Лука начал есть мясо, курицу с кускусом и овощами. Добавляю немного специй, базилик. Завтра попробуем ещё раз индейку. Что бы интересное придумать с ней? Стручковая фасоль и рис?
Какой ваш топчик салатов с Куриной грудкой? У меня запеченая со специями. Корейская морковка и фасоль? Кукуруза и яйцо? Мне нужно растижопный, с мазиком 🤗
👋🏻Ну и где все мои любители вкусно и полезно поесть?) Транслирую вам всем альтернативную пятничную пп закусочку👌🏼 Обещала @rafaga и ещё кому-то рецепт паштета, если удастся, а он не то что удался, он получился просто БОЖЕСТВЕННЫМ 🤤😍😋 но так как хлеб я не ем, то вариант на что его намазать есть получше 😏 Паштет из красной фасоли: ▫ Фасоль 200гр ▫ Грецкий орех 150-200гр ▫ Оливковое масло 1ст ложка ▫ Зубчик чеснока ▫ Специи (сушёный лук, молотый перец, копчённая паприка, розовая соль) 1. Промыть и замочить на ночь фасоль в большом количестве воды💧. Хорошо бы пару раз поменять воду. Грецкий орех лучше замачивать максимум на 2-4 часа.☝🏼 2. Слить воду, фасоль поставить вариться до максимально мягкости, но главное не переварить!🔥 3. Когда фасоль сварилась, сливаем воду, оставляя около 100-150мл жидкости. Она пригодится! 4. Закидываем фасоль и орехи в блендер, добавляем масло, около 50мл оставшейся жидкости, специи по вкусу, зубчик чеснока лучше выдавить туда из чеснокодавилки/натереть на терке. 🔪Взбиваем блендером в однородную массу паштета. По необходимости добавляя ещё соль и специи, доливая жидкость от варки фасоли, чтобы паштет не был сухим, но и главное не переборщить, чтобы он не стал жидким. Специями как раз регулируется вкус и он становится пряным, что сразу не поймёшь из чего он на самом деле сделан😅 5. Перекладываем паштет в баночку и убираем в холодильник.✔ 🥞Мини блинчики из зеленой гречи: ▫ Мука из зеленой гречи ( у меня была гречка, которую я перемолола в кофемолке) ▫ Семена ( кунжут, чиа, лён) ▫ Яйцо 1шт (я брала 5шт перепелиных) ▫ Тёплая вода и 1/3 от необходимого объёма кокосовое молоко ▫ Соль ▫ Щепотка соды Готовим как вы привыкли готовить обычные блинчики. Так как муку сделала сама, добавила в кофемолку чайную 🥄 льна. В муку добавляю соль и соду, смешиваю с яйцом, затем добавляю тёплую воду и кокосовое молоко, семена чиа и кунжут. Регулирую водой консистенцию. 🔥Жарю на большой сковороде смазывая кистью кокосовым маслом, наливая столовой ложкой небольшие кружочки. Все готово👏🏻 осталось намазать на блинчик паштет и насладиться пользой и прекрасным вкусом🤤🍽🥞 ты как один из самых больших любителей зеленой гречки, должна оценить! @browning_baby24 Кто вчера не видел мой рецепт идеального и полезного мороженого - смотрите последний пост)) #збс_чистоепитание #збс_покушац
Мама делится проверенным рецептом вафель, одобренным тремя детьми. Заменяем молоко на йогурт и ряженку. Читайте рецепт и готовьте с удовольствием!
Девочки просто крик уже души! У дочери сильнейшее обострение атопического дерматита. Я месяц на жесткой диете. В течении этого времени то лучше дочери то хуже( помогите мне понять как устаканить уже ее состояние хотя бы без новых обострений? Я ела утром: рис ( подогрела на подсолнечном масле) , черный чай+ 1 хлебец рисово-гречичный. Обед: суп из картошки+ рис на бульоне из индейки + 2 хлебца. Вечер : индейка+ овощи ( брокколе и фасоль) зеленый чай. Часа в 16:00 просто пипец краснота страшная и сыпь появилась! Это походу на рис или на индейку ??????? Хотя раньше не было реакции на рис вообще. Из лекарств даю ей полисорб и фенистил, примадофилус заканчиваю
