Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Катя
Катя
Мама двоих (1 год, 2 года)

Время пришло, действуй! Лето подходит к концу, а ты еще не похудела как обещала себе? Я знаю всегда страшно начать…

Время пришло, действуй!

Лето подходит к концу, а ты еще не похудела как обещала себе? Я знаю всегда страшно начать что-то новое, кажется, что достичь желаемого так тяжело.

Отбрось все сомнения и отговорки, ты можешь сделать это! Ты можешь получить свою идеальную фигуру уже через 3 недели, начав тренироваться завтра! Я с @anna_pshoni__ сделаем это с тобой, вместе мы придем к твоей цели! Легкость, хорошее настроение, стройное подтянутое тело, умение правильно питаться- всё это можешь получить от нас. Занимайся с НАМИ вместе- свободный фитнес для независимых людей.

Ты не зависишь от тренировочного зала, ты не зависишь от расписания, ты самостоятельно решишь, в каком режиме тебе удобнее заниматься.

Мы откроем для тебя мир эффективного кругового, силового и функционального тренинга. Каждую неделю мы будем выкладывать 5 тренировок по этим направлениям, следить за твоим питанием и вести постоянное общение в чате.

Цена участия в марафоне "BAKE.SPORTS.BODY" по тарифу все включено-990р.

Это 47руб в день😱- смешные деньги,не правда ли? Тем более за качественный тренинг.

Что бы принять участие в марафоне, просто напиши мне в директ! Остался 1 день!!!! Тянуть уже не куда🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️

Я люблю движение всей душой и готовазаразить тебя этой любовью!

4

Комментарии

katerfit

КатяМама двоих (1 год, 2 года)

Бутылки в помощь😉😉😉 жду.

Ответить

moysabir

Снежана

Гантели есть только по кг каждая🙈😅 и резинка есть) ну кажется,хочется с вами. После родов кг 5-7 сбросить и подтянуться) напишу в личку)

Ответить

katerfit

КатяМама двоих (1 год, 2 года)

@moysabir для тренировок понадобятся гантели или бутылки с водой, если есть фитне резинка- приветствуется. По питаю будет подробный подсчет нормы КБЖУ. Ежедневное меню на 1300 и 1500ккл, обучение составления своего меню, список запрещеных и разрешеных продуктов. И много очень полезной информации которая вам поможет бещ труда и вреда для здоровья сбросить лишний вес и обрести подтянутое тело.

Ответить

moysabir

Снежана

Скажите,что понадобится в тренировках? Гантели? Ещё что-то? И по питанию будут советы?)

Ответить

Партнсрские роды: как убедить мужа пойти со мной в роддом?

Партнёрские роды💪👷💪 У кого получилось что муж попал туда случайно?) В последний момент так сказать 😁 расскажите пожалуйста🙏 Я чувствую что моему ну надо бы пойти со мной, а он морозится мол не смогу. Я говорю мне нужна твоя помощь, а в момент Х можешь выйти, он даже на это идти не хочет. Мне обидно, потому что не понятно для меня как это делать вместе, а рожать самой. Тем более после первых тяжёлых родов. Он у меня муж из серии "а раньше этого не было и рожали в поле" "Все бабы рожают сами" А я реально понимаю что если бы пошёл у него в некоторых моментах мозги начали бы работать совсем по другому и он стал бы большец уважать женский пол. Поделитесь про Ваши роды вместе и как поменялось отношение мужа после них? К Вам и детям? Было ли такое что впервые не пошёл, а во вторые получилось родить вместе 💪

Съездила одна прекрасная девушка в Москву, отучилась, получила сертификат и ведёт группу по Вумбилдингу.Тренинг стоить…

Съездила одна прекрасная девушка в Москву, отучилась, получила сертификат и ведёт группу по Вумбилдингу.Тренинг стоить 15 тысяч рублей.Учит управлять женщин интимными мышцами так, чтобы вдохновлять мужчин на подвиги!А я задумалась, как определить эффективность этого тренинга!🤷 ♀ насколько ты талантлива и твой «цветочек» силён и способен вдохновить мужика?Гейши современности! И почему женщины идут на этот тренинг, как они определили, что им это нужно?Фригидность? . Не дорого ли 15 тысяч за мифические способности? . Как относитесь к этому тренингу/обучению?Обещают научить наивысшей степени наслаждения, как доставлять удовольствие и его получать🙈

Как найти хобби и не деградировать?

Девочки , какое у вас хобби ? Как вы развиваетесь ? Дошла до той стадии , что Начала переживать , что деградирую. Особого хобби нет , занимаюсь спортом ( когда залетаю на какой нибудь марафон ) Читаю И все , на этом мои личные интересы заканчиваются . Далее все занятия вместе с детьми ( кружки , прогулки , фильмы , игры ) И так далее

Через сколько вам сделали предложение? Опыт мамочек

Девочки, через сколько месяцев/лет отношений вам сделали предложение стать женой? Сегодня узнали, что наша знакомая пара перешли в статус «жених и невеста», спустя 8 лет отношений и 4-х лет совместной жизни) Недавно наш друг начал отношения с девушкой. Они живут вместе почти с самого начала отношений. Он был воодушевлен семьей. Сказал, что полгода и сделает предложение. А тут я как-то спросила у его девушки что-то про отношения и она сказала фразу «ну три года жить вместе - это ещё ни о чем». Спустя время узнали, что предложение руки и сердца отменяется до… в общем, пока отменяется.. Мне муж сделал предложение спустя 3.5 года отношений, но мы начали встречаться, когда мне было 17, а ему 18) Считаю, что за год совместной жизни можно точно понять-твой человек или нет. А вы как думаете?)

МУЖ НА РОДАХ Девочки что думаете по этому поводу ? Я обсуждала с ним этот вариант, он был за ! Но поза вчера его брата…

МУЖ НА РОДАХ Девочки что думаете по этому поводу ? Я обсуждала с ним этот вариант, он был за ! Но поза вчера его брата жена , начала категорически отрицать участие мужа в родах , что это нельзя вообще , отвернёт и тд. 😰 в итоге он начал сомневаться .... и я вместе с ним немного!! Что скажите вы ? Нужен он там? Отвернёт ? Упадёт?😁