Пение во время беременности: польза для мамы и малыша, подготовка к родам! Знали ли вы о связи голоса и родов?
Беременным очень важно петь и тренировать особые типы звучания.
⠀
От пения огромная польза!
Ведь, когда поёшь:
⠀
🔹 выделяются эндорфины - вещества, которые противостоят гормонам стресса
🔹 происходит дыхательная гимнастика и насыщение организма кислородом, т.к. происходит ритмичное глубокое дыхание
🔹 налаживается общение с малышом - он слышит ваш голос с ранних сроков, и узнает его после родов!
⠀
Все эти эффекты очень важны для гармоничной беременности, для здоровья мамы и ребенка.🥰
⠀
Для родов же нужны еще и другие моменты - облегчение сильных родовых ощущений, ускорение раскрытия шейки матки, расслабление промежности и тут голос тоже нам в помощь.
⠀
❓Как связаны голос, расслабление, ощущения в теле?
⠀
В результате эмбрионального развития человека определенные группы органов формируются из одних и тех же зародышевых листков или первичных структур. И так сложилось, что наша челюсть и наш таз, наши губы, мышцы промежности и шейки матки, наша гортань и наши внутренние половые органы связаны еще с первых дней от зачатия!
⠀
Посмотрите на картинку в карусели ➡️ - даже без знаний эмбриологии понятно, что строение этих органов очень схожи!
⠀
✅ На некоторые структуры можно повлиять работой остеопата, а также массажем-ребозо и специальной гимнастикой. Так снимаются спазмы таза и челюсти, лечатся боли в разных зонах. На курсе даю массаж-ребозо и самые эффективные упражнения.
⠀
✅ А с расслаблением промежности, шейки матки и для облегчения болевых ощущений нужно работать только самой и именно с голосовыми связками - тренировать правильное звучание и расслабление рта.
⠀
👍 Я на курсе рассказываю, что визг и крики на высоких тонах - это плохо для родов, и показываю эффективные техники звучания. Мы их отрабатываем с ученицами, применяем во время беременности.
⠀
Знания нужно сделать навыком, чтобы в родах сработало на уровне подсознания! В карусели отзывы девочек ➡️
⠀
❓Знали о таких связях и роли звучания? Тренируете? Поёте своему малышу? Пишите в комментариях ⬇️
⠀
Комментариев ещё никто не написал.
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
Крик души! Все просто помешались на ЧМ и пенсии 🤦🏼♀️ девчули вы чего???
Особенно умиляют девушки 20-25 лет, такое ощущение что завтра все, жизнь закончена и пора на пенсию! Вам до 55 то ещё жить и жить!!! Для справки в привычном нам полном объёме эту самую пенсию получать только те кто родился до 67 года...остальные же в лучшем случае просто помощь от государства. О пенсии в 17 тыс можно забыть. Именно поэтому сейчас идёт куча программ по увеличению пенсии, накопления и прочее. Если вы уж так озад...
Навязываются родственники на выписку из роддома: как избежать назойливых визитов и празднеств?
Всем привет. Девочки у кого навязываются родственники на выписку,заставляют проводить праздники?
Сто раз сказала и я и муж, что мы поедем домой и будем адаптироваться после роддома. Знаю все факторы от которых я буду злая и оголенным проводом: Привыкла быть карьеристкой и постоянно ездить по делам, а тут настраиваться хочу на дом, для меня это тяжело не зарабатывать.Ребенок желанный, первый, готовились к зачатию по здоровью и материально. Не хотим никаких столов и празднований,потому что хочу пр...
Мой опыт родов на 38 неделе: пневмония у новорожденного и стридор
Наверное пришло время поделиться своей историей …
Крик о помощи в никуда
На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.
21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...