцев 3 беременность ,через неделю кровотечение ,выкидыш ,чер...
Можно ли получить справку о невозможности естественных родов после тяжелых первых родов?
Девочки ! Кто за естественные роды!???А кто за кесарево ???я первый раз родила сама ер,вся нахрен порвалась,обос....лась,три часа шили мне шейку!Потом два месяца все болело! Три недели мазала сама себе внутри там прям зелёнкой 😅Вообщем хочу сделать себе справочку что мне нельзя Ер,пойдёт ли на это гинеколог? Или начнёт уговаривать роди сама,тыры пыры шрамы на животе ты ещё молодая😮но лучше на животе чем писька как розочка???
Интимная жизнь после рождения ребенка – это миф или все-таки обнадеживающая реальность? Интимная не в том смысле, что спокойно посидеть в туалете с закрытой дверью, а настоящая – со всеми этими нелепыми, но приятными телодвижениями. Оказывается, существует неофициальные этапы эволюции женской сексуальности. От вольной охотницы до продолжательницы рода. И на каждом таком этапе женщина что-то теряет и что-то находит взамен. Мы предлагаем вам прочесть об этом и решить самим, справедлив ли такой обм...