Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаРецепты
Мила
Мила
Мама двоих (1 год, 13 лет)

🌟овсяные оладьи 🌟в 100 граммах: ✔112 ккал ✔жиров 5 гр ✔углеводов 7 гр ✔белков 12 гр 🌟ингридиенты: ✔овсяные хлопья…

🌟овсяные оладьи

🌟в 100 граммах:

✔112 ккал

✔жиров 5 гр

✔углеводов 7 гр

✔белков 12 гр

🌟ингридиенты:

✔овсяные хлопья длительной варки перемолотые 40 гр

✔овсяные отруби 10 гр

✔яйцо 1 шт

✔молоко низкой жирности 20 мл

✔соль по вкусу

🌟приготовление:

✔взбить слегка яйцо венчиком или вилкой

✔влить молоко, взбить еще немного

✔добавить отруби, овсянку и перемешать до однородной массы консистенции густой сметаны

✔посолить по вкусу

✔выпекать без масла на антипригарной сковороде с двух сторон до золотистого цвета

💗приятного аппетита!

3

Комментарии

faustiha

Екатерина

@mila255, спасибо большое 😊

Ответить

mila255

МилаМама двоих (1 год, 13 лет)

@faustiha snapseed

Ответить

faustiha

Екатерина

Подскажите пожалуйста!!! Что за программа, где на фото можно делать такие надписи как у вас?

Ответить

Ловите проверенный рецепт творожного кулича. Вкус:что-то между кексом и традиционным . Взбить 150 гр сл масла и 150 гр…

Ловите проверенный рецепт творожного кулича. Вкус:что-то между кексом и традиционным . Взбить 150 гр сл масла и 150 гр сах Продолжая взбивать добавить 2 яйца и опять взбить Щепотка соли Ваниль 200гр творога(я брала 5 процентов) 50 гр сливок(у меня 33проц) все взбить Потом добавить 300 гр муки и 15 гр разрыхлитель Я добавила клюкву, изюм, вишню, кизил Выпекать 50 мин при температуре 170-180 гр Режим :верх- низ

Почему мои овсяноблинчики трескаются и рассыются? 😢 делаю из: 3 ст ложки овсяных хлопьев, ложка отрубей, молоко, одно…

Почему мои овсяноблинчики трескаются и рассыются? 😢 делаю из: 3 ст ложки овсяных хлопьев, ложка отрубей, молоко, одно яйцо и соль. С 2 мя яйцами совсем не нравится

Какой рацион на 1400 ккал?

Сегодняшний рацион на 1400 ккал Каждый раз когда мне говорят,что невозможно себе не отказывать и при этом худеть😊 Завтрак : Оладьи овсяные с яблоками 220 гр Обед : Роллы Филадельфия 260 гр Перекус : Зефир 30 гр Ужин : Филе индейки запеченное с сыром 150 гр +гречка отварная 140 гр +овощная смесь 150 гр

Ленивый хачапури: быстро и вкусно!

Ленивый хачапури 😍 Очень вкусно . 1 яйцо взбить с щепоткой соли. Добавить 250 мл молока и еше раз взбить. Добавляем 250 гр любого тёртого сыра. Все хорошо перемешать. Добавить 150 гр муки и еще раз все перемешать. Готовим на разогретой сковороде, на сливочном масле, на среднем огне с двух сторон , примерно по 10 минут. Готовый хачапури сверху смазать сливочным маслом. Это сырно вкусно 🤤😍

Оказывается, домашние сосиски - это и вкусно, и не сложно, и детям можно😀 500 гр. куриной грудки 1 яйцо 150 мл.молока…

Оказывается, домашние сосиски - это и вкусно, и не сложно, и детям можно😀 500 гр. куриной грудки 1 яйцо 150 мл.молока Соль, перец, приправы по вкусу. Грудку измельчить блендером или мясорубкой, добавить молоко и яйцо, соль/перец, взбить погружным блендером. Завернуть в пищевую пленку, варить 15 минут в кипящей воде. Отварные потом можно обжарить немного для румяной корочки😃