Мила
@mila255·Мама двоих (9 лет, 21 год)
Moscow
81
запись
187
подписчиков
7774
комментария
🌟инстаграм sporty_mila
🌟мама двоих деток
🌟домашние тренировки
🌟пп, подсчет калорий
🌟вес 53, рост 167
🌟мне 38 лет
🌟рада общению и новым знакомствам!
Полная информация о пользователе доступна только в приложении Мамлайф
Записи @mila255
- Конечно, это не оригинальный наполеон, а его пп-вариация для ленивой хозяйки (без выпечки). 🔶 Ингредиенты для крема 🔸молоко мл 🔸кукурузный крахмал...
- 🥛 Миндальное молоко ✔️полстакана не жареного миндаля замочить на ночь водой. Слить воду. Залить кипятком на минут. Очистить от шкурки. ✔️засыпать в ...
- Крем суп из тыквы. 🔶 Ингредиенты примерно на три порции 🔸тыква гр 🔸морковь маленькая 🔸луковица половинка 🔸картофель шт (можно заменить на полс...
- 🍄Фаршированные шампиньоны. ✔️ ИНГРЕДИЕНТЫ ⏺️шампиньоны (у меня было штуки огромного размера) ⏺️творожный сыр гр (я использовала хохланд) ⏺️соль, сп...
- 🌱На обед сегодня оладьи из кабачков. Простой рецепт 🔸натереть на тёрке молодой кабачок и морковь, посолить, поперчить. 🔸добавить яйцо и немного рис...
- 🍏Сегодня приготовила в мультиварке пп-шарлотку и получилось очень даже вкусно. Вот рецептик. ✔️ Ингредиенты ⏺️цельнозерновая мука стакан. ⏺️яйцо🥚 ш...
- 🇬🇪АЧМА🇬🇪 📓Ачма- это грузинский вид хачапури, состоящий из большого количества слоев теста и начинки из сыра. ✨Предлагаю приготовить упрощённый ва...
- 🍅ТОМАТНЫЙ СУП🍅 😋Моя любовь к помидорам продолжается. Сегодня на обед приготовила очень вкусный и лёгкий в приготовлении томатный суп. ✔️ ингредиент...
- на фото морковный ПП торт и он очень вкусный и простой в приготовлении. ▶️Ингредиенты ✔️крем 🔹мягкий творог малой жирности (я брала Агушу) г. 🔹ли...
- 🔥СУПЕР ЗАВТРАК🔥 ☕Недавно в магазине fix price купила одноразовые формочки для запекания (упаковка шт за р). Оказалось, что в них очень удобно гото...
- 🥗ТабУли или табулЕ🥗 ✔️ТабУли- ливанское блюдо. Салат, основным компонентом которого является свежая зелень (петрушка, укроп, зелёный лук, мята) с до...
- Сколько держится эффект от гиалуронки в межбровье?
- 🍃ЧИА🍃 🌿Семена чиа с некоторых пор обрели огромную популярность. Сторонники ЗОЖ активно используют этот продукт в своем рационе. В чем же их польза ...
- 💕Рецепт блинов из овсяной муки ✔️молоко стакан ✔️овсяная мука примерно столовых ложек с горкой ✔️ маленьких яйца или большое ✔️щепотка соли ✔️все ...
- 🍎В любом супермаркете овощи и фрукты доступны покупателю круглый год. В том числе и не по сезону😎. 🍓Но они порой не только не полезны, но и вредны ...
- ⭐УТРО ДОБРЫМ НЕ БЫВАЕТ 🙈 🌛Как же тяжело выбираться утром из теплой кроватки зимой когда за окном ещё темно😭! 🙄Хочется продлить это блаженство! Дум...
- Предлагаю приготовить лёгкое и вкусное блюдо куриное филе с ананасом🍍. 🌟 Ингредиенты ✅куриная грудка🐔 шт. ✅ананас консервированный🍍 ( банка) или ...
- 😱 мы прошли квест "Чистый разум"💊 qest__art . 😵По сюжету квеста мы стали пациентами психиатрической клиники🙄 и нашей задачей было сбежать из нее к...
- 🎄Друзья, с наступающим новым годом😍! 🎄Пусть он оправдает все ожидания и будет к вам благосклонен😋! 🍷Рецептик глинтвейна👍. 🍷В ёмкость наливаем в...
- 🎄Когда вам все таки надоест оливье на завтрак, обед и ужин, то можете приготовить эти вкусные, хрустящие, сочные конвертики из лаваша 😘. ❄Ингредиент...
- 🌟Делюсь с вами рецептом творожного десерта без выпечки💕 фото в разрезе добавлю в комментарии. 🌟Ингредиенты ✔творог две пачки всего гр (у меня был ...
- 🍫Сладкоежки Вы здесь Сегодня ваш день! 🍫Рецепт шоколадно- банановых брауни💕. 🍫Ингредиенты 🍭спелые бананы шт🍌. 🍭яйца шт🐔. 🍭плитка горького ш...
- 🌟Рататуй- овощное блюдо французской (прованской) кухни. Оно близко к нашему овощному рагу или лечо. 🌟Ингредиенты ✔баклажан гр🍆. ✔цуккини гр. (соо...
- 🌟Хотите есть пиццу и не толстеть🍕 Тогда этот рецепт для вас! Пицца на творожном тесте (или пп-пицца)😜. 🌟Ингредиенты ✔тесто ▪творог в брикете шт👌...
- 🌟крем-суп из кукурузы🌽 🌟ингредиенты ✔кукуруза гр (можно консервированную). ✔молоко 🍶(бульон, сливки) - мл ✔луковица половинка ✔чеснок зубчик ✔ма...
- 🌟Как я уже упоминала- нам дали место в детском садике в группе короткого пребывания, то есть на три часа в день🙌. 🌟Рассказывать о том, как мы прохо...
- Термо-маска. Я ей пользуюсь уже месяца четыре. Сначала купила одну, а когда она закончилась, то купила еще раз. ✔При нанесении на кожу оказывает согр...
- 🌟Предлагаю вам приготовить вместе со мной теплый салат с куриной грудкой🙌. 🌟Ингредиенты ✔куриная грудка шт.🐔 ✔перец болгарский красный шт. ✔огур...
- У кого дети пошли в гкп в садик- как долго привыкали Наш уже вторую неделю плачет.
- 🌟Рецепт печенья "а-ля кантучини". Кантучини- это особая разновидность печенья бискотти (переводится как "дважды запеченное")😋. Оно получается сухим ...
- 🎃🎃 🎃Давайте повеселимся 🙈и приготовим страшно вкусное печенье "Ведьмины пальчики"😱. 🔥Ингредиенты😨 ✔мука (у меня была овсяная) грамм👹 ✔запечен...
- 🌟Делюсь рецептом очень вкусного овсяного печенья😝. 🌟Ингредиенты (на - штук) ✔овсяная мука грамм. ✔яйца шт🐔. ✔молоко мл🍶. ✔корица ч.ложка. ✔ор...
- 🌟Рецепт 📝 салата с яичными блинчиками👍. 🌟Ингредиенты ✔яйца куриные шт. ✔куриная грудка отварная гр🐔. ✔китайская капуста один средний пучок (мож...
- 🌟Перец фаршированный творогом. 🌟Ингредиенты ✔перец болгарский сладкий шт. ✔творог пачка (- гр). ✔чеснок зубчик. ✔яйцо шт. ✔сыр гр. ✔зелень, сол...
- 🌟Гречневая лапша с овощами. 🌟Ингредиенты ✔гречневая лапша. ✔болгарский перец. ✔морковь. ✔лук. ✔оливковое (растительное) масло. ✔соевый соус. ✔соль, ...
- 🌟Ленивая овсянка. Отличный вариант завтрака для тех кто всегда спешит. 🌟Ингредиенты ✔овсяные хлопья длительной варки грамм. ✔йогурт натуральный - г...
- 🌟Что приобрести для тренировок дома ✔Коврик для фитнеса (упражнения на пресс, ягодицы, для укрепления мышц поясницы, отжимания, планка и пр.)💪. ✔Раз...
- 🌟Поделюсь своим ТОП соусов ✔Песто. Чеснок зубчик, кедровые орешки гр, тертый пармезан гр, свежий базилик гр, оливковое масло - ст.ложки. Все инг...
- 🌟Паста с тыквой 🌟Ингредиенты (получается - порций) ✔паста маленького размера гр ✔тыква гр ✔чеснок зубчик ✔луковица шт. ✔бульон мясной или овощно...
- 🌟всем доброго дня! Делюсь идеей простого, но очень вкусного щавелевого супа😜 🌟ингредиенты ✔куриная грудка ✔щавель ✔морковь ✔яйцо ✔картофель (можно ...
- 🌟запеченное яблоко с медом и корицей 🌟ингредиенты ✔яблоко шт. ✔мед ч.л. ✔корица щепотка ✔орехи по желанию 🌟приготовление ✔вырезать из яблока сер...
- 🌟примерное меню на ккал ✔ккал ✔белки ✔углеводы ✔жиры 🌟первый завтрак ✔творожная запеканка гр ккал ✔кофе с молоком мл ккал 🌟второй завтрак ...
- Сколько калорий в бутерброде с авокадо и сыром?
- 🌟примерное меню на ккал ✔ккал ✔белок гр ✔жиры гр ✔углеводы гр 🌟первый завтрак ✔кофе с молоком мл ккал ✔овсянка на воде гр с голубикой гр ...
- 🌟примерное меню на ккал. ✔ккал ✔белок гр ✔углеводы гр ✔жиры гр 🌟первый завтрак ✔кофе с молоком мл ккал ✔овсяные оладьи гр ккал 🌟второй зав...
- 🌟салат с креветками 🌟одна порция гр ✔ккал ✔белки ✔жиры ✔углеводы 🌟ингредиенты ✔креветки гр ✔перепелиные яйца шт гр ✔салат гр ✔авокадо гр ...
- 🌟овсяные оладьи 🌟в граммах ✔ ккал ✔жиров гр ✔углеводов гр ✔белков гр 🌟ингридиенты ✔овсяные хлопья длительной варки перемолотые гр ✔овсяные отр...
- Хочу рассказать про свои проверенные средства против борьбы с дряблостью кожи живота после беременности. Думаю почти каждая из нас столкнулась с этой ...
- Хочу рассказать про свои проверенные средства против борьбы с дряблостью кожи живота после беременности. Думаю почти каждая из нас столкнулась с этой ...
- Вопрос про собаку. Как избавиться от блох Капли дорогие адвантикс не помогли....