Лучшие перекусы утром: простые и вкусные рецепты с авокадо, арахисовым маслом, фруктами и семенами чиа!

Вкусные варианты для перекусов в первой половине дня 😊♥️

✅Цельнозерновые хлебцы.

Начинка:

1) Пюре авокадо + оливковое масло 1 ч.л

2) Арахисовое масло с бананами + семена чиа

3) Арахисовое масло + клубника + семена чиа или кунжут

4) Арахисовое масло + вишня замороженная

5) Сливочный сыр + огурец + кунжут или семена чиа, добавить малосольную рыбу.