КРАСИВОЕ ТЕЛО БЕСПЛАТНО❗
⠀
Хотите БЕСПЛАТНО получить тренировки и меню на каждый день❓ Если твой ответ-ДА, то у меня для тебя отличная новость!
⠀
Мы знаем, многие хотели попробовать, но не решались по каким то причинам.🤷🏻♀
Теперь мы готовы вам дать бесплатную пробную неделю нашего марафона 💥💥💥
⠀
↪Отправляй запрос↩ @bake.sports.body_fre
Только в рамках ИГ ( без чата вотсап)
.
Хотите?
Тогда просто пиши в комментарии - «хочу» , отмечай трёх друзей и подписывайся на нас @kater_fit и @anna_pshoni__
⠀
И отправляй запрос на закрытую страницу @bake.sports.body_free
Ещё раз повторим:
💥участие бесплатное
💥продолжительность 1 неделя
💥старт 12 ноября!!!🔥🔥🔥
⠀
⠀
⠀
Не бойтесь, у нас не будет ничего сложного, все выполнимо, но я прошу быть внимательными и читать полностью наши посты☝🏻
⠀
ЦЕЛЬ марафона: начать путь к фигуре своей мечты, приобрести новые полезные привычки
⠀
🔹Ваша плата-благодарность и активное участие, обратная связь, под постами с заданиями отписывайтесь о проделанной работе
🔹Каждый день у вас будет НОВАЯ тренировка
🔹Недельное меню на 1500ккал
🔹Будет интересный финальный конкурс с ПРИЗОМ🎁
🔹Если вы пропустили день тренировки, ее нетрудно будет найти.
🔹Участвовать может КАЖДЫЙ, на ГВ можно тоже. Однако, если вы беременны, недавно родили или у вас имеются проблемы со здоровьем – обязательно проконсультируйтесь с ваши врачом и предупредите нас об этом.
⠀
Важным правилом является лишь одно!
🔴Выполнять задания и один раз в сутки отметить (в сторис/постом) нас ( @anna_pshoni_ и @kater_fit в
своем профиле.( это может быть что угодно!!! Ваш приём пищи/фото блюда/фрагмент тренировки/фото ваших кроссовок 😄, что хотите, но мы должны видеть вас🙌🏻✨)
Мы выбирем самых активных и подарим подарки 💥💥💥😍
Комментариев ещё никто не написал.
Всем большой привет!🙋♀️🙋♀️🙋♀️
Такой прекрасный солнечный день🌞 хочется еще больше сдобрить приятными подарками, которые мы и приготовили с @karisha81 и @baya_ 🤗😍😘
Проведем своеобразную репетицию предстоящей зимней игры🎅🎅🎅 Многие зимой и весной обижались, что не могут принять участие в игре и выигрыше наших классных подарков, вот сейчас у ВСЕХ есть такая возможность🤗🤗🤗
Правила самые простые:
👌надо угадать то, что же мы хотим вам подарить и в комментарии к данному посту написать свои варианты🎁🎁🎁
👌на ко...
Тут уже много постов было на эту тему
Но какой сериал на ваш взгляд саааамый шикарный? Можно топ3
Страна не важна и жанр тоже 😁 Хотя я не любитель фантастики, если только слегка
Марафон похудения: старт 10 апреля!
Сегодня были итоги марафона ❤️
Такой шикарный результат за 1 место 🔥🔥🔥
Девушка участвует 2 марафона подряд в итоге -19,1 кг 😍😍😍
Благодаря правильному питанию и нашим тренировкам 💪
Хочешь так же ?
Объявляем набор на новый поток
10 АПРЕЛЯ СТАРТ
Вас ждёт:
✅Доступ на 21 день
✅Простое и доступное меню*
✅Тренировки в формате видео
Консультация нутрициолога
✅Чат поддержки
🔥 ПРИЗ 100000
+ 🎁 100 топовых онлайн книг
Длительность марафона 21 день
*Меню как для похудения, так и для набора веса
Набо...
UPD: Осталось два дня до подведения итогов! Принимайте участие в нашем конкурсе до 30.11 включительно.
Не упустите лёгкую возможность выиграть один из 20 сертификатов на 2 000 рублей в "Детский мир", Babadu или книжный магазин "Лабиринт".
Начался сезон закупки новогодних подарков, а значит, такой сертификат вам пригодится).
Напоминаем, что нужно сделать.
UPD2: Принять участие можно только один раз. Если вы уже регистрировались, мы учли ваше участие. Ждите результатов.
***
Здравств...
Итак. Марафон "Восстановление после родов"
Начало 1 ноября, участие бесплатное. Это будет базовый марафон, направленный на то, чтобы вы научились правильно питаться и тренироваться, без вреда для здоровья. Не будет жестких диет и ежедневных изнурительных тренировок.
Я буду давать вам задания по тренировкам и питанию в ветке Здоровье и фитнес, так как информации будет много и здесь могут быть недовольные🙈, а я уже бывала в бане😭.
Для участия вам ничего не нужно, только выполнять задания и отчит...