Нужно ли сидеть на диете при грудном вскармливании?

Нет)) нет никакой диеты

Ела все, просто аллергены с осторожностью (смотрела на реакцию)

Только первый месяц! Потом ела все

Нет. Со всеми 4 не было диет.

Нет , не надо

Чай с молоком и печенье, помню после этого хорошо приходило молоко. Единственное от чего были проблемы с газами у малого, это после того как в гостях поели свинину. Пипец. Всю ночь не спал малой. Орал. И от свежего хлеба пучило его. А так все ок.

Ела все. Алергены с осторожностью и сладким не злоупотребляла

Просто без пищевого мусора питалась)

И даже о боги ела молочку 🫣

Нет никакой диеты 🤷‍♀️ ем всё)

Сначала нет, но моя дочь, как и сын, оказалась аллергиком. Жуткие пятна по всему телу, которые она чесала до крови и не спала ночами. Поэтому да, убираю аллергены (молочное), в остальном всё ем. И то сейчас понемногу пробую и смотрю за реакцией

С двумя на ГВ ( первого до 2,3г кормила). Ни дня диеты😁 никаких аллергий, проблем с животом у них не наблюдалось

Нет, ела все, что душа желает) все ок

Со старшим сидела на строгой диете, он истошно орал, мучился с животом 🤦‍♀️ С младшим никакой диеты, ела всё и сразу, и никаких проблем вообще не было) ГВ в обоих случаях, младшего до полутора лет кормила, старшего до 10 мес только. С младшим худела без диет, а со старшим никак не получалось 🤭

Не была на диете, но и ребенок у меня не давал реакцию ни на один продукт

Со старшим врачи мне сказали диету ,все на пару ничего короче нельзя ... запорола все гв молоко синее стало ребенок голодный смесь и конец гв , со вторым подготовилась ,диет не было ,что хотела то и ела ,только нужно баланс держать ,что б не растолстеть .

Сидела 2 года и 2 месяца ,тк были высыпания у ребенка ,но прошли высыпания ,когда вообще бросила кормить

Не сидела, но ела мало хлебного, картошки, фруктов. От них у ребенка болел животик 🫩🫩🫩

Нет! Нет! И ещё раз Нет!!! Никакой диеты!🙏🏻 Я пробовала, не помогает😅

Перепробовала все капли от жутких коликов - бесполезно. Пошла платно к педиатру. И она посадила на диету - нельзя молочное, овощи, фрукты, орехи и прочее😵‍💫

Честно, продержалась 12 дней, фиксировала, что я ем, и что с животиком у малыша. Никакой зависимости не увидела. Но сама была на последнем издыхании, всё время думала о еде, не наедалась, в туалет, извините, сходить не могла🫠 И зачем такие жертвы для мамочки, которая итак испытывает колоссальную нагрузку на свой организм. Тем более, никакой связи питание-колики, я не прослеживала.

Диету забросила, колики были с нами 50 дней😵‍💫

Спасали «кожа к коже» и массаж животика, который, спасибо этому педиатру, она показала🙏🏻

Ем всю здоровую полезную еду. Без диет

Первые полгода

Первый месяц не ела жёсткие аллергены и молочку(у меня самой непереносимость)

Но после мес ем всё

Молочку тоже

И кстати из всех продуктов что я ела видела реакцию у пупса только на зелёное яблоко - всегда активно пукал после него, проверяла 5 раз)))

Никакой диеты, ела все

С первым сыном сидела на диете, ужасно хотела есть постоянно, весила 44 кг, колики были, плакал, висел на груди. С дочкой ем абсолютно все - намного спокойнее сына)

Нет, не сидела. Сильные аллергены ела по немного. Единственное, как то поела лук маринованный с шашлыком у сына потом живот болел и такую закономерность обнаружила дважды. Мой конс по гв говорила на курсах, что ни какую диету держать не надо 🤷‍♀️

Я сидела , хорошо так похудела.

Не сидела)

Не сидела с первой, не сижу с сыном)

С дочкой соблюдала, с сыном нет, ну так вот походу надо снова начать соблюдать, а то не будет мне покоя с его кишечником 😫

Ела что хотела и в любых количествах. Все норм. Но у меня гв было не долго

При сильных коликах не есть самое газообразовательноп помогало немного облегчать страдания всей семьи. А так ела всё, в целом

Я кормила до года. Сидела на строгаче первые 2 недели,чуть не ёбнулась

И перестала держать диету😌всё благополучно

Диета не нужна.но кушать все новые продукты нужно по чуть-чуть.когда вдруг шибанет аллергия или живот у ребенка.вы будете знать на что.лучше что то новое только один продукт в день.

Я видела и были колики, перестала сидеть на диете и все равно были колики 😅лучше буду счастливая и сытая

Сидела на диете, чтобы быстрее похудеть 😁но вместе с гв вышло очень эффективно -16 кг за 4 мес. Из роддома вышла 62, через 4 мес была 46-47 кг.

Кормила грудью

Диету не держала

Ела всё

Заметила что беспокоит живот на молочку (старшая с аллергией на белок коровьего молока так что это было ожидаемо) и высыпания после клубники.

На остальное всё хорошо с ребёнком, так что я ем😅 если вы про эту диету

Если вы про похудеть и держать диету на ГВ то тут лучше индивидуально рассчитать кбжу.

На диете не сидела, но один раз решила пить витамины какие-то (не специальные для кормящих, а с вб какие-то, ещё до беременности покупала), на второй день лицо у дочки обсыпало, сразу же прекратила пить витамины и всё пришло в норму

Автор, пожалуйста пожалейте себя. Сейчас итак тяжелый период, чтоб добивать организм диетами. Просто с аллергенами осторожно и все. Я со старшей сидела, мне вдолбила свекровь и родственники что надо на диете сидеть для ГВ, я не ела ничего, рыдала днями. Помню за 4 месяца впервые попробовала огурец и офигела как это вкусно 🤣и да , дочь орала 24/7. С сыном с первого дня всем сказала идти лесом и ела все что хотела, он вообще не плакал.

Все ела

Со старшим были ужасные кишечные колики - месяц ничего не ела, кроме кабачков/индейки и еще какой-то фигни - результат нулевой, стала есть все - ничего не поменялось 🤣

С мелкой ем все - проблем нет)

Ела все с первого дня, и ягоды, и шоколад, и том ям. В умеренных количествах.

Нет не сидела, пробовала пару недель сидеть на безуглеводной диете потому что у дочки была лактазная недостаточность, изменений не увидела, но это видимо больше для себя, что бы чуть похудеть после родов)))

Ни в коем случае никакой диеты ! Уже давно Наука нам это все изучила и положила. Молоко из крови , а не из желудка

Послушайте консультантов грудного вскармливания и умных врачей они детально все объясняют

Только в целях похудения я не ела хлеб и плюшки. Все остальное ела

Первый месяц соблюдала диету

Потом перестала, но копченое, сильно жирное и всякие вредности не ела ещё месяца три

Потом в 2 месяца нашли у дочки аллергию на молочку и месяц соблюдала диету, потом вернула и ела уже что хотела

С дочкой нет, она не реагировала никак. С сыном пришлось исключить соевый соус, капусту, кофе, потому что он после этого пукал писец как. И страдал. И это были не колики, а именно газообразование.

В роддоме, на следующий день после родов, просыпаюсь от звука шуршащего фантика, соседка по палате твикс хомячит)) я 😳, а она говорит фигня это все не надо никакую диету, ешь что хочешь. В общем ребенка у нее обсыпало мама не горюй. Так что есть надо с умом

Я сидела всё гв на почти-диете, просто иногда (раз в 3 недели) по чуть ела всё что хотела, но потом высыпало на детях, лечила их, как всё сходило у них, опять чуть могла съесть всё что хотела, затем опять высыпало, лечила и так по кругу.

Но зато я хорошо на этой диете похудела) считай Пп+ ккал сжигаются во время гв, если не ощибаюсь 500 ккал за кормление сжигается

Если нет реакции, то просто правильное питание без вредностей. Я сидела, так как у ребенка была реакция на молочку, что я ела. До конца кормления держала диету.

Никакой диеты нет. Можно есть всё. То что вы едите не плавает в крови из которой делается молоко.В молоко попадаюь только фрагменты белков коровьего молока, и это как-то влияет на ребенка достаточно редко, только если абкм

Нет, кофе только ограничила в первое время и то больше для себя

Сидела и до сих пор сижу. В больнице поставили диагноз абкм и до кучи запретили мне почти все продукты. У моего есть точно аллергия на яйца.

Замечала ещё реакцию через молоко на соевый соус, абрикосовое варенье.

Все ела

Только если на безалкогольной 🤣

Ела все что хотела и ребенок ел с 6 месяцев все, включая аллергены, потихоньку конечно, но тем не менее.

Один раз знакомая пришла, а у ребёнка щёчки красные были ( аллергию анализ не показал, была зима, сухость и тд), сын сидит ест мандарин, дак меня выставили плохой матерью, типо у ребёнка аллергия, а я его еще мандаринами кормлю и сама "жру в три Хари". Рассказала об этом всем, списали на мою молодость и тупость 🤦

Нет, ела всё

Сидела на диете и очень жалею об этом, ничего не менялось. Как ребёнок кричал от коликов, так и кричал, а я без удовольствия в жизни осталась...

Не сидела ни на каких диетах)

Информация одна, просто те, кто по старинке, её не изучали)

Можно есть все, у ребенка возможна реакция на определенные продукты, но это не значит, что надо сидеть на диете. У моей например не было реакции ни на что вообще.

Нет. Проблем не было

Ну не прям диета жёсткая, не ела от чего пучит и некоторые аллергены первое время. Кто пишет что ел всё, рада за них. Я пробовала и сравнивала, после гороха весь день потом орала, если не сидеть на одной гречке, а просто ограничить некоторые продукты всё не так уж сложно.

Не сидела

Не сидела ни на какой диете

Сидела на безлактозной диете, ибо моя красавица с лактазной недостаточностью выдавала такие "фантаны" на каплю лактозы.... Мама не горюй

Сначала аккуратничала и следила за питанием, затем постепенно расширяла рацион. Сейчас ем много чего, исключая бобовые, грибы, сырые мясо и рыбу. Остальное кушаю

Сидела на строгой диете до года точно на гв. Мне норм! Нам помогла диета и гв помогло! Ни каких мучений, кожа у меня на диете очистилась, желудок сел, вес до сих пор в порядке с диетой🙏 спасибо моей малыхе и нашему гастрику!

Да сидела первые месяцы

Ела все, но аллергены вроде цитрусовых, шоколада, мёда вводила постепенно и смотрела нет ли реакции

Явнопучащее и явноаллергенное убрала и всё

Я не знаю какая сейчас популярная и модная версия, но я точно видела реакцию ребёнка на некоторые продукты которые я ела. От чего-то аллергия была, а от чего-то животик болел.

Нет. Если видела, что реакция есть переставала.

К поступающей информации относитесь критически. Если есть диета, где она прописана? В каких достоверных источниках указан список разрешённых продуктов? Как с этим в других развитых странах?

Сейчас информации слишком много вокруг, надо искать первоисточник)

Официально - нет диеты. Но я сидела так как дочь реагировала на моё питание и я очень долго не знала на что именно.

Можно всё, только в умеренных количествах. Даже аллергены, их нужно начинать с малых порций, наблюдать за реакцией, и так наращивать. Если появилась реакция, значит переборщили с этим аллергеном, нужно в меньших количествах его кушать.

Со старшим сидела, но ради себя, чтобы организм восстановился, отёки сошли, просто более диетическую еду ела, как в роддоме примерно. Потом заметила реакцию на молочку, ее убирала. С младшим была реакция на молочку и яйца. Вообще если хотите отследить реакцию, то поосторожнее с молоком, говядиной, но логично же, что, чтобы понять, есть ли реакция, то нужно попробовать все

Сидела первые два месяца, потом потихоньку понемногу ела почти все

Не сидела, но определенные продукты для себя выявила, на которые у ребенка была реакция

Сидела только на предмет возможных аллергий первые недели. То есть не объедалась клубникой и креветками. У третьего сына была аллергия на красные помидоры, которые я ем. Но в 2 месяца все прошло. Я периодически пробовала и смотрела реакцию

Ела и пила все подряд

Кроме алкоголя естественно

Не сидела, но старший аллергик, выясняла какие продукты и исключала их из своего питания.

Придерживайтесь разумного, то есть от чипсов, эспрессо, острый блюд лучше воздержаться, я придерживаюсь

Нет, не сидела. Мой консультант по ГВ единственное, что говорила пить достаточно воды. Бутылка с водой всегда рядом со мной была.

Да, сидела! Потому что мой ребенок выдавал реакции на кучу всего!

Очень рада за тех, у кого - можно есть все, это никак не связано.

Это такой сложный вопрос…

С первой дочкой я сидела на гречке. Мне твердили, что надо есть только гречку и гречку 🥹 Она орала, а все равно давилась гречкой, уверенная в том что это все я.

С сыном решила все есть, но аккуратно. Он все равно орал свои положенные 3 месяца. Сейчас ем все, смотрю на реакцию и все)))

Мой вывод: надо есть ВСЕ

Просто аккуратно пробуйте всё кушать.

У моего сына не было никакой реакции на фастфуд, роллы, сладкое, молочку и т.д., зато была реакция на обычный свежий огурец🤦🏼‍♀️😅

Добрый день! Все три раза диету не соблюдала, но в третий раз не повезло. Ребенок аллергик оказался, очень сильная кожная реакция пошла, пришлось аллергены (шоколад, цитрусовые, молочка) исключить полностью, а потом аккуратно вводить. Так что лучше изначально с аллергенами аккуратно)

Нет)никакой диеты нет

С молочкой только осторожна была, когда не увидела реакцию, расслабилась окончательно

Молоко вырабатывается из крови матери! Диеты не при чем! Ешьте все.

Нет не сидела и не сижу. Аллергий и колик небыло у обоих

Не сидела. И всё отлично. До сих пор на ГВ

Не держала диету и не держу

Месяцев до 4-х осторожничала, а потом все подряд.

У меня сестра с первой дочкой когда мой еще и месяца не было, не заметила, как съела сама в течении дня маленькую баночку земляничного домашнего варенья и дочка дала реакцию, еще немного и отек квинке был бы у ребенка, и сестре пришлось есть очень аккуратно, и избирательно пока дочке 6 месяцев не исполнилось 🤷‍♀️

Не сидела и не сижу на диете, но всё равно смотрю за реакцией.

Пока ни на что не было

Нет, диеты не было, но не ела клубнику, мед, капусту

Я не пила газировку и не ела капусту. Почему-то очень пучило на это. Ну и на гамбургер из мака😅

Не надо никаких диет

Никакой диеты не соблюдала

Наоборот отрывалась

Так как в беременность был гсд и не могла много чего себе позволить

Зато после родов булки со сгущёнкой на ура залетали 😀

На ребенке это никак не отразилось

Не сидела

Я сникерс уже в роддоме точила))) молчу про остальные продукты после

Появились пятна по всему телу еще в род доме.

Да диета, очень быстро пришла в форму)

Абсолютно нет, даже латте и шоколад с первых дней.

Не надо. С первым сидела месяца полтора, в месяц ребенка обсыпало по классике - акне, орал от колик одинаково что с диетой, что без. Со второй ем всё.

Я не ела молочку и сладкое старалась поменьше, у ребенка аллергия на молочку сильная

Ела всё с обоими детьми. С учётом, что после родов аппетита вообще нет — ела то, что лезет. А лезла клубника в шоколаде и торт 😆

Нет, только аллергены вводила по одному и смотрела на реакцию

Из опыта скажу что категорически нельзя: алкоголь, никотин, энергетики

Не рекомендую: газировки(у моей реакции были заметные, особенно на милкис🤣🤣по несколько часов орала)

нет , ни дня на диетете не была .

Не ела хлеб, бобовые, газировку, капусту, от этого живот болел у парня

Да, потому что была реакция у малыша. Всё ж индивидуально

Сидела, когда поняла что есть реакция на определенных продукты. Потихоньку добавляла, к 3 месяцам ела все. Первые 2 недели были без диеты, были газы и запоры

Не сидела. С дочкой пыталась, один фиг животик болел. С сыном не пыталась, живот спокойный

Нет)

Не сидела

Нет ,не сидела.

Но придерживала пп по кжбу,чтотне разожраться, тк есть хочется дико на гв

Никакой диеты) со дня выписки лопала и копченую колбасу, и шоколад, и колой запивала

С дела на гречке одной и хлебцах гречневых, от коликов вообще не помогало, но мне надо было диету держать😄лишний вес расстраивал

Ем все подряд

Иногда даже б/а пиво пью 🫣

И все норм )

С первым на строгой диете.

Со вторым ела всё, даже сникерс и апельсины.

Орали и покрывались прыщами один в один одинаково.

Нет, не сидела и не сижу. Дети без колик и каких-то высыпаний.

В беременность с сыном был ещё гсд. .я приехала с выписки домой наелась роллов, и щаела шоколадным тортом. Ммм, прекрасно

Первый раз сидела, жалею об этом и второй раз нет

Ем все, под контролем кожных покровов.

Нет

Нет не сидела, единственно старалась первые месяцы не употреблять красное и цитрусовые.

Ела всё что хотела.

С сыном да , но у него все сложно в плане аллергии было. С дочкой с первого дня ем все )

Нет 🤷‍♀️

Не сидела

Но я и так не фанат капусты/бобовых, чипсы-майонез тоже не ем в принципе.. Вот шоколад ела) Из реальных ограничений был только алкоголь

Вообще не сидела. Ела все. Никаких реакций у ребенка не было.

Сидела с первыми двумя и сейчас тоже, хороший стимул к похудению)))за неделю хорошо уже сбросила,выгляжу меньше, чем до беременности)

Что первый, что второй раз не сидела.

У старшей не было проблем с коликами.

У младшей были, где-то месяц.

Все дети разные, реакция разная. Единственное, что я исключила - кофе с кофеином. Не спит после того, как я кофе попью , перешла на декаф

Вообще существует официальный документ на эту тему: Методические рекомендации. Национальная программа оптимизации вскармливания детей первого года жизни. Если коротко, там написано, что главное питаться сбалансированно и стараться избегать газообразующих продуктов. Правда там ещё написано, что нельзя термически необработанное мясо и рыбу... но не жрать суши и стейки ещё год-два - это перебор! 🤣

Нет,только первый месяц аккуратна была с газообразующими продуктами

Да, первые пару месяцев, потом уже нет

Не сидела

Все ела, кофе пила сразу утром после родов, все ок.

У нас АКБМ, мне даже чуть чуть нельзя молока или молочных продуктов!

Сразу зеленеет стул, проявляются кровинки, сильное высыпание.

Это с рождения. У старшей тоже самое было. Она изрослась к 3 м годам

Кормила обеих дочек, с 1 сидела на жесткой диете, со второй ела все, разницы не было никакой , колики как были так и были )

С первым пробовала сидеть, в итоге чтобы у него наладилось ЖКТ врач сказала перестать это делать и все стало ок.

Со вторым не сидела ни минуты. Все ок.

Нет

Ограничивала только молочку и сладкое (шоколад не ела, точно помню)

А еще записывала что ела и смотрела на реакцию ребенка… в целом, очень мало ограничений было…

Ни разу не сидела)

У меня первый и второй ребенок реагировали на сахар и молоко, в итоге я их просто заменяла пп сладостями, а молоко брала маленькой жирности и без лактозы. И яйца куриные тоже, кстати. Ела перепелиные

Ем все кроме молочки

Сидела. Исключила продукты вызывающие газообразование, продукты аллергены, и молочку.

У дочи была реакция на такое.

У всех детки разные, здоровье тоже.

Но пока не попробуете, не поймете. Поэтому потихоньку ешьте, что хочется, если не будет реакции, то отлично.

Диеты не было, но я старалась "вредного" не есть, вроде покупной выпечки, конфет, колбас и тп, где непонятно что в составе.

Главное много пить 😁

Не сидела

Нет) консультант по ГВ сказал, что мама должна есть то, что хочет)

Ограничела первые 2 месяца капусту и все что газы дает, остальное ела

Сидела пока кормила до 2,10

Нет

У меня обе дочери с атопическим дерматитом, врачи тоже говорили, что не влияет питание, но например на цитрусы высыпало сильно у младшей, хотя я съела немного. Лучше всего пробовать по чуть чуть и фиксировать реакцию. Ещё не ела прям откровенно бродящие продукты - капусту, дрожжевое тесто, так как потом малышка мучалась с животом

Нет

Не сидела. Ваш организм это фильтр.

Все ж индивидуально) с первой дочкой я как то борща и ленивых голубцов поела за один присест😆, вот мы и не спали всю ночь. Такая реакция на капусту. Это первые месяцы. Второй дочке все равно было на капусту. Всё методом проб и ошибок)

Никаких диет не было.

Я 2 недели после больницы сидела на диете, была опатия постоянная и усталость... Колики всё равно начались, младенческое акне высыпало, короче собрали комбо, + ещё желтушка

В итоге пришла молодая педиатр и сказала, что не надо сидеть не на каких диетах, можно кушать всё, кроме мяса акулы и тунца (не тот, что в банке) ибо в них большое содержание ртути

В итоге сейчас кушаю всё, настроение и состояние моё лучше

Колики переодически беспокоят, высыпаний как при аллергии у ребёнка не наблюдаю

С первым - сидела на очень жесткой. Аллергик. С дочерью-не сидела. С младшим сыном- сидела. Были адские колики у него. Это была нереальная жесть!!! Из троих детей- он один так мучался. Выяснилось-лактазная недостаточность. Диету соблюдала, чтобы облегчить ему состояние + ферменты. Все трое были на ГВ

В самом начале пару месяцев по немногу вводила продукты. Потом все ела в разумных пределах.

У сына начались газики/колики, уже не помню что именно. Все вокруг говорили, что это из-за того, что я что-то не то ем. Где-то неделю я продержалась на гречке/курице/индейке и тп, а ребенок как орал без остановки, так и продолжил

В итоге я убедилась, что диета на гв это хрень и стала есть нормальную еду

Со старшей сидела, но у неё все равно живот болел.

Со 2 и 3 ребёнком вообще нет.

Нет, ем все. Только с первым сидела месяц-два.

Ела все, просто аллергены с осторожностью (смотрела на реакцию)

Нет)) нет никакой диеты

Первый месяц сидела на диете, постепенно вводила новые продукты, смотрела реакцию. Теперь ем все 😊

Но у первого ребенка не было пищевой аллергии, поэтому относилась проще

Нет

Нет) ела всё, в меру