Катя
@katerfit
Мама двоих (9 лет, 10 лет)
Россия, Москва
- записи
- 332
- подписчиков
- 725
- комментариев
- 2068
Записи
- Меня зовут Катя. Мне 25 лет. Живу территориально около м. Планерная. Рада буду новым знакомствам и совместным прогулкам. Немного обо мне: ✅Закончила Спортивно-П…04.09.2015
- Дорогие мамы Тушино‼ ‼ ‼ Срочно ищу модель с диастазом для тейпирования живота. Очень прошу, найдись!30.09.20204 комментария3 лайка
- Впереди столько дней в 4-ех стенах и если не начать тренироваться, можно выкатится как колобок из квартиры в конце апреля!) И мы решили! Объединиться и трениров…06.04.20202 лайка
- Кроватка Гандылян- цвет "слоновая кость". Ктоватка и идеально состоянии, очень красивая. Подойдет как для девочки, так и для мальчика. Цена: 6.000р Цена новой~ …05.07.2019
- Кроватка Гандылян- цвет "слоновая кость". Ктоватка и идеально состоянии, очень красивая. Подойдет как для девочки, так и для мальчика. Фото вышлю в личку Характ…04.07.20196 комментариев
- Мы готовы объявить СТАРТ САМОГО ЖАРКОГО СЕЗОНА #bakesportsbody 7 ⠀ Он будет жарким, НЕ потому что будет летом, а потому что твои булочки будут 🔥ГОРЕТЬ вместе с …25.06.2019
- А к лету успею похудеть?🙈🤦 ♀ ⠀ Зачастую женщины худеют к определенному дню. Потому что свадьба💍 Новый год🎄 юбилей у теть Зины👵, неожиданный отпуск раз в году😂 и…10.05.20195 комментариев3 лайка
- ТЫ ДОСТОИН ВСЕГО, ЧЕГО ЖЕЛАЕШЬ! 💫💫💫 Друзья, хочу предложить Вам поиграть в игру под названием «Вот бы!» ⠀ У нас у всех есть желания, цели, мечты. Но как часто м…29.04.20193 комментария1 лайк
- Нельзя медлить ни секунды!!!🙄 Результаты девочек вдохновляют безумно!😱😱😱😱 Хочешь так же? Листай фото и вдохновляйся🥰🥰🥰26.04.20196 комментариев3 лайка
- Нельзя медлить ни секунды!😱 ⠀ Мы с @ готовы объявить дату старта следующего марафона по телу мечты - BAKE SPORTS BODY 6 ⠀ 🔥13.03🔥 Праздники закончатся и останет…26.04.20191 лайк
- Нельзя медлить ни секунды!😱 ⠀ Мы с @anna_pshoni__ готовы объявить дату старта следующего марафона по телу мечты - BAKE SPORTS BODY 6 ⠀ 🔥13.05🔥 Праздники законча…25.04.20191 комментарий
- Девочки, провожу розыгрыш участия в нашем марафоне стройности #bakesportsbody5 Заходите ко мне на страницу в ИГ @kater_fit и принимай участие. В марафоне вас жд…11.03.20191 лайк
- Кажется весна не наступает, потому что кто то ещё не похудел😱 А уже через 12,5 недель лето! Пора позаботиться о том, что бы выглядеть сногсшибательно ✨✨✨ ⠀ МЫ О…05.03.20195 комментариев1 лайк
- ВОЗ неумолимо утверждает: пищевая зависимость - бич 21 века! Откровенно говоря, большинство из нас не так радикальны... "Наркотики и алкоголь - это действительн…30.01.20195 лайков
- У меня тут назрел вопрос! А у всех в саду дет.площадки убирают родители? Или все же дворники сами убирают снег и сооружают горки из снега?22.01.201934 комментария
- Привет друзья!!! Ловите ответы на предыдущий пост про пищевую зависимость🌭🥪🍿🍔🍹🍾 👉2-4 балла - у вас присутствует пищевая зависимость легкой степени. 👉5-7 баллов-…22.01.20192 комментария4 лайка
- Насколько сильно ты зависишь от еды? 🔸 🔸 🔸 Давайте вместе с вами определим, есть ли у вас пищевая зависимость и ее уровень? 🍕🍟🍔🍿🥪🌭🍷🍾🍸🍹🥐🥞🥓🍩🍰🍫🍬🍭🍨 1. Я теряю над с…18.01.20198 комментариев5 лайков
- Праздники закончились, а подарки еще остались!😍😍😍 Кому то из вас очень сильно повезёт. Ведь мы с @anna_pshoni__ решили разыграть участие в нашем марафоне BAKE S…14.01.20191 лайк
- ⠀ В этот новый год чуда💫 не случится! ⠀ С боем курантов фигура тыквы не превратится в стройный кабачок🥒 90*60*90🤷 ⠀ От выпитого в бокале 🥂 шампанского пепла с з…27.11.20183 комментария3 лайка
- Продолжаем тему ДИАСТАЗА 👇👇👇 Так что же стоит делать при диастазе, а что категорически запрещено? Но прежде чем вы начнете читать, напоминаю: 🔴🔴🔴Какие упражнени…26.11.20182 комментария9 лайков
- Говорим спасибо лайком❤ и читаем 👉 Диастаз-не приговор🙅🏻 ♀ Недавно я написала пост про диастаз и рассказала, у кого он может быть, причины возникновения и симпт…23.11.20186 лайков
- Почему живот не уходит, несмотря на твои старания? ⠀ Причиной вываленного живота может стать расхождение прямых мышц живота- ДИАСТАЗ 👉👉👉👉(листай карусель) ⠀ Есл…22.11.20181 комментарий7 лайков
- ⠀ Мы знаем, многие ждали....😎 ⠀ Чёрная пятница не пройдёт мимо нашего марафона🚨🚨виу виу виу С 22.11 по 24.11 для всех действует скидка на ВСЕ ТАРИФЫ - 30%! #bla…21.11.20184 лайка
- Твои МЕЧТЫ больше всего интересны только ТЕБЕ, никто не будет ВЕРИТЬ в тебя так сильно, как ТЫ САМ❤ . ЛЮБОЙ РЕЗУЛЬТАТ, не важно это твоё повышение на работе или…07.11.20182 лайка
- КРАСИВОЕ ТЕЛО БЕСПЛАТНО❗ ⠀ Хотите БЕСПЛАТНО получить тренировки и меню на каждый день❓ Если твой ответ-ДА, то у меня для тебя отличная новость! ⠀ Мы знаем, мног…05.11.20185 лайков
- Пишу сегодня немного запоздалый пост, но лучше поздно, чем никогда. Надеюсь, что кому-то пригодится эта информация. Ставь ❤ и сохраняй пост, чтоб не потерять! 🌴…09.10.20184 комментария3 лайка
- Сегодня был мега-насыщенный⚡ и мега-продуктивный⚡ день. Мы с @anna_pshoni__ наконец-то засняли📸 наши тренировки для марафона #bakesportsbody 2 Мы сделали невозм…08.10.20183 лайка
- Время пришло, действуй! Лето закончилось, All inclusive уже позади, а это значит что пришло время избавиться от лишних килограмм? ⠀ Я знаю всегда страшно начать…07.10.20181 комментарий2 лайка
- Мы с @anna_pshoni__ поможем тебе приобрести тело твоей мечты!❤❤❤ Авторская методика снижения веса "Волшебный пендель" _____________ Почему мы? ⚠ Мы против диет …29.09.20182 лайка
- BAKE SPORTS BODY 2!!!! Мы открываем набор во второй 3-ех недельный марафон! Мы знаем, многие спрашивали и ждали✨🙌🏻 Такие изменения были, девочки теряли до -12 с…26.09.20183 лайка
- Наш 3-ех недельный марафон BAKESPORTSBODY подходит к концу.✨ У нас есть 3 лучших результата нашего марафона!!! Наши девочки все большие молодцы! Огромные измене…01.09.20182 комментария3 лайка
- Дорогие друзья, МЫ ОБЪЯВЛЯЕМ СТАРТ!!! 🚩🚩Старт похудения 13 АВГУСТА🚩🚩 Нашего 3-х недельного марафона «BAKE SPORTS BODY” Ждали особого случая чтоб начать худеть??…12.08.20184 лайка
- Дорогие друзья, МЫ ОБЪЯВЛЯЕМ СТАРТ!!! 🚩🚩Старт похудения 13 АВГУСТА🚩🚩 Нашего 3-х недельного марафона «BAKE SPORTS BODY” Ждали особого случая чтоб начать худеть??…12.08.20182 лайка
- Время пришло, действуй! Лето подходит к концу, а ты еще не похудела как обещала себе? Я знаю всегда страшно начать что-то новое, кажется, что достичь желаемого …11.08.20184 комментария4 лайка
- Время пришло, действуй! Лето подходит к концу, а ты еще не похудела как обещала себе? Я знаю всегда страшно начать что-то новое, кажется, что достичь желаемого …11.08.20185 лайков
- Хочу сегодня поговорить об "отговорках" худеющих, а точнее наоборот. Выбрала 6 самых популярных отговорок. 1 Отговорка: Нет свободного времени⌛ Работа, учеба, д…09.08.20183 комментария5 лайков
- 🔴🔴До/После🔴🔴 . . Хочу немного поделиться своей историей похудения, ну и показать малую часть своего труда, своей помощи таким же мамам, как и я, набравшим во вр…06.08.20187 комментариев7 лайков
- Будьте лучшим примером для своих деток!!! Своих деток я с раннего возроста начала учить что сахар,конфеты и сладости это ПЛОХО,а фрукты-ХОРОШО. Что сидеть дома …02.08.20184 комментария13 лайков
- Дорогие друзья, МЫ ОБЪЯВЛЯЕМ СТАРТ!!! ⠀ 🚩🚩Старт похудения 13 АВГУСТА🚩🚩 ⠀ Нашего 3-х недельного марафона «BAKE SPORTS BODY” ⠀ Ждали особого случая чтоб начать ху…31.07.20187 лайков
- Дорогие друзья, МЫ ОБЪЯВЛЯЕМ СТАРТ!!! ⠀ 🚩🚩Старт похудения 13 АВГУСТА🚩🚩 ⠀ Нашего 3-х недельного марафона «BAKE SPORTS BODY” ⠀ Ждали особого случая чтоб начать ху…31.07.20182 комментария4 лайка
- Всем привет! Давайте знакомиться. Я Катя. Мне 26лет, живу я в г.Москва. Всю свою сознательную жизнь я посвятила спорту. ⠀ 🤼 ♀ Получила звание Мастер спорта по в…26.07.201814 комментариев7 лайков
- Влюбись в процесс и результат обязательно придет!🏋 ♀ 🏋 ♂ 🏋 ♀ 🏋 ♂ ⠀ Именно #спорт и #пп как образ жизни даст постоянный результат и тело, о котором ты всегда меч…20.07.201833 комментария9 лайков
- Если ты начинаешь худеть,то первое с чего надо начинать- это с продуктов питания. Замени ненужный хлам и различные вредности на полезные продукты.🍌🍎🍏🍊🍋🍅🍆🍐 ✅Мука…10.07.201812 комментариев14 лайков
- Всем привет!!! Ты до сих пор не тренируешься? Ходить в зал нет возможности, а дома нет желания? Дети отнимают все твое свободное время? Если "Да", то приглашаю …10.07.20183 лайка
- Привет мои дорогие! Решила показать вам видео из моего архива. ВИДЕО уже в моем ИГ👇 https://www.instagram.com/p/Bk9-uAOgHyl/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=54…08.07.20183 комментария5 лайков
- Привет мои дорогие.🤗🤗🤗 После последнего поста поступило много вопросов по поводу #спортинвентарь Хочу поделиться с вами еще одним своим любимым приспособлением …06.07.20187 лайков
- Вот такую тренировку можно провести на детской площадке с помощью подвесного тренажера- петель TRX. С петлями TRX очень удобно заниматься дома, тк они легко кре…05.07.20181 комментарий6 лайков
- Пришло время продавать свою любимую помощницу UppaBaby Vista.Коляска 2016года для погодок с доп прогулочным блоком. Доп фото по запросу. Чем хороша эта коляска?…29.04.201812 комментариев
- Пришло время продавать свою любимую помощницу UppaBaby Vista.Коляска 2016года для погодок с доп прогулочным блоком. Доп фото по запросу. Чем хороша эта коляска?…24.04.20188 комментариев
- Продаю свою помощницу Uppababy Vista.Коляска 2016года для погодок с доп прогулочным блоком. На фото новая коляска. Фото по запросу. Чем хороша эта коляска? Да в…19.04.20181 комментарий2 лайка
- Пришло время попрощаться с нашей коляской для погодок. Uppababy Vista . Информация в предыдущем посте.15.04.20182 лайка