Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Алина | йога для Мультимам 🧘🏼‍♀️
Алина | йога для Мультимам 🧘🏼‍♀️
Многодетная мама (5 детей)

Очищение в Полнолуние: аудиомедитация для мам

🌕Очищение в Полнолуние: ваша аудиопрактика на вечер 🙏🏼🕊️🤍

Девочки, привет! Сегодня нас ждёт особенная, сильная ночь. Луна выходит на свой пик, а это значит, что пришло идеальное время для бережной ментальной генеральной уборки 🧹

В круговороте домашних дел, детских забот и бесконечной многозадачности мы часто незаметно для себя копим тяжёлый груз. Чужие ожидания, фоновое раздражение на быт, физическое напряжение в плечах и спине - всё это оседает внутри нас тяжёлыми блоками и забирает остатки ресурса. Полнолуние - лучший момент, чтобы бережно выгрузить всё лишнее и вернуть себе лёгкость ✨

Специально для вас я записала глубокую аудиомедитацию «Освобождение».

Мы пойдём по самому мягкому пути. Внутри практики вас ждёт Ситали пранаяма - особое прохладное лунное дыхание, которое мгновенно гасит внутренний пожар тревог, остужает ум и расслабляет тело. А затем мы бережно смоем серебряным лунным светом все накопленные зажимы и страхи.

🛠️ Как подготовиться к вечеру:

✨ Найдите 10 минут тишины, когда дом начнёт засыпать.

✨ Приготовьте наушники, чтобы полностью погрузиться в мой голос и музыку.

✨ Устройтесь поудобнее (можно лечь прямо в кровать под тёплое одеяло).

Саму аудиозапись практики я выложу сегодня вечером, после 21:00, когда малыши улягутся спать 😴

Позвольте себе этот глоток тишины и чистой заботы. Вы имеете полное право выдохнуть ❤️

Кому интересно, пишите в комментариях или ставьте ❤️, я пришлю все явки и пароли ☺️

4

Комментарии

ang4

АннаМама дочки (7 лет)

Вышлите пожалуйста 🙏

Ответить

lia_rizh

NonameМама сына (8 лет)

❤️

Ответить

Что за чудо внутри?

Пол написан, свёрнут и ждёт своего часа 😍 А пока посмотрите , ну что за чудо внутри! P.S. Застряла в женской консультации на приёме у заведующей , поэтому пришлось отменить Запись в сшу. В итоге съездила на Арцебушевскую 🙂у меня восторг ☺

Эх, Луна, что ты делаешь со мной, да? Не всем легко даётся полнолуние, потому что именно оттого, какая она у вас в…

Эх, Луна, что ты делаешь со мной, да? Не всем легко даётся полнолуние, потому что именно оттого, какая она у вас в натальной карте, будет зависеть ваше внутреннее счастье, то, как вы справляетесь с эмоциями. Сегодня самое время для работы с лунными энергиями, с энергиями вашей внутренней силы, глубинных эмоций, которые обостряют вашу интуицию и чувствительность. В натальной карте рассмотрение Луны для меня как прикосновение к самой чувствительной части души-осторожное и заботливое. Луна так непредсказуема и непостоянна, что ее нужно всегда гармонизировать и следить за балансом этих энергий. Для обретения гармонии и расслабления внутри себя, для улучшения качества сна, избавления от стресса и негатива, для развития сверх способностей, которые даёт самая загадочная и таинственная - Луна, предлагаю вам сегодня прочесть мантру: ОМ ЧАНДРАЯ НАМАХА Мантра это божественные звуки, создающие вибрации и меняющие ваше энергетическое поле. 🌕Читаем мантру 108 раз 🌕Желательно в этот момент стоять босыми ногами на земле напротив светила 🌕Визуально представляете как лунный свет проникает в вашу макушку и наполняет вас энергиями, очищает и растворяет весь негатив и беспокойство Для гармонизации Луны ведическая астрология рекомендует (как Минздрав): перестать винить всех окружающих в своих несчастьях и начать менять своё отношение к людям. ✨Забота и проявление ее к матери, детям и мужу гармонизируют лунные энергии ✨Осознанное рождение детей и материнство ✨Пост по понедельникам или 11 лунный день-Экадаши ✨Бодрящий душ утром и тёплый вечером ✨Ароматические масла из белых цветов (жасмин, лотос, лилия), сандаловое масло несут успокаивающую энергию Луны. Смазывайте им область сердца и «третьего глаза». ✨Занятие медитацией, массажи, контроль за речью, оптимизм, созерцании воды, нахождение и жизнь возле водоемов. ✨Поклонение женским божествам, развитие духовного поклонения. И пусть в вашем уме настанет спокойствие и наслаждение этой жизнью! 🧘🏻 ♀ 🧘🏻 ♂ Работа с лунной энергией позволит вам избавиться от обидчивости, мнительности, бесконтрольного эмоционально-спонтанного повеления, страха и паранойи. Одарит огромной внутренней силой и интуицией, воссоединит с лунными материнскими энергиями заботы милосердия и гармонии. ❤ #астрология_алена

Полнолуние: желания и цели

#феячим 🤍🤍🤍🤍🤍 Сегодня пока еще полнолуние пишем желания, ставим цели, вечером жжем свечи на любовь или деньги. ( красные на любовь, зеленые на деньги) Пишем все в настоящем времени и обязательно с полной уверенностью что так и будет. Все границы и возможности только у нас в голове. А завтра начинается убывающая луна, поэтому избавляемся от хлама в доме, от лишнего в телефоне и от всего что мешает) идеальное время садиться на диету. Денежная девятка 21 и 27 августа 😉 Всех обняла 🤍🤍🤍