Асылжан Жасуланова
@asylzhan.psychologist
Казахстан, Нур-Султан
76
записей
76
подписчиков
125
комментариев
Психолог. Нур-султан
Полная информация о пользователе доступна только в приложении Мамлайф
Записи @asylzhan.psychologist
- • Сертифицированный психотерапевт IAPS • Практикующий Гештальт-терапевт • Академия Игоря Погодина PogodinAcademy Про внутреннюю Самоценность и Само...
- стать ближе к телу. упражнение. Если у вас есть место, которое болит/беспокоит/ноет/напрягается (и уже длительный срок), а врачи говорят, что всё хор...
- Девочки! Г. Нур-султан Посоветуйте пожалуйста хорошую клининговую компанию для уборки квартир 🙏
- Девочки, подскажите пожалуйста кто хорошо делает скинс на левом берегу г.Нур-Султан?🙏
- Лера пришла ко мне на терапию в феврале этого года и мы прошли 10 очных сеансов. ⠀ С чем пришла Лера: 1. Творческое и эмоциональное выгорание 2. Рас...
- Тёплый, уникальный, глубокий, терапевтичный Марафон по Самооценке «Я себя вижу» готов встречать новых участниц в долгожданном 2 потоке. Как начать см...
- Мой кабинет открыт новым клиентам Место, где вашим чувствам и потребностям даётся пространство, время и внимания. Я нахожусь на левом берегу по адре...
- ПРОГРАММА Марафона по Самооценке «Я себя вижу» День 1. Я буду рассказывать про марафон и какой смысл я в него вкладываю. Объяснять, что такое Самооц...
- Не очень мне нравится слово «Кейс»)) Скорее, клиентский опыт в терапии. Начнём. Ко мне пришла девушка (обозначим ее «А») в феврале этого года со сле...
- ощущаешь ли ты в себе потоковость? жизненность? цикличность? говорим, в последнее время, с клиентами о внутреннем состоянии «Я дома» То место внутри...
- Природа хаоса, в которой мы не умеем существовать. Наш мозг стремится упорядочить, структурировать в жизни ВСЁ. Мы хотим, чтобы было все понятно, я...
- Жить в потоке. ⠀ Мне кажется, что когда мы были маленькими, мы знали как ощущать жизнь. Находится в моменте, вкушать мир и плыть по потоку. ⠀ Мы довер...
- мой вкус на фильмы/сериалы примерно таков: ⠀ люблю, когда сложно, тонко, моментами грустно, провоцирующе на эмоции и чувства, с желанием почитать гугл...
- 😂🙈
- Мне подарили книгу на новый год «Расскажи мне о море» писателя Эльчина Сафарли. ⠀ Я взяла ее в руки и просто открыла. Без ожиданий и готовности. Про...
- когда вы пишете комментарий к постам, у меня возникают разные чувства и мысли. мне любопытно узнать что-то ещё. я задаю вам вопросы. эти вопросы бол...
- Как токсичные люди разрушают тебя и твою Самооценку? ⠀ ❗️Общение с токсичными собеседниками вызывает серьезную реакцию организма — сродни той, что он...
- Подскажите хороших мебельщиков в Астане? Нужен рабочий стол 🙏
- Частенько задаю вопрос клиенту: «Если бы ты себя ценила, как бы выглядел твой обычный день?» ⠀ 1. Проснувшись, я бы не бежала сразу удовлетворять чу...
- Зачем идти ко мне на терапию? 1. Первое важное, что приходит на ум - создаются необходимые условия для разговора. ⠀ Поговорить о наболевшем важнее, ч...
- Мне нравится взрослеть. ⠀ Не думала, что это скажу. Но быть постоянно в позиции ребёнка уже не интересно. ⠀ Почему?) ⠀ Что мы делаем, когда включаем ...
- Мне сегодня приснился сон, где я оказалась на небольшой высоте, но мне было так страшно. я чувствовала как потеют ладошки, как сильно бъется сердце. ...
- Проводя консультации с новыми клиентами, я замечаю, что людям очень волнительно говорить о себе и о своих чувствах. ⠀ Спустя некоторое время контакт н...
- Как начать видеть в себе ценность и уникальность?
- Влияние Заниженной Самооценки на твою личную жизнь ⠀ Сохраняем ⠀ Качество твоих отношений напрямую зависит от того как ты к себе относишься. ⠀ Почему?...
- Мини-анонс к марафону по Самооценке Все живое стремиться к росту и свету. Ключевое слово здесь - «живое» Для меня, быть живой, это про: •глубоко...
- Как Заниженная Самооценка влияет на нашу Самореализацию? Сохранили, поставили лайк и погнали)) Когда мы низко себя оцениваем, мы, соответсвенно мож...
- Как Самооценка влияет на ощущение себя Красивой? ⠀ Ох как сильно влияет ) ⠀ Я помню свою жизнь с заниженной Самооценкой. Сравниваю ее с сегодняшней и ...
- Хорошо ли, когда жена — психолог? Плюсы и минусы
- 20 ПРИЗНАКОВ ЗАВЫШЕННОЙ САМООЦЕНКИ ⠀ прежде чем начать, некоторые уточнения и напоминания ⠀ Завышенная (как и заниженная) формируется при искаженной р...
- ❓Как формируется ЗАНИЖЕННАЯ САМООЦЕНКА❓ Да-да, вы знаете, что все мы родом из детства. НО! Давайте все-таки подробней) Погнали В детстве у челов...
- ТОП-11 ПРИЗНАКОВ Заниженной Самооценки. Пс: они все были частью меня однажды. поэтому я знаю о чем говорю. Поехали! 1. СРАВНЕНИЕ. ▫️Ты постоянно с...
- Что такое Самооценка и зачем она нужна? ⠀ Давайте разбираться. Сохраняем ⠀ САМООЦЕНКА — представление человека о самом себе, которое сформировалось н...
- До знакомства с психотерапией я не понимала всей ее важности и ценности. Но, самое главное, ее Роскоши ✨ ⠀ Объясняю. ⠀ Психотерапия - невероятно любоп...
- Как научиться говорить НЕТ и не умереть от этого? ⠀ Хотела бы я знать как) Тут скорее: почему мы говорим ДА? ⠀ Для меня эта тема была очень актуальна....
- Когда я удобная, я... ⠀ 1. Делаю то, что мне не нравиться ⠀ 2. Соглашаюсь на непонятные тусы и встречи с людьми, которые мне не интересны ⠀ 3. Одеваю ...
- Как психолог Асылжан помогает тревожным девочкам?
- Внимание) После небольшого отпуска, я возобновляю сеансы психолога. Я наполнена и готова давать поддержку и опору своим клиентам. Это очень важно, н...
- Почему все хотят изменить твою жизнь? А что с ней не так? спросишь ты Куда не глянь, тебе обещают кардинальных изменений и перемен, убеждая при этом,...
- К кому обратиться для планирования беременности в Астане?
- Девочки) Кто пользуется посудомоечной машиной? Подскажите, какие капсулы лучше брать и где?)) в Астане Спасибо заранее
- Основная причина невроза ⠀ У людей с невротической структурой в силу их воспитание и развития образовываются нормы, правила, ценности, принципы жизни,...
- Пост с фото
- Как лечить ОКР? ⠀ Сохраняйте ❗️ ⠀ Скажу так, непросто ) Техника КПТ с пациентами с ОКР работает на слабую троечку (как по мне, исходя из практики). Су...
- Девочки! Где в Астане купить хорошее -постельное белье -шторы 🙏🙏🙏
- Как аффирмации на здоровье помогают настроить мозг?
- Нужна помощь психолога? Услуги со скидкой онлайн!
- Как понять себя через упражнение «Я сейчас»?
- Как усилить друг друга в паре? ⠀ Мы с парнем однажды признали тот факт, что мы ленивые задницы и нас надо частенько пинать) Особенно это касается трен...
- Ритуал в отношениях #3 Мне он безумно понравился❤️ «36 вопросов, сближающих пару» Как делаем мы? 1. Выключаем свет, так как в темноте усиливается в...
- Ритуал в отношениях #2 «Благодарю!» Правила: 1. Вы заранее договариваетесь о проведении ритуала 2. Вы уединяетесь 3. Каждый по очереди начинает фра...