Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Алина | йога для Мультимам 🧘🏼‍♀️
Алина | йога для Мультимам 🧘🏼‍♀️
Многодетная мама (5 детей)

МАК-настройка: где прячется ваш ресурс?

🔮 МАК-настройка: где прячется ваш ресурс прямо сейчас? 🙏🏼🕊️🤍

⠀

Дорогие мои, привет! В бесконечном круговороте «накормить, убрать, уложить, утешить» мы часто незаметно для себя выгораем дотла. Вроде бы всё делаешь правильно, а внутри - звенящая пустота и ноль батарейки.

⠀

Когда внешние источники сил временно недоступны, важно вспомнить: главный, самый мощный ресурс уже заложен внутри вас природой. Мы просто на время потеряли к нему дорожку за горами бытовых задач.

⠀

Сегодня я предлагаю вам бережно замедлиться, сделать глубокий вдох и выдох... и разрешить своему подсознанию подсказать, где именно вам нужно взять силу прямо сейчас.

⠀

Как правильно сделать практику:

⠀

1️⃣ Мягко прикройте глаза, сделайте спокойный вдох через нос и расслабленный выдох через рот, отпуская суету дня.

2️⃣ Мысленно задайте себе вопрос: «Что поможет мне вернуть лёгкость, мягкость и ресурс прямо сейчас?»

3️⃣ Посмотрите на картинку ниже и выберите одну цифру от 1 до 4, к которой вас интуитивно потянуло сильнее всего.

⠀

Девочки, пишите свою цифру прямо сейчас в комментариях! 👇🏼 А чуть позже я выложу здесь расшифровку каждой карты. Пойдём искать ваш внутренний источник вместе ✨🕊️🤍

⠀

PS 🔍 Как читать свою МАК-карту:

МАК-карты - это не гадание. Это зеркало вашего подсознания. Внимательно посмотрите на картинку и ответьте себе на 3 вопроса:

1. Что я вижу? (Какая деталь на картинке первой бросилась в глаза? Какие эмоции или воспоминания она вызывает?)

2. Как это связано с моей жизнью? (Какую реальную ситуацию из моих мамских будней напоминает этот сюжет? Про что это для меня?)

3. Какой здесь первый шаг? (Какой простой, бережный совет дает мне эта карта на ближайшие дни? Что я могу сделать для себя прямо сейчас?)

Помните: правильных ответов нет. Самая первая мысль, которая пришла вам в голову — и есть верная. Доверьтесь себе! 🕊️✨

32

Лучший комментарий

kralya_aka_natali

Натали

4

Спасибо

Отметок «Нравится»: 1
kralya_aka_natali

Натали

знать бы чьи это руки))

Отметок «Нравится»: 0
kralya_aka_natali

Натали

ничего хорошего)

Отметок «Нравится»: 0
alina_akishina

Алина | йога для Мультимам 🧘🏼‍♀️

Многодетная мама (5 детей)

«Что поможет мне вернуть лёгкость, мягкость и ресурс прямо сейчас?»

И всё равно ничего хорошего? 🤔

Отметок «Нравится»: 0
kralya_aka_natali

Натали

мне кажется эти руки мешают ей…

Отметок «Нравится»: 0
alina_akishina

Алина | йога для Мультимам 🧘🏼‍♀️

Многодетная мама (5 детей)

значит, тут нужно «капнуть» чуть глубже и решить, как «справиться» с этими руками? Что для этого нужно сделать?

Отметок «Нравится»: 0
rina3v

Rina

Мама троих детей

3:)

Отметок «Нравится»: 1

Комментарии

myagonkayalyubov

Елизавета

Мама дочки (6 лет)

2..

Спасибо 🙏

Отметок «Нравится»: 1
0guretchik

Ирина

3

Отметок «Нравится»: 1
moonlifeinme

Гертруда

2 !

Отметок «Нравится»: 1
mamaama22

Angelinka

3 …

Отметок «Нравится»: 1
mamaama22

Angelinka

так и что это значит. ?

Отметок «Нравится»: 0
alina_akishina

Алина | йога для Мультимам 🧘🏼‍♀️

Многодетная мама (5 детей)

🔍 Как читать свою МАК-карту:

МАК-карты - это не гадание. Это зеркало вашего подсознания.

Внимательно посмотрите на картинку и ответьте себе на 3 вопроса:

1. Что я вижу? (Какая деталь на картинке первой бросилась в глаза? Какие эмоции или воспоминания она вызывает?)

2. Как это связано с моей жизнью? (Какую реальную ситуацию из моих мамских будней напоминает этот сюжет? Про что это для меня?)

3. Какой здесь первый шаг? (Какой простой, бережный совет дает мне эта карта на ближайшие дни? Что я могу сделать для себя прямо сейчас?)

Помните: правильных ответов нет. Самая первая мысль, которая пришла вам в голову — и есть верная. Доверьтесь себе! 🕊️✨

Отметок «Нравится»: 1
olgaolshik0809

Olga

Мама троих детей

3

Отметок «Нравится»: 1
marina28062019

Марина

Мама двоих (7 лет, 23 года)

3 выбираю

Отметок «Нравится»: 1
marina28062019

Марина

Мама двоих (7 лет, 23 года)

что эта карта значит?

Отметок «Нравится»: 0
alina_akishina

Алина | йога для Мультимам 🧘🏼‍♀️

Многодетная мама (5 детей)

🔍 Как читать свою МАК-карту:

МАК-карты - это не гадание. Это зеркало вашего подсознания. Внимательно посмотрите на картинку и ответьте себе на 3 вопроса:

1. Что я вижу? (Какая деталь на картинке первой бросилась в глаза? Какие эмоции или воспоминания она вызывает?)

2. Как это связано с моей жизнью? (Какую реальную ситуацию из моих мамских будней напоминает этот сюжет? Про что это для меня?)

3. Какой здесь первый шаг? (Какой простой, бережный совет дает мне эта карта на ближайшие дни? Что я могу сделать для себя прямо сейчас?)

Помните: правильных ответов нет. Самая первая мысль, которая пришла вам в голову — и есть верная. Доверьтесь себе! 🕊️✨

Отметок «Нравится»: 0
missidemudia

Alisa

Мама двоих (5 лет, 8 лет)

2 💐

Отметок «Нравится»: 1
missidemudia

Alisa

Мама двоих (5 лет, 8 лет)

так интересно, у меня почему-то ассоциация как чёрное и белое, как инь и янь, как будто бы эти две стороны это я, и мне нужно найти гармонию в себе принимая их обе.

Отметок «Нравится»: 1
galkatch

💓Галина💓

Мама двоих (3 года, 9 лет)

Первая

Отметок «Нравится»: 1
kralya_aka_natali

Натали

4

Спасибо

Отметок «Нравится»: 1
alina_akishina

Алина | йога для Мультимам 🧘🏼‍♀️

Многодетная мама (5 детей)

«Что поможет мне вернуть лёгкость, мягкость и ресурс прямо сейчас?»

И всё равно ничего хорошего? 🤔

Отметок «Нравится»: 0
kralya_aka_natali

Натали

мне кажется эти руки мешают ей…

Отметок «Нравится»: 0
alina_akishina

Алина | йога для Мультимам 🧘🏼‍♀️

Многодетная мама (5 детей)

значит, тут нужно «капнуть» чуть глубже и решить, как «справиться» с этими руками? Что для этого нужно сделать?

Отметок «Нравится»: 0
rina3v

Rina

Мама троих детей

3:)

Отметок «Нравится»: 1