Алина | йога для Мультимам 🧘🏼♀️
@alina_akishina·Многодетная мама (5 детей)
Россия, Московская область, Москва
79
записей
135
подписчиков
1724
комментария
Мама 5 детей.
Преподаю умную йогу и стою на гвоздях.
Помогаю женщинам собрать себя по кусочкам.
Остров спокойствия тут ❤️
t.me/multimama_yoga
Полная информация о пользователе доступна только в приложении Мамлайф
Записи @alina_akishina
- Мы с мужем уже сообщили детям, что именно у каждого из детей будем делать, когда они переедут в собственные дома/квартиры 😌 У старшего сына, наприме...
- МАК-настройка: где прячется ваш ресурс?
- Йога для мам: возвращаем природную легкость тела
- 3 упражнения для стоп, которые снимут боль в пояснице и включат тазовое дно
- 3 упражнения для стоп, которые снимут боль в пояснице и включат тазовое дно
- Очищение в Полнолуние: аудиомедитация для мам
- Очищение в Полнолуние: аудиомедитация для мам
- Бытовая магия: как превратить уборку в медитацию для мамы
- Два годика нашему малышу! 🥰
- Два годика малышу: поздравление мамы
- Дыхание вороньего клюва: техника для снятия стресса и овала лица
- МАК-понедельник: бережный путь к себе для мам
- С днём йоги и летнего солнцестояния! Мягкая практика для мам
- Как мультимаме встретить Летнее Солнцестояние: советы йоги
- Почему после разминки стоп болят бёдра? Миофасциальные цепи
- Ресурсы Вселенной и Колесо Баланса: гадание для мам
- С Днём защиты детей! Поздравление мамам и малышам
- С международным днём близнецов!
- 5 минут для крепкого сна: расслабление спины под одеялом
- Упражнение для спины за 1 минуту: буква Г с коляской
- Мама 5 детей: я разрешила себе быть неидеальной
- Годик галчатам! Время летит.....
- 11 месяцев галчатам
- 10 месяцев галчатам
- Галчатам 9
- 8 месяцев галчатам ☺️
- Галчатам 7 Из достижений: я научилась сразу двумя ложками кормить
- Это супер спрей!!! Сынок пришел в ночи ко мне и сказал, что у него в волосах жвачка застряла 😅♀️ Льда дома нет, говорю, только отрезать теперь......
- Ну тут сразу всё понятно... Илюшка - неуловимый шилопоп 😁 А Павлушке лишь бы полежать День за два, год получается
- Уже 7 лет эта девочка учит нас любви и прощению ❤️ С днём рождения, малышка Оставайся такой же доброй и милой 😘 Любим тебя ❤️❤️❤️
- 5 месяцев нашим птенчикам Так интересно наблюдать, как мальчишки изучают возможности своего голоса 😁 Всё звонче и звонче у них получается ☺️ А есл...
- 4 месяца галчатам ☺️ Мальчишки с разницей в неделю на постоянной основе стали переворачиваться, ловим теперь этих перевёртышей 😁 Илюнька просто чел...
- Три месяца нашим галчатам ☺️ Ну что могу сказать.. Илюнька душа компании, улыбашка Любит играть с игрушками, щебетать с ними. Просыпаясь, первым ...
- Три месяца нашим галчатам ☺️ Ну что могу сказать.. Илюнька душа компании, улыбашка Любит играть с игрушками, щебетать с ними. Просыпаясь, первым ...
- ❤️
- Как же я скучаю по своему беременному состоянию Мне даже сны снятся, что я беременна ☺️
- 2 месяца Подводя итоги второго месяца, хочу заметить, что Илюшка стал потише плакать и побольше интересоваться окружением ☺️ Но когда что-то хочет, ...
- 2 месяца Подводя итоги второго месяца, хочу заметить, что Илюшка стал потише плакать и побольше интересоваться окружением ☺️ Но когда что-то хочет, ...
- Денёк сегодня максимально капризный С 12 дня мальчишки только едят и плачут. Спят по 5-15 минут, по очереди Выехали покататься, они хоть так засы...
- Вот и закончился наш 15тинедельный роман с Клексаном 🙏 Скажу одно, в беременный живот его было менее болезненно колоть, чем в послеродовой 😅
- Вот и добрались мы до педиатра ☺️ Всё в норме ☺️ В погоне за весом, могу сообщить следующее: Вес мальчишек на сегодняшний день 3.300/3.240 Рост 51/...
- Вот и добрались мы до педиатра ☺️ Всё в норме ☺️ В погоне за весом, могу сообщить следующее: Вес мальчишек на сегодняшний день 3.300/3.240 Рост 51/...
- Мальчишкам 1️⃣ месяц Фото из серии «успеть за 5 секунд» 😆
- Подводя итоги первого месяца жизни двойнят, могу сказать следующее 😌 Илюшка заводила, Илюшка суетолог, в любой непонятной (и понятной) ситуации он к...
- Мальчишкам 1️⃣ месяц Фото из серии «успеть за 5 секунд» 😆
- Подводя итоги первого месяца жизни двойнят, могу сказать следующее 😌 Илюшка заводила, Илюшка суетолог, в любой непонятной (и понятной) ситуации он к...
- Девочки, у кого детки на гв плохо набирали вес.. Как вы решали данную проблему? Наверняка, врач на св посадит
- Лактостаз Ох уж и веселая ночка у меня вчера была 😅 В два часа ночи начало трясти, что зуб на зуб не попадал Сначала температура была в норме, поз...
- Сколько сил и жизнелюбия появляется после душа и спокойного сна 🙏 Благодарю феечек, что трудятся в роддоме N4, которые вчера в 10 вечера пришли и пр...
- Ну вот и появились на свет ещё два человека ☺️ Всё-таки ЕР Паша 2.870/46 в 15:03 Илюша 2.630/46 в 15:14 Как всё прошло расскажу позже ☺️
- Ну всё, ушла в роды ☺️❤️