Пение во время беременности: польза для мамы и малыша, подготовка к родам! Знали ли вы о связи голоса и родов?
Беременным очень важно петь и тренировать особые типы звучания.
⠀
От пения огромная польза!
Ведь, когда поёшь:
⠀
🔹 выделяются эндорфины - вещества, которые противостоят гормонам стресса
🔹 происходит дыхательная гимнастика и насыщение организма кислородом, т.к. происходит ритмичное глубокое дыхание
🔹 налаживается общение с малышом - он слышит ваш голос с ранних сроков, и узнает его после родов!
⠀
Все эти эффекты очень важны для гармоничной беременности, для здоровья мамы и ребенка.🥰
⠀
Для родов же нужны еще и другие моменты - облегчение сильных родовых ощущений, ускорение раскрытия шейки матки, расслабление промежности и тут голос тоже нам в помощь.
⠀
❓Как связаны голос, расслабление, ощущения в теле?
⠀
В результате эмбрионального развития человека определенные группы органов формируются из одних и тех же зародышевых листков или первичных структур. И так сложилось, что наша челюсть и наш таз, наши губы, мышцы промежности и шейки матки, наша гортань и наши внутренние половые органы связаны еще с первых дней от зачатия!
⠀
Посмотрите на картинку в карусели ➡️ - даже без знаний эмбриологии понятно, что строение этих органов очень схожи!
⠀
✅ На некоторые структуры можно повлиять работой остеопата, а также массажем-ребозо и специальной гимнастикой. Так снимаются спазмы таза и челюсти, лечатся боли в разных зонах. На курсе даю массаж-ребозо и самые эффективные упражнения.
⠀
✅ А с расслаблением промежности, шейки матки и для облегчения болевых ощущений нужно работать только самой и именно с голосовыми связками - тренировать правильное звучание и расслабление рта.
⠀
👍 Я на курсе рассказываю, что визг и крики на высоких тонах - это плохо для родов, и показываю эффективные техники звучания. Мы их отрабатываем с ученицами, применяем во время беременности.
⠀
Знания нужно сделать навыком, чтобы в родах сработало на уровне подсознания! В карусели отзывы девочек ➡️
⠀
❓Знали о таких связях и роли звучания? Тренируете? Поёте своему малышу? Пишите в комментариях ⬇️
⠀