Валентина

Записи

• Девочки, худеем к Новому году в бесплатном чате! Стройнеем, красивеем вместе, заходите!
  17.11.2023
• Как приготовить шоколадный брауни с бананом: простой рецепт с КБЖУ и пошаговой инструкцией, выпечка в духовке
  17.11.20232 комментария27 лайков7
• Как приготовить фаршированные кальмары: простой рецепт с грибами, сыром и соевым соусом, КБЖУ
  16.11.20231 комментарий11 лайк1
• Рецепт вкусного тыквенно-творожного кекса: готовим ПП десерт с кленовым сиропом и корицей. Просто!
  16.11.20236 лайков6
• Сытный смузи-завтрак: 3 простых рецепта с кефиром, творогом, овсянкой и фруктами
  15.11.20231 лайк1
• Торт без выпечки: земляника и банан
  15.11.20239 лайков9
• Простой рецепт бананового тортика: как приготовить вкусный десерт с творогом и орехами?
  14.11.20232 комментария27 лайков7
• Как приготовить вкусный террин из индейки с клюквой: простой рецепт с КБЖУ и фото
  14.11.202311 лайков11
• Рацион на 1250 калорий
  14.11.20233 лайка3
• Запеканка из куриной печени: простой рецепт с сыром и укропом, как приготовить дома?
  13.11.20231 комментарий12 лайка2
• Творожный веночек из лаваша: вкусный и полезный рецепт с КБЖУ на 100г, изюмом и кунжутом, как приготовить?
  13.11.20231 комментарий14 лайка4
• Вкусные каши на завтрак
  12.11.20238 лайков8
• Как приготовить легкий салат: простой рецепт с курицей, овощами и яйцами, КБЖУ
  12.11.20235 лайков5
• Вкусный мясной блинчик с начинкой: рецепт с КБЖУ на все блюдо и на блин, просто и быстро
  12.11.20237 лайков7
• Рецепт вкусной ПП пиццы: как приготовить низкокалорийную пиццу с курицей и моцареллой? Делимся простым рецептом!
  12.11.20238 лайков8
• Тефтели из куриной грудки с творогом и легким соусом: вкусный и питательный ужин, рецепт!
  11.11.20235 лайков5
• Варианты правильного ужина
  11.11.20235 лайков5
• Рецепт лимонной запеканки-суфле: простой способ приготовления с творогом и крахмалом, КБЖУ и советы!
  11.11.202313 лайков13
• Горячий лаваш с сыром и курицей: простой рецепт с калориями и фото, как приготовить конвертики
  10.11.20239 лайков9
• Что съесть на завтрак на 425 ккалорий? Вкусные идеи!
  09.11.20231 комментарий15 лайков5
• Как приготовить быструю и полезную пиццу: простой рецепт с курицей, помидорами и луком (КБЖУ)
  09.11.20235 лайков5
• Подборка вкусных обедов: рис с курицей и овощами, лосось с овощами и другие рецепты!
  09.11.20239 лайков9
• Как начать правильно питаться и похудеть к Новому году? Вкусные рецепты, поддержка и меню на каждый день!
  09.11.2023
• Сырные палочки: простой рецепт из творога, рисовой и кукурузной муки, пошагово с фото, КБЖУ
  08.11.20235 лайков5
• Лучшие перекусы утром: простые и вкусные рецепты с авокадо, арахисовым маслом, фруктами и семенами чиа!
  07.11.202315 лайков15
• Брускетта на завтрак: какие сочетания продуктов нравятся больше всего? Рецепты и идеи
  07.11.202312 лайков12
• Как приготовить салат с курицей и болгарским перцем: простой рецепт с фото и КБЖУ, идеальный для ужина
  06.11.20236 лайков6
• Как приготовить красный рулет? Рецепт для мамочек
  06.11.20231 комментарий118 лайков18
• Как приготовить ленивые хачапури за 10 минут?
  06.11.20233 лайка3
• Рецепт кабачковых оладий с курицей: сочные, нежные и сытные! Простой рецепт на 11 штук для обеда
  06.11.202312 лайков12
• Как приготовить вкусные и полезные завтраки для всей семьи?
  05.11.20237 лайков7
• ПП торт с творогом и маком
  05.11.20233 лайка3
• Яблоки в кляре на завтрак: простой рецепт с фото, калорийность и ингредиенты (2 яблока)
  05.11.20234 лайка4
• Лучшие рецепты овсяноблина: простые, творожные и шоколадно-яблочные + вкусные начинки! Делимся опытом
  04.11.202314 лайков14
• ПП тесто: рецепты бисквита, пиццы, песочного и заливного для вкусных и полезных блюд
  04.11.20237 лайков7
• Постная галета с капустой: простой рецепт вкусной выпечки, КБЖУ на 100 г, тонкое тесто!
  04.11.20236 лайков6
• Как избавиться от лишней воды в организме: эффективные способы для спорта и здоровья
  04.11.2023
• ПП торт: творожно-маковый рецепт
  04.11.20235 лайков5
• Овощи для похудения: полезные свойства
  03.11.20233 лайка3
• Торт «Прага» — рецепт
  03.11.20233 лайка3
• Простой рецепт лимонного пирожного: КБЖУ на 100гр, ингредиенты, как приготовить пошагово с фото
  02.11.20236 лайков6
• Как наполнить тарелку на обед: углеводы, белок и овощи в правильной пропорции! Что выберете?
  02.11.20231 комментарий19 лайков9
• Обеды на каждый день: куриное филе, кальмары, омлет, котлеты с булгуром и овощами, КБЖУ
  02.11.20237 лайков7
• Как составить ПП ужин: белок и овощи в правильной пропорции, варианты вкусных блюд
  02.11.20234 лайка4
• Варианты правильного ужина
  02.11.20236 лайков6
• Конструктор завтраков: список полезных продуктов для сбалансированного питания, углеводы, белки, жиры и клетчатка
  02.11.20232 комментария27 лайков7
• 6 ошибок завтраков
  01.11.20236 комментариев64 лайка4
• Как приготовить вкусные блинчики с грибами и сливочным соусом: простой рецепт с фото, ингредиенты и советы!
  31.10.20231 комментарий16 лайков6
• Рацион питания 1350 ккал: завтрак с фасолью и яйцом, курица с рисом, перекус с лавашем и ужин с индейкой
  30.10.20237 лайков7
• Шоколадный рулет с бананово-творожной начинкой
  27.10.202315 лайков15
• Как правильно пить воду с лимоном: польза для здоровья, рецепт и рекомендации по применению
  27.10.2023