Привет мои дорогие! Решила показать вам видео из моего архива. ВИДЕО уже в моем ИГ👇
ссылка
Многие посмотрев на него могут посчитать меня ненормальной, а многие восхитятся. Все две беременности я занималась до последнего. Со старшей тренировки проходили в зале, с младшим уже дома. Тренера в зале готовы были меня выгонять на последних неделях беременности, боясь что я рожу прям на снаряде. Но, поверьте, я занималась не для того чтоб накачать мышцы или сбросить вес- мне это было необходимо. Это был для меня как глоток свежего воздуха, вдох полной грудью, когда пол грудной клетки занимает малыш.
В наше время практически каждый врач-гинеколог запретит вам заниматься спортом во время беременности. Они и не посмотрят на ваше состояние здоровья,срок беременности и тд, просто запретят и все. Они страхуются и не готовы брать на себя такую ответственность.
Как же понять можно ли Вам заниматься в такой чудесный период, как беременность?
🔴 Срок беременности должен быть больше 15-16 недель. ( Можно и меньше, но лучше себя ограничить.)
🔴 Состояние Вашего здоровья и здоровье малыша.
🔴Давление.
🔴 Ну и, конечно же, если вы не занимались до беременности спортом, лучше отдать предпочтение пешим прогулкам, плаванью и легкой ОФП
И помните что только правильная техника выполнения упражнений убережет вас от травм и осложнений.
#скоромама #беременная #беременяшка #дваждымама #будьвформевсегда #будьвформе #беременнаясупермама #беременностьпп #беременныйтренер #беременнаямама #худею #беременныйфитнес #беременностьиспорт #будумамой
Комментарии
@ririana к сожалению не всегда так как нам кажется😐 в первую очередь всегда думаем о своем здоровье и здоровье малыша. Во 2ю бер тоже иногда прихватывал тонус, но боль в пояснице была сильнее, благодаря спорту я пережила этот кошмар.
Я вот в первую беременность до последнего дня занималась,а во вторую как начался тонус... Только сяду на фитбол чтобы связки порастягивать и мышцы к родам потренировать, как труднее живот камень 😒
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Муж оплачивает пластику бывшей жене: наша история
Конечно, необычная ситуация для многих.
Опишу в паре фраз: у моего мужа есть бывшая жена, с которой они разошлись за пару лет до меня. Разошлись на хорошей ноте, без претензий к друг другу, прожив 12 лет вместе (есть общий сын), при разводе ничего не делили, просто на словах пришли, что обновит ей машину и квартиру (со временем было решено, что построит ей дом).
Машину поменяли в январе, в дом к сентябрю въедет. (Да, с дизайнерскими решениями и геморроем будем заниматься вместе, уже есть опыт...
Рожать в 40+ поздно? Мой опыт в 46 лет
А давайте обсудим тему: «рожать в 40+ поздно». Что вы думаете? Есть три основных критерия, которыми мне, в мои 46 будут тыкать я полагаю, вслух или про себя:
1. «Ты уже старая и как ты пойдешь в 60 на выпускной, твоей дочке будет стыдно иметь такую старую мать»
2. И в «40+ здоровье уже не то, ты непременно ты рассыпешься, развалишься, не сможешь вставать по ночам и бегать по площадке»
3. «Чтобы воспитать в 40+ нужны деньги, нужно успеть всё дать, а тебе уже на пенсию скоро»
МОИ ОТВЕТЫ НА ЭТО 👇🏻...
@katerfit 😔