А к лету успею похудеть?🙈🤦‍♀️
⠀
Зачастую женщины худеют к определенному дню.
Потому что свадьба💍 Новый год🎄 юбилей у теть Зины👵, неожиданный отпуск раз в году😂 и много-много других событий.
⠀
И начинаются "качели": набрала-похудела-набрала-похудела-набрала еще больше-похудеть еще труднее.
⠀
Конечно, легче ничего не делать и продолжать заедать стресс, радость, грусть, тоску, печаль, осеннюю депрессию, зимнюю хандру, да много еще чего. Но стоит ли?
⠀
Простой способ спрыгнуть с этих "качелей", это отрегулировать питание, начать тренироваться, сбросить вес, держать и беречь 🙏 результат.
⠀
Хочешь научиться питаться правильно без голодовок и изнурительных диет, есть и наедаться❓
⠀