А к лету успею похудеть?🙈🤦‍♀️

⠀

Зачастую женщины худеют к определенному дню.

Потому что свадьба💍 Новый год🎄 юбилей у теть Зины👵, неожиданный отпуск раз в году😂 и много-много других событий.

⠀

И начинаются "качели": набрала-похудела-набрала-похудела-набрала еще больше-похудеть еще труднее.

⠀

Конечно, легче ничего не делать и продолжать заедать стресс, радость, грусть, тоску, печаль, осеннюю депрессию, зимнюю хандру, да много еще чего. Но стоит ли?

⠀

Простой способ спрыгнуть с этих "качелей", это отрегулировать питание, начать тренироваться, сбросить вес, держать и беречь 🙏 результат.

⠀

Хочешь научиться питаться правильно без голодовок и изнурительных диет, есть и наедаться❓

⠀