
🥗ТабУли или табулЕ🥗
✔️ТабУли- ливанское блюдо. Салат, основным компонентом которого является свежая зелень (петрушка, укроп, зелёный лук, мята) с добавлением булгура, помидора и заправкой из лимонного сока и оливкового масла.
✔️ТабулЕ- французское блюдо. Больше похожее на кашу, а не на салат. Основным ингредиентом которого является крупа (булгур, киноа или кус-кус). Остальные компоненты те же (но допускается добавить вместо свежей зелени сушёную).
🥗Хотя как это блюдо не назови получается неизменно вкусно👍!
▶️ ТабУли:
⏺️помидор мелко нарезать, отварить булгур, нашинковать много-много зелени, включая мяту. Всё смешать. Посолить. Для заправки использовать лимонный сок+оливковое масло.
🍖Кстати, это блюдо послужит отличным дополнением к шашлыку. Приятного аппетита!
Поделитесь Вкусной заправкой для салата🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🍲
Сейчас у меня в фаворитах салатные листья(фризе,масляный,ромен)с помидорами,огурцами,луком,зеленью иногда добавляю фету/брынзу и маслины,заправляю оливковым и немного соевого,но уже поднадоел,ем каждый день))),хочу что то еще...без майонеза

Давно хотела спросить , вот и вспомнила. ДевчОнки, какие у вас любимые заправки к салату? Поделитесь , пжлйста, своими секретами 🙏 у меня в основном :
-оливковое масло
-ол.масло и соевый соус ( тогда из зелени только укроп)
-ол.масло и бальзамический уксус ( если в салате помидоры , тогда еще и лимон , и прованские травы)
-недавно начала осваивать дижонскую горчицу . Нравится😋
-для Цезаря беру заправку Heinz , уровень моей лени пока не даёт мне эту заправку самой делать, но буду благодарна за ...






Идеи салатов на новогодний стол, может кому будет интересно🫶🏻 снимала для инсты, решила поделиться и тут🤗 Не фанат оливье и сельди под шубой, но именно эти салаты с детства как ассоциация с новым годом, да и все дома их любят, решила красиво подать
1 . Салат с рукколой и креветками🥗🍤🥑
Ингредиенты:
Руккола
Креветки
Авокадо
Помидоры черри
Моцарелла
Оливковое масло
Лимонный сок
Соус терияки
2. Оливье🥗
Ингредиенты:
Отварная говядина
4 средние картошки
1 большая морковь
4 яица (2 желтка оставляем н...

Придумала салатик. Но чего то в нем не хватает. Что можно добавить? Что б был легким.
Руккола, семга, помидор черри или просто мелкий, оливки, сбрызнула лимонным соком.
Заправка: Фета, помидор, оливковое масло и укроп перебитые в блендере.
Во сколько первый раз дали ребенку?
1. Сельдерей
2. Стручковую зеленую или белую фасоль
3. Авокадо
4. Крупы булгур, киноа, кус-кус